Cmo ayudar a un hijo inseguro

Domingo 17 de agosto del 2014, 07:26 pm, ltima actualizacin.

Todo nio suele ser juguetn, parlanchn, curioso, alegre e inquieto, y por ello
es preocupante descubrir que nuestro pequeo se rehsa a convivir con sus
amigos, adopta carcter retrado, tiene miedo a hacer preguntas o no muestra
inters por la escuela. No ignore estas manifestaciones, ya que pueden ser
seal de baja autoestima.

Nio inseguro
Sin duda, uno de los mayores regalos que los padres pueden ofrecer a su hijo
es brindarle cario en forma abierta y ayudarle a tener confianza en s mismo,
ya que esto facilitar su convivencia con otros chicos, le permitir convencerse
de que tiene capacidad para actuar con xito en la vida y le har entender que
su amistad e ideas son tan valiosas como las de cualquier otra persona.

El desarrollo de dicha cualidad, a la que llamamos autoestima, es considerado

por psiclogos infantiles como la puesta en marcha del motor que impulsar
al pequeo para que establezca y cumpla objetivos propios, pues se ha
comprobado que un nio que se aprecia a s mismo es fsicamente ms sano,
tiene considerable motivacin para aprender, acta con responsabilidad y
cuenta con mayor tolerancia en caso de que las cosas le salgan mal.

En contraparte, un nio inseguro suele sentirse limitado porque no se atreve a

hacer algunas cosas por cuenta propia, le cuesta establecer vnculos afectivos
con otros pequeos de su edad, no progresa en sus primeros aprendizajes
escolares, se rinde al primer intento y tiene muy presente la posibilidad de
hacer el ridculo. No est de ms sealar que esto lo pone en clara
desventaja y le hace llevar una existencia con preocupaciones y angustia ms
all de su infancia.

Por fortuna, los padres pueden ayudar a su hijo a incrementar la confianza en s

mismo, ante todo mejorando la comunicacin con l, modificando algunas
ideas y estableciendo vnculos afectivos ms fuertes. En efecto, no basta con
que los padres sientan amor por su hijo, sino que deben aprender a
transmitrselo, sobre todo entre los 3 y 10 aos de edad del pequeo, ya que

es el perodo de mayor relevancia para que establezca su valor personal,

autoestima e imagen de s mismo.

Distinguir el problema
Aunque cada nio tiene su propio ritmo de aprendizaje, es importante que los
padres conozcan los principales indicadores de un nio inseguro:

Muestra temor excesivo a errores y fracasos.

Tiene poca motivacin para jugar o convivir.
Carece de entusiasmo y presta poca atencin a las clases.
Es muy sensible a las crticas u observaciones.
Invierte varias horas al estudio, pero su desempeo escolar es deficiente.
Puede ser muy tmido en el aula o, por el contrario, ruidoso y conflictivo.
Evita cualquier reto a sus hbitos.
Se siente frustrado en la escuela.
Tiende a descalificarse y a decir que no tiene habilidad para ciertas cosas.
En contraste, un pequeo con sentimiento de vala personal elevado mostrar
las siguientes conductas:

Es muy curioso.
Le gustan los desafos.
Tiene muchas ganas y facilidad para aprender de sus diferentes materias
escolares o actividades.
Fracasos y errores representan oportunidades para aprender.
Conoce sus puntos fuertes y dbiles.
Acude con gusto a clases.
Admite crticas.
Es muy sociable con sus compaeros.

Como puede apreciarse, los padres deben mostrarse atentos a lo que su hijo
les platica, cmo se comporta y cules son las frases recurrentes en su forma
de hablar. Por ejemplo, el nio inseguro suele expresar que no tiene amigos,
que le cuesta trabajo conservarlos o que se aburre porque ninguno de sus
compaeros le quiere hablar; adems, asume esta situacin en forma
catastrfica, por lo que a veces no encuentra solucin posible.

En otras ocasiones, su punto de vista se centra en el aspecto negativo de las

cosas, adems de que lo magnifica y se culpa de ello; incluso, cuando debe
interrumpir su juego porque empieza a llover, asegura que la vida es injusta
y que eso slo le pasa a l. De este modo, se puede descubrir un sentimiento
general de abatimiento, abandono y frustracin ante las circunstancias (la risa
podra ausentarse), en vez de entusiasmo, adaptabilidad y serenidad.

Hacer frente al conflicto

Cuando los rasgos anteriores le indican a los padres que su hijo tiene baja
autoestima, lo ms aconsejable es que acudan en busca de ayuda a un
psiclogo infantil, a fin de entender a fondo el origen de este problema. De
cualquier forma, ser importante realizar cambios en el trato hacia el pequeo,
mismos que debern enfocarse a varias dimensiones de la personalidad
infantil:

Apariencia fsica. Un rasgo de inseguridad muy comn se debe a las dudas

sobre el aspecto corporal. Todas estas incertidumbres tienen su origen en
mensajes recibidos desde la infancia temprana, pues con frecuencia los adultos
caen en el error de comparar a los nios entre s, respecto a estatura, color de
cabello, fuerza o complexin. Es importante ensear al nio a que se acepte tal
como es, dicindole que su fsico es adecuado y que no tiene motivo para
envidiar a otra persona. Cabe sealar que todo infante tiene fuerte necesidad
de ser distinto, y que los padres deben contribuir a que el chico sepa que es
nico.

Afecto. Todo pequeo necesita estar seguro de que es querido y de que al estar
en casa se aprecia su presencia. Adems, hay que transmitirle de mltiples
maneras que se le quiere por s mismo, tal como es, y para ello es necesario
demostrarle apoyo, escucharlo, cuidarlo, jugar con l o hacerle partcipe de la
vida familiar, por ejemplo, invitndolo a que proponga algunas de las
actividades que realizar la familia durante el fin de semana. Estos aspectos

contribuirn de manera efectiva a que en la etapa escolar muestre una actitud

favorable para aprender, sea competitivo y capaz de sacar provecho de sus
errores, sin considerarlos traumticos.

Conducta. Los nios hacen cualquier cosa por impresionar a sus padres y otras
personas significativas, por lo que no es suficiente con que se reconozca su
comportamiento. Es fundamental mostrar la sensacin de que uno est
impresionado ante su conducta, ya que esta actitud elevar su confianza. Otro
aspecto destacado es que hay que conceder mayor importancia al esfuerzo
que realiza el menor para lograr algo, que al resultado final. As, al enfatizar
sobre el valor de mantener una voluntad constante, el chico se sentir
motivado para emprender nuevos retos en busca de otros logros.

Creatividad y convivencia. Los padres que tienden a dominar, controlar y

sobreproteger (desean que su hijo tenga aquello de lo que carecieron o haga lo
que ellos no pudieron), obstruyen el desarrollo del nio e impiden que se
esfuerce con base en sus propias motivaciones y peculiaridades. Lo ms
indicado en tal caso es ayudar al pequeo a que tome sus propias decisiones y
se enfrente a su realidad, a fin de que no crezca con sentimiento de limitacin
o incomprensin. Tambin es de gran valor animarlo a que exprese sus ideas y
que vea a sus progenitores conversando con vecinos, familiares y amigos, para
que entienda que comunicacin e intercambio de ideas es algo comn.

Lenguaje. En ocasiones el lenguaje del infante est lleno de frases pesimistas,

por lo que ser necesario que los padres le enseen a ver el mundo con mayor
objetividad, siendo menos categricos en sus afirmaciones y mostrndole que
es posible que se recompense por sus xitos y minimice sus fracasos. Tambin
ser necesario modificar aquellos conceptos que encierran sus afirmaciones,
por ejemplo:

Todo me sale mal. La mayor dificultad de este tipo de comentarios es que, al

hacer una observacin tan global, se pierde lo positivo de la vida. Es
recomendable invitar al nio a que mencione al menos tres cosas que ha hecho
correctamente en el da e incitarlo a que, cuando crea que le ha ido mal en
algo, se refiera a ello en forma concreta y no general.
No valgo para nada. Los padres deben invitar al pequeo a que reflexione
que toda persona vale para algo, slo que a veces nos fijamos ms en los
malos resultados que se presentan en actividades en las que tenemos menos

experiencia o habilidad, que en aquello en lo que somos exitosos. Tambin se

debe aconsejar el uso de frases concretas, las cuales se refieran
exclusivamente a la tarea que sali mal y en ese momento en particular.
Nadie me quiere. Escuchar esta frase es una seal de alarma que no debe
dejarse pasar, ya que es un fiel reflejo de los sentimientos del pequeo. Hay
que procurar que el nio sepa y sienta que es alguien muy valioso para sus
padres, pero si no se observa un cambio positivo, quiz sea mejor buscar la
ayuda de un psiclogo, ya que no puede descartarse la posibilidad de que
padezca depresin.
Vale la pena subrayar que los padres deben tener mucho cuidado cuando
hablan de ellos mismos, ya que podran cometer los mismos errores sealados
y transmitir la idea de que las frases que emiten juicios crueles hacia la propia
persona son normales. Recordemos que los nios copian lo que hacen sus
mayores.

Recomendaciones finales
Para desarrollar el sentimiento de vala personal en los hijos es importante que
stos se sientan queridos por las personas ms significativas de su entorno
familiar; por ello, la clave del xito reside en que los padres mejoren e
incrementen la comunicacin a travs de medidas como las siguientes:

Ser autnticos, honestos y espontneos con los chicos, haciendo lo posible por
no contradecir los valores que se intentan transmitir y procurando no proyectar
los temores e inseguridad de los adultos de la familia hacia el nio.
Dedicar al pequeo el tiempo que sea necesario, pues entre ms ntima sea la
relacin con ste, ms fuerte ser la conviccin respecto a su vala personal.
Compartir distintos aspectos de la vida con los hijos. A los pequeos les
encanta escuchar ancdotas ocurridas a sus padres, y tambin les gusta que
sus progenitores les lleven a sus lugares de trabajo o a los sitios que
frecuentan con sus amistades. Estos aspectos favorecen que el nio se sienta
importante en la vida de sus seres ms queridos.
Solicitar ayuda y consejo a su hijo. El hecho de asignar responsabilidades al
nio contribuye a desarrollar sentimiento de confianza y, adems, si se
consulta su opinin (la cual se solicita, mas no se exige) aumentar su sentido
de vala personal.

Trasmitir mensajes verbales y no verbales coherentes. Los nios son muy

sensibles al lenguaje gestual; por tal motivo, se debe tener en cuenta que la
distancia fsica, la velocidad del habla y expresin facial sean coherentes con el
mensaje que se transmite.
En cuanto a las actividades escolares, se evitar etiquetar a los nios como
perezosos, burros o vagos. Asimismo, deben hacerse a un lado las
comparaciones, castigos y crticas a los errores y fracasos, en tanto que se
procurar enfatizar el valor de realizar un buen esfuerzo, sin importar tanto el
resultado.
Por ltimo, debemos recordar que el nio inseguro que no recibe atencin
adecuada tiene el riesgo de convertirse en un adolescente o adulto con
problemas para defender sus derechos o expresar sus opiniones. Yendo ms
lejos, la baja autoestima se ha identificado como factor de influencia en el
abuso de drogas, embarazos no deseados, depresin e incluso trastornos de la
alimentacin como anorexia (prdida de peso por dejar de comer y someterse
a intensas rutinas de ejercicio) o bulimia (episodios repetidos de excesivo
consumo de alimentos seguidos de vmito o uso de laxantes). Por ello, no hay
mejor recomendacin que hacer lo posible por evitar riesgos desde temprana
edad, y enriquecer la seguridad del chico.