Cuchillo del Chef Sartn Gourmet de 12 pulgadas Tazn para Mezclar de 3 cuartos con tapa Cuchillo para Pelar Olla de 2 cuartos con tapa Sartn Gourmet de 8 pulgadas
Pica la cebolla, el pltano macho, la manzana y el perejil.
Sazona el pollo con sal y pimienta negra al gusto.
TIEMPO DE COCCIN: 39 minutos
RINDE: 4 porciones
En el Tazn para Mezclar de 3 cuartos, agrega los chiles
asados y tpalos; deja enfriar por unos 3 minutos. Retralos y plalos, usando una cuchara o tenedor. Con el Cuchillo para Pelar, haz cuidadosamente un corte diagonal en cada chile y retira las semillas adheridas a la base.
INGREDIENTES RELLENO:
1 /3 1 4 1
taza de cebolla picada finamente
taza de pltano macho (plantain), picado en cubos taza de manzana picada en cubos de taza de perejil picado finamente libra ( kg) de pechugas de pollo, sin piel y sin hueso chiles poblanos diente de ajo taza de almendras tostadas picadas taza de nueces picadas taza de pasas taza de pur de tomate taza de caldo de pollo bajo en sodio Aceite de cocina en aerosol Sal y pimienta negra al gusto
NOGADA:
2
de taza de nueces picadas
taza de media crema (table cream) taza de crema agria cucharaditas de azcar de taza de semillas de granada (pomegranate seeds)
Precalienta el Sartn Gourmet de 12 pulgadas a temperatura
media-alta por 3 minutos. Coloca los chiles poblanos y salos por 12 minutos o hasta que la cscara est casi quemada y con ampollas por todos lados; voltalos frecuentemente.
En la Olla de 2 cuartos, agrega taza de agua, el pollo,
el ajo y la cebolla. Tapa con la vlvula Redi-Temp abierta y cocina a temperatura media hasta que silbe (unos 4 minutos). Reduce la temperatura a media-baja y, cuando la vlvula deje de silbar, cirrala y cocina por 10 minutos adicionales. Retira el pollo y deshbralo, usando dos tenedores (uno para sostener y otro para deshebrar). Lica las almendras, taza de nueces, las pasas, el pltano macho, la manzana, el pur de tomate y el caldo de pollo. En el tazn, agrega el pollo deshebrado y la mezcla licuada; revuelve bien. Cuidadosamente, rellena los chiles con el pollo. Precalienta el horno a 350 F. En el Sartn Gourmet de 12 pulgadas, roca un poco de aceite antiadherente y coloca los chiles rellenos. Hornalos por 10 minutos. En la Sartn Gourmet de 8 pulgadas, aade todos los ingredientes de la nogada, excepto las semillas de granada. Cocina a temperatura media por 3 minutos, mientras revuelves bien. Sirve los chiles rellenos y cbrelos con la nogada. Decora cada porcin con el perejil picado y las semillas de granada.
Para ver esta receta, visita:
http://vimeopro.com/royalprestige/cocina-al-maximo O escanea este cdigo QR con tu smart phone.
Batidos Verdes Depurativos y Antioxidantes: Aumenta tu Vitalidad con Smoothie Detox Durante 10 Días Para Adelgazar y Bajar de Peso: Aumenta tu vitalidad con smoothie detox durante 10 días para adelgazar y bajar de peso
Fermentación: Una guía esencial para el cultivo de alimentos, crear kombucha, masa madre, kimchi, chucrut, yogur y mucho más: cultive probióticos en casa y mejore su microbioma intestinal
Recetas para Diabéticos y Alimentos que Controlan la Diabetes: Plan de Comidas para Diabéticos de todas las edades que deseen una Dieta Saludable: Plan de comidas para diabéticos de todas las edades que deseen una dieta saludable
El Arte de Curar con Hierbas: Los Antiguos Secretos de las Plantas Medicinales y La Ciencia de los Remedios Naturales a base de Hierbas que Cambiarán tu Vida
Dieta Para El Reflujo Biliar y Gastritis Alcalina - Incluye 20 Deliciosas Recetas Libres de Gluten y de Lácteos Para Tratar y Aliviar el Reflujo Biliar y Sus Molestos Síntomas