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Uma das principais dificuldades do estudante conseguir se lembrar de tudo que aprendeu. Voc
at se lembra que foi para a aula, abriu o livro e comeou a leitura Mas, e do contedo? Zero? Isso
tem uma explicao. Alberto DellIsola, conhecido como o homem-memria brasileiro, conta no
livro Supermemria Voc tambm pode ter uma que esse esquecimento algo normal do
crebro, mas que existem maneiras de burlar o branco.
Ana Loureno
Amo Histria, msica, livros de
mais de 500 pginas e uma boa
discusso sobre poltica.
Tambm adoro conhecer novas
ideias inspiradoras, e acho que,
com elas - e uma boa dose de
gentileza -, d para mudar o
mundo.
A curva do esquecimento
DellIsola explica que muitos estudantes o procuram preocupados com a qualidade de leitura que
fazem, alegando que ela to ineficiente, que aps alguns dias no se lembram mais do que
leram. Para o especialista, isso no tem nada a ver com o processo da leitura em si, mas sim com
uma coisa chamada curva do esquecimento.
Descoberta em 1885 pelo filsofo alemo Hermann Ebbinghaus, a curva mostra o quanto de
informaes nosso crebro capaz de reter com o passar do tempo, aps uma sesso de estudos
com uma hora de durao.
Camila Paier
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09/12/2015 18:01
Dicas de Estudo | 3 passos para fixar na memria tudo que voc estuda
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1) Nas primeiras 24 horas aps a sesso de estudo, para cada leitura de uma hora, faa uma
reviso de dez minutos. Ela deve ser feita nesse perodo de tempo, porque o momento em que
mais perdemos informaes e isso ser suficiente para segurar a sua memria. Para ajudar no
processo voc pode usar fichas-resumo, reler as informaes anotadas no caderno ou gravar trechos
da aula para ouvi-los depois.
2) No stimo dia aps a sesso de estudo (ou seja, uma semana depois) dedique apenas cinco
minutos para reativar na memria esse material.
3) Ao final de 30 dias, pratique o contedo durante 2 a 4 minutos e isso dever ser suficiente para
ajud-lo a se lembrar novamente do que estudou.
Essa tcnica til para pessoas que estudam grandes volumes de informaes, como concurseiros e
vestibulandos. Voc pode coloc-la em prtica durante algumas semanas ou meses para ver se ela
funciona no seu caso. Muitas vezes os estudantes no tm tempo para agendar revises em seus
cronogramas, mas essa aqui vale a pena tentar! So pouco minutos (voc s precisa revisar no
mximo durante 10 minutos uma sesso de uma hora) e se voc revisa no precisa passar mais
outra hora reaprendendo o contedo antes das provas.
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Dicas de Estudo | 3 passos para fixar na memria tudo que voc estuda
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Nielly Bittencourt
vou tentar n, custa nada
Like Reply Jun 26, 2015 12:48am
09/12/2015 18:01
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