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DIBUJAR LOS MIEDOS

Una buena manera de ayudar a un nio o nia a que exprese


su miedo es dibujndolo. Al dibujar aquello que le da miedo lo
est exteriorizando y, por tanto, lo est sacando de su cuerpo.
Encontrars ms informacin sobre qu saber de los miedos infantiles en la gua Los miedos en la infancia, de Edkame.
Este dibujo puede ser como el nio quiera y variar en funcin de la edad y de cmo quiera hacerlo:
Puede ser un dibujo de garabatos, o de algunos pocos puntitos o algunas pocas lneas (nios menores de 3 aos).
Puede ser un dibujo con formas sin definir, pero que para el
nio tienen sentido (nios entre 3 y 5 aos).
Puede ser un dibujo con formas definidas, con objetos o
cosas si el nio ya tiene ms de 5 aos.
Hemos de evitar descalificar o juzgar su dibujo, ya que lo ms
importante no es el resultado del dibujo ni que tenga sentido
para nosotros. Lo ms importante es que el nio sienta que lo
que est haciendo le va a ayudar a sentirse mejor. Y la principal
ayuda que le estamos ofreciendo es que pueda expresar lo que
le hace sentir mal y le hace sentir miedo.
Este dibujo se puede proponer hacer en el mismo momento
en que el nio nos explica que tiene miedo a algo o en otro momento, recordando un miedo anterior. Por ejemplo, el miedo
que tuvo durante la noche a un monstruo o ruido; el miedo que
tuvo en el colegio, el miedo que tuvo en el cine, etc.

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Estas hojas especiales que hemos creado en Edkame para


ensear a gestionar el miedo, les hace sentir a los nios que es
importante lo que van a hacer. As, perciben que realmente les
va a ayudar pues estamos acogiendo su emocin con respeto,
ofrecindoles adems ayuda y proteccin.
Mientras dibuja debemos ofrecerle mensajes positivos: Dibuja como t quieras; no hay prisa te puedes tomar tu tiempo;
yo estoy a tu lado para acompaarte; usa los colores que te ayuden a sacar tu miedo tal vez el azul, el rojo o el negro. Es tu dibujo y lo haces como t necesites.
Son mensajes que le van a ayudar a sentirse respetado y a
nosotros a tener en cuenta que lo ms importante es el proceso
del dibujo y no el resultado.
Da igual que el nio dibuje algo concreto como un fantasma,
un tachn de color negro o todo puntitos y lneas. No tenemos
que juzgar ni descalificar su dibujo. Todo lo que ha dibujado
vale, sea bonito o feo, sea grande o pequeo, sea abstracto o definido, t lo entiendas o no. Todo vale.

En el dibujo proyecta sus miedos


Una vez que el nio o nia ha dibujado el miedo ya no est
dentro de l. Al dibujarlo lo que ha hecho es proyectar su miedo
en el dibujo y exteriorizarlo. Le explicaremos que el miedo que
senta ya no est dentro de l, que ahora est en el dibujo y que
ya ha salido de l.
Tras dibujarlo le enseamos a recuperar su seguridad y su
poder. Le propondremos diferentes acciones para que l escoja
lo que desea hacer.

Qu quieres hacer con el miedo?


Mira cario, tu miedo ya no est dentro de ti. Lo has sacado
fuera de tu cuerpo y ahora est aqu, en esta hoja Qu quieres
hacer con l?. Puedes:

Pisarlo (lo tiras al suelo y saltas fuerte encima de l).


Arrugarlo.
Tacharlo.
Romperlo en trocitos.
Tirarlo a la basura.
Arrugarlo como una pelota y meterlo dentro de una caja.

Con estas acciones el nio siente que recupera poder sobre l


mismo y recobra as un poquito de seguridad, aunque sea por unos
momentos. Suficiente para que vea que cuando se siente mal, puede
hacer algo para sentirse mejor, y as gestionar sus emociones.
Esta estrategia de dibujar se puede usar tantas veces como sea
necesario y sin lmite de edad, incluso en adultos es una herramienta til. Y recuerda que es un aprendizaje de largo recorrido.

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Autora y direccin pedaggica


Cristina Garca
Pedagoga, educadora y terapeuta. Especialista en infancia, orientacin familiar y educacin emocional. Dedicada a orientar a
padres desde el momento del embarazo para
que guen desde el amor y no desde el miedo.

Licenciada en Pedagoga por la Universidad de Barcelona (Espaa), Tcnica en Educacin infantil, formada en Psicologa Humanista Gestalt de adultos y en Tcnicas de Psicodiagnstico
infantil y Tcnicas Gestlticas aplicadas a la Infancia por el equipo
de Loretta Cornejo. Autora del libro Ser padres y madres Dnde
est el manual de instrucciones? de Edkame.

ISSN: 2339-854X
Edkame contenidos y servicios educativos S.L.