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Leia com ateno, atribua uma nota de 0 a 5 de acordo com os comportamentos que
adopta perante determinada situao. Aqui no h respostas certas ou erradas, por
isso responda com honestidade. Assim, em cada pergunta responda apenas nos
quadradinhos cinza escuro, dando uma nota a si prprio, de 0 a 5, onde:
0 = Nunca ou Muito Diferente de Mim
1 = Moderamente igual a Mim
2= s Vezes igual a Mim
3 = Frequentemente igual a Mim
4= Muito Frequentemente igual a Mim
5 = Sempre ou Exactamente igual a Mim
A
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5
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ANLISE DE RESULTADOS
As letras de cada coluna correspondem aos seguintes estilos de comportamento:
Coluna A = Passivo
Coluna B = Agressivo
Coluna C = Assertivo
Coluna D = Passivo/Agressivo
Some as notas em cada coluna.
Quanto maior a sua nota em cada uma das colunas, mais propenso voc ser para
apresentar um determinado ESTILO DE COMPORTAMENTO, em que:
PASSIVO - Ansioso por evitar confronto. Evita abordagem directa. Abre mo dos
seus direitos pelo outro (cede facilmente). Muito preocupado com aprovao social.
Justificao excessiva. Pouco contacto visual/atitude defensiva.
AGRESSIVO - Ansioso por vencer, mesmo custa do outro. Faz abordagens directas,
mas sem tacto (habilidade) com o outro. Faz valer apenas os seus direitos e ignora os
do outro. Culpa os outros e usa sarcasmo para ganhar a situao. Mximo contacto
visual/ voz alta/atitude agressiva.
ASSERTIVO - Busca defender seus desejos, sem ignorar os dos outros. Faz
abordagem directa, mas exprimindo respeito pela pessoa. Ouve e procura entender a
perspectiva do outro. Aceita acordos e solues integradoras. Expe claramente suas
posies, opinies e sentimentos. Sua auto-estima est acima de sua preocupao por
aprovao social.
PASSIVO/ASSERTIVO - Apresenta um comportamento misto, com elementos de
agressividade e passividade. Ansioso por acertar as contas sem correr riscos de
confronto. D respostas indirectas/sarcasmo. Mnimo contacto visual / postura
fechada.
No se esquea de que o comportamento situacional, ou seja, podemos modific-lo
de acordo com as situaes que o ambiente nos apresenta. No entanto, natural que
tenhamos uma determinada tendncia, que corresponde ao nosso padro mais usual,
influenciada por diversos aspectos da nossa personalidade e do nosso prprio
controlo sobre as emoes. Por isso, no encare o resultado como rtulo, mas como
uma tendncia, que pode ser reforada ou modificada de acordo com seus objectivos
pessoais!