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ANATOMA

T 7. Sistema muscular
1. Tejido muscular
2. Estructura del msculo esqueltico.
rganos musculares
Estructura microscpica y funcin
3. Funciones del msculo esqueltico
Movimiento
Postura
Produccin de calor
Fatiga
4. Papel de otros sistemas corporales en el movimiento
5. Unidad motora
6. Estmulo muscular
7.Tipos de contraccin del msculo esqueltico
Contracciones espasmdica y tetnica
Contraccin isotnica
Contraccin isomtrica
8. Efectos del ejercicio sobre los msculos esquelticos
9. Movimientos producidos por contracciones del msculo esqueltico
10. Grupos musculares esquelticos
Msculos de la cabeza y el cuello
Msculos que mueven las extremidades superiores
Msculos del tronco
Msculos que mueven las extremidades inferiores
Revisar el sistema muscular del tema 4 y los tipos de tejido muscular del tema 3.
Este tema se centra sobre todo en el msculo esqueltico o voluntario.
Para una persona de unos 55kg de peso, casi la mitad son de "carne roja" o msculo esqueltico,
que se inserta en los huesos y permite el movimiento.
Este movimiento consiste en un acortamiento de las fibras musculares y se necesita energa
qumica, en forma de ATP, que se transforma en energa mecnica, movimiento,y este proceso es
ms eficiente con oxgeno, en aerobiosis.
Estos movimientos, que van desde el parpadeo hasta una carrera, son imprescindibles para la
supervivencia, ya que el movimiento es una parte importante del proceso de adaptacin al medio.
Los prefijos relacionados con los msculos son mio- y sarco-

1. Tejido muscular
Las clulas o fibras musculares se agrupan en
fascculos, que a su vez forman el haz muscular o
msculo. El msculo esqueltico, que se inserta en
los huesos, tambin se llama estriado, por la forma
de sus fibras, o voluntario, porque se puede contraer
voluntariamente.
Adems de este tipo de tejido muscular, est el
msculo cardiaco, un tipo especial de tejido
muscular estriado, en este caso involuntario, que
tambin presenta estriaciones transversales.
Y por otra parte existe el tejido muscular liso,
tambin llamado involuntario, pues no es posible
controlar sus contracciones, o visceral, ya que
forma parte de las paredes de los vasos y de las
vsceras.

2. Estructura del msculo esqueltico.


rganos musculares
Un msculo esqueltico es un rgano formado por
fibras musculares esquelticas y tejido conjuntivo. Este
tejido conjuntivo fibroso envuelve cada fibra muscular
individual, y luego a grupos de fibras llamadas
fascculos, y luego a todo el rgano muscular. La fascia
es el tejido conjuntivo laxo, la parte ms externa de los msculos que son un material flexible y
pegajoso que une msculos con huesos y piel.
En general, los msculos esquelticos (el cuerpo) estn entre dos huesos, uno ms fijo (origen) y
otro ms mvil (insercin). Y los tendones, formados por tejido conjuntivo fibroso denso, anclan
los msculos a los huesos, formando cordones o lminas de gran resistencia.
Entre algunos tendones y huesos hay bolsas sinoviales, llenas de lquido sinovial, que actan como
almohadillas facilitando el movimiento entre el tendn y el hueso cuando los msculos se acortan.

Estructura microscpica y funcin.


El tejido muscular esqueltico est formado por unas clulas contrctiles alargadas,afiladas por los
extremos, llamadas fibras musculares. El tejido conjuntivo que las envuelve las mantiene en grupos
paralelos lo que permite que tiren en la misma direccin cuando se produce la contraccin.
La estructura interna de cada fibra consiste en una serie de filamentos gruesos, hechos de una
protena llamada miosina, intercalados con unos filamentos finos, de otra protena llamada actina.
La unidad contrctil de las fibras se denomina sarcmero, y al microscopio se observa como una
serie de estriaciones transversales separadas por bandas oscuras.

Modelo de filamentos deslizantes.- explica la contraccin del msculo esqueltico.


Durante el estado relajado los iones de calcio estn almacenados en el retculo endoplasmtico de la
clula. Cuando un estmulo nervioso llega, se liberan al citoplasma y ah se unen a los filamentos de
actina (finos) y permiten que las cabezas de los filamentos gruesos de miosina se conecten con la
actina y tiren de ella, producindose la contraccin del sarcmero. Este proceso tambin necesita
energa que procede de la glucosa y otros nutrientes. La energa, en forma de ATP, se transfiere a las
cabezas de miosina. Para ello se necesita oxgeno, por eso muchos msculos tienen un consumo
elevado del mismo. Adems, las fibras musculares contienen mioglobina, que completa el
transporte del oxgeno por la hemoglobina de la sangre a los msculos.

3. Funciones del msculo esqueltico


Movimiento.- los msculos mueven los huesos
tirando de ellos; se mueve el hueso de insercin hacia
el hueso origen, que permanece inmvil. Tambin se
genera tensin al extender los msculos, separando el
hueso de insercin del hueso de origen. La tensin
durante el alargamiento de un msculo se denomina
contraccin excntrica.
El movimiento muscular voluntario es normalmente
uniforme, sin espasmos ni oscilaciones, y producido
por grupos de msculos que trabajan coordinadamente.
El responsable principal de un movimiento se llama
agonista principal, y los que le ayudan, sinrgicos. Si al contraerse stos, otros se relajan, se llaman
antagonistas.
Postura.- la postura se puede mantener gracias a un tipo especial de contraccin llamada
tono muscular o contraccin tnica. En este caso no se produce ningn movimiento, pero se
mantienen los msculos en posicin. Este tono muscular equilibra la distribucin del peso para
cargar lo menos posible a los msculos, oponindose a la gravedad, manteniendo cabeza y tronco
erguidos.
Produccin de calor.- variaciones bruscas en la temperatura corporal (fiebres o hipotermia)
pueden causar estragos en las clulas y daos en el organismo. La contraccin de las fibras
musculares produce la mayor parte del calor necesario para mantenerla temperatura corporal
constante. Este calor procede de la energa que se pierde en la transferencia del ATP para producir la
contraccin muscular. Cuando ese calor es excesivo, por un esfuerzo excesivo, se libera mediante
sudoracin y sofocos.
Fatiga.- si se produce una estimulacin continuada sin reposo de los msculos, disminuye la
fuerza de contraccin y se produce la fatiga. Como durante el ejercicio se consumen las reservas de
ATP, y su formacin requiere oxgeno, se produce una deuda de oxgeno, y en el proceso anaerbico
deformacin de ATP se genera cido lctico que las clulas deben eliminar, lo que se consigue con
un aumento en la frecuencia respiratoria, que se produce despus del esfuerzo. El nombre tcnico
para la deuda de oxgeno que utilizan los especialistas es consumo excesivo de oxgeno tras el
ejercicio (COTE). Este es otro ejemplo de homeostasis, recuperacin del equilibrio de oxgeno tras
una alteracin del mismo.
4. Papel de otros sistemas corporales en el movimiento
Los msculos no funcionan solos, colaboran en el
movimiento tanto huesos y articulaciones como los
sistemas respiratorio, circulatorio y nervioso.
Transtornos en alguno de ellos implican problemas de
movilidad, por ejemplo parlisis (problemas en la
transmisin del impulso nervioso), esclerosis mltiple,
tumor cerebral, lesin de mdula espinal.... o artrosis,
anomalas en el sistema esqueltico.
En resumen: todas las partes del cuerpo son
componentes de un gran sistema interactivo. El
funcionamiento normal de una parte depende del
funcionamiento normal de otras.

5. Unidad motora
Es el conjunto de una sola
neurona motora y las
clulas
musculares
inervadas por ella. El punto
de contacto entre la
terminacin nerviosa y la
fibra muscular se llama
unin neuromuscular. Las
neuronas motoras liberan
neurotransmisores,
sustancias qumicas que
desencadenan
contracciones en las fibras
musculares que inervan.

6. Estmulo muscular
Una fibra muscular no se contrae hasta que el estmulo aplicado no supera cierta intensidad, es el
estmulo umbral. La contraccin muscular es un fenmeno de todo o nada. Pero cada msculo
est formado por muchas fibras musculares, cada una controlada por una unidad motora con su
estmulo umbral, y esto permite que, con el mismo msculo, levantemos 2kg o 20kg, segn el
nmero de unidades motoras activadas con contracciones de distintas fuerzas. Pero siempre la
respuesta de cada fibra es del tipo todo o nada.
7. Tipos de contraccin del msculo esqueltico
Adems de la contraccin tnica,especializada en mantener el tono muscular y la postura, existen
otros tipos de contracciones: espasmdica, tetnica, isotnica e isomtrica.

Contracciones espasmdica y tetnica


El espasmo es una respuesta brusca a un estmulo, pero tiene una
relevancia mnima en la actividad muscular normal. En general la
vida cotidiana requiere movimientos musculares coordinados y
fluidos, uniformes y progresivos.
La contraccin tetnica es una respuesta ms persistente que el
espasmo.
Se
produce
mediante una serie de
estmulos
continuados
(unos 30 estmulos por
segundo) que provocan que
las sucesivas contracciones
se fundan en una respuesta mantenida o ttanos.
Contraccin isotnica
El msculo cambia de tamao con la
actividad. Suele producir movimiento
en articulaciones. Si el msculo se
acorta (la insercin se mueve hacia el
origen) se habla de contraccin
concntrica; si por el contrario el
msculo se alarga (la insercin se
mueve alejndose del origen) se llama
contraccin excntrica. En realidad no
es contraccin, sino traccin, con o
sin acortamiento.
Andar,
correr,respirar,levantar,
girar....son ejemplos de contraccin
isotnica.
Contraccin isomtrica
Iso quiere decir igual (isomtrico =
misma medida) es decir, en esta
contraccin el msculo no cambia de
tamao, aumenta la tensin pero no
existe acortamiento muscular, no se
produce movimiento. Pero durante la
contraccin isomtrica si que aumenta la
tensin, por lo tanto este tipo de
contracciones ayudan a fortalecer el
msculo (por ejemplo, empujar un
objeto inmvil, una pared....)
8. Efectos del ejercicio sobre los msculos esquelticos
El ejercicio regular y correctamente practicado, mejora todos los aspectos de la persona.
La inactividad prolongada puede producir atrofia por desuso. Por otra parte, el entrenamiento de
fuerza (ejercicios isomtricos y levantamiento de pesas) puede provocar hipertrofia muscular. Sin
embargo, el entrenamiento de resistencia, o aerbico, aumenta la capacidad muscular y al aumentar
los vasos sanguneos, mejora el aporte de oxgeno y glucosa, aumenta el nmero de mitocondrias y
con ello la produccin de ATP como fuente de energa.

9. Movimientos producidos por contracciones del msculo esqueltico


Los tipos de movimiento dependen de la forma de los huesos y del tipo de articulacin.
En general, pueden ser:
Flexin/extensin; abduccin/aduccin; rotacin y circunduccin; supinacin/pronacin; flexin
dorsal/flexin plantar; inversin/eversin.

10. Grupos musculares esquelticos


Msculos de la cabeza y el cuello
Msculos de la expresin facial (frontal)
expresa sorpresa, desagrado....; msculo del
beso (orbicular de los labios), msculo de
la
sonrisa
(cigomtico),
de
la
masticacin (masetero y temporal),
movimientos de la cabeza
(esternocleidomastoideo y trapecio)
Msculos que mueven las extremidades superiores
La extremidad superior est conectada al trax por el
pectoral mayor, flexor (parte superior del pecho) y por el
dorsal ancho , extensor (parte inferior de la espalda).
Deltoides, abductor, en el hombro; biceps braquial, flexor,
en el brazo; triceps braquial, extensor, dorso del brazo.
Msculos del tronco
Estn dispuestos en tres capas en direcciones diferentes con
el fin de proporcionar un soporte muscular muy fuerte que
cubre y soporta la cavidad abdominal y sus rganos internos.
Del exterior al interior esas capas son: oblicuo externo del
abdomen, oblicuo interno del abdomen y transverso del
abdomen. Adems est el recto del abdomen, desde el trax
hasta el pubis.
Los msculos respiratorios (intercostales y diafragma) es
estudiarn en el captulo del sistema respiratorio.

Msculos que mueven las extremidades inferiores


Psoas ilaco, flexor del muslo; glteo mayor, extensor del muslo; msculos aductores, en el lado
interno de los muslos; msculos del hueco poplteo (semimembranoso, semitendinoso y bceps
femoral), flexores de las piernas; cudriceps femoral (recto femoral, vasto intermedio, vasto medial
y lateral) en el muslo; tibial anterior, flexin dorsal del pie; gastrocnemio (gemelos), flexin plantar;
grupo peroneo, tambin flexin plantar del pie.