Mitos;

O homem sempre est interessado e pronto para o sexo;

Quanto maior, melhor;
Mulheres tm orgasmos sempre que fazem sexo;
Algum que tem parceiro sexual no se masturba.
tomara que funcione desta vez
vou decepcionar de novo
vai doer
Explicar o modelo ABC = mostrar o impacto dos pensamentos na
excitao;
Questionamento de P.A.s;
RPD aps atividade sexual;
Descatastrofizar o resultado negativo

foco sensorial
nos transtornos da excitao;
Proibio penetrao;
Diminuir o foco no desempenho;
Devolver o foco s sensaes prazerosas;
Aumentar a cumplicidade sexual
Etapas:
1. Definir o exerccio;
2. Definir a frequncia (1 a 3/sem) e a durao (15 a 30
min);
3. Definir o objetivo (sensaes, prazer, comunicao e
etc);
4. Definir os no objetivos (excitar-se, orgasmo,
penetrao);
5. Quem deve iniciar
Passos:
Preliminar at haja ereo e lubrificao vaginal;
1. Pode-se fazer uso de lubrificantes.
Homem deitado e mulher por cima;
1. Mulher no faz movimentos plvicos;
Movimentos para descobrir novas sensaes vaginais;
Acaba na presena de cansao ou orgasmo.
1. Trabalhar P.A.s negativos ou distraidores;
2. Modificar a rotina sexual (fantasias, lugares);
Cuidado com filmes e sex shops
Se houver orgasmo na masturbao;
1. Mostrar ao parceiro os passos da estimulao;

Recondicionamento orgsmico (quando h rotina sexual)

A pessoa inicia a masturbao fantasiando o ato com
algum que lhe parea excitante;

Prximo do orgasmo, a paciente substitui o objeto

fantasiado pelo parceiro que deseja reativar o desejo;
A fantasia vai sendo substituda cada vez mais distante
do orgasmo.

a. Responsabilidade mtua, isto , todas as disfunes sexuais so transtornos

compartilhados. Independentemente da causa da disfuno, ambos os membros
do casal so responsveis pela mudana futura e pela soluo de seus problemas.

b. Informao e educao. Muitos pacientes que sofrem de uma disfuno

sexual, lamentavelmente ignoram muitos aspectos do comportamento sexual.
Por conseguinte, o terapeuta tem que assegurar-se de que os pacientes tenham
um conhecimento adequado do ciclo da resposta sexual.

c. Mudana de Atitude. As atitudes negativas dos pais e da sociedade a respeito

da expresso sexual, experincias passadas traumticas e problemas atuais se
misturam para fazer com que os pacientes com disfunes sexuais abordem cada
interao sexual com ansiedade ou, em casos extremos, com asco e repugnncia.
O terapeuta tem que provocar diretamente a mudana de atitude nesses
pacientes.

d. Eliminao da ansiedade ante a atuao. Para que a terapia tenha xito, os

pacientes devem liberar-se da ansiedade ante sua atuao sexual. Os pacientes
devem deixar de atentar exclusivamente ereo, ao orgasmo ou ejaculao e
centrar-se em desfrutar do processo, em vez de tentar obter um determinado
resultado.

e. Incrementar a comunicao e a eficcia da tcnica sexual. Os casais

disfuncionais tendem a ser incapazes de comunicar claramente suas preferncias
e desagrados sexuais. A terapia sexual incentiva a experimentao sexual e uma
comunicao aberta, eficaz, sobre a tcnica e as respostas sexuais.

f. Mudana dos estilos de vida destrutivos e dos papis sexuais. s vezes a

relao sexual ocorre s quando todas as demais tarefas foram resolvidas,
quando as pessoas j esto cansadas fsica e mentalmente. A mudana do
momento em que ocorre a relao sexual, o reservar um tempo para ela, pode
converter o sexo em uma experincia mais positiva. A rgida separao dos
papis sexuais pode constituir tambm uma influncia negativa para a relao
sexual de muitos casais.

g. Planejar mudanas no comportamento. Se h uma caracterstica distintiva da

terapia sexual, esta a prescrio de uma srie de passos graduais sobre
comportamentos sexuais especficos, que os pacientes tm que realizar em sua
prpria casa. Um exemplo a tcnica de compresso.