CHARLAS

DE 5
MINUTOS
LAS BAMBAS

SEGURIDAD EN EL HOGAR 01/01/13

Cuantas veces al da alguien nos pregunta: Cmo est su familia? Sera muy satisfactorio si
uno pudiera contestar siempre, con toda verdad: Muy bien, Maravillosamente.
No hay nada ms grande que un hombre pueda pedir que el tener buena salud, l y su
familia. La buena salud es uno de los bienes ms preciados que puede tener una persona.
No tengo que repetirlo porque ustedes lo saben muy bien. La primera cosa que preguntan al
llegar a casa por la noche es: cmo estn los nios? Y ustedes y sus esposas vigilan el
apetito de los nios y sus colores, les tocan la frente, les miran la lengua los llenan de
remedios contra esto y contra lo otro.
Si leen o tienen noticias de que hay poliomielitis, viruelas o fiebres en el vecindario, sienten
temor. No permiten que los nios vayan al ro a baarse o al cine solo.
Todo esto est muy bien. Todo esto merece respeto y reconocimiento por las preocupaciones.
Los mdicos nos dicen que los nios de hoy son ms sanos que los de ayer, que estos
cuidados han ido prolongando el promedio de la vida humana. Esto se debe en mucho a la
forma como los padres atienden el bienestar de sus hijos.
Pero como andan sus defensas contra el mayor asesino el peor invalidado que se cuela en el
seno de la familia: los accidentes?
Los accidentes matan mayor nmero de nios que todas las enfermedades contagiosas
juntas, Los accidentes en el hogar matan dos veces ms personas que en la industria y
lesionan tres veces ms cantidad. Estas muertes, estas lesiones son el resultado de
incendios, ahogamientos, accidentes automovilsticos, resbalones, cadas, envenenamientos,
etc.
Ocurren en el bao, en la cocina, en el garaje, en las aceras, en las calles, en las canchas de
juego, en las carreteras, en los paseos, en las piscinas, donde haya gente.

RESIDUOS SLIDOS 02/01/13

Los residuos slidos corresponden al material de desecho resultante de todas las actividades
humanas, por lo tanto son una realidad inevitable. Se entiende por residuos slidos cualquier
basura, desperdicio, lodo y otros materiales slidos de desechos, resultantes de las
actividades domiciliarias, industriales y comerciales. Se puede distinguir residuos slidos
domiciliarios, residuos slidos industriales, residuos slidos hospitalarios y residuos slidos de
la construccin. El crecimiento de la poblacin y por ende de las actividades productivas, ha
resultado en un acelerado aumento de la cantidad de residuos que se producen, generando
un serio problema de contaminacin ambiental.
Es en las ciudades donde se genera la mayor cantidad de residuos, situacin que conduce al
deterioro del paisaje; se crean problemas para la salud pblica: aumentan las ratas, los
insectos y los parsitos que transmiten enfermedades; se contamina el suelo, las aguas y el
aire, deteriorando de este modo, la calidad de vida de la comunidad. Tanto la calidad como la
cantidad de residuos producidos determinan los sistemas de recoleccin, transporte y
disposicin de stos.
El hombre, as como genera residuos, tambin puede contribuir a la solucin de este
problema, modificando sus hbitos de consumo, haciendo un buen aprovechamiento de los
residuos que genera, creando y usando sistemas de clasificacin en origen, reciclaje,
reutilizacin y reduccin de los desechos.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

MANEJO DEFENSIVO 03/01/13

Todos creemos que somos muy expertos con el timn en las manos. Siempre es la otra
persona la que causa los accidentes.
Es innumerable la gente que muere en accidentes automovilsticos y no se crea que todos los
muertos lo hayan sido por su culpa.
Manejen con seguridad y tengan en cuenta los actos inseguros de los otros conductores. Esto
es manejo defensivo.
He aqu algunas de las cosas que otros conductores hacen y causan accidentes:
1. Suponga que el otro conductor sale inesperadamente en la curva, para abrirse paso
en la lnea de trfico.
2. Suponga que se va a brincar las luces y sobre todo, a pasarse siempre en amarillo.
3. Suponga que va a violar el derecho a la va, no parar completamente en los cruces y
abrirse paso a la fuerza en la carretera.
4. Suponga que va a conducir a una velocidad superior a las condiciones; dele todo el
espacio que pueda en caminos resbalosos.
5. Suponga que se aventurar a pasar en curvas y en las colinas. Dele todo el espacio
que pueda, ya sea que usted lo sigue: se le acerca o es pasado por l.
6. Espere paradas sbitas. Mantenga una distancia prudencial, por lo menos la
longitud de un carro por cada veinte kilmetros de velocidad, sobre todo en caminos
resbalosos.
7. Supngase que tomar las curvas por la zona equivocada, o que cambiar de zona
sbitamente, sin hacer seales correspondientes. No pase a otros vehculos cuando
haya la probabilidad de que se puedan voltear sobre usted.
8. Suponga que se va a entretejer en el trfico. Mantngase a su derecha y est listo
para parar cuando se le atraviese.
9. Espere que no bajara sus luces. Amortige las suyas de manera que alguien pueda
ver dnde va. Evite mirar directamente a sus luces para evitar la ceguera temporal.

ES USTED UN CORRE RIESGO 04/01/12

Definitivamente es tan importante que nuestra empresa tenga un buen rcord de seguridad
cuando el jefe venga a comprobar nuestros logros, como que tengamos un buen rcord de
produccin. Yo s que cada uno de ustedes se da cuenta que los rcords de seguridad buenos
no los produce la suerte. Se logran intencionalmente y solo con la completa cooperacin de
cada uno de ustedes.
Los rcords de seguridad excepcionales los hacen los
trabajadores que tienen un inters continuo en la prevencin de accidentes. No hay lugar en
nuestro departamento para aquel que pone en juego su vida sin pensarlo dos veces.
Un trabajador que corre riesgos a veces lo hace en la creencia que est ahorrando tiempo o
trabajo. Al hacerlo, se somete a un peligro que les puede lesionar a l o a otros.
Generalmente conoce el peligro que le acecha y sabe que est corriendo el riesgo de
lesionarse. Lo que no sabe es que la suerte est echada contra l.
Ustedes pueden salirse con la suya una vez, quizs muchas veces, porque las condiciones no
eran propicias para que ocurriera la lesin, pero estn alerta, porque la prxima vez que
corran un riesgo probablemente sufrirn un accidente. Hasta ahora han tenido suerte.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

ALCOHOL Y SUS ACCIDENTES 05/01/13

Muchos trabajadores se accidentan porque consumen bebidas alcohlicas durante los
almuerzos, beben antes de entrar a trabajar, e incluso, a escondidas, mientras trabajan.
Gracias a todas las campaas publicitarias que las organizaciones antialcohlicas han llevado
a cabo para combatir el uso desmedido del alcohol y a la publicacin de artculos en revistas
y peridicos, sobre este tema, hoy da todo el mundo sabe que el alcohol es factor grave en
muchos accidentes, especialmente de trnsito. El Consejo Interamericano de Seguridad dice
que a nivel mundial, el alcohol es la causa predominante en casi la mitad de los accidentes
automovilsticos que ocurren diariamente en el mundo, y una causa importante entre las
principales por las cuales mueren gran parte de los peatones.
El alcohol disminuye los reflejos, deteriora la coordinacin y reduce la agudeza visual. Durante el trabajo se necesita tener un control total de las facultades si cuando se est en
posesin de todas las facultades se puede sufrir un accidente, imagnense alguien trabajando
en una tarea peligrosa con sus facultades disminuidas!
Cuando una persona bebe, no puede tener tanta lucidez mental ni pensar tan rpida y
racionalmente como una persona que no ha bebido. Tampoco, lgicamente, se pueden tomar
decisiones tan rpidamente. Ustedes saben muy bien que en nuestros trabajos a veces
debemos tomar decisiones con bastante rapidez. Pero lo peor de todo es quizs que la
persona que est algo ebria, no se da cuenta que sus facultades mentales y fsicas han
disminuido y acta con un falso sentido de confianza, influenciada por la euforia que le
produce el alcohol. En resumidas cuentas, esa persona se convierte en un peligro constante
para s misma y para todos los que la rodean.
El alcohol es una droga que empieza a interrumpir el proceso normal de funcionamiento del
cerebro en cuanto se lo toma. El alcohol no se comporta en el organismo como otros
alimentos. Los alimentos se digieren poco a poco en el estmago, el alcohol no. El alcohol no
necesita ser digerido, sino que pasa directa y rpidamente, tan pronto como se lo ingiere, del
estmago a la sangre, y la sangre se encarga de transportarlo a todo el cuerpo,
principalmente al cerebro.
Una vez que el alcohol ha entrado en la corriente sangunea, ya no se pueden frenar sus
efectos. Ni el ejercicio fsico, ni el caf, ni el aire fresco, pueden reducirlos.

GASES CONTAMINANTES DE LA ATMSFERA 06/01/13

Nombre genrico de un grupo de compuestos que contienen cloro, flor y carbono. Se conoce
tambin con la sigla CFC; sus mltiples aplicaciones, su volatilidad y su estabilidad qumica
provocan su acumulacin en la alta atmsfera, donde su presencia, segn algunos cientficos,
es causante de la destruccin de la capa protectora de ozono. Desde los aos 1960, se ha
demostrado que los clorofluorocarbonos (CFC, tambin llamados freones) tienen efectos
potencialmente negativos: contribuyen de manera muy importante a la destruccin de la
capa de ozono en la estratosfera, as como a incrementar el efecto invernadero. El protocolo
de Montreal puso fin a la produccin de la gran mayora de estos productos.
Utilizados en los sistemas de refrigeracin y de climatizacin por su fuerte poder
conductor, son liberados a la atmsfera en el momento de la destruccin de los
aparatos viejos.
Utilizados como propelente en los aerosoles, una parte se libera en cada utilizacin.
Los aerosoles utilizan de ahora en adelante otros gases sustitutivos, como el CO2.
Los CFC atacan la capa de ozono es una reaccin fotoqumica: al incidir la luz sobre la
molcula de CFC, se libera un tomo de cloro con un electrn libre, denominado radical cloro,

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

muy reactivo y con gran afinidad por el ozono, que rompe la molcula de este ltimo. La
reaccin sera cataltica; la teora propuesta estima que un solo tomo de cloro destruira
hasta 30.000 molculas de ozono.

SEGURIDAD DESPUS DEL TRABAJO 07/01/13

Llega la hora de la salida. Los trabajadores se van a casa, donde probablemente no hay
carteles de seguridad y desde luego que tampoco- supervisores que den discursos sobre el
mismo
tema.
La triste realidad es que en muchsimos ms obreros sufren lesiones y muerte fuera del
trabajo que dentro del mismo. Las estadsticas han probado que, por lo menos, dos de cada
tres accidentes fatales ocurren cuando la gente no est trabajando.
La compaa no tiene responsabilidad alguna sobre los accidentes que ocurra a cualquiera de
ustedes una vez que la jornada ha terminado. Luego el que sufra una lesin grave fuera del
trabajo, no puede esperar pago de indemnizacin; nosotros queremos que vuelva maana
sanos y salvos, listos para continuar su trabajo y ganarse su salario. Algunos consejos para
seguir fuera del trabajo son:
Hay que cruzar la calle nicamente en las secciones sealadas para ese fin. Seamos
especialmente cuidadosos cuando pasemos ceca de autos estacionados, o por lugares de
estacionamiento, ya que ese es el momento en que muchos de estos comenzarn a moverse
y quizs el conductor no nos vea.
Si manejamos, hagmoslo alerta. Habr peatones saliendo de fbricas, escuelas, almacenes,
parques de recreo, etc.; muchos de ellos sern ancianos y nios. Algunos no obrarn con el
mejor juicio, luego nos corresponde a nosotros velar por su seguridad mantenindonos alerta
en todo momento detrs del volante.
Es mejor llegar a casa sano y salvo, que ganar unos cuantos minutos tratando de ir de prisa.

PROTECCIN PARA LOS OJOS 08/01/13

Con tanta conversacin con respecto a los programas de seguridad, algunas veces nos
olvidamos de los obvio. La seguridad es una cuestin personal. La mquina con la que
trabajamos puede tener sus protecciones, pero si no las usamos, ella no nos proteger.
Cuando alguien del grupo se burla de usted por estar siendo pendejo o excesivamente
cuidadoso, usted que har? Usted decide no involucrarse en una discusin y se aleja. Usted
da una mala respuesta a la persona bromista, o puede tomar la cosa de otra forma y decirle a
la persona la razn que lo hace proteger sus ojos, aun si el riesgo es pequeo.
Los dispositivos para la proteccin de los ojos han sido empleados en la industria desde 1910.
Tal vez, alguno de ustedes conozcan a alguien que haya recibido una herida en el ojo o que
haya quedado ciego por no usar las gafas de seguridad en la hora correcta. Algunas veces,
una partcula lanzada puede alcanzarlo con el mismo impacto de una bala de revlver. Varios
tipos de dispositivos estn disponibles para proteger sus ojos contra tales partculas, as como
de vapores u lquidos corrosivos. Dependiendo del trabajo, usted puede usar gafas,
protectores faciales, blindajes y otros dispositivos de proteccin.
Las gafas de seguridad deben ser usadas siempre que materiales o partculas puedan ser
lanzados o caer de manera forzada a los ojos, o cerca de ellos.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

Pero, algunas veces usted se inventa una disculpa para no usar sus gafas de seguridad. Una
de las disculpas ms frecuentes es: ellas no me dejan ver bien; ellas son incmodas;
ellas
me
hacer
ver
ridculo.
Siempre que la proteccin para los ojos lo fastidie, recurdese de apenas lo siguiente: -usted
no podr ver por medio de un ojo de vidrio.

PROBLEMTICA DEL AGUA 09/01/13

Algunos datos interesantes sobre la Problemtica del Agua:
1100 millones de personas no tienen acceso al agua potable.
2400 millones de personas carecen de sistemas de saneamiento.
1,8 millones de nios mueren cada ao de infecciones transmitidas por el agua
insalubre.
Millones de mujeres se ocupan a diario de caminar kilmetros en busca de agua.
Millones de habitantes pobres pagan muy caro este recurso ante la falta de
infraestructura.
450 millones de das de escolaridad se pierden por esta causa
A pesar de los objetivos del milenio el agua no constituye una prioridad para los estados.
La agricultura es la primera consumidora de agua, consume el 80% del recurso mientras slo
un 12% se dedica a la industria y el 8% al consumo pblico.

CONOZCA SU OFICIO 10/01/13

Realizamos estas charlas para recalcar las ideas de Seguridad, Salud Ocupacional y Medio
Ambiente . Y el resultado, es que todos tengamos una mayor conciencia de la necesidad de
ser cuidadoso en nuestro trabajo de manera que ni nosotros ni otros puedan lesionarse.
Pero ltimamente han estado pensando que tal vez no hemos hablado lo suficiente acerca de
algo que puede hacer mucho para evitarnos accidentes ms que cualquier otra cosa.
Conocer nuestro trabajo. Si ustedes saben lo que estn haciendo hay muchas probabilidades
de que no sufran lesiones.
Primero, tenemos la habilidad que es necesario adquirir cuando se empieza a trabajar. No
todo el mundo puede operar una mquina con seguridad. Hay necesidad de aprender la
forma correcta de usar el equipo.
Y tiene que aprender tambin lo que no se debe hacer con su mquina. Esto es igualmente
importante. Es importante saber que una gra por ejemplo, no puede alzar ms de un
determinado peso en kilos. Es importante saber que una llave no ha sido hecha para clavar
puntillas.
A menudo suceden accidentes porque la gente no se da cuenta cun peligroso es usar una
herramienta para cosas para las cuales no ha sido hecha. Es posible que nunca hayan visto
un accidente ocasionado porque una herramienta o mquina se han usado inadecuadamente

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

Adems de saber lo que usted puede hacer o no hacer con el equipo y los materiales con los
cuales trabaja, adems de tener la habilidad que necesita para desempear su oficio, se
necesita conocer tambin cuales son los peligros de su trabajo.
El trabajador que REALMENTE conoce su oficio, es un trabajador seguro.
La primera regla de seguridad es, entonces, CONOZCA SU OFICIO Y si ustedes realmente
conocen su oficio, nunca llegarn al extremo de pensar que son tan buenos que no necesitan
proteccin contra los peligros que son parte de l. Sabrn que nunca sern tan hbiles que
no necesitan seguir los reglamentos de seguridad.

MEDIDAS PREVENTIVAS EN LA RETROEXCAVADORA

11/01/13
La mquina retroexcavadora se emplea bsicamente para abrir trincheras destinadas a
tuberas, cables, drenajes, etc.
Otro campo de aplicacin muy frecuente es la excavacin de cimientos para edificios, as
como la excavacin de rampas en solares cuando la excavacin de los mismos se ha realizado
con pala cargadora.
Algunas de las medidas preventivas a tomar, al momento de operar una retroexcavadora:
1. Conocer las posibilidades y los lmites de la mquina y particularmente el espacio
necesario para maniobrar.
2. Vigilar la posicin, la funcin, el sentido de funcionamiento de cada uno de los
mandos, de los dispositivos de sealizacin y de los dispositivos de seguridad.
3. Conocer el plan de circulacin de la obra y cada da informarse de los trabajos
realizados que puedan constituir un riesgo: zanjas abiertas, tendido de cables, etc.
4. Circular con precaucin con velocidad lenta en zonas de polvo, barro o suelo helado.
5. Cuando se circula hacia atrs estar muy atentos o mejor hacerse guiar.
6. No empezar jams un trabajo sin los estabilizadores.
7. Al circular junto a una lnea rea hay que tener en cuenta las sinuosidades del
camino, los baches y dems irregularidades al calcular las distancias.
8. No abandonar la retroexcavadora sin apoyar el equipo en el suelo, para el motor y
colocar el freno.
9. Al transportar la mquina, inmovilizar la zona que gira con el dispositivo previsto por el
constructor.

AGUA QUE NO HAS DE BEBER, CUDALA 12/01/13

El agua es un recurso que nos ha dado la naturaleza y sin el cual la vida en la tierra sera
simplemente imposible.
En algn momento hemos pensado que la pureza del agua en buena parte permite que haya
no solamente ms seres vivos y diversidad, sino al mismo tiempo menos basura? Voy a tratar
de explicarlo: Si contaminamos el agua y por esa contaminacin mueren algunos peces, estos
peces muertos pueden convertirse en comida para otros animales que sern a su vez

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

contaminados. Por otra parte, los peces que no sean consumidos por otros se pudrirn
produciendo otros tipos de contaminacin y riesgos para la salud de otros seres vivos.
Todos los desechos que enviamos al agua, desde el jabn de las manos hasta la botella vaca
que tiramos a un ro la contaminan de una u otra manera en mayor o menor medida, pero
siempre la contaminan. Baarnos para mantener nuestra salud es inevitable y no podemos
dejar de hacerlo, pero si podemos reducir el impacto que nuestros desechos producen en el
agua, usando productos ms amables con la naturaleza y gastando menos de ellos.
Esa agua contaminada que se va ro abajo o que se lleva la caera desaparece de nuestra
vista, pero no desaparece de la naturaleza. Solo por el hecho de que dejemos de verla, no
significa que deje de afectarnos. Esos peces contaminados ms abajo pueden llegar a nuestra
boca, ese ro o ese mar que se ensucia pueden ser nuestro prximo destino de vacaciones y
con seguridad tanto el pescado de nuestra mesa, como la playa de nuestras vacaciones las
queremos limpias y sanas. Cuidar el agua es al final cuidarnos nosotros mismos!

MANEJO SEGURO DE HERRAMIENTAS 13/01/13

Todas las herramientas de mano, matrices, moldes, tiles de mquinas,
hojas de sierra, etc; deben mantenerse siempre perfectamente
ordenados y para ello han de disponerse soportes, estantes, perchas,
etc.
Algunos de estos soportes o perchas pueden estar situados en el cuarto
de herramientas, pero los que sean herramientas de uso comn, deben
estar en el mismo puesto de trabajo.
Las herramientas deben utilizarse slo para el empleo para el que han
sido creadas. No deben utilizarse por ejemplo, las limas como palancas,
los desentornilladores como cinceles, los alicates para golpear, etc.
Para trabajar en o junto a instalaciones elctricas, se emplearan
herramientas aislantes.
Las herramientas deben conservarse en perfectas condiciones, limpias,
con mangos bien sujetos y de goma.
Es preciso verificar peridicamente el estado de las herramientas, para
repararlas o sustituirlas si es preciso.

CUIDE SUS MANOS 14/01/13

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

La mayora de las heridas ocurridas en el trabajo involucran los dedos y las manos.
Sus manos son esenciales para su trabajo y su bienestar. Como cualquier otra cosa
de gran valor, ellas deben ser adecuadamente protegidas.
Aqu hay algunos procedimientos sensatos para ayudar a evitar heridas en sus
manos:
Recuerde que el uso de guantes correctos puede ayudar a usted a prevenir
muchas heridas en sus manos y en sus dedos.
Mantenga sus manos y guantes libres de grasa y aceite.
No coloque las manos o dedos en lugares donde pueden ser heridos o
apretados.
Antes de manipular cualquier material, verifique la existencia de bordes
cortantes y mantenga sus manos alejadas de las extremidades de estos
materiales.
Cercirese de que las protecciones para manos y dedos y otros dispositivos de
seguridad en las herramientas, equipos y maquinaria estn es sus respectivos
lugares y estn funcionando.

LESIONES EN LA ESPALDA 15/01/13

Las lesiones repetidas en la espalda pueden tornarse crnicas si afectan un
empleado en el trabajo y en la casa. Una lesin en la espalda puede causar aos de
sufrimiento, acortar los aos productivos del trabajador y probablemente acabar con
la
alegra
de
la
pensin
durante
muchos
aos.
Podemos evitar estas lesiones en la espalda?
SI si reconocemos algunas de sus causas. Una revisin de las experiencias del
pasado indica que la mayora resulta de las siguientes causas:
Levantamiento de cargas con el cuerpo en posicin errada.
Levantamiento de objetos que estn abajo del nivel del piso.
Intentos de levantar pesos por encima de la capacidad de la persona.
Resbalones cuando se transportan objetos u operando herramientas pesadas.
Giro del cuerpo en los talones cuando se levanta o carga un objeto.
Pida ayuda al levantar pesos que, por causa de sus posiciones, son difciles de
agarrar. Consiga ayuda para todos los objetos difciles de agarrar en forma segura.
Pida ayuda para los objetos pesados. Todos nosotros tenemos nuestras limitaciones.
Conozca las suyas.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

Tenga especial cuidado cuando levanta o transporta objetos en terrenos irregulares o

donde existan peligros de perder el apoyo de los pies sobre piedras, tablas u otros
objetos. Mantenga su rea de trabajo y pasarelas limpias y sin obstrucciones.
Nunca gire su cuerpo cuando levante o trasporte algo pesado. Si tiene que mudar de
posicin, cambie la posicin de los pies sin torcer el cuerpo, para obtener el efecto
deseado.

PELIGROS EN EXCAVACIONES 16/01/13

Existen Peligros como:
Peligros Subterrneos:
Lneas de transmisin elctrica.
Tuberas de gas.
Cables de telfono.
Tuberas de agua.
Tuberas de Alcantarillado.
Consejos de Seguridad:
Planee cuidadosamente sus necesidades de excavacin.
Lmite de excavacin al mnimo absoluto.
Seale la ubicacin y profundidad de cada hueco, con pintura blanca u otro
sistema de marcacin.
Excave solo en reas que hayan sido despejadas.
Cuando est excavando, detngase al primer signo de que ha encontrado un
obstculo subterrneo.
Realizar el permiso respectivo cuando la excavacin es a 0,30 mts del suelo.
Los accidentes con excavaciones usualmente son muy graves. NO tome atajos.
Recuerde tambin que tanto t como Bouby pueden ser responsables por daos si no
se realiza una inspeccin previa.

TORMENTAS 17/01/13
Los relmpagos son muy hermosos, pero tambin son una peligrosa fuerza de la
naturaleza. Cada ao cientos de personas mueren resultan heridas por rayos. Si se
toman algunas precauciones, usted puede reducir la probabilidad de que usted sus
seres queridos se conviertan en una estadstica.
Consejos de seguridad en interiores (CASA):
Cierre las ventanas y postigos (cuando los hay).
Sintonice los informes del tiempo en la televisin y el radio. Mantenga un radio
de pilas a mano, por si ocurre un posible apagn.
No tenga en sus manos ningn aparato elctrico; un rayo puede viajar por el
cable.
Los aparatos de televisin son particularmente peligrosos en estos casos.
Evite la baera, grifos y tuberas metlicas; ellas pueden transmitir la
electricidad.
Consejos de seguridad en exteriores:
Busque un edificio vehculo para protegerse.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

 Si no hay una estructura disponible, dirjase a un campo abierto zanja y

agchese sobre el piso.
Evite estructuras altas como torres, rboles, cercas, lneas telefnicas o de
electricidad.
No use paraguas lleve objetos en sus manos.
Consejos de seguridad en el carro:
Orllese al borde de la carretera, lejos de rboles, si las condiciones del tiempo
hacen imposible conducir.
Permanezca en el carro y encienda las luces intermitentes hasta que la lluvia
fuerte cese.
Evite caminos inundados.

PROTECCIN DE LA PIEL 18/01/13

Los objetivos de esta charla son entender varios peligros relacionados con la piel y saber
cmo protegerse uno mismo contra ellos.
Peligros para la piel:
Quemaduras.
Cortes, chuzones, raspones, golpes y otras heridas.
Dermatitis.
Sensibilizacin.
Absorcin de materiales peligrosos a travs de la piel, causando problemas en otras
partes del cuerpo.
Congelacin y otras consecuencias de la exposicin al fri.
Consejos para la proteccin de la piel:
Evale los peligros potenciales para la piel, antes de comenzar un trabajo.
Cuando utilice productos qumicos, use los materiales menos peligrosos que le
permitan hacer el trabajo.
Revise la etiqueta y la Hoja de Datos de Seguridad del Material, antes de usar
qumicos peligrosos.
Mantenga los recipientes de productos qumicos cerrados cuando no los est usando.
Use la ropa de proteccin prescrita; inspeccione su condicin antes de usarla; cubra la
mayor parte posible de la piel potencialmente expuesta.
Cubra cortadas y raspones con vendajes, si es posible, antes de usar el equipo de
proteccin personal.
Siga los procedimientos de seguridad establecidos.
Lave muy bien las reas de exposicin potencial con agua y jabn (y seque) antes de
comer, beber aplicar cosmticos, y al final de cada jornada de trabajo.
No limpie la piel con disolventes detergentes industriales.
Retire rpidamente el equipo y ropa contaminados.
Limpie y enjuague el equipo personal de proteccin, despus de cada uso.
No comparta el equipo personal de proteccin, a menos que haya sido muy bien
lavado y desinfectado.
No guarde los guantes con la parte interior hacia afuera.
Informe rpidamente cualquier herida relacionada con la piel, problemas
exposiciones; busque atencin mdica cuando sea conveniente.

TRABAJOS EN CONDICIONES DE FRO

Cuando nuestros cuerpos estn expuestos a condiciones de fro, los vasos
sanguneos en la piel y en los tejidos internos se contraen. Nuestro cuerpo intenta

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

aumentar la produccin de calor tiritando y nos sentimos motivados a estar en

movimiento, para intentar mantenernos calientes.
Factores que incrementan el riesgo cuando se est expuesto al fro:
Edad; Enfermedad; Fatiga; Alcohol; Cuerpo mojado; Vestimenta inadecuada;
Medicamentos.
Efectos dainos:
Congelacin
Hipotermia general
Pies de trinchera hinchados
Problemas en la circulacin de la sangre
Medidas de control:
Aumente el calor con aparatos de calefaccin buscando un refugio
Minimice la velocidad del aire
Reduzca el tiempo de exposicin
Pngase ropa calurosa, por capas
Aumente el aislamiento de la superficie
Aumente la ingestin de bebidas calientes, sin alcohol
Emplee el sistema de trabajo en parejas
Eduque a los trabajadores que estn expuestos a condiciones de fro

CUANDO REALIZA TRABAJOS DE LIMPIEZA

Como recomendaciones al personal de limpieza hay muchas, haremos referencias a
algunas de las cuales pensamos que son ms importantes:
Siempre que retire las bolsas de basura, utilice guantes ya que no sabe lo que
puede llegar a haber en su interior.
Respete los letreros de advertencia, si algo dice prohibido tocar, no lo haga, y
si quiere saber el porqu pregunte a su supervisor.
Utilice los elementos de proteccin que le provee la empresa, asegrense de
que sean los adecuados. Por ejemplo si estn baldeando utilicen botas,
guantes y ropa de trabajo.
Nunca mezcle la lavandina con detergente ya que produce gases nocivos, ni
tampoco los almacene en el mismo sitio.
No utilice adaptadores en las mquinas, ya que est eliminando la tercera
patita que es la puesta a tierra y en caso de una descarga elctrica usted hara
de puesta a tierra.
No realice tareas que no le corresponden, si ve algn desperfecto avise de
inmediato a su supervisor.
No deje ningn tipo de elementos tirados, almacnelos correctamente.
Estos son algunos consejos aplicables a su trabajo en especial, dems est
decir que el resto de las medidas de prevencin antes citadas tambin son
para usted.

CIGARRILLO Y CONSEJOS PARA DEJARLO

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

Datos sobre el cigarrillo:

Fumar no slo hace dao al fumador, sino tambin a los miembros de su
familia, compaeros de trabajo y a cualquiera que respire el humo del otro.
En bebs hasta los 18 meses, el humo de otros est asociado a cerca de
300.000 casos de bronquitis y neumona cada ao.
El humo del cigarrillo de un padre aumenta la probabilidad en el nio de
problemas del odo medio, causa tos y estornudos y agrava los sntomas de
asma.
Si ambos padres fuman, un adolescente tiene una propensin a fumar mayor
del doble que un joven cuyos padres no son fumadores.
Las mujeres embarazadas que fuman, tienen mayor probabilidad de dar a luz
nios con bajo peso.
Consejos para dejar de fumar:
Fije una fecha para dejar de fumar. Si es posible, haga que un amigo deje de
fumar con usted.
Determine cundo y por qu fuma. Averige qu actividades de la vida diaria
lo hacen fumar (como el caf en la maana conducir un carro). Tome
precauciones extras para no fumar en estos momentos.
Cambie sus rutinas de fumador. Cambie el lugar donde guarda sus cigarrillos.
Compre un paquete de cigarrillos cada vez.
Cmbiese a una marca que no le guste.
Consulte a su mdico antes de usar parches de nicotina.
El da que deje de fumar:
Deshgase de todos sus cigarrillos.
Retire los ceniceros.
Cambie su rutina en la maana.
Cuando sienta necesidad de fumar, emprenda otra actividad.
Mantenga su boca ocupada. Mastique chicle, un confite duro utilice un
palillo.
Prmiese a s mismo al final del da por no haber fumado, haciendo algo que le
cause placer.
Consejos adicionales:
No se preocupe si siente somnolencia est irritable; estos sntomas pasarn.
Haga ejercicio. Haga largas caminadas y recupere lentamente su vigor.
Piense en las ventajas de vivir sin humo. Una actitud positiva le ayudar en los
momentos difciles.
Haga las comidas regulares.
Empiece una alcanca con el dinero que ahorra al no comprar cigarrillos.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

RESBALONES, TROPEZONES Y CADAS

Resbalones
Limpie rpidamente los regueros.
Use calzado apropiado de acuerdo al tipo de superficie.
De pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies mojadas
resbalosas.
Tenga cuidado en pisos recin encerados.
Considere adherir abrasivos para aumentar la traccin, a las superficies que
estn frecuentemente mojadas son resbalosas por naturaleza.
Tropezones
Mantenga el rea de trabajo limpia y ordenada.
Asegrese de que las partes sueltas de tapetes, baldosas quebradas,
superficies disparejas, escaleras daadas, etc., sean rpidamente reparadas.
Asegrese de que la luz en el rea sea la adecuada.
No cargue volmenes que le impidan ver.
Mantenga los cables extensiones elctricas fuera de las zonas de trfico;
pguelas con cinta si no es posible retirarlas.
Utilice el pasamano de las escaleras.
Cadas
Asegrese de que los huecos y aberturas estn protegidos.
Asegrese de que la luz en el rea sea la adecuada.
No salte desde una altura excesiva a una distancia poco razonable.
Haga buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.

CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS 23/01/13

Me siento como un hombre rico porque tengo dos brazos, dos piernas, dos pies, dos
manos, diez dedos en los pies, diez dedos en las manos, tengo dos ojos; lo que es
ms: todas esas cosas estn en buenas condiciones y deseo mantenerlas as.
Cuando a una persona le falta una parte del cuerpo o no puede usarla
apropiadamente, lo llamamos lisiado, discapacitado. Un hombre con desventajas
frente a la vida.
En la vida, tener la desventaja de unos dedos menos, o ser ciego o sordo, es algo
que hace todo el negocio de vivir y trabajar ms difcil y ms duro, y esta gente
tiene que trabajar ms fuerte que el resto de nosotros para cumplir su cometido.
La ms leve cortadura puede infectarse a menos que se la cure inmediatamente, y
una infeccin fuerza al mdico a cortar el dedo o la mano o el pie infectado. Un ojo
se daa fcilmente, an el pedacito ms pequeo de metal o chispa o salpicadura
de aceite puede perjudicarnos.
Los accidentes que producen incapacidades permanentes: cadas, quemaduras, etc.
Pueden ocurrir en el trabajo o en la casa. Pero pueden suceder u suceden. De tal
manera que si se quieren evitar incapacidades, debemos aprender a caminar con

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

seguridad, respetar las cosas que pueden quemar o explotar, mantener nuestros ojos
abiertos al trfico, ya sea en la calle o en los corredores de la empresa.
Las mujeres estn ms afectadas que los hombres por otras cosas: su buena
apariencia. Por su propio bien, por el de su esposo o su novio, quieren y deben
mantener su buena presentacin. Y no olviden que una lesin puede causar una
cicatriz de esa linda cara o provocar un impedimento en su habilidad para bailar.
Nadie quiere ser un lisiado, un inhbil par el resto de su vida. Yo menos que nadie.
De tal manera que conservmonos libres de accidentes, trabajando juntos en forma
sana y segura.

LA SEGURIDAD ES COSA PERSONAL 24/01/13

Con tanto hablar de seguridad a veces olvidamos que cuando nos concierne la
seguridad es cosa muy personal.
La mquina con la que trabajamos puede tener guardas o puesta a tierra, pero si la
o las anularamos no nos beneficiara mucho.
Nos pueden dar guantes anti-corte o gafas de seguridad, pero si no los utilizamos no
nos protegern.
Podemos cubrir todas las paredes con carteles, darles todos los elementos de
seguridad que existan, pero ninguna de esas cosas puede liberarnos de los
accidentes si nosotros nos queremos accidentarnos. Por eso debemos aceptar
nuestra propia seguridad y no depender de guardas o de otras personas.
Cuando se conduce un automvil, se acepta la responsabilidad. Se sabe que el auto
tiene frenos, pero no debemos confiar en ellos totalmente. Se maneja ms despacio
si el trfico es denso o si la carretera es mala.
Ni se debe depender de otra persona. Uno puede tener el derecho a pasar en un
cruce, pero se sabe que la otra persona puede no conocerlo y, entonces se maneja
con esa posibilidad en la mente.
Lo mismo ocurre en el trabajo, sus mquinas tiene guarda pero uno an tiene que
ser cuidadoso. Por ejemplo si usted ve aceite derramado, no se debe ignorar porque
usted no lo derram. Usted lo limpia o informa para que ni usted ni otro pueda
resbalar o sufrir una cada.
La seguridad es una cosa personal.
Los accidentes nos ocurren a nosotros
individualmente.

INSPECCIONES 25/01/13
El propsito de una inspeccin de seguridad es, encontrar las cosas que causan o
ayudan a causar accidentes. Yo preguntara: Sr. Supervisor, cuantas inspecciones se
realizan a los sistemas de incendio, luces de emergencias, escaleras de mano,
calderas, orden y limpieza, etc.?
Esto parece que es mucho inspeccionar. Y lo es, adems que cuesta dinero. Pero es
necesario, pues de otra manera no lo haran. Pero yo quiero llegar a convencerlos de
que tambin pagaran para todos si todo el mundo hiciera un poco de inspeccin, ya
que solos los supervisores no tienen el tiempo suficiente de inspeccionar las cosas
tan a menudo como lo requieren. Por lo tanto es necesario pedir ayuda a todo el
personal.
Tal vez ustedes no se dan cuenta, pero muchas de las cosas equivocadas que hay en
una empresa se pueden prevenir por medio de una inspeccin apropiada.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

Y esto es cierto para toda la empresa y particularmente para los accidentes. No

solamente aquellos causados por una escalera en mal estado, o la cabeza suelta de
un martillo. Una avera de cualquier clase aumenta la probabilidad de accidentes
porque causa confusin y ordinariamente crea riesgos.
En la mayora de los casos de accidentes, se pueden prevenir con un buen trabajo
de inspeccin, el cual permite evita lesiones, corrigindose los defectos.
Cuando se realizan trabajos en diferentes turnos, se deben mirar bien las cosas, a su
alrededor. Hay algo que estorbe?. Esto quiere decir que halla bajo sus pies un piso
limpio, parejo, no deslizante, sin manchas de aceite, sin objetos que interrumpan la
circulacin, etc.
Las cadas causan o contribuyen a muchos accidentes. Uno puede torcerse un tobillo
o una rodilla, o romperse un dedo o dos, lastimarse la mueca, etc.
Incluso en recintos cerrados uno se puede golpear la cabeza. Sr. Supervisor: Se
puede mejorar esto haciendo que sus hombres sugieran cosas que se deben
inspeccionar a menudo. Tambin puede hacer que algunos la digan cuales son las
cosas que ellos piensan que deben inspeccionar y que miraran en sus inspecciones.

LAS 4 A 26/01/13
USANDO LAS 4 AAAA
ARRIBA: observar las condiciones que se encuentran sobre nosotros en el rea
de trabajo, nada que nos pueda caer, donde golpearnos, no estar debajo de
cargas suspendidas, no cruzar( o hacerlo por reas donde se estn realizando
trabajos en altura, no hayan cables elctricos suspendidos.
ABAJO: observar el rea por donde nos vamos a desplazar, debe de existir orden
y limpieza, verificar nuestra posicin cuando nos encontremos trabajando en
reas de excavacin, en reas de produccin(tuberas, cables, alcantarillas etc.)
que las condiciones del terreno sean las adecuadas para desplazarnos.
ALREDEDOR: debemos de verificar siempre toda el rea alrededor nuestro
adelante y atrs, equipos o maquinarias en movimientos, para determinar las
condiciones del terreno
ADENTRO: Observar todo nuestro equipo de proteccin personal, si esta en buen
estado, y si es el adecuado para la labor que vamos a desempear.

EXCESO DE CONFIANZA 27/01/13

Le desagradaba enormemente el tener que detenerse a ajustar el resguardo antes
de hacer arrancar la mquina. Cuando iba a la escuela y trabajaba en el taller le
suceda lo mismo, pero all estaba siempre el instructor que parec siempre estar
observndolo cuando no haca las cosas correctamente. Ahora era diferente, nadie
observaba.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

Esa maana Jos se dijo, la seguridad slo sirve para demorar el trabajo, y coloc
el resguardo debajo del banco. Durante gran parte de la maana las cosas siguieron
sin novedad, pero en un momento la atencin fue desviada por un ruido inusitado. Al
darse vuelta para ver de que se trataba, su mano resbal, pas por donde deba
haber estado el resguardo y lleg a los rodillos. Los doctores hicieron todo lo que
estaba a su alcance, pero la falta de la mano derecha le impedir hacer muchas
cosas a Jos en el futuro.
Indudablemente Jos no era tan bueno como l crey al principio. A pesar de haber
aprendido mucho se olvid lo principal, la diferencia entre riesgo innecesario y un
riesgo inevitable. Mucha gente corre riesgos, por ejemplo los esquiadores al saltar,
los escaladores, pero todos toman las precauciones necesarias.
El trabajador inteligente aprende los peligros de su trabajo y seguir las prcticas de
seguridad necesarias a fin de reducir las posibilidades de que suceda un accidente.
Los trabajadores en tareas extra-peligrosas (los de la chancadora por ejemplo) si son
buenos en la tarea en que desempean y usan el equipo de seguridad, reducirn los
accidentes al mnimo. Si Jos hubiese aplicado lo que le ensearon y hubiese tomado
con seriedad lo que es la seguridad, las cosas seran distintas. Estn los
supervisores buscando constantemente a los Joss en su departamento? Estn
los supervisores enterados para detectarlos entre los dems trabajadores?.

COMUNIDADES 28/01/13
Las Comunidades Campesinas son organizaciones de inters pblico, con existencia
legal y personera jurdica, integradas por familias que habitan y controlan
determinados territorios, ligadas por vnculos ancestrales, sociales, econmicos y
culturales, expresados en la propiedad comunal de la tierra, el trabajo comunal, la
ayuda mutua, el gobierno democrtico y el desarrollo de actividades multisectoriales,
cuyos fines se orientan a la realizacin plena de sus miembros y del pas. (LEY No.
24656)
Entendemos por comunidad una sociedad de familias en un determinado lugar, que
por la lejana de ciudades grandes tienen la necesidad de agruparse y formar una
organizacin para hacer frente a los problemas y desarrollarse, teniendo como base
el apoyo mutuo entre sus integrantes, estas comunidades merecen respeto ya que
nosotros como visitantes en casa ajena debemos respetar sus costumbres y sus
reglas, es mas si esta a nuestro alcance ayudar en las tareas de educacin y salud
que son muy precarias en la mayora de comunidades campesinas y que no son
tomadas en cuenta por la mayora de gobiernos y si estas comunidades campesinas
progresan en su mayora son por su propio esfuerzo o por ayuda del sector privado.

COMO FUNCIONAN LAS ACTITUDES 29/01/13

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

La actitudes no se desarrollan de una forma misteriosa. Su actitud hacia la

prevencin de accidentes en el trabajo es en realidad una mezcla de tres factores:
las respuestas que ha aprendido a situaciones de trabajo, sus hbitos y su
disposicin emocional.
Las respuestas aprendidas pueden ser el resultado del entrenamiento en el trabajo o
de una instruccin formal en una clase. Los hbitos se forman al hacer la misma cosa
repetidamente mientras que se evita un comportamiento contradictorio. La
disposicin emocional describe la forma en que se siente acerca de o que uno
hace.
Incluso si nuestra actitud hacia la prevencin de accidentes es muy positiva, puede
ser bloqueada en situaciones tensas. En general, podemos ser vulnerables a tres
niveles de tensin en el trabajo:
1. Problemas diarios y ordinarios que generalmente crean un mnimo de estrs, sin
una amenaza inmediata a nuestro estado
de seguridad- si seguimos los
procedimientos de prevencin de accidentes que hemos aprendido ya.
2. Trastornos o perturbaciones emocionales temporales, causados por conflictos
personales o cualquiera otra frustracin, que crean un clima emocional en el que es
difcil que sobreviva una actitud de seguridad a no ser que esa actitud est bien
arraigada.
3. Los estados de pnico que hacen que una persona se olvide completamente de
sus actitudes, cuando normalmente debera regirse por ellas.
Naturalmente, si ustedes saben por adelantado la forma segura de responder a
cualquier contingencia en el trabajo, tendrn menos posibilidades de actuar de una
forma que amenaza su estado de seguridad y la seguridad de otros. No se olviden
que la incertidumbre conduce al miedo, el miedo conduce a la ansiedad, y la
ansiedad reduce el estado de atencin total que hay que prestar a un trabajo. Esto,
por su parte, produce accidentes.

NO, MUCHAS GRACIAS 30/01/13

No, gracias. Tengo que manejar! he aqu una expresin que hoy da se escucha
ms y ms en las fiestas y reuniones sociales cuando se ofrecen bebidas alcohlicas.
La repeticin frecuente de esta expresin es una buena seal, puesto que indica que
la gente se est volviendo ms precavida. Los conductores de vehculos se estn
dando cuenta de que no vale la pena correr riesgos a cambio del placer de disfrutar
de un par de tragos.
Desde luego, todava quedan muchos irresponsables que insisten en asegurar que el
trago no afecta su habilidad para manejar. Algunos hasta creen que pueden manejar
mejor despus de ingerir unas cuantas o cervezas. Sin embargo, la mayora toma
una actitud ms inteligente. Sabe que el que tiene las de perder es aquel que dice
que puede manejar igual con tragos que sin ellos. En los ltimos aos se ha
investigado bastante al respecto y todos los resultados tienden a reafirmar el hecho
de que el alcohol disminuye los reflejos y afecta la capacidad de calcular con
precisin. O sea, que una persona sobria sabe que no tiene tiempo de pasarse una
luz roja, pero con un par de tragos entre pecho y espalda creer que, acelerando un
poquito, lograr ejecutar la misma accin dos segundos ms rpido. Y, qu pasa?,
que lo que en realidad est acelerando es quizs su llegada al cementerio, o la de
alguna vctima inocente, o buscndose un viaje imprevisto al hospital o a la crcel.
Las personas conscientes, que se dan cuenta de los peligros a los que se exponen al
permitirse libertades con el alcohol, no tienen el menos inters en correr riesgos

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE

innecesarios puesto que, para ellos, viene primero la seguridad de su familia, la de

sus semejantes y la suya propia.
No gracias Tengo que manejar!, Una expresin que debe popularizarse ms y ms
porque, cuanto ms popular se vuelva, tanto ms seguras sern las ciudades del pas

EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL Y PERMISO DE

1. Antes de iniciar cualquier trabajo gestione las autorizaciones necesarias con
prevencin de perdidas.
2. Inspeccione diariamente las reas de trabajo a fin de detectar condiciones sub
estndar.
3. Verifique que los trabajadores cumplan con las disposiciones de seguridad.
4. Verifique que se efecten las inspecciones de pre-uso de equipos y frmelas.
5. Detecte anticipadamente los peligros del trabajo e informe a los trabajadores
mediante las charlas de 5 minutos. (A.T.S.)
6. Recuerde que el equipo de proteccin personal tiene por finalidad protegerlo,
selo siempre.
7. Usted es el responsable de su equipo de proteccin personal, cudelo.
8. Para todas las reas de trabajo el equipo de proteccin personal bsico y
obligatorio es: casco de seguridad, zapatos o botas con punta de acero y
lentes de seguridad.
9. Segn el trabajo especfico que usted realice tendr que utilizar otros equipos
de proteccin adicionales: arns (trabajos en altura) o respirador para polvo
(operadores de equipos).
10.El chaleco reflectivo es obligatorio cuando se trabaje en reas donde exista
circulacin de vehculos o equipos, su funcin es hacernos visibles.
11.Los lentes de seguridad no deben estar rayados y deben permitirnos una
adecuada visin.
12.Verifique el buen estado de sus zapatos, unas suelas desgastadas pueden
causarle un resbaln.
13.El casco debe no debe presentar abolladuras, rajaduras o cualquier otro
defecto.
14.En caso su equipo de proteccin personal se encuentre en mal estado informe
inmediatamente a su supervisor para su reposicin.

SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE