PROYECTO: MUJERES Y NIAS AL FRENTE

Fortalecimiento del liderazgo en

adolescentes escolares con enfoque de
gnero

GUA DE CAPACITACIN
San Romn, 2013

Para el desarrollo de la gua se utilizar la herramienta metodolgica del

AAMMEE, la cual responde a seis pasos bsicos: Anlisis, atencin,
motivacin, mensaje, ejercicio y evaluacin.
A continuacin se detalla la gua del AAMMEE.

PASO 1: ANLISIS
o Audiencia: Quines son?, cmo son?, qu experiencia
tienen del tema?, entre otros aspectos.
o Problema:
Necesidad,
precisando
las
causas
y
consecuencia.
o Capacidad a desarrollar: Al trmino de la sesin ligado a
actitudes y sentimiento de compromiso. Tarea a cargo del
facilitador que implica el diseo, los materiales, etc.

PASO 2: ATENCIN

o Inicio de la sesin: Se realiza la presentacin del tema por

el facilitador para permitir que los participantes estn
dispuestos y fijados en ella.
Supone una ambientacin previa del ambiente con los
materiales.

PASO 3: MOTIVACIN
Se explora el nivel de informacin del tema en el participante, en
base a preguntas precisas..

PASO 4: MENSAJE
El facilitador presenta la informacin a los y las participantes
siguiendo las indicaciones del tema de estudio.
Se producen aclaraciones por el facilitador como el plenario de
intercambio de consultas.

PASO 5: EJERCICIO
Considerando lo tratado en la motivacin y mensaje se realizan
aplicaciones por los participantes con la orientacin del facilitador.

PASO 6: EVALUACIN
Se aplica la auto evaluacin (el mismo participante con la ayuda
del facilitador puede contrastar su apreciacin) y la
heteroevaluacin (aplicado por el facilitador a los participantes).

TEMA 1
MEJORANDO M AUTOESTIMA
Tiempo: 1 hora
1. ANLISIS.
1.1.
Audiencia.
Estudiantes de educacin secundaria, entre 13 a 17 aos de edad,
castellano hablantes, en su mayora hijos e hijas de padres
dedicados a la actividad comercial.
1.2.
Problema.
Estudiantes tienen baja autoestima, reflejado en sus niveles de
aprendizaje.
1.3.

Ambiente.

Un aula con capacidad para 35 personas, ubicado en la institucin

educativa, implementado con sillas, mesas de trabajo y pizarra.
1.4.
Objetivo a lograr.
Estudiantes asuman la importancia de la autoestima y la
autoconfianza en s mismos para lograr su proyecto de vida.
2. ATENCIN. (Tiempo: 5 minutos)
Se da la bienvenida a los y las participantes y se presenta el tema
y objetivo de la sesin.
3. MOTIVACIN. (Tiempo: 10 minutos)
Se presenta la dinmica: Cario, Me quieres?
Procedimiento:
Los y las participantes formarn un crculo y uno de ellos se
colocar en medio del crculo. La mujer en el centro elegir a
cualquiera de los participantes y la mirar a los ojos al tiempo
que le dice Cario, si me quieres, sonre.
La llamada cario intentar hacer sonrer pero si lo hiciera
tendr que pasar al centro del crculo en lugar de la que
ocupaba su lugar.

4. MENSAJE (Tiempo: 25)

Materiales: plumones.
Dinmica: Las Cualidades.
Procedimiento:
Descubrir qu cualidades se tiene y aprender hablar sobre ello.
Aprender a ver las cualidades que tienen otros estudiantes.
Los estudiantes pondrn en una bolsa los papeles donde est
escrito sus 3 cualidades positivas.
Al azar cada estudiante sacar un papel y lo leer en alto lo
escrito.
La clase tendr que adivinar quin es el compaero/a.
Reflexin:

Hablar de cmo ha sido para cada uno/a escuchar cosas positivas

sobre s mismo/a. Cuando aprendes a conocer tus cualidades
positivas te da ms autoestima.
5. EJERCICIO. (Tiempo: 15 minutos)
Material: lectura de Pablo Neruda Eres el resultado de ti
mismo.
Se da lectura en forma individual y con el apoyo de los/as
estudiantes.
Se reflexiona sobre la lectura Qu nos ensea la lectura?, y T
autoestima de quien depende?
Se genera un anlisis grupal y se sacan lecciones aprendidas.
Se deja como compromiso: elegir las cualidades que fortalecer en
este mes.
6. EVALUACIN (Tiempo: 5 minutos)
Lluvia de ideas.
Qu aprendimos hoy?
Para qu me servir lo que aprend?
Terminar la sesin agradeciendo a las personas por su participacin,
ponerse de acuerdo la fecha de la prxima reunin.

MATERIAL DE APOYO - TEMA 1

ERES EL RESULTADO DE TI MISMO
T eres el resultado de ti mismo no culpes a nadie nunca, nunca te
quejes de nadie ni de nada, porque fundamentalmente t has hecho
lo que quieres de tu vida.
Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de
acusarte a ti del fracaso, para volver a empezar corrgete, el triunfo
del verdadero hombre surge de las cenizas del error.
Nunca te quejes de tu pobreza, tu soledad o tu suerte, enfrntate con
valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos
y las pruebas que has de ganar.

No olvides que la causa de tu presente, es tu pasado como la causa

de tu futuro es tu presente.
Aprende de los fuertes, de los audaces, imita a los valientes, a los
enrgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a
quienes vencieron a pesar de todo.
Piensa menos en tus problemas y ms en tu trabajo y los problemas
sin alimentarlos morirn.
Aprende a nacer desde el dolor y a ser ms grande que el ms
grande de los obstculos.
Mrate en el espejo de ti mismo comienza a ser sincero contigo,
reconocindote a ti mismo y sers libre y fuerte, y dejars de ser un
ttere de las circunstancias porque t mismo eres tu destino y nadie
puede sustituirte en la construccin de tu propio destino.
Levntate y mira por las maanas y respira la luz del amanecer.
T eres parte de la fuerza de tu vida ahora, despierta, lucha, camina,
decdete y triunfars en la vida.
Nunca pienses en la suerte porque la suerte es: el pretexto de los
fracasados.
(Pablo Neruda).

MI COMPROMISO
EN ESTE MES YO ME COMPROMETO A RECONOCER Y
FORTALECER LAS SIGUIENTES CUALIDADES QUE TENGO PARA
MEJORAR MI AUTOESTIMA
MIS CUALIDADES

CMO LO HARE?

TEMA 2
LA COMUNICACIN; ESCUCHANDO Y HACIENDOME ESCUCHAR
Tiempo: 1 hora
1. ANLISIS.
1.1.
Audiencia.
Estudiantes de educacin secundaria, entre 13 a 17 aos de edad,
castellano hablantes, en su mayora hijos e hijas de padres
dedicados a la actividad comercial.
1.2.
Problema.
Estudiantes no cuentan con habilidades comunicativas adecuadas
y que contribuyan a mejorar el clima de aprendizajes en el aula y
en sus hogares.
1.3.
Ambiente.
Un aula con capacidad para 35 personas, ubicado en la institucin
educativa, implementado con sillas, mesas de trabajo y pizarra.
1.4.

Objetivo a lograr:
o Estudiantes asumen conciencia sobre la importancia de la
comunicacin interpersonal.

2. ATENCIN. (Tiempo: 5 minutos)

Se da la bienvenida a los y las participantes. (Tiempo: 5).
3. MOTIVACIN. (Tiempo: 15 minutos)
Materiales: hojas escritas con la noticia: En el cerro Huayna Roque
un viejo cantaba con un micro mientras su guapa amiga tocaba con la
guitarra
Se presenta la dinmica: el telfono sin palabras.
Procedimiento:
Se dividen en cuatro grupos.
Dentro de cada grupo se colocan en fila
Se le entrega al ltimo de cada grupo el papel donde est escrito
el mensaje. Est prohibido mostrar el papel a los dems. Lo leer
en silencio y lo devolver a la facilitadora.
El ltimo de cada grupo expresa gestualmente el mensaje al
penltimo, ste se lo transmite de forma no verbal al siguiente y
asi sucesivamente hasta llegar al primero, que lo deber traducir a
palabras escritas en la pizarra.
Gana el grupo cuya traduccin del mensaje se parezca ms al
original.
Reflexionar sobre la dinmica, con las preguntas:
o Qu condiciones son necesarias para una adecuada
comunicacin?
o Qu factores dificultan la comunicacin?
4. MENSAJE (Tiempo: 20)
Presentacin del tema Comunicacin:
En distintas situaciones se nos plantea la necesidad de usar formas
correctas de comunicacin que nos ayuden a resolver los conflictos
de manera adecuada. Una comunicacin correcta debe cumplir
cuatro condiciones:
Usar palabras y gestos adecuados.
Defender bien los propios intereses.
Tener en cuenta los argumentos y los intereses del otro.
Encontrar soluciones de compromiso razonables para ambas
partes.

Sin embargo en nuestra comunicacin con los dems, podemos

reaccionar de tres formas: ASERTIVOS, PASIVOS Y AGRESIVOS.
Utilizar la ficha de comunicacin.

Se reflexiona con ellos sobre cmo se transmite la informacin: se

pierde, se distorsiona y se inventa. Se puntualiza que el receptor se
recuerda mejor lo que le llama la atencin y no recuerda lo
irrelevante para l y a veces lo que falta se imaginan y se van
aadiendo cosas nuevas.
5. EJERCICIO. (Tiempo: 15 minutos)
Material: Hoja de apoyo.
Para terminar, elegimos entre todos una situacin conflictiva real y
ensayamos las distintas formas de reaccionar y cada estudiante
escribe sus conclusiones.
6. EVALUACIN (Tiempo: 5 minutos)
Qu aprendimos hoy?
Para qu me servir lo que aprend?
Terminar la sesin agradeciendo a las personas por su participacin,
ponerse de acuerdo la fecha de la prxima reunin.
MATERIAL DE APOYO TEMA 2
Y YO, COMO ME COMUNICO CON MIS AMIGOS Y AMIGAS?
En distintas situaciones se nos plantea la necesidad de usar formas
correctas de comunicacin que nos ayuden a resolver los conflictos de
manera adecuada. Una comunicacin correcta debe cumplir cuatro
condiciones:
Usar palabras y gestos adecuados
Defender bien los propios intereses
Tener en cuenta los argumentos y los intereses del otro
Encontrar soluciones de compromiso razonables para ambas
partes
Sin embargo, en nuestra comunicacin con los dems, podemos
reaccionar de tres formas:
REACCIONES AL COMUNICARNOS
ASERTIVOS
PASIVOS
AGRESIVOS
Decimos
lo
que Dejamos que los Ofendemos
dems
violen
pensamos y cmo
verbalmente
nuestros derechos
nos sentimos
(humillamos,

No
humillamos,
desagradamos,
manipulamos
o
fastidiamos a los
dems
Tenemos en cuenta
los derechos de los
dems
No
siempre
evitamos
los
conflictos, pero s el
mximo nmero de
veces
Empleamos frases
como:
Pienso
que..., Siento...,
Quiero...,
Hagamos...,
Cmo
podemos
resolver
esto?,
Qu
piensas,
Qu
te
parece?,...
Hablamos
con
fluidez y control,
seguros, relajados,
con postura recta y
manos visibles,
utilizamos
gestos
firmes
sin
vacilaciones,
miramos a los ojos

Evitamos la mirada
del que nos habla
Apenas se nos oye
cuando hablamos
No
respetamos
nuestras
propias
necesidades
Nuestro objetivo es
evitar conflictos a
toda costa
Empleamos
frases
como:
Quiz
tengas
razn,
Supongo que ser
as, Bueno,
realmente no es
importante,
Me
pregunto
si
podramos...,
Te
importara
mucho..., No crees
que..., Entonces,
no te molestes,...
No
expresamos
eficazmente
nuestros
sentimientos
y
pensamientos

amenazamos,
insultamos,...)
Mostramos
desprecio
por
la
opinin
de
los
dems
Estamos
groseros,
rencorosos
o
maliciosos
Hacemos
gestos
hostiles
o
amenazantes
Empleamos
frases
como: Esto es lo
que pienso, eres
estpido por pensar
de otra
forma, Esto es lo
que yo quiero, lo
que t quieres no es
importante, Esto
es lo
que yo siento, tus
sentimientos
no
cuentan,
Haras
mejor
en...,
ndate
con
cuidado...,
Debes
estar
bromeando...,
Si
no
lo
haces...,
Deberas...

Responde a las siguientes preguntas:

1. Describe una situacin conflictiva o una conversacin difcil
que hayas tenido con otra persona y en la que hayas
reaccionado de forma pasiva:

2. Describe una situacin conflictiva o una conversacin difcil

que hayas tenido con otra persona y en la que hayas
reaccionado de forma agresiva:
3. Cmo podras haber reaccionado de forma asertiva en las
situaciones anteriores?
4. Cmo nos sentimos tras reaccionar de forma?
a. Pasiva:

b. Agresiva:

c. Asertiva:

5. Cmo te ven los dems al comportarte de forma?

a. Pasiva:

b. Agresiva:

c. Asertiva:

6. Qu conclusiones has sacado de todo esto?

TEMA 3
TOMA DE DECISIONES
Tiempo: 1 hora
1. ANLISIS.
1.1.
Audiencia.
Estudiantes de educacin secundaria, entre 13 a 17 aos de edad,
castellano hablantes, en su mayora hijos e hijas de padres
dedicados a la actividad comercial.

10

1.2.
Problema.
Estudiantes tienen dificultades para tomar decisiones que
contribuyan a mejorar sus niveles de aprendizajes en el colegio.
1.3.
Ambiente.
Un aula con capacidad para 35 personas, ubicado en la institucin
educativa, implementado con sillas, mesas de trabajo y pizarra.
1.4.

Objetivo a lograr:
o Estudiantes internalizan la importancia de tomar decisiones
adecuadas para construir su proyecto de vida y brindarles
herramientas para que descubra sus potencialidades y
analicen los factores implicados en su eleccin.

2. ATENCIN. (Tiempo: 5 minutos)

Se da la bienvenida a los y las participantes. (Tiempo: 5).
3. MOTIVACIN. (Tiempo: 10 minutos)
Dinmica: La cebolla.
Se forma dos grupos: uno de varones y otro de mujeres.
En cada grupo se elige un voluntario que ejercer de granjero,
mientras que el resto del grupo formar una cebolla. Para formar
la cebolla, todos los miembros debern unirse entre s de manera
fuerte, como si se tratara de capas de una misma cebolla.
Una vez la cebolla est lista el granjero deber pelarla capa a
capa. Cada vez que este consiga pelar una capa, la persona que
ha sido desprendida del grupo se convertir en el segundo
granjero.
Al finalizar la dinmica compartir en grupo verbalmente las
sensaciones vividas.
4. MENSAJE (Tiempo: 25)
Material: plumones.
Lluvia de ideas: Qu decisiones nos da miedo tomarlas?
Se pide a los participantes que respondan y hacer una lluvia de
ideas.
o Qu decisiones tomamos a diario?
o Qu decisiones son ms difciles de tomar para nosotros?

11

Tomar una decisin que afectar nuestro futuro proyecto de

vida resulta difcil, porque tiene que considerar factores
econmicos, familiares y sociales.
Todos y todas tenemos el derecho de tomar nuestras propias
decisiones, entre los factores que influyen en este proceso
estn:
o La influencia de los otros: puede ser negativa y positiva.
o Informacin: es la base para tomar una buena decisin.
o Experiencia propia:
o El tomar una decisin es tener control de nuestras vidas y
sentir la satisfaccin por ello y luego serpa ms fcil tomar
una decisin.
Pasos que debemos considerar antes de tomar decisiones:
o Obtener informacin.
o Analizar los valores sociales y propios.
o Hacer una lista de las ventajas y desventajas de las
diferentes alternativas.
o Calcular la probabilidad de xito de cada alternativa.
o Analizar las consecuencias a corto, mediano y largo plazo de
la decisin.

5. EJERCICIO. (Tiempo: 15 minutos)

Material: lectura El len
Procedimiento:
Cada uno lee la historia.
Formar grupos de 4 y reflexionan sobre el mensaje de la
historia.
En plenaria se analiza y reflexiona sobre la lectura.
Se invita a que los participantes se atrevan tomar decisiones que
les ayuden a mejorar su rendimiento acadmico.
6. EVALUACIN (Tiempo: 5 minutos)
Qu aprendimos hoy?
Para qu me servir lo que aprend hoy?
MATERIAL DE APOYO - TEMA 3
Lectura El len
En una ocasin. Un len se aproxim hasta un lago de aguas
espejadas para calmar su sed y, al acercarse a las mismas vio su

12

rostro reflejado en ella y pens: !Vaya! este lago debe ser de este
len. Tengo que tener mucho cuidado con l.
Atemorizado se retir de las aguas, pero tena tanta sed que regres
a las mismas.
All estaba otra vez el len. Qu hacer? La sed lo devoraba y no
haba otro lago cercano.
Retrocedi. Unos minutos despus volvi a intentarlo y, al ver al
#len, abri las fauces amenazadoramente, pero al comprobar que
el otro len hacia lo mismo sinti terror. Sali corriendo, pero era
tanta la sed! Lo intent varias veces de nuevo, pero siempre hua
espantado. Pero como la sed era cada vez ms intensa, tom
finalmente la decisin de beber agua del lago sucediera lo que
sucediese. As lo hizo. Y al meter la cabeza en las aguas, el el len
desapareci!
El maestro dice: Muchos de nuestros temores son imaginarios. Slo
cuando los enfrentamos desaparecen. No dejes que tu imaginacin
descontrolada usurpe el lugar de la realidad ni te pierdas en las
creaciones y reflejos de tu propia mente.

TEMA 4
CONSTRUYENDO MI PROYECTO DE VIDA
SESIN 1. LA HISTORIA DE MI VIDA
Tiempo: 1 hora
7. ANLISIS.
7.1.
Audiencia.

13

20 estudiantes de 4 y 5 grado de educacin secundaria, entre

14 a 17 aos de edad, castellano hablantes, en su mayora hijos e
hijas de padres dedicados a la actividad comercial.
7.2.
Problema.
Estudiantes no cuentan con su proyecto de vida, lo que ocasiona
bajos niveles de rendimiento acadmico.
7.3.
Ambiente.
Un aula con capacidad para 30 personas, ubicado en la institucin
educativa, implementado con sillas, mesas de trabajo, pizarra y
data display.
7.4.

Capacidad.
o Identifican la importancia y beneficio de elaborar su
proyecto de vida.
o Elaboran su lnea de vida.

8. ATENCIN. (Tiempo: 5 minutos)

Se da la bienvenida a los y las participantes. (Tiempo: 5).
9. MOTIVACIN. (Tiempo: 10 minutos)
Se presenta el video motivacional Proyecto de Vida. (Tiempo: 8
).

10.

Materiales para la motivacin:

- Data display
- Laptop
- Equipo de sonido
Reflexionar sobre el video, con la pregunta:
o Y nosotros podramos construir nuestros proyectos de vida?
o Qu necesitamos para hacerlo?
Para lo cual se realizar una conversacin abierta. (Tiempo: 5)
MENSAJE (Tiempo: 25)

10.1.

La historia de mi vida.
o Es importante que antes cada uno realice un recuento de su
vida, para reconocernos a nosotros mismos, desde la fecha
de su nacimiento.
o As mismo es necesario realizar una evaluacin sobre lo que
ha significado su vida hasta ahora de los problemas que

14

tuvo, el cmo los resolvi y saber que si puede realizar lo

que se propone,
o Le permitir valorar lo que ha tenido, tiene y lo que es capaz
de hacer por su vida.
11. EJERCICIO. (Tiempo: 15 minutos)
En forma individual cada estudiante recordar y elaborar la historia
de su vida desde el momento de su nacimiento.
Herramienta:
LA HISTORIA DE MI VIDA
Mi
nombre
_______________________________________________________,
historia de mi vida.

es:
y esta es la

PEGA T FOTO

Colocar los logros

obtenidos y mejores

Fecha de
Nacimiento
Edad

Colocar las dificultades

que pase

Procedimiento:
Cada participante elaborar de su historia de vida.
Se considerar desde la fecha de su nacimiento.
En la parte superior de la flecha escribir los logros y mejores
momentos.
En la parte inferior escribir las dificultades que tuvo que pasar a
lo largo de su vida.
Para eso te ayudars de las siguientes preguntas:
o Por cada rayita cronolgica analiza:
Qu prevaleci ms en tu vida?
Resolviste cada situacin en tu vida?
Si, Por qu?_____________________________
No, Por qu? ___________________________
Sabes que tienes conocimientos, experiencia y
decisin para resolver situaciones que te han ocurrido?
Si, Por qu?_____________________________
No, Por qu? ___________________________

15

Vale la pena lo que has pasado en tu vida?

Si, Por qu?_____________________________
No, Por qu? ___________________________

Luego redactar una biografa sobre su vida hasta la fecha actual.

Material:
Una hoja para que cada estudiante realice la historia de su
vida.

12. EVALUACIN (Tiempo: 5 minutos)

Qu aprendimos hoy?
o Lluvia de ideas.
o Reforzar con que cada uno debemos realizar un balance de
cmo ha sido nuestra vida, porque eso nos permitir
proyectarnos hacia lo que queremos ser, adems de valorar
lo importante que somos y que cada momento que pasamos
es importante y que es lo que ha marcado nuestra
existencia.
o Los ingredientes para formar la confianza es: saber qu
sabes, saber que puedes y valorarte a ti mismo y lo que
tienes.

Terminar la sesin agradeciendo a las personas por su participacin,

ponerse de acuerdo la fecha de la prxima reunin.

TEMA 4
CONSTRUYENDO MI PROYECTO DE VIDA
SESIN 1. LA HISTORIA DE MI VIDA
Tiempo: 1 hora
1. ANLISIS.
1.1.
Audiencia.

16

Estudiantes de educacin secundaria, entre 13 a 17 aos de edad,

castellano hablantes, en su mayora hijos e hijas de padres
dedicados a la actividad comercial.
1.2.
Problema.
Estudiantes no cuentan con su proyecto de vida, lo que ocasiona
bajos niveles de rendimiento acadmico.
1.3.
Ambiente.
Un aula con capacidad para 30 personas, ubicado en la institucin
educativa, implementado con sillas, mesas de trabajo, pizarra y
data display.
1.4.

Capacidad.
o Identifican la importancia y beneficio de elaborar su
proyecto de vida.
o Elaboran su lnea de vida.

2. ATENCIN. (Tiempo: 5 minutos)

Se da la bienvenida a los y las participantes. (Tiempo: 5).
3. MOTIVACIN. (Tiempo: 10 minutos)
Material: lectura: El tren de la vida.
Reflexionar sobre la lectura, con la pregunta:
o Y nosotros tambin tenemos una historia?
4. MENSAJE (Tiempo: 10)
Es importante que antes cada uno realice un recuento de su vida,
para reconocernos a nosotros mismos, desde la fecha de su
nacimiento.
As mismo es necesario realizar una evaluacin sobre lo que ha
significado su vida hasta ahora de los problemas que tuvo, el cmo
los resolvi y saber que si puede realizar lo que se propone,
Le permitir valorar lo que ha tenido, tiene y lo que es capaz de
hacer por su vida.
Reforzar con que cada uno debemos realizar un balance de cmo
ha sido nuestra vida, porque eso nos permitir proyectarnos hacia
lo que queremos ser, adems de valorar lo importante que somos
y que cada momento que pasamos es importante y que es lo que
ha marcado nuestra existencia.
5. EJERCICIO. (Tiempo: 30 minutos)

17

Material: Una hoja para que cada estudiante realice la historia de su

vida.
En forma individual cada estudiante recordar y elaborar la historia
de su vida desde el momento de su nacimiento. (Hoja de material de
apoyo)
Procedimiento:
Cada participante elaborar de su historia de vida.
Se considerar desde la fecha de su nacimiento.
En la parte superior de la flecha escribir los logros y mejores
momentos.
En la parte inferior escribir las dificultades que tuvo que pasar a
lo largo de su vida.
Para eso te ayudars de las siguientes preguntas:
o Por cada rayita cronolgica analiza:
Qu prevaleci ms en tu vida?
Resolviste cada situacin en tu vida?
Si, Por qu?_____________________________
No, Por qu? ___________________________
Sabes que tienes conocimientos, experiencia y
decisin para resolver situaciones que te han ocurrido?
Si, Por qu?_____________________________
No, Por qu? ___________________________
Vale la pena lo que has pasado en tu vida?
Si, Por qu?_____________________________
No, Por qu? ___________________________

Luego redactar una biografa sobre su vida hasta la fecha actual.

6. EVALUACIN (Tiempo: 5 minutos)

Qu aprendimos hoy?
Terminar la sesin agradeciendo a las personas por su participacin,
ponerse de acuerdo la fecha de la prxima reunin.
MATERIAL DE APOYO - TEMA 4: SESIN 1
LECTURA: TREN DE LA VIDA
La vida no es ms que un viaje por tren: repleto de embarques y desembarques,
salpicado de accidentes, sorpresas agradables en algunos embarques, y profundas

18

tristezas en otros. Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con algunas personas
las cuales creemos que siempre estarn con nosotros en este viaje: nuestros padres.
Lamentablemente la verdad es otra. Ellos se bajarn en alguna estacin dejndonos
hurfanos de su cario, amistad y su compaa irreemplazable. No obstante, esto no
impide a que se suban otras personas que nos sern muy especiales.
Llegan nuestros hermanos, nuestros amigos y nuestros maravillosos amores. De las
personas que toman este tren, habr los que lo hagan como un simple paseo, otros que
encontrarn solamente tristeza en el viaje, y habr otros que, circulando por el tren,
estarn siempre listos en ayudar a quien lo necesite.
Muchos al bajar, dejan una aoranza permanente; otros pasan tan desapercibidos que ni
siquiera nos damos cuenta que desocuparon el asiento.
Es curioso constatar que algunos pasajeros, quienes nos son ms queridos, se acomodan
en vagones distintos al nuestro. Por lo tanto, se nos obliga hacer el trayecto separados de
ellos. Desde luego, no se nos impide que durante el viaje, recorramos con dificultad
nuestro vagn y lleguemos a ellos... pero lamentablemente, ya no podremos sentarnos a
su lado pues habr otra persona ocupando el asiento.
No importa; el viaje se hace de este modo; lleno de desafos, sueos, fantasas, esperas y
despedidas... pero jams regresos. Entonces, hagamos este viaje de la mejor manera
posible.
Tratemos de relacionarnos bien con todos los pasajeros, buscando en cada uno, lo que
tengan de mejor. Recordemos siempre que en algn momento del trayecto, ellos podrn
titubear y probablemente precisaremos entenderlos ya que nosotros tambin muchas
veces titubearemos, y habr alguien que nos comprenda.
El gran misterio, al fin, es que no sabremos jams en qu estacin bajaremos, mucho
menos dnde bajarn nuestros compaeros, ni siquiera el que est sentado en el asiento
de al lado.
Me quedo pensando si cuando baje del tren, sentir nostalgia... Creo que s. Separarme
de algunos amigos de los que me hice en el viaje ser doloroso. Dejar que mis hijos sigan

19

solitos, ser muy triste. Pero me aferro a la esperanza de que, en algn momento, llegar
a la estacin principal y tendr la gran emocin de verlos llegar con un equipaje que no
tenan cuando embarcaron.
Lo que me har feliz, ser pensar que colabor con que el equipaje creciera y se hiciera
valioso.
Amigos, hagamos que nuestra estada en este tren sea tranquila, que haya valido la
pena. Hagamos tanto, para que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro
asiento vaco, deje aoranza y lindos recuerdos a los que en el viaje permanezcan.

LA HISTORIA DE MI VIDA
Mi
nombre
_______________________________________________________,
historia de mi vida.

es:
y esta es la

PEGA T FOTO

Colocar los logros

obtenidos y mejores

Fecha de
Nacimiento
Edad

Colocar las dificultades

que pasaste en tu vida

TEMA 4
CONSTRUYENDO MI PROYECTO DE VIDA
SESIN 2. MI PROYECTO DE VIDA
Tiempo: 1 hora
1. ANLISIS.
1.1.
Audiencia.

20

Estudiantes de educacin secundaria, entre 13 a 17 aos de edad,

castellano hablantes, en su mayora hijos e hijas de padres
dedicados a la actividad comercial.
1.2.
Problema.
Estudiantes no cuentan con su proyecto de vida, lo que ocasiona
bajos niveles de rendimiento acadmico.
1.3.
Ambiente.
Un aula con capacidad para 35 personas, ubicado en la institucin
educativa, implementado con sillas, mesas de trabajo, pizarra y
data display.
1.4.

Capacidad.
o Identifican la importancia y beneficio de elaborar su
proyecto de vida.
o Elaboran su lnea de vida.

2. ATENCIN. (Tiempo: 5 minutos)

Se da la bienvenida a los y las participantes. (Tiempo: 5).
3. MOTIVACIN. (Tiempo: 15 minutos)
Se presenta el video motivacional Proyecto de Vida. (Tiempo: 8
).

Materiales para la motivacin:

- Data display
- Laptop
- Equipo de sonido
Reflexionar sobre el video, con la pregunta:
o Y nosotros podramos construir nuestros proyectos de vida?
o Qu necesitamos para hacerlo?
Para lo cual se realizar una conversacin abierta. (Tiempo: 5)

4. MENSAJE (Tiempo: 10)

Se destaca la importancia de planificar nuestro futuro, de escribir

nuestra herramienta que orientar cada accin que realicemos.
La planificacin del futuro siempre se ha pensado que es propio de
las municipalidades, de las instituciones, sin embargo se olvida la
importancia que tiene planificar nuestras propias vidas, de definir
que objetivos tenemos y como lo lograr.

21

Esos sueos y anhelos se deben escribir para ir revisando si los

estamos logrando y tambin entender que puede cambiarse y
mejorarse cada ves que consideremos necesario.

5. EJERCICIO. (Tiempo: 25 minutos)

En forma individual cada estudiante redactar su proyecto de vida
(hoja de apoyo)
6. EVALUACIN (Tiempo: 5 minutos)
Qu aprendimos hoy?
o Lluvia de ideas.
o Reforzar con que cada uno debemos realizar un balance de
cmo ha sido nuestra vida, porque eso nos permitir
proyectarnos hacia lo que queremos ser, adems de valorar
lo importante que somos y que cada momento que pasamos
es importante y que es lo que ha marcado nuestra
existencia.
Terminar la sesin agradeciendo a las personas por su participacin,
ponerse de acuerdo la fecha de la prxima reunin.

MATERIAL DE APOYO - TEMA 4: SESIN 2

Mi proyecto de vida que realizo es para _____ aos.
Qu
quiero

Para qu
lo quiero

Qu
fortalezas

Qu
dificultades

Cmo lo
lograr?

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lograr en
este
tiempo?

lograr?

tengo para
lograrlo?

tengo que
superar?