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7 aliments cancrignes qui ne devraient jamais entrer dans votre bouche !

Par Michelle Martin 21 dcembre 2015

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Ces 7 aliments sont des ennemis de votre sant et ne devraient jamais sapprocher de votre bouche ! Bourrs dadditifs et
dingrdients chimiques, ils sment la zizanie dans votre corps, perturbent votre systme immunitaire et provoquent
desmaladies Zoom sur ces aliments toxiques !

Aliment toxique n1 : le sucre


Le sucre est considr comme lennemi numro un de votre sant. Il est souvent lorigine de
maladies comme lobsit et le diabte. Le sucre cre aussi des dommages sur le pancras, le
foie et le systme digestif. Le systme nerveux est aussi compromis chaque fois que vous
mangez du sucre. Mais il est important de rappeler que tous les sucres ne se valent pas. Les
sucres naturellement prsents dans les fruits et le miel sont bnques pour la sant,
condition dtre consomms avec modration.

Aliment toxique n2 : la farine


Inoensive en apparence, la farine a les mmes eets que le sucre dans lorganisme. Elle
perturbe le fonctionnement du pancras et le niveau dinsuline. En eet, lors de sa fabrication,
la partie la plus nutritive du bl et la plupart des fibres sont supprimes. Elle a donc une valeur nutritionnelle presque nulle.

Aliment toxique n3 : les burgers (fastfood)


Les produits issus de la restauration rapide tels que les burgers sont des aliments nfastes pour la sant car ils sont riches en viandes
transformes, en sodium et en graisses satures. Vous souvenez vous de ce cas (extrme) voqu dans le documentaire Super size me ?
Ce lm prsente un amricain (le ralisateur du documentaire) qui sest nourri exclusivement au Mac Donalds pendant un mois, raison
de trois repas par jour. Rsultat : il a pris 11 kilos en un mois et sa sant sest dtriore avec lapparition de problmes au foie.

Aliment toxique n4 : la charcuterie


Les viandes transformes comme la charcuterie sont trs riches en nitrates et en sodium, des substances qui peuvent tre dangereuses
pour la sant, provoquant des maladies et des cancers. Selon lAmerican Institute for Cancer Research, la consommation de ces viandes
augmente les risques de cancer du clon. Les nitrates, lorsquils sont transforms en nitrites (une fois digrs) peuvent former des
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nitrosamines, une substance chimique hautement cancrigne.

Aliment toxique n5 : les beignets


Tous les ingrdients qui composent un beignet sont malsains ! Ils contiennent du sucre blanc, de la farine blanche et des gras saturs. Un
cocktail toxique pour votre sant. En eet, la consommation de gras saturs et de sucre entrane un risque plus lev de maladies
cardiaques et de diabte.

Aliment toxique N6 : les chips


Quand les aliments sont frits des tempratures leves, la prsence dun agent cancrigne appel acrylamide peut tre dcele.
Daprs Dale Hattis, chercheur lUniversit Clark, dans le Massachusetts, lacrylamide provoque plusieurs milliers de cancers par an en
Amrique . En eet, ce sont des aliments riches en graisses, mais en plus trs riches en sel (forte concentration en sodium). La
consommation de chips augmente la tension artrielle et le cholestrol sanguin et, par consquent, augmente le risque de crise cardiaque
et dAccident Vasculaire Crbral (AVC). Selon une tude publie dans Cancer Science en 2005, une alimentation riche en sel augmente le
risque de cancer gastro-intestinal.

Aliment toxique n7 : les soupes en conserve


La plupart des gens pensent que la soupe (en conserve ou en bote) est un choix alimentaire sain Cest faux car la majorit des aliments
en conserve sont bourrs de sel ! Certaines soupes en conserve peuvent contenir jusqu 890 milligrammes de sodium, soit lquivalent
de vos besoins journaliers. Le sodium retient leau dans lorganisme (et cre le phnomne de rtention deau), et perturbe lactivit
cardiaque en augmentant la pression artrielle (risque de crise cardiaque).

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