ESTRATEGIAS DE ESTUDIO

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Para alumnos de Enseanza Media

1. CONDICIONES PARA EL
ESTUDIO.
A continuacin te presentamos cuatro temas que son
bsicos para tu xito en el estudio:
-Las condiciones optimas para estudiar.
-Que es el estudio activo.
-Como hacerse un horario de estudio.
-Una estrategia fcil para estudiar.

FICHA: CONDICIONES
OPTIMAS PARA EL ESTUDIO
1. MESA: acostmbrate a tener un lugar de estudio: basta una
silla y una pequea mesa de trabajo

2. CAMA: nunca estudies acostado. Tu cerebro y tu cuerpo

necesitan sentirse activos, y en posicin horizontal solo
conseguirs adormecerte
3. ESTUFA: evita el uso prolongado de estufas, el calor
tambin aletarga y muchas veces consume oxigeno.
4. LUZ: aprovecha la luz natural para estudiar, si puedes
hacerlo cerca de una ventana tanto mejor.
5. LAMPARAS: la iluminacin debe ser de dos tipos: una luz
general y no muy fuerte (luz central), y otra mas intensa, cuyo
foco vaya directamente por tu izquierda sobre el texto que
estas estudiando (lmpara). As ayudaras a que tus ojos se
centren con mayor facilidad sobre el texto y no bailen por
toda la pieza.
6. ORDEN: es importante el orden que debes mantener en ese
lugar. Procura que este despejado y de preferencia, solo con
los materiales de estudio que estas usando ene se momento.
7. MUSICA: puedes estudiar con msica siempre y cuando sus
decibeles no te interrumpan a cada rato. Evita las canciones
que tienen letra, pues te llevaran a distraerte.
8. COMIDA: evita comer alimentos pesados antes de ponerte a
estudiar. Si lo haces, tu cuerpo estar dedicado al proceso de
la digestin y tu concentracin disminuir.

FICHA PARA EL ESTUDIO ACTIVO

1. ACTITUD: Inicia tu sesin de estudio con buen nimo y
con la intencin de aprender.

2. SUBRAYADO: Junto con leer la materia, subraya lo que

consideres importante. Usa destacadotes de colores.
3. APUNTES: Toma pequeos apuntes en los mrgenes del
texto o en un cuaderno.
4. ESQUEMAS: Acostmbrate a esquematizar los contenidos
antes de iniciar el estudio en profundidad.
5. REPASO: Cada cierto periodo de tiempo, realiza un
recuento de lo que has aprendido.
6. EXPLICAR: Si tienes la oportunidad, comenta con alguien
lo que estas estudiando. Esto ayuda a retener la informacin.

ORGANIZACIN DE UN HORARIO DE
ESTUDIO
1. Sobre un horario en blanco, distribuye tus actividades
semanales.
2. Recuerda incluir obligaciones escolares, recreacin, horas
de estudio en casa y otros.
3. Incluir dos o tres horas de sbado y domingo, permitir
ponerte al da o repasar ms relajadamente.
4. Considera dormir al menos 8 horas diarias.
5. Instala tu horario en un lugar visible.
6. Persiste en cumplir tu horario, solo as llegara a ser un
hbito.

CUADRO SINOPTICO METODO DE ESTUDIO

Frente a texto que debas estudiar, sigue los siguientes pasos,
del 1 al 5, aplicando en cada paso una o varias actividades y
veras como progresas en tu aprendizaje.

ACTIVIDAD

1.PRELEER
( SINOPSIS)

2. LEER

3.HABLAR

4. ESCRIBIR

5.REPETIR

Leer ttulos y subttulos

Leer primera lnea de cada
prrafo
Revisar ndice, resumen y
cuestionario
Hojear-echar un vistazo
Numerar los prrafos
Leer prrafo a prrafo
Subrayar conceptos clave
Hacer preguntas clave
Realizar sntesis al margen
Expresar en forma oral las
ideas de los prrafos
Contestar las preguntas
previas
Exponer los temas en estudio
Usar las propias palabras
Hacer fichas y ejercicios
modelo
Confeccionar resmenes,
esquemas, diagramas y grficos
Redactar las ideas principales
Construir mapas conceptuales
Leer lo subrayado
Repetir las ideas principales
Contestar preguntas tipo
Revisar y memorizar las
sntesis
Repasar peridicamente(curva
del olvido)

OBJETIVO

Anticiparse al tema
Obtener una idea
general

Desarrollar mxima
concentracin
Comprender el
significado
Recordar y reforzar
las ideas principales

Organizar la materia,
instalarla y retenerla

Reforzar lo aprendido
Memorizar

2. CONCENTRACION Y MEMORIA.
La Concentracin es el estado inicial del aprendizaje.
Esta permite ingresar
Informacin a tu memoria.
Te ofrecemos tcnicas para mejorar t
Capacidad de concentracin y ejercicios para
desarrollarla a diario.

EJERCICIOS DE CONCENTRACION
Los ejercicios que te entregamos a continuacin, te servirn
para focalizar tu atencin hacia una actividad de estudio.

Realza cualquiera de estos, u otros similares, antes de empezar

a estudiar y veras los resultados.
1) Rpidamente recorre las columnas de arriba hacia abajo y
de izquierda a derecha, buscando la letra diferente.