Page 1 of 3

Informacin del Proveedor del Cuidado de la Salud

FOBIAS
(Phobias)

INFORMACION BASICA
DESCRIPCION

Un tipo de trastorno de ansiedad que produce temores intensos y/o irreales. Los temores pueden involucrar un objeto,
una situacin, una actividad, un evento o aun una funcin corporal.
Cuando los temores son reales (debido al peligro o a la amenaza de muerte), el sistema de alarma del cuerpo se activa
y est listo para protegernos. Con fobias, este sistema de alarma se activa aun cuando no hay un peligro o amenaza
real. Las fobias pueden causar problemas menores o mayores en la vida de una persona. La mayora de las personas
con fobias reconocen que el temor no es apropiado para la situacin. Las fobias se clasifican como

Sociales-temor de pasar vergenza durante situaciones sociales, tales como hablar en pblico o usar un
bao pblico.
Agorafobia-temor de estar en lugares muy concurridos o lugares pblicos.
Especficas (simple)-temor de un objeto o situacin especfica, tales como animales, insectos, alturas,
volar o lugares cerrados.

SIGNOS Y SINTOMAS FRECUENTES

Los siguientes sntomas de ansiedad ocurren al estar expuesto o al pensar en el estmulo fbico:

Palpitaciones (ritmo acelerado e irregular del corazn).

Deseo de escapar.
Sudoracin, temblores.
Sonrojarse.
Nusea.
Pensamientos negativos e imgenes espantosas.

CAUSAS

La causa exacta se desconoce. Pueden involucrar la gentica, influencia familiar, eventos traumticos,
condiciones mdicas o un desequilibrio de ciertos qumicos del cerebro.

EL RIESGO AUMENTA CON

Antecedentes familiares de ansiedad.

Personas con otros trastornos de ansiedad.
Mujeres ms que hombres.

MEDIDAS PREVENTIVAS

No hay medidas preventivas especficas para evitar las fobias. Despus del diagnstico, el tratamiento
puede ayudar a evitar o a controlar la reaccin.

file://D:\office\Phobias_sp.html

1/3/05

Page 2 of 3

PRONOSTICO

Fobias especficas-Algunas cesan por su cuenta a medida que la persona envejece. Otras no causan problemas si se
puede evitar el objeto (tales como las serpientes). Algunas mejoran a medida que las personas pasan por la situacin
atemorizante (tal como el volar). Otras pueden curarse o ser ayudadas con el tratamiento.
Fobias sociales-Generalmente pueden resolverse con tratamiento. Los medicamentos frecuentemente son tiles.
Agorafobia-Es ms difcil de tratar porque la persona tiene tantos temores, pero el tratamiento puede ayudarle.

POSIBLES COMPLICACIONES

Limitaciones al estilo de vida como resultado de evitar el estmulo fbico. La agorafobia, en particular, restringe las
actividades del individuo y es severamente incapacitante.
Uso excesivo de drogas y alcohol para aliviar la ansiedad.

DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO
MEDIDAS GENERALES

El proveedor del cuidado de la salud generalmente har un examen fsico y le preguntar acerca de sus sntomas y
actividades. Se pueden hacer otras pruebas mdicas para descartar otros trastornos.
El tratamiento puede consistir de psicoterapia, medicamentos y tcnicas de autoayuda. Puede que no sea necesario
tratamiento si la fobia no interfiere con la vida diaria.
Generalmente se recomienda terapia conductista cognoscitiva. Los aspectos cognoscitivos ensean como cambiar los
pensamientos, comportamientos o actitudes. Los aspectos conductistas ensean maneras de reducir la ansiedad con
respiracin profunda y relajacin muscular.
Sugerencias de autoayuda, si siente que el temor est comenzando:

Cambie sus pensamientos de lo negativo ("El perro me morder") a uno real y positivo ("El perro esta
amarrado").
Haga algo que puede controlar-cuente al revs desde 1000, lea un libro, hable en voz alta o tome
respiraciones profundas y medidas.
Cambie sus pensamientos a unos agradables.
Practique tcnicas de relajacin.

Unirse a un grupo de apoyo es beneficioso para algunos pacientes.

Para ms informacin dirjase al Anxiety Disorders Association of America, 8730 Georgia Ave., Suite 600, Silver
Spring, MD 20910; (240) 485-1001 (no es libre de cargos); website: www.adaa.org.

MEDICAMENTOS

Los medicamentos a veces son beneficiosos. El proveedor del cuidado de la salud discutir las opciones,
los riesgos y los beneficios.

ACTIVIDADES
Sin lmites.

DIETA

Ninguna dieta en especial. Evite la cafena y el alcohol.

file://D:\office\Phobias_sp.html

1/3/05

Page 3 of 3

AVISENOS AL CONSULTORIO SI

Usted o un miembro de su familia presenta sntomas de una fobia.

Los sntomas de la fobia regresan despus del tratamiento.

file://D:\office\Phobias_sp.html

1/3/05