Informe de Actividad 2015

Coordinacin Zonal de Salud 5
Direccin Zonal de Promocin de la Salud e Igualdad
04
FECHA:
12
2015
INFORME DE ACTIVIDAD DE PROMOCIN
INTRAMURAL
EXTRAMURAL
DISTRITO Y/O CIRCUITO:
SCS MONTALVO
TEMA:
RUTINA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR EL CUERPO
COMPONENTE:
PARTICIPACIN SOCIAL
ANTECEDENTES:
Los ejercicios para tonificar el cuerpo son una parte ms del calentamiento porque
preparan el organismo para el esfuerzo que supone el ejercicio y una vez finalizado el
entrenamiento lo predisponen a un mejor descanso y a una mejor asimilacin. Es un
estado en donde la musculatura en reposo, adquiere un tono de base mayor al habitual.
Muchas disciplinas deportivas o trabajos pesados exigen un nivel de tono muscular que
habitualmente la misma prctica desarrolla.
OBJETIVO GENERAL:
Establecer una rutina de ejercicio para tonificar el cuerpo mediante demostracin de ejercicios
localizados para el beneficio de la salud metal, fsica y corporal de los usuarios y personal de
salud.
OBJETIVO ESPECFICO:
Socializar la importancia de la rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar el cuerpo

Promocionar la actividad fsica que se realiza en el Subcentro de Salud Montalvo, para
tonificar el cuerpo y as aumentar estados de nimos en los usuarios y personal de salud .
Cerro del Carmen contiguo a Ecuavisa

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
www.salud.gob.ec

METODOLOGA:
Esta actividad se realiz en el Pasillo de Consulta externa del Subcentro de Salud Montalvo,
con usuario y personal de salud con un buen estado de nimo para realiza dicha actividad
procediendo a realizar los ejercicios de calentamiento y cardiovasculares, posteriormente
empezando con la rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo .
CRONOGRAMA Y AGENDA:
Fecha: 04/12/2015
Lugar de Capacitacin:
Pasillo de Consulta Externa del Centro de
Salud Montalvo
Capacitadores:
Lic. Nstor Saona
Lic. Mara Aguilar
Prom. Cristian Tern
CONCLUSIONES:
La rutina de ejercicios es de suma importancia para fortalecer y tonificar el cuerpo, dndonos as una
mejor calidad de vida.
Que la actividad fsica que se realiza en el Subcentro de Salud Montalvo, ayuda a tonificar el cuerpo y
a aumentar estados de nimos en los usuarios y personal de salud.
RECOMENDACIONES:
Es recomendable realizar una pequea rutina de ejercicio junto a una dieta balanceada para concluir
exitosamente la tonificacin del cuerpo, ya que todas estas actividades llevan a un solo propsito que
es llegar a un completo estado de bienestar de salud para poder evitar as diferentes problemas de
salud.
META PROPUESTA: 15
META ALCANZADA: 16

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REGISTRO FOTOGRFICO: (Pueden ubicar hasta 5 fotos)

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
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REGISTRO DE ASISTENCIA DE LOS PARTICIPANTES (ESCANEADO):

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FIRMAS DE RESPONSABILIDAD
NOMBRES Y APELLIDOS
FIRMA
LIC. NESTOR SAONA

ELABORADO POR:
LIC. MARIA AGUILAR

PROMOTOR. CRISTIAN TERAN
REVISADO POR:
OBST. JENIFFER VECILLA
APROBADO POR:
DRA. MELBA RAMOS

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11
FECHA:
12
2015
INTRAMURAL
EXTRAMURAL
TEMA:
BAILOTERAPIA
COMPONENTE:
PARTICIPACIN SOCIAL
SCS MONTALVO
ANTECEDENTES:
La bailoterapia es una actividad fsica que se puede realizar diariamente es una opcin de
actividad fsica divertida bsicamente, es una cuidadosa tcnica diseada de
entrenamiento fsico que se puede ejercitar mediante el baile, con ritmos movidos, se
trabaja en grupo y mejora la vida social de quienes la practican.
OBJETIVO GENERAL:
Motivar la prctica de bailoterapia para aumentar estados de nimos y de salud de usuario y del
personal de salud.
OBJETIVO ESPECFICO:
Concientizar a los usuarios que mediante la bailoterapia podemos obtener un

gran beneficio en nuestra salud.
Establecer un horario en donde cada paciente o usuario tenga como hbito el
propsito de realizar bailoterapia para evitar problemas de sobrepeso y obesidad.

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METODOLOGA:
En el pasillo de Consulta Externa del Subcentro de Salud Montalvo a las 16H00 se realiz bailoterapia
con msica movida que al organismo le resulta muy estimulante, pues hace aumentar ligeramente el
ritmo cardaco y la tensin arterial, libera adrenalina, lo cual la vuelve ideal para dar un acelern al
ritmo de trabajo o para combatir el aburrimiento de los usuarios y personal de salud.
Fecha: 11/12/2015
Salud Montalvo
Capacitadores:
Lic. Nstor Saona
Lic. Mara Aguilar
Prom. Cristian Tern
CONCLUSIONES:
Mediante la bailoterapia los usuarios y personal de salud podemos obtener un gran beneficio en
nuestra salud.
Que estableciendo un horario de bailoterapia como hbito se puede evitar problemas de sobrepeso y
obesidad.
RECOMENDACIONES:
Realizar la bailoterapia continuamente lo que es beneficioso para nuestra salud se lo debe de llevar de
una manera adecuada y ordenada a cualquier tipo de edad con el fin de prevenir enfermedades y
cuidar de nuestra salud.
META PROPUESTA: 15
META ALCANZADA: 16

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NOMBRES Y APELLIDOS
FIRMA
LIC. NESTOR SAONA

ELABORADO POR:
LIC. MARIA AGUILAR

REVISADO POR:
APROBADO POR:
DRA. MELBA RAMOS

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18
FECHA:
12
2015
INTRAMURAL
EXTRAMURAL
TEMA:
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
COMPONENTE:
PARTICIPACIN SOCIAL
SCS MONTALVO
ANTECEDENTES:
Los ejercicios de estiramientos son una parte ms del calentamiento porque preparan el
organismo para el esfuerzo que supone el ejercicio y una vez finalizado el entrenamiento
lo predisponen a un mejor descanso y a una mejor asimilacin. Algunos consideran los
estiramientos como un complemento de la preparacin, pero tambin son una parte
fundamental del entrenamiento, sobre todo despus de correr. No estirar provoca un
enorme desequilibrio muscular que, a mediano plazo, puede provocar una lesin.
OBJETIVO GENERAL:
Demostrar a los usuarios mediante ejercicios de estiramiento como evitar las

contracturas musculares y otras patologas asociadas para contrarrestar las
adherencias intra-articulares, desgarres, microdesgarres tirn y espalmos
musculares.
OBJETIVO ESPECFICO:
Concientizar a los usuarios que mediante ejercicios de estiramientos podemos

obtener un gran beneficio en nuestro sistema musculoesqueltico.
propsito de estos ejercicios para evitar a largo plazo problemas que pueden
limitarnos en nuestras actividades cotidianas.

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METODOLOGA:
En las horas de la tarde se realiz los ejercicios de estiramientos entre usuarios y personal de
salud con el fin de mejorar el nimo y contribuir con el mejoramiento de la salud su duracin
es de 30 minutos, nos ayuda a disminuir muchas enfermedades, adems de lograr reduccin de
peso corporal, siendo una de las formas de prevenir la obesidad y nos mejorar habilidades
corporales.
Fecha: 18/12/2015
Salud Montalvo
Capacitadores:
Lic. Nstor Saona
Lic. Mara Aguilar
Prom. Cristian Tern
CONCLUSIONES:
Que los ejercicios de estiramientos son de gran beneficio en nuestro sistema musculoesqueltico,
facilitando la prctica de actividades intensas como correr, nadar, etc, preparando al cuerpo para la
actividad.
Que estableciendo un horario de ejercicios de estiramiento el paciente o el usuario pueden evitar a
largo plazo problemas que pueden limitarlos en sus actividades cotidianas.
RECOMENDACIONES:
Realizar ejercicios de estiramientos antes de realizar cualquier actividad fsica, manteniendo un ritmo
respiratorio suave y constante, evitando en todo momento, contener la respiracin ya que ello puede
desencadenar un problema grave en la salud del paciente.
META PROPUESTA: 15
META ALCANZADA: 15

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
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Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
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FIRMA
LIC. NESTOR SAONA

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LIC. MARIA AGUILAR

REVISADO POR:
APROBADO POR:
DRA. MELBA RAMOS

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07
FECHA:
12
2015
INTRAMURAL
EXTRAMURAL
TEMA:
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS
COMPONENTE:
PARTICIPACIN SOCIAL
SCS MONTALVO
ANTECEDENTES:
Los ejercicios de estiramientos son una parte ms del calentamiento porque preparan el
organismo para el esfuerzo que supone el ejercicio y una vez finalizado el entrenamiento
lo predisponen a un mejor descanso y a una mejor asimilacin. Algunos consideran los
estiramientos como un complemento de la preparacin, pero tambin son una parte
fundamental del entrenamiento, sobre todo despus de correr. No estirar provoca un
enorme desequilibrio muscular que, a mediano plazo, puede provocar una lesin.
OBJETIVO GENERAL:
Demostrar a los usuarios mediante ejercicios de estiramiento como evitar las

contracturas musculares y otras patologas asociadas para contrarrestar las
adherencias intra-articulares, desgarres, microdesgarres tirn y espalmos
musculares.
OBJETIVO ESPECFICO:
Concientizar a los usuarios que mediante ejercicios de estiramientos podemos

obtener un gran beneficio en nuestro sistema musculoesqueltico.
propsito de estos ejercicios para evitar a largo plazo problemas que pueden
limitarnos en nuestras actividades cotidianas.

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METODOLOGA:
La metodologa est apoyada en los diferentes mtodos como son el:

-
Pasivo esttico donde el estiramiento se realiza mediante la asistencia de un compaero que

moviliza el segmento interesado hasta alcanzar el tope articular. El sujeto pasivo no ejerce
ningn tipo de fuerza, lo que permite una casi total relajacin, condicin indispensable para
conseguir un buen estiramiento
- Pasivo dinmico en el cual el estiramiento es efectuado por un compaero pero, en este
caso, el segmento no permanece inmvil sino que alcanza la posicin final mediante
sucesivos movimientos de corto recorrido (rebotes) o movimientos de carcter balstico.
- Activo esttico en este caso es la accin muscular del ejecutante la que efecta el
estiramiento pudindose valer, si es necesario, de algn medio material de asistencia
(bancos, espalderas, etc.).
Fecha: 07/12/2015
Salud Montalvo
Capacitador:
Lic. Nstor Saona
CONCLUSIONES:
Que los ejercicios de estiramientos son de gran beneficio en nuestro sistema musculoesqueltico,
facilitando la prctica de actividades intensas como correr, nadar, etc, preparando al cuerpo para
la actividad.
Que estableciendo un horario de ejercicios de estiramiento el paciente o el usuario pueden evitar
a largo plazo problemas que pueden limitarlos en sus actividades cotidianas.
RECOMENDACIONES:
Realizar ejercicios de estiramientos antes de realizar cualquier actividad fsica, manteniendo un ritmo
respiratorio suave y constante, evitando en todo momento, contener la respiracin ya que ello puede
desencadenar un problema grave en la salud del paciente.
META PROPUESTA: 16
META ALCANZADA: 16

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
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NOMBRES Y APELLIDOS
ELABORADO POR:
LIC. NESTOR SAONA
REVISADO POR:
APROBADO POR:
DRA. MELBA RAMOS
FIRMA

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25
FECHA:
12
2015
INTRAMURAL
EXTRAMURAL
TEMA:
ACCIDENTE CEREBROVASCULAR
COMPONENTE:
ENFERMEDAD NO TRANSMISIBLE
SCS MONTALVO
ANTECEDENTES:
El accidente cerebrovascular es una lesin cerebral que tambin puede afectar gravemente al cuerpo.
Se produce cuando se interrumpe el riego sanguneo a una parte del cerebro o cuando se produce un
derrame de sangre en el cerebro o alrededor de l, este ACV es producido por diferentes causas como
son el tabaco, las bebidas alcohlicas, presin alta, diabetes y el sedentarismo.
OBJETIVO GENERAL:
Concientizar a los usuarios sobre los riesgos que conllevan a este ACV para que
conozcan y entiendan las consecuencias que acarrean los malos hbitos como
son el tabaco, las bebidas alcohlicas, el sedentarismo y ciertas enfermedades
que no son controladas adecuadamente.
OBJETIVO ESPECFICO:
Explicar a los usuarios que como base fundamental hay que realizar ejercicios
para que su sistema sanguneo tenga un buen fluido librndose de los cogulos
de sangre, para evitar as un ACV.
Fomentar en los usuarios el conocimiento adecuado sobre actividades fsicas y
una buena alimentacin para as evitar una aneurisma que conlleva a la
discapacidad parcial del hemicuerpo.

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
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METODOLOGA:
Est basada mediantes charlas educativas y en la organizacin de una serie de actividades

fsicas conjuntamente con recomendaciones que tengan que ver con una buena alimentacin
nutricional y estrictamente un control en cuanto a las otras patologas que presenten en cada
uno de los usuarios
Fecha: 25/12/2015
Salud Montalvo
Capacitador:
Lic. Nstor Saona
CONCLUSIONES:
Que realizar ejercicios es fundamental en las personas, ya que con esto el sistema sanguneo
tendr un buen fluido librndose de los cogulos de sangre conllevando esto a evitar un ACV.
Que teniendo un adecuado conocimiento sobre actividades fsicas y una buena alimentacin
evitaran una aneurisma que conlleva a la discapacidad parcial del hemicuerpo
RECOMENDACIONES:
Que las personas dejen los malos hbitos como son el tabaco las bebidas alcohlicas el
sedentarismo y en su lugar tengan una mejor alimentacin basadas en frutas y vegetales.
Que las personas con hipertensin, diabetes o trastornos cardiaco no desmayen en su
tratamiento para que esto no conlleve a un ACV.
META PROPUESTA: 16
META ALCANZADA: 16

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
www.salud.gob.ec


Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
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Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
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NOMBRES Y APELLIDOS
ELABORADO POR:
LIC. NESTOR SAONA
REVISADO POR:
APROBADO POR:
DRA. MELBA RAMOS
FIRMA

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10
FECHA:
11
2015
INTRAMURAL
EXTRAMURAL
12D01
TEMA:
SERVICIO QUE PRESTA EL AREA DE TERAPIA FISICA Y

REHABILITACIN
COMPONENTE:
PARTICIPACIN SOCIAL
ANTECEDENTES:
El rea de terapia fsica cuanta con diferentes mquinas (aparatos mdicos) la cual se
caracteriza por buscar el desarrollo adecuado de las funciones que producen los sistemas
del cuerpo, donde su buen o mal funcionamiento repercute en la cintica o movimiento
corporal humano. Interviene, mediante el empleo de tcnicas utilizando varias patologas
como lumbalgias, esquinces, hombro doloroso, bursitis, etc.
OBJETIVO GENERAL:
Explicar a los usuarios el uso y la importancia que tienen estos aparatos en las
diferentes molestias que se presentan en cada uno de los pacientes para evitar el
malestar y el consumo de genricos, dependiendo de la patologa que presentan.
OBJETIVO ESPECFICO:
Mencionar a los usuarios que pueden asistir a esta rea para que conozcan el
servicio que se brinda en esta unidad y se puedan familiarizar con el tratamiento
y manejo de las mquinas.
METODOLOGA:
Est basada en procedimientos de aplicaciones como la inspeccin fsica y referencia mdica

para un respaldo y seguridad a la patologa que se va a tratar, con el servicio que presta el rea
de terapia fsica y rehabilitacin que cuenta el Centro de Salud Montalvo, como la
electroterapia, ultrasonido, bandas elsticas, y otras mquinas que intervienen en el
mejoramiento delas patologas.
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Fecha: 10/11/2015
Salud Montalvo
Capacitador:
Lic. Nstor Saona
CONCLUSIONES:
Que con el manejo y conocimiento de los servicios que presta esta rea llegan a tener un mejor estilo
de vida y en lo que respecta a otras patologas neurolgicas utilizando la biomecnica llegamos a tener
una mejor independencia en las actividades de la vida diaria.
RECOMENDACIONES:
Asistir a esta rea tres veces por semana y hacer de este horario una rutina para llegar a obtener un
tratamiento favorable en el mejor tiempo posible.
META PROPUESTA: 16
META ALCANZADA: 16

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
www.salud.gob.ec

NOMBRES Y APELLIDOS
ELABORADO POR:
LIC. NESTOR SAONA
REVISADO POR:
FIRMA

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
www.salud.gob.ec

APROBADO POR:
DRA. MELBA RAMOS
FECHA:
25
11
2015
INTRAMURAL
EXTRAMURAL
12D01
DESGASTE ARTICULAR
TEMA:
COMPONENTE:
ENFERMEDAD NO TRANSMISIBLE
ANTECEDENTES:
La artrosis es una enfermedad de las articulaciones que aparece por desgaste, al

desaparecer el cartlago articular. Empieza con una lesin articular que a menudo slo
afecta a una zona pequea.
OBJETIVO GENERAL:
Desarrollar el conocimiento a los usuarios de la importancia que tiene la terapia

fsica para llegar aliviar el proceso inflamatorio de esta patologa mediante el uso
con que esta rea cuenta incluyendo los aparatos mdicos
OBJETIVO ESPECFICO:
Enunciar a los usuarios del beneficio con que cuenta cada uno de estos aparatos
para que ellos sepan que por medio de la intervencin de esta rea de terapia
fsica pueden realizar su tratamiento mediante ejercicio pasivos suaves y otras
tcnicas.
METODOLOGA:
Est basada en la metodologa de la observacin por medio de una radiografa o resonancia

magntica, ya que posterior a esto se puede hacer una auscultacin fsica para saber el grado de
desgaste que existe en esta zona y saber el tipo de tratamiento adecuado aplicar y que ejercicios
puedo aplicar en estos pacientes ya que esta enfermedad afecta a un gran nmero a la poblacin
adulto mayor.

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
www.salud.gob.ec

Fecha: 25/11/2015
Salud Montalvo
Capacitador:
Lic. Nstor Saona
CONCLUSIONES:
Se puede apreciar que en la mayora de los pacientes si existe un alivio al proceso inflamatorio que
presentan esta enfermedad y que por ende este tratamiento va acompaados de frmacos para que
haya una fusin entre la electroterapia y la farmacologa teniendo as un mejor estilo de vida en los
adultos mayores.
RECOMENDACIONES:
Se le sugiere a los pacientes que sufren de esta patologa asistir a esta rea al menos dos veces por
semana acompaado de su tratamiento farmacolgico que si bien es cierto este es prescrito por su
especialista en traumatologa, ya que ellos tienen una medicacin especial para este tipo de desgaste.
META PROPUESTA: 16
META ALCANZADA: 16

Telfonos: 593 (4) 3713815 ext.: 210
www.salud.gob.ec

NOMBRES Y APELLIDOS
ELABORADO POR:
LIC. NESTOR SAONA
REVISADO POR:
APROBADO POR:
DRA. MELBA RAMOS
FIRMA

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INFORME DE ACTIVIDAD DE PROMOCIN

DISTRITO Y/O CIRCUITO:

RUTINA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR EL CUERPO

Socializar la importancia de la rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar el cuerpo

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LIC. NESTOR SAONA

LIC. MARIA AGUILAR

OBST. JENIFFER VECILLA

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DISTRITO Y/O CIRCUITO:

Concientizar a los usuarios que mediante la bailoterapia podemos obtener un

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Demostrar a los usuarios mediante ejercicios de estiramiento como evitar las

Concientizar a los usuarios que mediante ejercicios de estiramientos podemos

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Demostrar a los usuarios mediante ejercicios de estiramiento como evitar las

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