Lenguaje Gestual

Lo primero que necesitas para aprender el lenguaje corporal, es reconocer las emociones
que esta sintiendo la persona la cual estamos estudiando, tenemos que saber si siente
felicidad, miedo, enojo, tristeza, desprecio, asco o sorpresa. Cual es la forma mas
sencilla de saber esto?, conociendo las expresiones faciales, eso es lo primero que
vamos a trabajar, conoceremos las 7 expresiones faciales universales, que son las
mismas en cualquier raza, sexo o edad.

La felicidad es un estado de nimo que se encuentra en la posesin de algn bien. Es

como se evala la vida o los aspectos ms significativos de la misma. No es fugaz como
el placer, ya que es relativamente estable en el tiempo. Aunque el mantenimiento en el
tiempo no es la caracterstica principal de las emociones positivas.
La felicidad facilita la empata, sta conduce a la manifestacin de conductas altruistas,
favorece el rendimiento cognitivo, la solucin de problemas, la creatividad, etc. Los
desencadenantes de la felicidad son los logros de los objetivos que se pretenden,
tambin se produce en la congruencia entre lo que se desea y lo que se posee.

La tristeza se produce como respuesta a un acontecimiento que es considerado como

negativo y se manifiesta como pesadumbre o melancola.
El displacer causado por la tristeza es efecto de la perdida de un deseo apremiante, que
se sabe que no es posible satisfacer. La tristeza no siempre es negativa. La tristeza es
ms un estado de nimo que una emocin.

Es una reaccin de furia o clera que es causada por la indignacin y el sentirse

vulnerados en nuestros derechos, es una respuesta emocional primaria, y que se presenta
cuando un organismo se ve bloqueado en la consecucin de una meta o en la
satisfaccin de una necesidad.
Es un sentimiento negativo que genera un impulso a actuar para eliminar o daar al
causante del ese malestar. Junto con el miedo son las dos emociones ms intensas, pero
la ira es ms peligros ya que su propsito es destruir y en situaciones extremas puede
llegar a generar reacciones de odio y violencia (verbal y fsica)

El miedo es una emocin negativa, implica sentimientos desagradables, valoracin de la

situacin como daina y la puesta en movilizacin de muchos recursos para su
afrontamiento. El miedo se desencadena ante un estmulo presente y cuando este
estmulo desaparece lo hace el miedo, en cierto modo, es adaptativo. Aunque hay otro
tipo de miedos que no san tan tangibles ni hay estmulos por el medio es el tipo de
miedo existencial, las fobias (miedos irracionales y persistentes)

Tambien vista como disgusto, Sentimiento de enojo y desnimo que tiene alguien, que
se produce en l a causa de un pleito o desacuerdo con otra persona o por alguna cosa
que le resulta desalentadora, molesta o desagradable. O tambin es causada por algo que
causa repulsion a una persona, puede ser un olor o cualquier otro factor.

La sorpresa es una reaccin que se manifiesta ante algo imprevisto o extrao. La

atencin y la memoria de trabajo se centra en el procesamiento de la estimulacin
responsable de la reaccin.
La sorpresa es la ms breve de las emociones, aparece y desaparece con la misma
rapidez. Suele convertirse rpidamente en otra emocin que sea congruente con el
estmulo que la desencadeno. Ocurre ante estmulos novedosos, inesperados.

El desprecio es producido por una mezcla de odio y de molestia, la cual demuestra el

poco gusto de la persona hacia unas personas o accin.
Ahora es momento de poco a poco ir conociendo lo que transmite nuestro cuerpo,
recuerda que estas expresiones muchas veces pueden aparecer por microsegundos y
mucho ms cuando alguien las intenta ocultar. Es momento de fijarnos en todo el
cuerpo cuando platiquemos con alguien, no solo en lo que dice, si no en como lo
expresa y que hace su cuerpo al hablar.