Entrenar la memoria.

QU ES MEMORIZAR?
MEMORIZAR? Es retener en
la memoria cierta cantidad de
informacin.
1. Lee y comprende.
2. Resume.
3. Esquematiza.

TCNICAS PARA AUMENTAR

LA MEMORIA

REGLAS NEMOTCNICAS
-La memoria se ejercita.
-Con las reglas nemotcnicas

desarrollaras;
La atencin.
La concentracin.
La memorizacin.

TCNICA DE LA REPETICIN
Es la ms habitual.
Consiste en repetir mentalmente
la informacin que se desea
retener, de esta maneras nos
obligamos a centrarnos en la
informacin.
Recomendacin; entender la
informacin.
Peligro; no crea un
conocimiento verdadero, no
entendemos.

TCNICA DE LA VISUALIZACIN.
Consiste en crear
imgenes visuales
de los datos que
deseamos recordar.
Recomendacin;
cuanto ms
llamativa habas la
imagen en tu mente
ms fcil ser es su
recuerdo.

Nia- jirafa-dedo-corazn
paraguas-perro

TCNICA DE LA CADENA.
Consiste en relacionar la
informacin que queremos
aprender realizando una
imagen mental de todos los
conceptos a aprender.
Variante de la tcnica de
visualizacin.
Es efectiva para memorizar
listados.

Intenta memorizar el siguiente listado;

Sombrero
T.
Taza.
Pajarita
Azul

Si has relacionado estos conceptos la

imagen mental que has creado ser
parecido a est.

TCNICA DEL RELATO

Consiste en inventar una
historia con todos los
elementos que se quieren
memorizar.
Con esta tcnica logrars
recordar con ms cualquier
informacin que debas
memorizar.

Acera
- tomate- nia
-silla
-bici
-perro
-grapadora
-azul
-seor

Historia ms utilizada.
Cog mi grapadora y me fui a la calle,
comindome un tomate
All estaba, en la acera, la nia con su
silla azul.
Vio al perro del seor mayor y lo ayudo
a subir a su bici.

TCNICA DE LAS INICIALES

Mtodo til para recordar listas de
todo tipo.
Se trata de formar una palabra
inventada utilizando las primeras
silabas de los elementos de la lista.
A esta palabra inventada la
llamaremos palabra clave.
La palabra clave tiene sentido para
nosotros.
A la hora de estudiar solo
memorizamos la palabra clave que nos
ayuda a recordar listado.

Algunas zonas y pases anexionados por

Alemania durante la 2 Guerra Mundial.
Renania
Austria
Sudetes
Checoslovaquia
Memel
Danzig
Polonia
Dinamarca
Noruega
Francia

Francia
PALABRA CLAVE
Renania
Austria
Noruega
Sudetes
FRAN SUDA MUCHO
Danzig
POR EL DIA
Memel
Checoslovaquia
Polonia
Dinamarca

TCNICA DE LOS GRUPAMIENTOS

Consiste en agrupar la informacin en
bloques o categoras, de acuerdo con
alguna caractersticas o cualidad que
tenga en comn.
Este mtodos ayuda a estructurar la
informacin que se va a aprender, y lo
relaciona con otros conocimientos ms
antiguos, lo que facilitar que los
nuevos contenido sean mejor
comprendidos y recordados.

Falda, garbanzos, chocolate,

jabn, colonia, pantaln, tren,
camiseta, arroz,champ,
zanahorias, moto, avin,
abrigo, pasta de dientes,
coche

ROPA
Camiseta
Falda
Pantaln
Abrigo
VEHCULOS
Moto
Coche
Tren
Avin

COMIDA
Garbanzos
Arroz
Chocolate
Zanahorias
ASEO
Jabn
Champ
Colonia
Pasta de dientes

TCNICA DE LOS LUGARES

Consiste en asociar cada uno de
los datos a aprender a un
recorrido nuestro diario.
Por ejemplo el recorrido que
hago todos los das desde el
portal a mi habitacin.

CONSEJOS
1 Para ser buen estudiante no hace falta
tener buena memoria. Pero s es cierto que la
memoria es una herramienta til para el
estudiante. Desarrllala!
2 La memoria es como la musculatura: Cuanto
ms practicas, ms se desarrolla.
3 Se memoriza mucho mejor si se
comprende. Es ms, si no comprendes, te
servir de poco memorizar.

4 Visualizar el significado de la palabra a

recordar, ayuda bastante. Es ms fcil
recordar la imagen de una escoba que la
palabra escoba. Algunas tcnicas se basan es
esta idea.
5 La asociacin suele ser til. Trata de
asociar lo que quieres recordar con algo fcil
de recordar. Ejemplo: si tu amigo vive en el
piso 9, letra b; lee junto 9b : noveno be, que
es como decir no ve, no ve.

6 Puedes aprovechar la etimologa (origen)

de la palabra. Por ejemplo equiltero: equi
(igual) - ltero (lados) : que tiene los lados
iguales.
7 La repeticin es frecuentemente la forma
ms fcil de memorizar. Puede ser
oralmente, por escrito, repitiendo un dibujo,
diagrama...

8 El inters (o motivacin) en lo que se

memoriza es fundamental. Por ejemplo, un
nio que dice tener mala memoria es capaz de
aprenderse de memoria el nombre y
caractersticas de cientos de Pokemon. Todos
conocemos personas con estudios
universitarios que son incapaces de retener en
la memoria durante un tiempo varios nmeros
de telfono.

9 Respeta las horas de sueo. Duerme 8

horas. Nunca menos de 6. Muchos estudiantes
han tenido la frustrante experiencia de
quedarse a estudiar hasta altas horas de la
noche y no ser capaces de pasar de pgina.
Las horas de sueo son horas ganadas, no
horas perdidas.

10 Entender y practicar. Lo que se entiende

tarda en olvidarse. Lo que se practica tarda
en olvidarse mucho ms.
11 Lo que estudiamos por la noche, antes de
acostarnos, no se olvida durante el sueo. De
hecho, se piensa que el sueo sirve para
afianzar la memoria. Estudia cuando mejor te
vaya, de noche o de da, pero en cualquier
caso respeta las horas de sueo.

12 La memoria fotogrfica es til. Permite

recordar gran cantidad de informacin de un
vistazo. A la hora de recordar, evocas en tu
mente la imagen y de esa evocacin extraes
informacin, que puede ser, por ejemplo, la
estructura de un tema. Puedes favorecerla,
preparando tus apuntes, esquemas... de forma
visual.
13 Para memorizar se necesita
concentracin. Por ello, cuando vayas a
estudiar, aparca tus problemas, y si no
puedes, fjate un momento para resolverlos.

14 Trata de convencerte de que lo que ests

memorizando te interesa realmente. Es
conocida la influencia de la actitud ante lo
que se estudia sobre la cantidad de
informacin recordada.
15 Si quieres que lo estudiado permanezca
en la memoria, por ejemplo despus del
examen tendrs que programarte unas
sesiones de repaso. Para saber con qu
frecuencia, puedes ir al papiro La curva del
olvido.

Consejos para aprobar sin estudiar

No hay manera honrada de

aprobar sin estudiar