Regenere sus clulas a travs de la alimentacin

Anhelos como el del clsico de la literatura inglesa El retrato de Dorian Gray,

de Oscar Wilde, que narra la vida de un hombre que no envejece pues los
efectos de los aos y los excesos que comete se manifiestan nicamente en un
retrato suyo, son una fantasa que se puede lograr en parte, con un conjunto de
actividades que abarcan dieta sana rica en antioxidantes regeneradores de las
clulas, ejercicio, ausencia de licor y tabaco.
Amparo Ramrez, especialista en sanacin holstica y tcnicas de
desintoxicacin, afirma que la desordenada alimentacin durante las fiestas
deja al cuerpo sobrecargado, con pesadez y malestar. La experta recomienda
combinar mente, cuerpo y espritu para sanar, pero tambin regenerar las
clulas a travs de una impecable alimentacin.
Hoy en da se habla de la importancia de consumir alimentos de colores,
especialmente rojos y anaranjados, pues es all donde hay mayor
concentracin de antioxidantes, que son el grupo de vitaminas, minerales,
colorantes naturales y otros compuestos de vegetales y enzimas (sustancias
proteicas propias del organismo que intervienen en mltiples procesos
metablicos), los cuales bloquean el efecto perjudicial de los denominados
radicales libres, es decir, de las sustancias que daan a las clulas.
La mayora de estos agentes defensores de las clulas, explica la nutricionista
Carolina Rojas, se encuentran en frutas, legumbres, verduras, hortalizas y
cereales, lo cual justifica su inclusin en la dieta diaria ya que los
antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento al combatir o neutralizar
las clulas afectadas por los radicales libres.
Con el paso de los aos los radicales libres pueden producir una alteracin
gentica en las clulas o la reduccin de su funcionalidad con consecuencias
como cncer, en el primer caso, y envejecimiento en ambos casos, por lo que
es conveniente el consumo de alimentos regeneradores celulares de manera
preventiva.
Algunas sustancias antioxidantes naturales son la allicina, el cido elgico, los
antiocianos, la capsaicina, los carotenoides, las catequinas, la hesperidina, los
isotiocianos, las isoflavonas, la quercetina y los taninos. Si los nombres no le
dicen nada, no importa, lo realmente esencial es saber en cules alimentos
estn presentes y cules son sus beneficios.

As, la allicina es la sustancia que da el sabor y olor caracterstico al ajo, es

muy importante porque se le asocia con la destruccin y eliminacin de
tumores. Al respecto, cientficos del Weizmann Institute, en Israel, han
conseguido eliminar tumores malignos en ratones, a partir de ella; en tanto que
el cido elgico, adems de antioxidante tiene propiedades cicatrizantes: est
en las fresas, frambuesas, cerezas, uvas, kiwis y arndanos.
Los antocianos son los pigmentos solubles en agua y estn en las clulas de
frutos, flores, tallos y hojas, concretamente en uvas, cerezas, kiwis, ciruelas y
en general en las de colores fuertes.
La capsaicina, trmino en boga por los resultados de recientes estudios de la
Universidad de Nottingham, publicados en Biochemical and Biophysical
Research Communications, los cuales demostraron que las molculas de la
capsaicina se pegan a las protenas en clulas cancerosas y generan su muerte
sin daar a las clulas sanas circundantes; se encuentra en los chiles y ajes
picantes.
Particularmente ha sido probada en cultivos de clulas cancerosas de pulmn
y pncreas humanos. El director de esta investigacin, Timothy Bates, en una
osada declaracin seal: Dado que estos componentes atacan el corazn
mismo de las clulas cancerosas, creemos que, en efecto, hemos descubierto el
taln de Aquiles fundamental para todos los tipos de cncer.
Los carotenoides, precursores de la vitamina A, actan como nutrientes
antioxidantes; estn en la zanahoria, el tomate, la naranja, la papaya, la
lechuga y las espinacas; las catequinas, que ayudan a activar el metabolismo,
se encuentran en altas dosis en el t verde, el cacao, el cinc, el cobre, el azufre,
el selenio y el manganeso, y son muy convenientes para tener una piel suave y
lozana.
La hesperidina es otro antioxidante vital por su accin diurtica y para
controlar la hipertensin: est presente en las frutas ctricas; mientras que los
isotiocianatos, bloqueadores de enzimas, se encuentran en las coles, brcoli,
calabaza, mostaza, nabos y berros.
Las isoflavonas, aliadas en la lucha contra enfermedades cardiovasculares,
osteoporosis y cnceres dependientes de hormonas como el de mama, se
encuentran en la soya. En menor cantidad tambin estn en el t verde, las
arvejas, las lentejas, los garbanzos y los cacahuetes.

Los antioxidantes, adems de su funcin de regeneracin celular, limpian las

arterias, proporcionan agudeza visual y protegen a las clulas de agresiones
externas como los pesticidas, la contaminacin y el tabaco. Por ello, la dieta
debe incluir alimentos como cebolla roja, manzanas, maz, espinacas,
calabaza, alfalfa germinada, pimientos, aguacate, nueces, aceites vegetales,
germen de trigo y cereales.
En fin, podra hablarse de una lista interminable. Sin embargo, lo que hay que
tener en cuenta siempre es que si bien la naturaleza no ofrece una fuente de
vida eterna, s entrega todo lo necesario para obtener en ella una vida
saludable, cuyo rumbo puede cambiar con hbitos tan comunes como el
tabaquismo, el consumo de dietas altas en grasas, la sobreexposicin a las
radiaciones solares y la contaminacin ambiental, todos ellos causantes de la
produccin de radicales libres.

CURCUMA:

EL ALGA AFA ESTIMULA EL CRECIMIENTO DE

CLULAS MADRE
Microalga Afa (Aphanizomenon flos-aquae)

L&S.- AFA son las siglas del alga

Aphanizomenon flos-aquae, o flor de agua viva transparente. Tambin se la
encuentra con el nombre Klamath, tomando el nombre del lago Klamath , o Lago
Upper Klamath en Oregn, EEUU, de dnde son originarias. Pertenecen al grupo
de algas verdiazules, o verde-azules.
El alga AFA (Aphanizomenon flos-aquae) es un tipo de alga nutricionalmente
muy superior a cualquier otra alga de la naturaleza.

Alga AFA o Aphanizomenon flos-aquae Informacin nutricional

Las algas utilizan la energa solar, el oxgeno del aire y el hidrgeno del agua para
sintetizar sus protenas, carbohidratos y lpidos. El alga AFA es la nica entre

todas las
algas de grado
alimentario que metabolizan el nitrgeno molecular del aire para producir su propio
alimento vital.
La lista de componente nutricional que aportan es muy completa. Esta alga
contiene sesenta y cuatro micronutrientes. Eso la hace muy superior (como ya
hemos mencionado) a todas las algas de la naturaleza y todos los alimentos
conocidos. Realmente es un speralimento singular.
En ella estn presentes todo tipo de vitaminas, siendo destacada la presencia en
vitamina K y del grupo B ( especialmente B 12). Adems, contiene todos los
minerales necesarios para mantener la vida y el ptimo funcionamiento del cuerpo.

Tambin contiene las protenas que se necesitan, junto con sus aminocidos
esenciales. Los incluye todos.
Hay que destacar tambin el alto contenido en otros elementos, como la clorofila y
cidos grasos esenciales.

Alga Afa Aphanizomenon flos-aquae Propiedades

- Estimula el sistema inmunolgico, por lo tanto, es antiviral, antimicrobiana y
antitumoral
- Protege de enfermedades autoinmunes como alergias (Includas las
alimenticias)
- Contiene una alta concentracin de ficocianina, un pigmento que
proporciona el color azul caracterstica del alga y que acta junto con la
clorofila para absorber la luz del sol.
- Contiene gran cantidad de antioxidantes naturales y es algo a destacar la
perfecta sinergia entre sus vitaminas y minerales que combaten los efectos
de los radicales libres causante de las enfermedades y la vejez. No debemos
olvidar su importante aporte en cidos grasos omega 3 capaz de disminuir
los niveles de cido araquidnico causante de los procesos inflamatorios.
- Es un speralimento que ayuda a prevenir el cncer
- Equilibra la hipertensin arterial
- Reduce los niveles, tanto de colesterol, como de triglicridos, debido a la
accin de los cidos grasos omega
- El alga Afa Aphanizomenon flos-aquae es una gran ayuda en la reduccin
de peso y en el metabolismo de los azcares, por lo que es un excelente
complemento cundo hay diabetes, o sobrepeso
- El alga AFA ayuda en la asimilacin de las protenas, por lo que aumenta la
capacidad de crecimiento muscular
- A nivel del hgado, es una gran ayuda, pues mejora sensiblemente la
funcin heptica. Adems, el alga AFA es muy depurativa y desintoxicante
- En casos de intoxicacin por plomo, es un gran protector, ya que ayuda a
eliminar metales pesados del organismo
- Ayuda a acelerar la recuperacin en lesiones cerebrales
- Ayuda mucho en el tratamiento de enfermedades degenerativas, como
Alzheimer, fibromialgia, o fatiga crnica
- El alga AFA Aphanizomenon flos-aquae aumenta la vitalidad y la capacidad
mental. Ayuda en procesos de depresin y aporta sensacin de bienestar

Aphanizomenon flos-aquae vs otras

algas
Las ventajas del Aphanizomenon flos-aquae frente a algas como la Espirulina
(spirulina) es que su nivel en sodio es ms bajo, mientras que sus niveles de
vitamina del grupo B y de clorofila, es mucho ms elevado. Otra cosa a destacar
es que contiene un hierro mucho ms biodisponible y por lo tanto de mayor
absorcin y asimilacin por parte del cuerpo. Es muy interesante en el tratamiento
de las anemias por problemas en la absorcin del hierro (ferropnicas)
Tanto la Espirulina, como la Chlorella son algas cultivadas en bateas artificiales y
despus, son secadas por atomizacin, hecho el cual hace que dificulte que las
enzimas de la digestin las gestione bien, por lo que son menos biodisponibles
para el cuerpo (menor asimilacin de sus nutrientes).

AFA Aphanizomenon flos-aquae y las clulas madre

Una clula madre es aquella clula que es creada en la mdula sea y que es
capaz de convertirse en clula de cualquier tejido del cuerpo. Las clulas madre
son altamente regeneradoras y reparadoras de los rganos. Son las que se
encargan de sustituir a aquellas clulas que no son operativas por diferentes
motivos. El rgano afectado lanza seales a la mdula sea, a fin de que se
liberen clulas madre a la sangre para que lleguen al rgano que lo necesite a fin
de ser reparado.
Las algas Aphanizomenon flos-aquae AFA, estimulan el crecimiento de las
clulas madre adultas en un 30% (el equivalente aproximadamente de cerca de
3, o 4 millones de clulas madre) en la mdula sea y tambin estimulan su
transporte va vasos sanguneos hacia los rganos que las necesitan y as ser
regenerados. Esto podra dar explicacin del porqu, personas afectadas con
Alzheimer, o similares, consiguen una mejora evidente cundo consumen
grandes cantidades de esta alga.
Tambin, estimulan el desarrollo de las clulas Natural Killer (KN, o clulas
asesinas) y macrfagos (gran comedor) del sistema inmunitario que provienen de
la mdula, las cuales se encargan de destruir y resabsorber a esas clulas que
estn en desorden (clulas tumorales, clulas viejas, radicales libres, etc.) y que
estn causando daos a la salud.

Aphanizomenon flos-aquae Precauciones

Personas con consumo de anticoagulantes por padecer de problemas
cardiovasculares, deben tener especial cuidado en tomar complementos de este
alga, debido a que contiene una alta cantidad de vitamina K y la vitamina K
estimula la coagulacin de la sangre. Estas personas debern consultar con su
mdico antes. No porque no puedan tomar el AFA, sino, porque segn el criterio
del mdico, deber ajustar la dosis de ambos productos.
El Aphanizomenon flos-aquae contiene yodo como todas las algas. Las personas
que toman medicacin para la tiroides, deben pedir consejo a su endocrino.