Monografia de La 8va Semana

TERAPIA FISICA ENFOCADA A
LESIONES DEPORTIVAS
UNIVERSIDAD
PRIVADA ALAS PERUANAS FILIAL
AREQUIPA
CURSO
Ejercicios ii
TEMA
ALTERACIONES DEL CONTROL MOTOR EN LESIONES
DEPORTIVAS
Integrantes
Aparicio Flores Luis
Cueva paitan milagros
Lazo sarmiento Valeria
Silvestre calle gloria
Conza cayo virginia
Apaza ali margareth
DOCENTE
Lic. Luis Alberto ibarra
Semestre
vIi
EJERCICIOS FISIOTERAPEUTICOS 2
ALTERACIONES DEL CONTROL MOTOR EN LESIONES DEPORTIVAS
RESUMEN
CONTROL DEPORTIVO: Es la integracin de las informaciones sensitivas y motoras
controlado por el (SNC). Para realizar movimientos integrados seguimos tres fases: Movimientos
preparatorios (estabilizan el tronco), Movimientos agonistas (Ejecutan la accin) y
Movimientos finales antagonistas (frenan el movimiento agonista).
Tipos de movimientos: Voluntario-cortical (Dirigidos a lograr una meta-aprendidos),
Automtico-subcortical (Combinan caractersticas de reflejos y movimientos voluntariosEl inicio y el trmino son voluntarios), Reflejo -medular (conductas motoras simples e
involuntarias, rpidas y dependen de la intensidad del estmulo que lo desencadena.
Lesiones del aparato locomotor y neurolgico que afectan al movimiento (Control
muscular, Fuerza, Coordinacin, Elasticidad, Contraccin, Velocidad, Tono muscular,
Esquemas motores, Alteraciones de la propiocepcin y sensibilidad), Dolor, Arco de
movilidad.
Mtodos (Charles Scott Sherrington) modelo de reeducacin del movimiento y del control
motor en fisioterapia: Facilitacin Neuromuscular Propioceptiva(FNP), Control motor,
Reeducacin Sensitiva Perceptiva Motriz(RSPM) o propiocepcin, Entrenamiento,
Pliometra (Ejercicios de fuerza reactiva), cadena abierta-cerrada, Estabilizacin muscular,
Equilibrio o balance training, Estiramientos FNP.
Tcnicas: Combinaciones de distintas musculares, Coordinacin de la musculatura
agonista-antagonista, Inversin de antagonistas, Inversiones dinmicas, Iniciacin rtmica,
Estiramientos Analticos en Fisioterapia antes, durante y despus de la actividad,
Estabilizaciones dinmicas, Control del equilibrio.
Requisitos para la recuperacin del control motor: Motivacin, metas, explicacin,
demostracin, participacin, responsabilidad, repeticin y Evaluacin.
FACILITACIN NEUROMUSCULAR PROPIOCEPTIVA:
KABAT: El doctor Kabat (desarrolla la tcnica en 1940-1950), Es la utilizacin de informaciones
de origen superficial (tctiles) y profundo (posicin articular, estiramientos de los tendones y de los
msculos) para producir la excitacin del sistema nervioso y desencadenar una respuesta motora. A
mayor estimulacin sensitiva mayor FN
Principios bsicos
Movimientos complejos: Los patrones de movimiento AVDs, sentido es diagonal y

rotatoria de huesos, msculos y articulaciones
Resistencia mxima: facilita los mecanismos de irradiacin e induccin sucesiva.
Contactos manuales: La presin manual ejercida sobre la piel.
Comandos y rdenes: Deben claras, sencillas, rtmicas y dinmicas.
Compresin y traccin: Estimulacin de reflejos posturales y amplitud articular.
Estiramiento: Provoca mecanismo reflejo, incremento de la contraccin muscular.
Sincronismo normal: Es la secuencia de la contraccin muscular.
Refuerzo: Patrn cintico, los componentes musculares se refuerzan entre s y los dbiles,
a los fuertes al una resistencia mxima, por el mecanismo de irradiacin.
Posicin del fisioterapeuta: Debe estar al inicio en paralelo con el patrn y aprovechando
el peso del cuerpo como resistencia
RSPM (REEDUCACIN SENSITIVO PERCEPTIVO MOTRIZ): Es un complejo

neuromuscular que implica seales aferentes y eferentes del SN, que permite mantener la
estabilidad y la orientacin durante las actividades estticas y dinmicas.
Receptores: Cutneos, vestibulares, articulares, uso neuromuscular, OTG
Transductibilidad: Todos los receptores tienen la capacidad de transformar el estmulo al

que se ven sometidos en una seal elctrica, un potencial de accin.
Acomodacin: Es la adaptacin parcial o completa de un receptor a un estmulo despus

de un cierto periodo de tiempo.
Principios y mecanismos facilitadores de la RSPM: Comandos verbales y visuales,

Reflejo de estiramiento, Irradiacin de fuerza, Inversin de antagonistas, Brazos de palanca
cortos (fuerza) y largos (coordinacin).
Etapas de tratamiento:
Recuperacin de la movilidad
Mejora del tiempo de reaccin muscular y reaccin muscular
Trabajo con cadenas cinticas cerradas: carga parcial y con carga total en un plano estable,
relativamente inestable y inestable
Estrategias de evitacin-prevencin
Desplazamientos, saltos, actividades acrobticas y reintroduccin a la actividad
II
CONTROL MOTOR EN EL DEPORTE
Es la integracin de las informaciones los sentidos y la parte motora del SN de

los movimientos integrales deportivos constan de 3 fases: una primera en la que se supone una
activacin de la musculatura estabilizadora de tronco, los grupos musculares que ejecutan la accin y
por ltimo los que frenan el movimiento del grupo muscular contrario a la accin.
Puede presentarse una alteracin del control motor que afecten las cualidades fsicas bsicas y
que influyan negativamente en el rendimiento deportivo por una mala precisin del gesto tcnico: una
no adecuada coordinacin entre la musculatura que supone una estabilizacin del tronco y la que inicia
el gesto deportivo, o un retardo en la activacin de la que frena el gesto contrario, puede suponer
muchas veces una prdida en la eficacia de la accin deportiva e incluso una posibilidad de provocar
una lesin.
Estudios de fisiologa neuromuscular suponen la base de algunos de los ltimos modelos

utilizados por los tcnicos deportivos en el alto rendimiento a fin de mejora de la funcionalidad de
determinados gestos: la facilitacin neuromuscular propioceptiva supone a veces la base sobre la que
se construyen sistemas de entrenamiento.
Entrenamiento de pliometra, trabajos de fuerzacoordinacin, propiocepcin, etc, buscan

conseguir una mejora de la condicin neuromotora a travs de receptores instrnsecos del propio
organismo situados en ligamentos, tendones, cpsula articular,etc, a fin de economizar y mejorar el
rendimiento.
El trabajo del control motor es muy importante en las escuelas deportivas base, ya que supondr
la fuente de riqueza sobre la que se podr trabajar el da de maana en futuros deportistas de alto
rendimiento trabajos ms avanzados y especficos de un determinado deporte, ms an de una
especialidad dentro del propio deporte; dicho trabajo se ha desarrollado tanto en los ltimos meses,
que incluso existe una figura especializada en la materia dentro del staff de los tcnicos encargados de
mejora del gesto deportivo, basado muchas veces en las repeticiones tras un feedback de ejecucin de
los ejercicios.
Los programas de entrenamiento de control motor avanzar a la par de los descubrimientos de los
neurofisilogos y su implementacin en los programas de trabajo hasta llegar a ser rutina tienen su
fruto en algunos casos como el alivio de un dolor cronificado o la mejora de las marcas personales.
III
PALABRAS CLAVES
Pliometria, Transductibilidad, Acomodacion, Comandos verbales y visuales, Evitcacionprevencion, Sincronismo normal, Esquema motor, Reeducacion
IV
INTRODUCCION
La presente monografa se encarga de explicar tanto los conceptos bsicos de

control motor como las diferentes alteraciones, tambin se explican dentro de la
misma, tcnicas como mtodos, de la misma forma la relacin directa con la
prctica del deporte, y cmo influye est en las alteracin del control motor.
tambin se abordara sobre las principales lesiones que aparecen en Arequipa siendo
ms precisos en el rea de atletismo, el cual se lleva a cabo en el estadio de
Umacollo
INDICE GENERAL
OBJETIVOS..
Pg. 1
CAPITULO
I.Pg. 2
ALTERACIONES DEL CONTROL MOTOR
CAPITULO II.
.Pg. 8
CAPITULO
IIIPg. 9
LESIONES
DEPORTIVAS
MS
COMUNES
PERTENECIENTES AL CLUB DEPORTIVO DE ATLETISMO
UBICADO EN EL ESTADIO UMACOLLO
CONCLUCIONES.....
Pg. 10
ANEXOS.P
g. 11
BIOGRAFIA...
Pg. 12
OBJETIVOS
Recordar los conceptos bsicos del control motor y los tipos de movimientos
Conocer los mtodos y tcnicas de recuperacin del control motor
Conocer la relacin entre las alteraciones en el control motor con respecto a las
lesiones deportivas
Descubrir cuales son aquellas patologas ms frecuentes dentro de los clubs

deportivos locales
Pg. 1
CAPITULO I
ALTERACIONES DEL CONTROL MOTOR
El control motor es el fruto de la integracin de las informaciones sensitivas y motoras por

el control del sistema nervioso central (SNC). Al realizar movimientos integrales
normalmente seguimos tres fases:
Movimientos preparatorios: Que estabilizan el tronco.
Movimientos agonistas: Que ejecutan la accin.
Movimientos finales (antagonistas): Que frenan el movimiento agonista
Tipos de movimientos
Voluntario (cortical): Son propositivos (dirigidos a lograr una meta) y en gran medida son
aprendidos. Su ejecucin mejora mucho con la prctica.
Automtico (subcortical): Combinan caractersticas de reflejos y movimientos

voluntarios. El inicio y el trmino son voluntarios.
Reflejo (medular): Son conductas motoras simples e involuntarias, rpidas y dependen de

la intensidad del estmulo que lo desencadena.
Podemos encontrar alteraciones en las lesiones del aparato locomotor y neurolgico que
afectan al movimiento y a su control:
Control muscular:
o
Fuerza: reclutamiento de fibras.
Coordinacin.
Elasticidad.
Contraccin: tipo de fibras.
Velocidad: tipo de fibras.
Tono muscular.
Esquemas motores.
Alteraciones de la propiocepcin y sensibilidad.
Dolor.
Arco de movilidad.
Pg. 2
Mtodos
En los estudios de fisiologa neuromuscular de Charles Scott Sherrington son la base de

muchos de los modelos actuales de reeducacin del movimiento y del control motor en
fisioterapia:
FNP (Facilitacin Neuromuscular Propioceptiva).
Control motor.
RSPM (Reeducacin Sensitiva Perceptiva Motriz) o propiocepcin.
Entrenamiento en rehabilitacin.
Pliometra (Ejercicios de fuerza reactiva).
Mtodos de cadena abierta-cerrada.
Estabilizacin muscular.
Entrenamiento del equilibrio o balance training.
Estiramientos FNP, energa muscular.
Pg. 2
Casi todos estos mtodos de trabajo utilizan distintas tcnicas neuromusculares, la mayora
consiguen mejorar la condicin neuro-motora a travs de receptores de distintos tejidos y
rganos de los sentidos. Facilitamos y reeducamos el movimiento si hay una afectacin.
Tcnicas
Entrenamiento de las cualidades bsicas del msculo: Inervacin, Fuerza y Resistencia.
Combinaciones de distintas contracciones musculares.
Coordinacin de la musculatura agonista-antagonista.
Inversin de antagonistas.
Inversiones dinmicas.
Iniciacin rtmica.
Estiramientos Analticos en Fisioterapia antes, durante y despus de la actividad.
Estabilizaciones dinmicas.
Control del equilibrio.
Requisitos para la recuperacin del control motor
Motivacin.
Metas apropiadas (no desproporcionadas).
Explicacin: En qu consiste su patologa, cmo vamos a recuperarla y qu esperamos de

ellos.
Demostracin.
Implicar al paciente: Responsabilidad.
Repeticin.
Evaluacin.
FNP(Facilitacin Neuromuscular Propioceptiva)
El mtodo de facilitacin neuromuscular propioceptiva fue desarrollado por un grupo de

fisioterapeutas a finales de los aos cuarenta y es una aproximacin al ejercicio teraputico
que los fisioterapeutas consideran eficaz para el tratamiento de pacientes con una amplia
gama de diagnsticos. El Doctor Herman Kabat, se bas principalmente en los trabajos que
Sherrington y otros neurofisiologas como Coghill, McGraw y Gesell, haban realizado en
materia de desarrollo motor, as como en el trabajo de Hellebrandt sobre las respuestas de
adultos normales y los experimentos de Pavlov con reflejos condicionados, entre otros. Los
Pg. 3
fundamentos de FNP son los movimientos naturales: patrones funcionales (mano-boca,

marcha, peinarse, levantarse, gestos profesionales y gestos deportivos. Distintos autores se
interesan en la funcin excitadora o inhibidora del sistema nervioso central (SNC) a
mediados del siglo XX:
KABAT: El doctor Kabat (desarrolla la tcnica en 1940-1950) estaba interesado en el

refuerzo muscular y en la coordinacin del movimiento. Se basa en mecanismos de
facilitacin.
Pg. 3
Concepto Kabat
La definicin del mtodo KABAT, es la utilizacin de informaciones de origen superficial

(tctiles) y profundo (posicin articular, estiramientos de los tendones y de los msculos)
para producir la excitacin del sistema nervioso y desencadenar una respuesta motora. A
mayor estimulacin sensitiva mayor facilitacin neuromuscular.
Principios bsicos
Movimientos complejos: Los patrones de movimiento utilizados en este mtodo son

globales, en masa, similares a los desarrollados en los actos de la vida diaria. El sentido de
los mismos es diagonal y espiroideo, en consonancia con la disposicin diagonal y rotatoria
de huesos, msculos y articulaciones. Se realizan segn 3 dimensiones: flexin/extensin,
abd/add y prono/supinacin; y se organiza alrededor de una articulacin principal o pvot.
Resistencia mxima: La aplicacin de la mxima resistencia manual, base de todas las

tcnicas de facilitacin, es fundamental para conseguir el desarrollo de la resistencia y de la
potencia muscular. facilita los mecanismos de irradiacin e induccin sucesiva.
Contactos manuales: La presin manual ejercida sobre la piel que cubre msculos y
articulaciones, se utiliza como mecanismo facilitador para orientar sobre la direccin del
movimiento y demandar una respuesta motora.
Comandos y rdenes: Las rdenes han de ser claras, sencillas, rtmicas y dinmicas para
facilitar el esfuerzo voluntario del paciente por medio de la estimulacin verbal, siendo las
ms usuales tire, empuje y sostenga.
Compresin y traccin: Ambas maniobras estimulan los receptores propioceptivos

articulares y favorecen, respectivamente, la estimulacin de los reflejos posturales y la
amplitud articular.
Estiramiento: La elongacin de las fibras musculares, provoca por mecanismo reflejo, un

incremento de la contraccin muscular.
Sincronismo normal: Es la secuencia de la contraccin muscular en la realizacin de un

movimiento coordinado.
Refuerzo: En un patrn cintico, los componentes musculares se refuerzan entre s y

particularmente los dbiles, a expensas de los fuertes al aplicar una resistencia mxima, por
el mecanismo de irradiacin.
Posicin del fisioterapeuta: Debe estar al inicio en paralelo con el patrn y aprovechando
el peso del cuerpo como resistencia.
Tcnicas especficas neuromusculares
Con frecuencia estas tcnicas se emplean de manera combinada, debiendo ser

seleccionadas segn el tipo de lesin. Pueden ser de dos tipos: de refuerzo y potenciacin,
o de relajacin o estiramiento:
Pg. 4
Iniciacin rtmica: Est reservada para pacientes que sufren alteraciones extrapiramidales,
como rigidez o temblor. Tiene el propsito de promover la habilidad para iniciar el
movimiento y aumentar la rapidez del mismo. Primero se ejecutaran los patrones de forma
pasiva, por tanto, esta tcnica estar contraindicada donde no se puedan realizar
movilizaciones pasivas.
Contracciones repetidas: Se trata de repetir los mismos movimientos o patrn. La

resistencia ser la mxima que el paciente pueda soportar; se puede aadir el estiramiento y
se realiza de dos maneras: por repeticin del reflejo de estiramiento o por contracciones
alternantes isomtricas-isotnicas. En esta ltima, al final del recorrido isotnico se pide
una contraccin isomtrica.
Pg. 4
Inversin de antagonistas:
o
Inversin lenta: El paciente realiza un patrn contra resistencia mxima seguido

inmediatamente del patrn antagonista. El cambio debe realizarse con rapidez.
Inversin lenta y sostn: Lo mismo que el anterior, pero se aade una contraccin
isomtrica al final de cada amplitud de movimiento.
Inversin rpida: Consiste en realizar el patrn antagonista con lentitud, con

resistencia mxima.
Co-contraccin o estabilizacin rtmica: se emplea una fuerte contraccin

isomtrica del patrn agonista, seguido de una contraccin isomtrica del
antagonista.
Relajacin: Tcnicas de estiramiento utilizando los principios de Sherrington:

o
Estiramientos pasivos especiales.
O sus variaciones osteopticas: Tcnica de Lewit, tcnica de energa muscular.
Indicaciones
Teniendo en cuenta que los objetivos de las tcnicas de FNP son el reforzamiento muscular,
el aumento de la estabilidad y de la amplitud articular, el restablecimiento de la
coordinacin, el reentrenamiento del equilibrio y la relajacin muscular, su uso puede estar
indicado a diferentes niveles:
Neuropatas perifricas.
Patologa del sistema nervioso central.
Traumatologa.
Reumatologa.
Ortopedia.
Patologa cardio-respiratoria.
Geriatra.
Medicina deportiva.
RSPM (Reeducacin sensitivo perceptivo motriz)
Es un complejo neuromuscular que implica seales aferentes y eferentes del Sistema

nervioso, que permite al individuo mantener la estabilidad y la orientacin durante las
actividades tanto estticas como dinmicas. El esquema corporal es una habilidad para
saber donde est cada parte del cuerpo en el espacio. Reeducacin que se basa en la
Pg. 5
mejora, elaboracin y/o adquisicin de programas sensitivo-motores destinados a recuperar

la funcin y/o prevenir la recidiva de la lesin.
Objetivo
El objetivo de nuestros esfuerzos ser:
Ayudar a las estructuras parcialmente destruidas a recuperarse.
Intentar que las estructuras que permanecen intactas compensen o sustituyan a las
lesionadas totalmente.
Evitar las recidivas y las recadas.
Intentaremos restaurar la funcionalidad del bucle, estimular al organismo en su conjunto.

Bucle funcional: no se puede separar la sensibilidad de la motricidad, ni estas de la
percepcin. Se reeduca la parte sensitiva y la motora (son una unidad funcional).
Pg. 5
Receptores
Los receptores son estructuras nerviosas especializadas con las que percibimos cambios
energticos en el ambiente o en el medio interno. Estructuras diana en nuestro tratamiento
y provocaremos movimiento a travs de ellos. Esto no quiere decir que un receptor no
pueda responder a otro estimulo. Las propiedades comunes a todos los receptores son:
o
Transductibilidad.
Acomodacin.
Transductibilidad: Todos los receptores tienen la capacidad de transformar el estimulo al

que se ven sometidos en una seal elctrica, un potencial de accin.
ACOMODACIN: Es la adaptacin parcial o completa de un receptor a un estmulo

despus de un cierto periodo de tiempo. Segn esta caracterstica distinguimos tres tipos de
receptores:
o
No acomodables o muy poco acomodables.
Acomodables.
Muy acomodables.
Particularidades de los receptores utilizados en RSPM
Receptores cutneos del tacto y la presin.
Receptores vestibulares.
Receptores articulares: capsulares y ligamentosos.
Receptores del huso neuromuscular.
rgano tendinoso de Golgi.
Principios y mecanismos facilitadores de la RSPM
Algunos de estos principios y mecanismos facilitadores utilizamos algunos que ya hemos

mencionado en FNP:
Comandos verbales y visuales.
Reflejo de estiramiento.
Irradiacin de fuerza.
Inversin de antagonistas.
Brazos de palanca cortos (fuerza) y largos (coordinacin).

Pg. 6
Objetivos de la aplicacin
Mejorar la conciencia sobre el funcionamiento de determinados receptores.
Generar movimiento.
Fortalecer, coordinacin, resistencia, velocidad de reaccin, fuerza.
Reeducar la postura, una posicin, un gesto, una actividad.
Aprendizaje de una nueva actividad.
Pg. 6
Etapas de tratamiento
Toma de contacto: Presiones, movilizaciones globales y roce.
Recuperacin de la movilidad: Si queremos recuperar la actividad sensorial tendremos

que recuperar la mxima amplitud articular.
Mejora del tiempo de reaccin muscular: Se intenta recuperar la capacidad del msculo
para reaccionar lo ms rpidamente posible cuando se produce el mecanismo de lesin. En
el principio del tratamiento trabajaremos en cadena cintica abierta, sin carga y sin grandes
resistencias (entrena la velocidad de respuesta).
Mejorar las caractersticas de la reaccin muscular: Aqu en esta etapa se emplean

aparatos as como ejercicios para estimular tanto la calidad, como la cantidad de la
respuesta muscular.
Tratajo con cadenas cinticas cerradas: carga parcial. Empezamos con carga parcial de
la zona lesionada, aumentar la proteccin de la recidiva de la lesin. Tenemos que integrar
la estructura afectada en las reacciones de equilibrio.
Trabajo con carga total en un plano estable: El sujeto se tiene que mantener solo con los
ojos abiertos y cerrados, comparando la realizacin del equilibrio. En esta etapa
reproducimos el mecanismo de lesin para fortalecer la musculatura.
Estrategias de evitacin-prevencin: Ejercicios de cada controlada ante el mecanismo de

lesin y ejercicios de huida.
Trabajo con carga total en un plano relativamente inestable: Se trabaja con planos
inestables como son espumas, pelotas, colchonetasiremos dificultando los ejercicios
progresivamente y con brazos de palanca ms largos.
Trabajo con carga total en un plano inestable: El paciente debe guardar en primer lugar
el equilibrio sin solicitacin ninguna, se utilizan todo tipo de planos inestables y vamos
aumentando progresivamente los planos inestables.
Desplazamientos, saltos, actividades acrobticas y reintroduccin a la actividad: En

esta etapa se pone fin a la reeducacin de una lesin. El paciente puede realizar ejercicios
acrobticos en planos inestables, podremos evitar la recidiva.
Pg. 7
CAPITULO II
Una no adecuada coordinacin de la musculatura que realiza el movimiento puede suponer

muchas veces una prdida en la eficacia de la accin deportiva e incluso una posibilidad de
provocar una lesin.
El control motor es la integracin de las informaciones que nos aportan nuestros sentidos y
motoras por parte de nuestro sistema nervioso: los movimientos integrales deportivos
normalmente constan de 3 fases: una primera en la que se supone una activacin de la
musculatura estabilizadora de tronco, los grupos musculares que ejecutan la accin y por
ltimo los que frenan el movimiento del grupo muscular contrario a la accin.
Puede presentarse un desorden de este control motor que afecten a alguna de las cualidades
fsicas bsicas y que influyan negativamente en el rendimiento deportivo por una no
adecuada precisin del gesto tcnico: una no adecuada coordinacin entre la musculatura
que supone una estabilizacin del tronco y la que inicia el gesto deportivo, o un retardo en
la activacin de la que frena el gesto contrario, puede suponer muchas veces una prdida en
la eficacia de la accin deportiva e incluso una posibilidad de provocar una lesin.
Estudios de fisiologa neuromuscular suponen la base de algunos de los ltimos modelos
utilizados por los tcnicos deportivos en el alto rendimiento a fin de mejora de la
funcionalidad de determinados gestos: la facilitacin neuromuscular propioceptiva supone
a veces la base sobre la que se construyen sistemas de entrenamiento.
Entrenamiento de pliometra, trabajos de fuerzacoordinacin, propiocepcin, etc, buscan
conseguir una mejora de la condicin neuromotora a travs de receptores instrnsecos del
propio organismo situados en ligamentos, tendones, cpsula articular,etc, a fin de
economizar y mejorar el rendimiento.
El trabajo del control motor es muy importante en las escuelas deportivas base, ya que
supondr la fuente de riqueza sobre la que se podr trabajar el da de maana en futuros
deportistas de alto rendimiento trabajos ms avanzados y especficos de un determinado
deporte, ms an de una especialidad dentro del propio deporte; dicho trabajo se ha
desarrollado tanto en los ltimos meses, que incluso existe una figura especializada en la
materia dentro del staff de los tcnicos encargados de mejora del gesto deportivo, basado
muchas veces en las repeticiones tras un feedback de ejecucin de los ejercicios.
Los programas de entrenamiento de control motor avanzar a la par de

los descubrimientos de los neurofisilogos y su implementacin en los programas
de trabajo hasta llegar a ser rutina tienen su fruto en algunos casos como el alivio de
un dolor cronificado o la mejora de las marcas personales.
Pg. 8
CAPITULO III
LESIONES DEPORTIVAS MS COMUNES PERTENECIENTES AL CLUB

DEPORTIVO DE ATLETISMO UBICADO EN EL ESTADIO UMACOLLO
Lesiones musculares (ms Comunes)
Contractura Muscular: La contractura define un estado de contraccin sostenida

de un msculo en ausencia de estimulacin voluntaria. Una contractura muscular es
una especie de calambre que dura ms tiempo y afecta principalmente a los atletas.
Muy a menudo afecta a un msculo de las extremidades inferiores a nivel de los
muslos, a las pantorrillas o a los msculos de la espalda, (lumbares). La contractura
es a menudo dolorosa e impide la utiiliizacin adecuada de la zona afectada.
b) Elongacin/distensin: estiramiento en el msculo sin que se produzca rotura

de fibras musculares ni lesiones anatmicas musculares localizadas. Provoca un
dolor difuso en todo el msculo cuando se le solicita para una accin.
c) Tirn: lesin de mayor afectacin que la elongacin, producindose rotura de
fibrillas musculares, produciendo un pequeo hematoma debido a la rotura de vasos
localizndose el dolor en esa zona concreta del msculo.
d) Desgarro: lesin similar al tirn pero con mayor afectacin aumentando la
sensacin de dolor, apareciendo hinchazn. Si el desgarro es grande es necesaria la
intervencin quirrgica.
Lesiones de ligamentos (poco frecuentes)
Esguince: Es una distensin (torcedura) o rotura de las partes blandas de la

articulacin, causada por un movimiento que ha sobrepasado los lmites normales
de elasticidad de la articulacin. Hay diferentes grados, desde el grado uno, hasta el
grado tres que sera la rotura del propio ligamento (desinsercin del ligamento de la
superficie articular a la que est unido). Suele ser producido por un movimiento en
falso o por un golpe sobre la articulacin con el miembro apoyado. Generalmente
va acompaado de dolor, hinchazn e impotencia funcional.
Prevencin de lesiones
Al practicar los diferentes deportes hay una preparacin muscular de estiramientos

en miembros inferiores, a la presencia de dolor se aplica crioterapia, reposo,
masoterapia, desinflamantes y analgsicos, en algunos casos calor superficial, si la
molestia continua una visita mdica.
Pg. 9
La informacin fue brindada por el entrenador de atletismo Julio Perez
Pg. 9
CONCLUSIONES
Las 3 fases de integracin sensorial a motora constan de: activacin muscular de

tronco, grupos musculares de la accin muscular y los msculos que detienen la
accin
El mtodo kabat ayuda mucho en la excitacin del sistema nervioso para
desencadenar la respuesta motora

En forma general bsicamente entre la lesin ms comn en el atletismo ejercido en
el estadio Umacollo son las contracturas, que se dan en diferentes msculos,
normalmente cudriceps, isquiotibiales y trceps sural
Pg. 10
ANEXOS
Ilustracin 1: Entrevista con el sr. Juan Perez, entrenador de

atletismo.
Ilustracin 2: Foto grupal en el estadio Umacollo
Pg. 11
BIBLIOGRAFIA
Adler S, Beckers D, Buck M. la facilitacin neuromuscular propioceptiva en la prctica.

Gua Ilustrada. 2 ed. Panamericana. 2002.
Esnault M, Viel E. Stretching (estiramientos miotendinosos). Auto mantenimiento

muscular y articular. Barcelona: Masson, 1999.
LOPEZ CHICHARRO J, FERNANDEZ VAQUERO A. Fisiologa del ejercicio.3 ed.

Madrid: Panamericana; 2006.
MC ARDLE WD ET AL, Fundamentos de Fisiologa del ejercicio. 2 ed. Madrid:

McGraw-Hill. Interamericana; 2004.
Fuente: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragn. Autor: Guillermo Aladrn Prez,

colegiado nm. 396
Pg. 12

Monografia de La 8va Semana

Transféré par

Informations du document

Titre original

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Monografia de La 8va Semana

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

TERAPIA FISICA ENFOCADA A

Movimientos complejos: Los patrones de movimiento AVDs, sentido es diagonal y

Resistencia mxima: facilita los mecanismos de irradiacin e induccin sucesiva.

Contactos manuales: La presin manual ejercida sobre la piel.

Comandos y rdenes: Deben claras, sencillas, rtmicas y dinmicas.

Compresin y traccin: Estimulacin de reflejos posturales y amplitud articular.

Estiramiento: Provoca mecanismo reflejo, incremento de la contraccin muscular.

Sincronismo normal: Es la secuencia de la contraccin muscular.

RSPM (REEDUCACIN SENSITIVO PERCEPTIVO MOTRIZ): Es un complejo

Receptores: Cutneos, vestibulares, articulares, uso neuromuscular, OTG

Transductibilidad: Todos los receptores tienen la capacidad de transformar el estmulo al

Acomodacin: Es la adaptacin parcial o completa de un receptor a un estmulo despus

Principios y mecanismos facilitadores de la RSPM: Comandos verbales y visuales,

Mejora del tiempo de reaccin muscular y reaccin muscular

Desplazamientos, saltos, actividades acrobticas y reintroduccin a la actividad

CONTROL MOTOR EN EL DEPORTE

Es la integracin de las informaciones los sentidos y la parte motora del SN de

Estudios de fisiologa neuromuscular suponen la base de algunos de los ltimos modelos

Entrenamiento de pliometra, trabajos de fuerzacoordinacin, propiocepcin, etc, buscan

La presente monografa se encarga de explicar tanto los conceptos bsicos de

ALTERACIONES DEL CONTROL MOTOR

CONTROL MOTOR EN EL DEPORTE

Conocer los mtodos y tcnicas de recuperacin del control motor

Descubrir cuales son aquellas patologas ms frecuentes dentro de los clubs

ALTERACIONES DEL CONTROL MOTOR

El control motor es el fruto de la integracin de las informaciones sensitivas y motoras por

Movimientos preparatorios: Que estabilizan el tronco.

Movimientos agonistas: Que ejecutan la accin.

Movimientos finales (antagonistas): Que frenan el movimiento agonista

Automtico (subcortical): Combinan caractersticas de reflejos y movimientos

Reflejo (medular): Son conductas motoras simples e involuntarias, rpidas y dependen de

Fuerza: reclutamiento de fibras.

Contraccin: tipo de fibras.

Velocidad: tipo de fibras.

Alteraciones de la propiocepcin y sensibilidad.

En los estudios de fisiologa neuromuscular de Charles Scott Sherrington son la base de

FNP (Facilitacin Neuromuscular Propioceptiva).

RSPM (Reeducacin Sensitiva Perceptiva Motriz) o propiocepcin.

Pliometra (Ejercicios de fuerza reactiva).

Mtodos de cadena abierta-cerrada.

Entrenamiento del equilibrio o balance training.

Estiramientos FNP, energa muscular.

Entrenamiento de las cualidades bsicas del msculo: Inervacin, Fuerza y Resistencia.

Combinaciones de distintas contracciones musculares.

Coordinacin de la musculatura agonista-antagonista.

Estiramientos Analticos en Fisioterapia antes, durante y despus de la actividad.

Control del equilibrio.

Requisitos para la recuperacin del control motor

Metas apropiadas (no desproporcionadas).

Explicacin: En qu consiste su patologa, cmo vamos a recuperarla y qu esperamos de

Implicar al paciente: Responsabilidad.

FNP(Facilitacin Neuromuscular Propioceptiva)

El mtodo de facilitacin neuromuscular propioceptiva fue desarrollado por un grupo de

fundamentos de FNP son los movimientos naturales: patrones funcionales (mano-boca,

KABAT: El doctor Kabat (desarrolla la tcnica en 1940-1950) estaba interesado en el

La definicin del mtodo KABAT, es la utilizacin de informaciones de origen superficial

Movimientos complejos: Los patrones de movimiento utilizados en este mtodo son

Resistencia mxima: La aplicacin de la mxima resistencia manual, base de todas las

Compresin y traccin: Ambas maniobras estimulan los receptores propioceptivos

Estiramiento: La elongacin de las fibras musculares, provoca por mecanismo reflejo, un

Sincronismo normal: Es la secuencia de la contraccin muscular en la realizacin de un

Refuerzo: En un patrn cintico, los componentes musculares se refuerzan entre s y

Tcnicas especficas neuromusculares