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bsicos de
Cocina
Lo mnimo que debe saber un
profesional del sector
Pedro P. Arauzo
FUNDAMENTOS BSICOS DE COCINA....................................................................................................... - 4 Conocimientos tcnicos bsicos de cocina. Tcnicas de 2do. Orden. .................................................. - 4 Tcnicas de utilizacin del cuchillo .................................................................................................... - 6 Mtodos de coccin de los alimentos................................................................................................ - 7 Tcnicas de 1er. Orden. Clasificacin segn Mtodo de Coccin. ....................................................... - 7 Tcnicas por concentracin ............................................................................................................... - 7 Grillar. (Asado en plancha o parrilla).- .............................................................................................. - 7 Asar (rtir, roast, Asado en horno).- ............................................................................................... - 10 Saltear (sauter).- ............................................................................................................................. - 10 Blanquear.- ...................................................................................................................................... - 10 Pochar (escalfar).- ........................................................................................................................... - 10 Cocer al vapor.- ............................................................................................................................... - 10 Al vaco (sousvide).- ........................................................................................................................ - 10 Frer.- ............................................................................................................................................... - 11 Hervir.- ............................................................................................................................................ - 11 Gratinar.- ......................................................................................................................................... - 11 Tcnicas 1er. Orden por expansin .................................................................................................. - 11 Poeler (coccin en olla).-................................................................................................................. - 11 Brasear (braiser).- ........................................................................................................................... - 11 Tcnicas 1er. Orden por calor mixto ................................................................................................ - 12 Estofar.- ........................................................................................................................................... - 12 Guisar.- ............................................................................................................................................ - 12 Ayudas de cocina.............................................................................................................................. - 12 Los fondos de cocina ........................................................................................................................ - 13 Mtodos para espesar elaboraciones culinarias .............................................................................. - 15 Las salsas .......................................................................................................................................... - 16 Salsas oscuras.- ............................................................................................................................... - 16 Salsas blancas. Base de mantequilla- .............................................................................................. - 17 Salsas a base de huevo.- ................................................................................................................. - 17 Salsas a base de aceite.-.................................................................................................................. - 18 Salsa de tomates.-........................................................................................................................... - 19 Tipos de cortes ms utilizados en Nicarauga ................................................................................... - 19 -2-
Carne Res.- ...................................................................................................................................... - 19 Pollo.- .............................................................................................................................................. - 19 Pescado.- ......................................................................................................................................... - 20 Verduras.-........................................................................................................................................ - 20 Fundamento del uso de la sal .......................................................................................................... - 20 -
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Abrillantar
Aceitar
Adobar
Amasar
Apanar
Aromatizar
BaoMara
Bardar
Batir
BeurreManie
Blanquear
Bouquet garni
Bridar
Caramelo
Cernir
Cremar
Congelacin
Clarificar
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Decorar
Desgrasar
Desglasar
Dorar
Engrasar
Mezcla base de huevos enteros batidos y leche con el fin de imprimir un tono
dorado a una masa luego del horneo.
Enmantequillar o aceitar un molde o placa.
Encamisar
Dora
Escarchar
Escurrir
Espolvorear
Espumar
Esterilizar
Flambear
Fondos
Glasear
Harinar
Incorporar
Machacar
Macedonia
Leudar
Macerar
Mantequilla
clarificada
Marinar
Marmolado
Montar
Napar
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Pasteurizar
Pesar
Pinchar
Praline
Reducir
Regenerar
Remojar
Rociar
Sudar
Tamizar
Mismosignificadoquecernir
Tornear
Cortar vegetales con una puntilla, cuchillo de oficio o torneador, con el fin de
eliminar imperfecciones.
Trabajar
UHT
Zeste
Ruban
Sellar
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Someter un alimento a la accin del calor directo sobre una grilla o grill, parrilla, plancha
o salamandra.
Esta tcnica de coccin rpida se aplica principalmente a piezas individuales como
carnes rojas, vegetales, interiores, embutidos, pescados, carnes blancas, crustceos.
Esta tcnica permite coagular rpidamente las protenas superficiales y caramelizar los
carbohidratos y provocar la reaccin de Maillard.
o Los grillados de cualquier tipo de carne NO SE PINCHAN.
o Evitar la utilizacin de un pincho o diapasn; para rotar la carne hay que ayudarse con
una esptula o tenaza.
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o Los condimentos deben ser agregados justo antes de la coccin. En el caso de las
carnes la sal se adiciona luego de la formacin de costra superficial (la sal penetra la
clula animal por osmosis y la destruye, liberando el jugo).
o La temperatura del grill debe ser de 220 a 250C para asegurar un buen sellado.
o Las piezas gruesas son reservadas sobre una parrilla o un plato de descanso entre 45
y 50C, durante algunos minutos a fin de favorecer el color uniformemente y la
relajacin de las fibras musculares
o La temperatura del grill debe estar regulada de manera que se obtenga
simultneamente la coccin y la coloracin de carnes blancas y pescados.
Diferentes puntos de coccin.-
Tres criterios permiten determinar con precisin los puntos de coccin de los grillados:
o Color interno y externo de la pieza
o Consistencia reconocible al tacto y a la presin del dedo
o Temperatura al ncleo de la pieza
Puntos de coccin de carnes rojas
Puntos de coccin
Color interior
Consistencia
A la inglesa o blue
Blanda y flcida.
Roja
Sangranteo Poco
hecho
Rojo - Rosado
A punto o Medio
Resistente en la superficie
blanda al centro.
Bien cocida
Firme.
Rosa
(Algunas gotas de sangre
pueden perlarse en lasup
erficie)
Blanca gris
Temperatura
ncleo
40 a 50c
(Justo tibia)
50 a 55c
60 a 65 c
70 a 80 c
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Es someter un alimento a la accin del calor seco producido por un horno o spiedo
manual o mecnico (las clsicas rosticeras de pollo). Se empezar siempre con una
temperatura muy alta con el fin de obtener rpidamente una capa dorada para luego
continuar con una temperatura menor. Eventualmente se puede baar la carne con fondo
o lquido de coccin.
Saltear (sauter).-
Es cocinar un alimento a fuego vivo por poco tiempo, utilizando una pequea cantidad
de materia grasa. Esta tcnica de coccin rpida se aplica principalmente a pequeas
piezas.
Blanquear.-
Ms que un mtodo, se trata de un procedimiento donde se pasa por agua hirviendo una
materia prima para quitar impurezas (huesos, carnes, espinazos de pescado), o bien
para modificar su estructura (espinacas, zucchini, etc.) o para fijar colores en verduras
(brcoli, berros, remolacha).
Pochar (escalfar).-
Los alimentos pueden guardarse al vaco ya sea crudos, sellados, marcados en grill y/o
cocidos, y previamente pueden pasar por una etapa de especiado que consiste en un
adobo con sal, especias, aceite o vino, aromatizantes, etc., con el fin de realzar su sabor
original.
Frer.-
Dorar por sobre 250 C mediante la salamandra, preparaciones cocinadas con el fin de
obtener una bonita presentacin y sabor intenso, usando los siguientes ingredientes:
quesos, pan rallado, crema, mantequilla, salsa holandesa, yemas, liaison, etc.
Para los platos dulces: mezcla de leche y huevos (dora), o azcar (creme brule).
Este mtodo consiste en cocer lentamente un alimento sobre una garnitura aromtica,
en un recipiente cubierto con tapa, dentro de un lquido ligado. Esta tcnica se aplica a
piezas grandes de animales adultos y por lo general de consistencia dura. Algunos
pescados gruesos o leguminosos pueden cocerse bajo esta tcnica.
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Sellando, se forma una costra superficial que facilita la concentracin, coloreada de claro
a oscuro, luego se hidrata lo cual produce una disolucin de la costra dando color y
perfume al braseado (expansin).
Para los pescados
Ayudas de cocina
Son preparaciones auxiliares en la cocina clsica y moderna y se utilizan como
complemento para realzar el sabor, aroma, textura y a la vez para espesar o refinar
salsas, sopas y cremas.
Beurremani: Mezcla de materia grasa con harina (50 y 50), utilizada para espesar
salsas, cremas y tambin lquidos en ebullicin con falta de consistencia.
Bouquet garni: Atado de verduras y finas hierbas cuyo fin es aportar aroma a fondos
y caldos.
Fondos: Caldos obtenidos de la coccin prolongada de huesos de vacuno, peligey,
aves, pescados, o verduras, hierbas y especias.
Liaison:Ligante de salsas y cremas a base de crema fresca y yema de huevo (1
yema/100 c.c.)
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Mirepoix: Verduras cortadas en trozos gruesos para dar sabor a fondos o salsas que
deban filtrarse
Roux: Mezcla de materia grasa caliente y harina dorada en diferentes grados que
sirve para espesar cremas o como base de salsas. Su proporcin es 60 gr. de materia
grasa por 80 gr. de harina para 1 lt de lquido. Segn el tiempo de dorado de la harina
puede resultar blanco, rubio o dorado.
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Las salsas
Son preparaciones semilquidas, de textura suave, consistencia cremosa y acompaan
preparacin es con el objeto de:
Aportar volumen al plato
Ayudar a la esttica del plato
Complemento de sabores a la pieza principal
Las salsas se clasifican en:
Salsas oscuras
Salsas blancas
Salsas en base a mantequilla
Salsas en base a aceite
Salsas de tomates o vegetales
Salsas oscuras.-
Liga natural
Roux
Salsa Espaola
Demiglace
Salsa de Pimienta
Salsa Bourguignonne
Salsa Robert
Salsa Oporto
Salsa Bigarade
Salsa Cazadora
Salsa Colbert
La salsa base de la que derivan todas las dems salsas oscuras es la Salsa Espaola
o Demiglace, como se conoce en la cocina francesa.
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Son salsas en base blanca: fondo blanco, ave, pescado ms roux, lo que dar lugar a
una veloute (aterciopelada). Su sabor est ligado al elemento de base (fondo) o fondo
de pochado y dar lugar a derivados especficos: ternera, ave, pescado, leche. Las
nicas excepciones de este grupo son la salsa curry y la salsa a la pprika, donde las
especias slo deben perfumar el aroma de base y no sobrepasarlo.
Estas salsas parten de un roux mezclado con fondo lo que da como resultado una
velout, usada como base para cremas, sopas ligadas, derivados de salsas, etc. El
mismo roux ms leche se convertir en salsa bechamel, dando lugar a numerosas
salsas.
Ternera
Salsa Alemana
Salsa Estragn
Salsa Alcaparras
Velout
Ave
Salsa Suprema
ROUX
Pescado
Salsa Albufera
Salsa Marfil
Salsa Homard
Salsa de Camarones
Salsa Normanda
Salsa Normanda
Salsa finas hierbas
LECHE
Bechamel
Crema
Salsa Mornay
Salsa Raifort
Salsa Aurora
Salsa Soubise
Salsa Cardenal
Salsa Nantua
Salsa Mostaza
Salsa Ciboulette
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Son dos las salsas a partir de las cuales se hacen varios derivados:
Salsa Holandesa
DERIVADO
GUARNICIN
USOS
Mousseline
Pescados pochados
Dijonaise
Mostaza Dijon
Verduras al vapor
Maltesa
Pescados pochados
Noisette
Mantequilla dorada
Pescados pochados
Pescados grillados
Salsa Bernesa
Choron
Pur de tomates
Foyot
Glace de carne
Vacuno grillado
Fondos de alcachofa
Tambin son salsas emulsionadas, salvo que stas no se preparan a bao mara ya que
el aceite comestible es soluble a temperatura ambiental. Se trata de un estado coloidal
en el que nuevamente la lecitina cumple una funcin emulsionante permitiendo que la
yema englobe pequeas partculas de aceite y se mantenga estable, salvo situaciones
de excepcin. Por ejemplo, una mayonesa no montar si el huevo fue recin sacado del
refrigerador, o si fue adicionado de golpe una gran cantidad de aceite ya que en ese
momento, las partculas de aceite tendern a juntarse y formar grandes gotas que la
yema no podr sustentar. En ese momento la mayonesa se corta.
Las salsas emulsionadas se resumen en este cuadro:
SALSAS
Inestables
Estables
FRAS
Vinagreta
Mayonesa y Derivados
TIBIAS
Beurreblanc
Beurre rouge
Holandesa
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Salsa de tomates.-
Esta es una salsa preparada con tomates maduros naturales, fondo, verduras y bouquet
garni, llevados a ebullicin, convertidos en pur y ligados al final con algn espesante
(harina, maicena, generalmente yemas de huevo, etc.) si fuera necesario.
Pollo.-
Eminc: pechuga de pollo limpia y entera. No hemos de olvidar que el pollo tiene
dos pechugas.
Filete: corte longitudinal fino de la pechuga de pollo.
Alitas: corte coincidente con el despiece del ave.
Conito: corte del muslo del ave propiamente dicho, anterior al contra muslo.
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Pescado.-
Chuleta: son lo que en cocina se llaman lomos. Corte longitudinal del pescado
que separa la carne de los lomos (filetes).
Verduras.-
Estas tcnicas se aplican a todo tipo de alimentos como: carnes, frutas y verduras. Los
cortes sirven con fines estticos, para uniformar preparaciones, o para reducir el volumen
de una pieza y facilitar la coccin.
Los ms aplicados son:
Brunoise: Cubos pequeos de 3-5 mm. por lado, aplicable a verduras y algunos
tipos de frutas
Macedonia: Es un corte ms
pequeo que el mirepoix y se
utiliza en salsas, guarniciones y
en frutas.
Juliana:
Tiras
finas
de
aproximadamente 4 cm. de largo
por cm. de grosor.
Brunoise
Parmentier
Macedonia
Fsforo
Agua salobre
Agua de mar
Salmuera
< 0,05 %
0,05 3 %
35%
>5%
0,5 30 g/L
30 50 g/L
> 50 g/L
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