NUTRICIN GENTICA

Queridos:
Les enviamos un resumen de lo que entendemos de la dieta
de la Reversin Gentica, aplicada a la Biblia, luego de ver
varios videos sobre nutricin y reversin gentica. Para
escuchar las charlas directamente del investigador Nmer
Montes, ir a este enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=KmVrsLVArzE
Para iniciar, partimos del siguiente principio: Dios hizo a
cada ser humano y, aunque estamos deteriorados por el
pecado, Dios an tiene el medio para aminorar el
sufrimiento del ser humano; y justamente, radica en volver
a tener la alimentacin de Gnesis 1:29 y 3:18.
El investigador Nmer Montes, ha realizado estudios por
ms de 20 aos y ha encontrado los porcentajes especficos
que debemos ingerir de los alimentos dados por Dios. El
objetivo es alimentar el ADN de una manera perfecta, de
manera que pueda tener las facultades con las que Dios lo
cre: autosanacin del cuerpo y desarrollo ptimo de todos
los rganos del cuerpo, especialmente, las facultades de la
mente.
Sobre el ADN
Qu
es
el
ADN?
"El cido
desoxirribonucleico,
frecuentemente
abreviado
como ADN,
es
un cido
nucleico que contiene instrucciones genticas usadas en
el desarrollo y
funcionamiento
de
todos
los organismos vivos conocidos, y es responsable de su
transmisin hereditaria. El papel principal de la molcula
de ADN es el almacenamiento a largo plazo de informacin.
Muchas veces, el ADN es comparado con un plano, una
receta o un cdigo, ya que contiene las instrucciones
necesarias
para
construir
otros
componentes
de
las clulas.... Los segmentos de ADN que llevan esta
informacin gentica son llamados genes. La secuencia de
ADN que conforma el genoma humano contiene codificada
la informacin necesaria para la expresin, altamente
coordinada y adaptable al ambiente, del conjunto de las
protenas del ser humano. Las protenas, poseen funciones

estructurales, enzimticas, metablicas, reguladoras,

sealizadoras...,
organizndose
en
enormes
redes
funcionales de interacciones. En definitiva, el conjunto de
protenas
fundamenta
la
particular
morfologa
y
funcionalidad de cada clula. Asimismo, la organizacin
estructural y funcional de las distintas clulas conforma
cada tejido y cada rgano, y, finalmente, el organismo vivo
en su conjunto. As, el genoma humano contiene la
informacin bsica necesaria para el desarrollo fsico de un
ser humano.
Wikipedia: ADN, genoma humano.

LA DIETA ORIGINAL DE
DIOS PARA EL HOMBRE
Con el fin de saber cules son los mejores comestibles tenemos que estudiar el plan
original de Dios para el rgimen del hombre. El que cre al hombre y comprende sus
necesidades a Adn que comer: Yo os he dado toda hierba que de semilla, y es sobre la
faz de toda la tierra, y todos los rboles en los que fruto con semilla. Para que lo ser para
la carne. Gnesis 1:29 . Al salir de Edn para ganarse la vida labrando la tierra bajo la
maldicin del pecado, el hombre recibi permiso para comer hierba del campo.
Los cereales y las frutas, frutos secos y las legumbres constituyen el alimento escogido
por nuestro Creador. Estos alimentos, preparados de la manera ms sencilla y natural
como sea posible, son los ms sanos y nutritivos. Proporcionan una fuerza, vigor
intelectual y que no son promovidos por un rgimen alimenticio ms complejo y
estimulante.

La nutricin gentica aplicada a Gnesis 1:29

Lo ms importante de este rgimen es respetar las
siguientes proporciones en cada comida, de esta
manera se tendr un adecuado equilibrio entre los
alimentos que se ingieran y se formar la molcula perfecta
para alimentar al ADN en forma completa:
GRUPO A: 50%, verduras o frutas y agua (2 litros por da,
fuera de las comidas);
GRUPO B: 30%, cereales (alpiste, mijo, qunoa, arroz,
maz, avena, trigo, cebada, centeno, etc.) y tubrculos
(papas, camotes, mandioca, etc.);
GRUPO C: 20%, protenas (frutos secos ssamo, linaza,
almendras, nueces, avellanas, castaas-, y legumbres).

Nosotros, como familia, mantenemos un rgimen vegano y

las protenas las obtenemos de los frutos secos (nueces,
almendras, coco, castaas, etc.).
Para regmenes lactoovo-vegetarianos, las protenas, adems, pueden ser
obtenidas de: el huevo y la leche; y, para regmenes
omnvoros (que ingieren carne), se puede integrar la carne
(ojal roja que es la que menos hormonas tiene y todava
conserva el estilo de vida original: pasta en el campo).
Las personas que tienen alguna enfermedad, deben
suspender las frutas hasta que sus exmenes (evaluados
por su mdico), le den puntajes dentro de los valores
considerados normales. A los nios no se les suspenden las
frutas, pero s se le dan las proporciones mencionadas, para
impedir que su ADN empiece a tener mutaciones. Las
frutas se comen solas, porque si se comen con otra cosa
(cereal o protena), en el estmago se forma alcohol,
sndrome ENA (Embriaguez No Alcohlica). Este alcohol
daa el ADN, mutndolo. Las frutas se comen 2 horas
antes o 2 horas despus de una comida (Hay mltiples
desrdenes del organismo, algunos que degeneran en
enfermedad, que son causadas por este alcoholismo:
artrosis, glaucoma, hgado graso, entre otros).
Cmo es el men
Lo siguiente es una forma de cmo deberan ser las
comidas:
Desayuno.
2 opciones:
a) 2 o 3 frutas variedades de frutas, algunas
disecadas, como damascos, pasas, ciruelas, dtiles.
b) una ensalada de verduras con 4 colores (verde
oscuro, verde claro, anaranjado y burdeo). Ej. Espinaca,
lechuga, zanahoria y rabanito. Tambin se pueden hacer en
un zumo (con una sacajugos, y se toma, uno queda
satisfecho); junto a,
- una mezcla de 3 cereales integrales (puede
ser en pan, o en un estofado). Por ejemplo, avena, centeno,
qunoa. O dos cereales y un tubrculo. Otros cereales para
usar son: linaza, trigo, arroz, ssamo, alpiste, etc.; unido a,

-2 tipos de protenas (dos tipos de frutas

oleaginosas, por ejemplo).
Almuerzo (similar al desayuno, alguna de las 2 opciones)
Opcin a) frutas
Opcin b):
- Una ensalada de 4 verduras;
- Una mezcla de 3 cereales, o 2 cereales y un
tubrculo;
- 2 tipos de protenas (2 legumbres, por ejemplo)
Cena (similar al desayuno)
Opcin a) frutas
Opcin b):
- Una ensalada de 4 verduras, o un zumo (con
sacajugos), o un licuado (con juguera o pimer);
- Una mezcla de 3 cereales, o 2 cereales y un
tubrculo;
- 2 tipos de protenas (2 legumbres, por ejemplo).
Lo que vara es la cantidad. Al almuerzo, el 50% de verdura
es ms abundante, por lo tanto el 30% de cereales tambin
es mayor que en la cena y el 20% es menor tambin. En la
cena, el 100% es menor, y cada porcin tambin lo es.
Recordar consumir 2 litros de agua por da.
Al principio, es un poco complicado calcular las
proporciones y estar pendiente de los 4 colores, pero
despus se hace un hbito y es ms fcil. Incluso empieza a
ser muy divertido hacer las mezclas. Disminuye mucho el
hambre, porque uno est bien nutrido, y el cuerpo no pide
comida, pues ya tiene satisfechas todas sus necesidades.
Sera ideal que se eliminen los alimentos con conservantes:
enlatados, en tetra pack, en sachet, otros. Estos contienen
conservantes y colorantes que tienen componentes que
mutan los genes.
El pan de Ezequiel 4: 9, tiene 4 cereales y 2 legumbres.
Tendra todos los nutrientes necesarios del grupo B y C.
Nosotros estamos
felices!!!!!

felices

por

este

cambio,

felices,

Abrazos, les mandamos un gran cario!

Marisol y Edgardo Hardy
Anexo 1: Clasificacin de las verduras por color
Para las ensaladas o el zumo, utilizar slo una verdura de
cada color. El 70% de la ensalada debe ser de hojas verdes,
verde claro y verde oscuro.
Clasificacin de las verduras por color:
Anaranjado: zanahoria, betarraga (nunca van juntas, o
zanahoria o betarraga, ya que tienen nutrientes muy
similares), pimentn amarillo.
Rojo: tomate, pimentn rojo, rabanito.
Verde claro: lechuga, pepino, apio, zapallito italiano,
achicoria, repollo.
Verde oscuro: espinaca, acelga, berros, brcoli, alfalfa,
rcula, perejil, cilantro.
El color blanco (coliflor, ajo, cebolla), se usa optativamente
y es extra, no reemplaza a ninguno de los colores.
Neutras (no producen alcohol al ser mezcladas con otros
alimentos): limn, tomate, palta.