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1- CORTESIA E ETIQUETA:
2- TTULOS:
3- POSTURA E POSIES:
4- QUEDAS E ROLAMENTOS:
Yoko Ukemi = Queda para trs onde o praticante lana as pernas para
cima e amortece a queda a partir de um dos braos, em um movimento
suave.
5- MOVIMENTOS E DESLOCAMENTOS:
Tenkan ou Koho tenkan = Giro do corpo para trs, de 180 graus, sobre o p
da frente;
Tenkan-ho ou Zenpo Koho tenkan ou Irimi tenkan = D-se um passo a
frente e, em seguida, executa-se um tenkan;
Irimi = Entrar em direo ao oponente;
Ayumi ashi = Caminhar normal;
Tsugui ashi = Deslocamento do corpo; primeiro o p de trs avana at
encontrar o p da frente, depois este avana, retomando o kamae inicial, um
pouco a frente;
Mawari ashi ou Tenkan ashi = gira-se o corpo, mudando os kamaes sem
tirar os ps do cho;
Shikoo ou Shukoo = Deslocamento na posio seiza; caminhar de joelhos;
Kaiten = Giro, rotao.
6- POSIES E APLICAES:
7- ATAQUES:
8- TCNICAS:
Ashi = P;
Kote = Pulso;
Men = Cabea, rosto;
Me = Olho;
Te = Mo;
sode = Manga;
10- MISCELNIA:
Kokyu = Respirao;
Kokyu-Ryoku = Fora da respirao;
Koshi = Quadril;
Migui = Direita;
Naque = aquele que aplica as tcnicas;
Obi = Faixa;
Shugyo = Treinamento constante, dedicao;
Tanto = Faca de madeira, para treino;
Ten = Cu;
Ti = Terra;
Uke = Aquele que faz o papel do atacante e recebe as tcnicas;
11- NMEROS:
Iti = um
Ni = dois
San = trs
Shi = quatro Go = cinco
= seis Shiti = sete Hati = oito
Ku = nove
Dyu = dez
Roku