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Nanna Pretto
Editora / @nannapr / www.gapconteudo.com.br
scia-diretora da GaPcontedo, agncia que ajuda na
produo do contedo da Bio Ritmo. Cursando especializao
em fisiologia do exerccio e nutrio pela Unicamp, corre e
realiza exerccios funcionais, aps descobrir assimetrias que
causavam dores na lombar e nos ps. Administra o trabalho, a
famlia e as meias-maratonas sem perder o pique.
Marco Basile
Designer / mrbasile@yahoo.com
Marco Basile designer com 15 anos de mercado editorial,
quando desistiu da carreira de goleiro profissional. A pelada
com os amigos, no entanto, sagrada, assim como a corrida
diria - esta ltima, impulsionada pela aposentadoria do cigarro.
Bio e-book
Treinamento funcional
Voc sabe o que est por trs dos corpos
em um p s, fazendo agachamentos,
ndice
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Flexes e Extenses;
Saltos e Pliometrias;
Rotaes;
Lanamento e Apreenses.
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muscular, ensina.
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perodo de tempo.
Training (treinamento em
/BioRitmo.Oficial
/bioritmooficial
/BioRitmoOficial