Ciclo ms all del maana

ENTRANDO EN LA AUTO HIPNOSIS I

(Empieza a grabar tu casete aqu)
Respira lenta y profundamente por algunos minutos. (Pausa)
Placenteramente reducis la velocidad slo un poco. Luego
cuando vayamos adelante t puedes disminuir la velocidad slo
un poco ms.
podes mantener tus ojos abiertos por un minuto y tambin
podes mirar arriba y hacia delante. no tenes que mirar nada
especfico, slo mirar tanto arriba como hacia delante. Yo voy a
contar de forma descendente de diez a uno y con cada nmero
slo parpadea lentamente. Cierra lentamente y entonces con
cada nmero abre tus ojos con un movimiento. Diez... nueve...
ocho... siete... seis... cinco... cuatro... tres... dos... y uno. Ahora
puedes cerrar tus ojos y puedes mantenerlos cerrados.
Esto fue slo para relajar tus prpados. Senti la relajacin en tus
parpados, tal vez con un sentimiento confortable de cansancio o con
una sensacin placentera de pesadez. Cualquier sentimiento es
correcto, ahora slo permite que en tus prpados ese
sentimiento se multiplique para magnificarlo y que llegue a ser
mayor. Permite que tus prpados lleguen a estar total y
plenamente relajados. Esto es algo que t hars y nadie puede
hacerlo por ti. T eres el nico que puede hacerlo.
Slo toma tu tiempo y relaja completa y totalmente tus
prpados. Y en tanto t relajes tus prpados, t puedes permitir
que el sentimiento de relajacin que est ahora en tus prpados
fluya en todas direcciones como olas imaginarias u oleaje.
Permite que el sentimiento de relajacin vaya fuera del rea
facial. Slo piensa acerca de relajar la cara. Permite que la
relajacin vaya fuera del rea de la cabeza. Slo piensa acerca
de relajar la cabeza. Disfruta que la relajacin vaya del cuello a
los hombros, baje a los brazos y vaya dentro de las manos.
Bienvenido al maravilloso sentimiento de relajacin que baja por
todo el cuerpo hasta las piernas, a los pies y por todos los dedos
de los pies, relajando el cuerpo completamente.
No te preocupes acerca de cualquier pequeo movimiento en tus
prpados. A esto se le llama movimiento rpido del ojo y es
perfectamente normal y parte natural de esta experiencia. Esto
pasar muy rpido. Y en un momento yo voy a contar en forma
descendente una vez ms de diez a uno. Esta vez cuando t
escuches cada nmero descendente slo siente como t
disminuyes la velocidad slo un poco ms con cada nmero. En
el nmero uno tu puedes entrar en tu propio nivel natural de
relajacin. Yo voy a contar rpidamente ahora: diez, nueve,
ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos, uno.

T ests ahora en tu propio nivel natural de relajacin. Y desde

este nivel t podes moverte a cualquier otro nivel con completa
conciencia y funciones. T ests completamente consciente a
cada nivel de tu mente hasta piensas que tu cuerpo puede
sentirse como si quedara dormido. podes rehusar o aceptar
cualquier cosa que se te d. T ests en completo control. En
este nivel o en cualquier otro nivel t puedes darte sugestiones
mentales positivas sugestiones que tu mente interior pueda
aceptar y actuarlas de una manera positiva- las sugestiones son
diseadas para u xito- para conseguir tus metas e ideales.
Mrate relajado en mente y cuerpo. Esto es algo que t deseas,
est aqu y ahora. Al t tomar una respiracin profunda t
puedes entrar en un novel profundo y saludable para tu mente
con ms armona perfecta, ms centrado y balanceado- con cada
respiracin que tomes. (Ahora inserta el ciclo de tu eleccin. Las
palabras seleccionadas para este ciclo se encuentran en los
captulos ocho a diez)

(Contina tu casete aqu)

Estar alerta de la luz blanca suave y radiante filtrndose a travs de tu
mente. Slo llega a estar alerta ahora de tu conciencia estar alerta de
ella misma. .. como en un sueo Dentro de un sueo... mirando dentro
del espejo del tiempo... Fluyendo dentro del tiempo del tiempo.
Siente todo tu cuerpo flotando dentro de la vasta, infinita, orilla del mar
de brillante luz blanca, una esencia ligera y luminosa que es como una
neblina brillante. Mira y siente esta suave fuerza iluminando. Esta es tu
propia conciencia y est enlazada a la conciencia universal.
Al t sentir esta energa tibia baando suavemente cada tomo y clula
de tu ser, estar consciente de que t ests en un ser eterno espiritual
que usa la mente, las emociones y tu cuerpo como un instrumento del
ser. Tu tienes la habilidad para elegir cualquier pensamiento,
emociones, sentimientos y sensaciones, t diriges tu conciencia tambin.
Y en esta habilidad est tu libre albedro y tu eterno ser espiritual.
Ahora t comienzas a estar ms y ms consciente de tu libertad para ir
ms all del cuerpo fsico. T puedes avanzar t mismo a cualquier lugar
en el espacio y en el tiempo al simplemente dirigir tu atencin ah.
Tiempo calendario y espacio pueden ser ilusiones de las limitaciones
materiales con respecto a los cinco sentidos. Tiempo y calendario son
inconsecuentes con los pensamientos y vibraciones de fuerzas
dimensinales externas a tu eterno yo. Al t mirar dentro y escuchar a tu
voz interna, tus patrones intuitivos abrirn una nueva visin e ideas.
T perteneces a esa esencia infinita la cual est ms all del tiempo y del
espacio, porque este es nicamente el eterno ahora al existir este en
cada nivel de experiencia. En el reino de mayor conciencia, todo lo que
siempre ha existido y todo lo que puede existir siempre en el nivel fsico,

emocional o mental existe ahora como una posibilidad. Y t tienes toda

la habilidad para escuchar y mirar y
experimentar todas esas cosas para conocerlas y para entender para
que ellas estn. Las respuestas estn ya profundamente dentro de ti.
Con paciencia t puedes moverte a travs del espacio y del tiempo para
llegar a estar consciente de los eventos que pueden estar esperando
para suceder. Permtete ir y sentir t mismo a salvo y confortablemente
viajar en el tiempo a travs del tiempo- ms all del tiempo- sobre el
tiempo- a esos eventos los cuales estn esperando para ser vividos y
entendidos. Tu mente Interior sabe ms de lo que t crees que sabe.
Estar intimando con tu propia mente y logrando el yo interno.
Aventurarse profundo, profundo dentro del suave receso de tu mente.
en un lugar que nunca has tocado antes. Esta es la casa de
almacenamiento de todo el conocimiento en las inmviles aguas de tu
alma (Pausa)
Al abrir tu mente y confiar en tus impresiones internas t puedes
moverte libremente a travs del tiempo y espacio. T puedes ser capaz
de volver atrs con tus ideas y entendiendo qu puede ayudarte en el
presente. T puedes mentalmente discutir y visualizar imgenes de lo
que ests haciendo y de lo que est pasando.
Mira lo que llevas puesto en este lugar. Haz un recuento mental de todo
lo que ves qu llevas puesto en tus pies? Qu ests escuchando? Crea
smbolos
vvidos e imgenes en palabras que vuelvan a ti.
(Pausa)
Ahora comienza el cuidadoso y lento viaje de regreso a travs del tiempo
en lo que t llamas el presente. Y al t regresar a travs de la neblina
del tiempo t te llevars algo que puede ayudarte.
PROEDIMIENTO DE DESPERTAR
(Despus del ciclo contina tu casete aqu)
Tu mente consciente puede olvidar recordar todo lo que has
logrado aqu hoy. Pero tu mente subconsciente siempre
recuerda. Ella ya est actuando en una forma positiva sobre esas
sugestiones y esas imgenes visualizadas. Beneficio xitopuede llegar a cualquier tiempo. Puede regresar contigo ahora o
t puedes experimentarlo en algn tiempo. Y en un tiempo
cuando t regresas, t te sentirs de maravilla. Pero antes de
que t regreses aqu se cuidadoso de que puedes dejarte llevar
atrs. As que con la cabeza clara estars ampliamente
despierto, refrescado y feliz.
Yo voy a contar de uno a diez y al llegar a diez t abrirs tus
ojos, estars alerta, energetizado y sintindote bien, sintindote
mejor que antes. Yo contar ahora: uno... dos... despierta
lentamente... tres... cuatro... despierta ahora... cinco... seis...
siente como la circulacin retorna a su equilibrio... siete...
ocho... despierta todo tu potencial en perfecto equilibrio y
normalizado a travs de todo tu ser... nueve... diez... abre tus
ojos... despierta completamente sintindote de maravilla.
(Tu casete est completo y listo para usarse)