Auto-estima: sucessos e fracassos

A auto-estima um sentimento essencial sobrevivncia psicolgica, no entanto, as

exigncias do mundo moderno parecem estar tornando tal conquista uma tarefa penosa e
difcil de ser atingida. Haja vista suas implicaes freqentemente detectadas nas
queixas dos clientes tanto jovens, como adultos e idosos que procuram ajuda
psicolgica, entre elas: a timidez, a insegurana, a depresso, a dependncia afetiva, o
cime excessivo, etc.
A crise de valores parece ser outra conseqncia desta presena constante, um dos
sintomas emocionais freqentes. Muitos sentimentos de inferioridade podem ser
influenciados por valores distorcidos pela mdia, por publicidades apelativas, por apelos
ao consumismo, pelo culto ao corpo.
O mundo moderno supervaloriza o novo, o belo, o perfeito, o forte, os mais jovens, a
performance sexual, as proezas atlticas, o poder, as posses materiais, mas no valoriza
da mesma forma, o amor, a simpatia, o carter, a amizade, a alegria, a paz, a f, a
tolerncia, a fidelidade, a compreenso, as tradies, a disciplina, os valores morais.
Quando falamos de auto-estima estamos referindo-nos ao grau de aceitao de ns
mesmos, do grau de estima que adotamos frente ao conceito que fazemos de ns.
Nossos sentimentos afetam nossa auto-estima de maneira positiva ou negativa. O
sentimento de auto-estima a percepo valorativa de nosso ser, da importncia que
temos para as pessoas que nos rodeiam, e desta, depende toda nossa realizao pessoal e
profissional. a partir dela que tomamos decises, fazemos escolhas e nos
relacionamos e interagimos com o meio familiar, profissional e social.
Da auto-estima dependem nossos sucessos e fracassos, uma vez que vinculada a um
conceito positivo de ns mesmos, pode potencializar nossas capacidades e talentos,
desenvolver habilidades, aumentar nosso grau de segurana pessoal e nos levar a
postura otimista frente a novas conquistas. Isto implica no sentimento de estarmos de
bem com a vida, de sermos aceitos e amados pelo que somos. Por outro lado, tambm
certo que auto-estima em excesso pode se constituir num transtorno para o
relacionamento quando a pessoa se torna convencida, arrogante, egosta, narcsica.
Estudos recentes, realizados por pesquisadores da Califrnia, afirmam que auto-estima
muito elevada pode levar frustrao e at mesmo delinqncia. Segundo os
pesquisadores, a pessoa que no sabe dosar sua auto-estima traz danos a si prpria e
sociedade, pois esta atitude pode extrapolar os nveis saudveis da competitividade e
exacerbar a agressividade e a intolerncia. O ideal a ponderao entre os extremos.
A auto-estima negativa faz com que a pessoa no confie em si prpria, nem em suas
possibilidades, se desvalorizando e se sentindo inferior s outras pessoas. A pessoa com
baixa auto-estima est sempre com a sensao de desvantagem, incapacidade,
sentimento de que nunca chegar a ter o mesmo rendimento que os outros e acaba se
convencendo disso. A autocrtica dura e excessiva, imposta pela baixa auto-estima,
imprime estados de insatisfao da pessoa consigo prpria, indeciso crnica, medo

exagerado do insucesso, e de equivocar-se, ser criticado, humilhado, rejeitado, etc. Esta

condio faz com que o indivduo se retraia e desista de seus intentos.
O autoconceito e a auto-estima, em dose adequada, favorecem o sentido de identidade,
constitui marco de referncia, j que interpretar a realidade externa e s prprias
experincias, influem no rendimento, condiciona as expectativas e a motivao,
contribuindo de forma efetiva para o controle emocional e conseqentemente para o
equilbrio psquico.
O autoconhecimento o caminho para auto-realizao e o processo que leva autoestima.
medida que a pessoa identifica e aceita suas qualidades e defeitos, estar aberta para o
conhecimento e reconhecimento de seus sentimentos, desejos e vontades, estar dando
grande passo para o autoconhecimento.
Em geral, experincias positivas, e bons relacionamentos ajudam a aumentar a autoestima, enquanto experincias e relaes problemticas a diminuem.
Profa. Dra. Edna Pacincia Vietta