El Quinto Poder Nivel de Conciencia

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Licenciado en Administracin. Egresado de la UVM
Antonio Villa Flores
Peditrico Infantil A.C.
Formacin de Padres
Calidad de Vida
Inteligencia Emocional
Manejo de Conflictos
Relacin de Parejas
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Diplomado en Psicologa de Desarrollo Humano por la UIC

Especializacin en Filosofa del Comportamiento Humano del Centro
Graduado en Semiologa de la Vida por el Instituto de Semiologa A.C.

Iniciador y colaborador de la primera Escuela para Padres en Mxico.
Conferencista en diversos temas de Desarrollo Humano como:
Agradecimientos
A mi esposa admirable que con su visin de vida, me introdujo en el mundo
del desarrollo humano.
A mis hijos adorables que son el resultado de los conocimientos expresados
en este libro.
A mi maestro Dr. Ricardo Gonzlez Ruiz, gracias a sus enseanzas
contribuy a mi formacin humana.
A mi actual pareja que por obra del destino apareci en mi vida y me
impuls y colabor a concluir este trabajo.
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MXICO DESPIERTA
PRLOGO
Una fuerza superior al poder ejecutivo, legislativo, judicial y prensa, que nos
permita realizar los cambios necesarios y urgentes que nuestra sociedad
necesita, para recuperar la libertad, confianza y forma de vida digna, que
cualquier ciudadano aspira producto de su comportamiento, aportacin y
compromiso como parte importante y fundamental de la sociedad.
La capacidad de cada individuo para poder crear, generar y cambiar sus
hbitos, actitudes y comportamientos hacia una nueva forma de SER,
producto del conocimiento y la comprensin de que toda accin en la vida
por mnima que sea traer una consecuencia buena o mala, agradable o
desagradable, positiva o negativa.
Comprender el concepto CONCIENCIA, desde su significado literal, con la
ciencia, con el conocimiento de las cosas y la certeza de que actuar
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CONSCIENTEMENTE, es una responsabilidad de cada persona y el

compromiso que tenemos cada uno de nosotros ante la sociedad de la cual
formamos parte.
Aceptar, que en la escuela se educa y en el hogar se forma al individuo y
que la formacin es producto de la convivencia diaria y el entorno en el que
se desarrolla la vida y que los principales protagonistas son los padres que
se convierten en verdaderos maestros de sus hijos o bien las personas con
las que conviven la mayor parte del tiempo que pueden ser abuelos, tos,
hermanos, amigos o servidumbre.
Aceptar, que la violencia, delincuencia, drogadiccin y criminalidad son
producto de una sociedad en crisis por prdida de valores y que los
delincuentes son resultado de hogares disfuncionales, hijos abandonados,
violencia intrafamiliar, y que cada uno de nosotros hemos contribuido de
alguna forma a la construccin de esta sociedad.
Aceptar, que si no respeto las leyes y doy mordidas a las autoridades estoy
contribuyendo a elevar los niveles de corrupcin e impunidad del que tanto
nos quejamos y estoy dando ejemplo a mis seres queridos principalmente
hijos de la forma en que se solucionan los errores y por lo tanto mostrando
una enseanza equivocada, que no dejar de traer consecuencias negativas
en el futuro.
Aceptar, que mi comportamiento ante los dems es producto de lo
aprendido, y que si los resultados son positivos es mrito propio, pero que
si los resultados son negativos tambin es mrito propio y que si no me
gusta la cosecha actual tendr que cambiar la siembra para recoger un
producto diferente.
Aceptar, la mxima que dice El rbol se conoce por sus frutos y reconocer
que, si mi vida est llena de conflictos, enfrentamientos, sufrimientos, son
los frutos resultado de mi forma de ser.
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Aceptar, que el proveer a mis seres queridos de un buen nivel de vida, no

significa darles lo mejor, si eso representa abandonarlos, desatenderlos,
ignorarlos y que a los hijos hay que formarlos con un poco de frio y hambre
para que aprendan a valorar lo que tienen.
Aceptar, que el bullying en las escuelas es resultado de la violencia
intrafamiliar, que se vive en los hogares con padres agresivos, violentos,
golpeadores y que no es la forma de solucionar conflictos usando nuestra
parte animal en donde los instintos dominan al razonamiento.
Aceptar, que mi formacin, mi entorno, no fue el ms adecuado y que lo
mal aprendido no fue producto de la maldad de mis padres si no de la
ignorancia y falta de conocimiento o de CONCIENCIA y que en aquellos
ayeres no se tenan los recursos con los que actualmente contamos, pero
que tengo la voluntad de cambiar para beneficio mo y de los dems.
Aceptar, que tengo que hacer mucho conmigo mismo antes de querer
hacer por los dems, que el cambio de conciencia es un proceso de
aprendizaje es (re-aprender) un nuevo estilo de vida con nuevos
comportamientos, que me darn como resultado una nueva personalidad
ante los dems.
Aceptar, que el paso ms importante para el despertar de la CONCIENCIA,
es
tener
CONCIENCIA
de
que
est
dormida.
MXICO, DESPIERTA EL QUINTO PODER
Del Autor
Lic. Antonio Villa Flores
[Escriba aqu]
INDICE
CAPITULO I
Formacin de la conciencia
Conocimiento de uno mismo

Los instintos y emociones
El cerebro trino
Reflexiones sobre m mismo
10
12
13
15
CAPITULO II
La personalidad
El anlisis transaccional
La personalidad padre
Formacin de los hijos
20
23
23
26
CAPITULO III
El centro emocional
31
Manejo de las emociones

El mtodo ATACS
32
35
CAPITULO IV
Modelo de sociedad
Tienes el valor o te vale
Reflexiones sobre valores materiales y familiares
49
57
63
Nivel intelectual vs Nivel de conciencia
67
[Escriba aqu]
CAPITULO V
El principio de realidad
71
La realidad y la vida
La inteligencia emocional
74
76
CAPITULO VI
El Cmo casos prcticos

Compromisos personales
El quinto poder
82
88
90
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CAPITULO I
COMO SE FORMA LA CONCIENCIA?
Cuando venimos al mundo terrenal, nuestra mente viene totalmente en
blanco sin ningn aprendizaje, virgen completamente, es el medio que me
rodea y las personas con las que convivo las encargadas de proporcionarme
las primeras enseanzas y as aprendo a comer, llorar, rer, enojarme,
empiezo a conocer mi cuerpo y sus reacciones, lo primero que aprende un
beb es a comer y la forma de pedir su alimento generalmente es llorando,
se est formando su corteza cerebral y cada aprendizaje se va grabando a
travs de las conexiones neuronales que realiza nuestro cerebro, el cual
est integrado por 100 mil millones de neuronas.
El primer aprendizaje del beb es producto de su instinto de alimentacin,
l se da cuenta que su llanto genera una respuesta de las personas que
conviven con l y en cuanto llora siempre ve una figura (generalmente la
cara de mam) que se acerca y responde con algn cario, una ternura o su
alimento. Su red neuronal graba: cuando lloro me atienden y va
aprendiendo que el llanto es generador de satisfacciones y que entre ms
fuerte llore mejor lo atienden, empieza a grabar en su parte emocional que
es bueno llorar y cuidado! porque desde aqu se empieza a formar la
personalidad de un nio y podemos mal formar a un individuo exigente,
que le dieron cada que protestaba a travs del llanto todo lo que peda. Los
padres nos empezamos a equivocar con las primeras enseanzas y nos
convertimos en sobre protectores de nuestros hijos y cuntos padres se la
pasan los primeros aos de un beb en vela porque en cuanto llora
inmediatamente van por l y lo acostumbran a los brazos.
Desde estos primeros aos se inicia la formacin de la CONCIENCIA, el nio
aprender que cuando quiere algo, basta con exigirlo para obtenerlo y
cuando no se lo pueden dar entonces se enoja, grita y patalea. Cuntas
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[Escriba aqu]
escenas de berrinches hemos visto en los centros comerciales de padres

que
no supieron poner lmites y la forma de resolver esta situacin es mintiendo
y prometiendo al nio cosas que no van a poder cumplir como: cuando
lleguemos a casa te lo doy, la prxima semana te compro algo ms bonito,
voy a decirle a tu pap que te lleve a la feria, etc. Dos conductas
inadecuadas: no poner lmites y mentir para salir del paso, esto aprender
el nio y lo grabar como parte de su formacin.
El conocimiento de las cosas buenas o malas es lo que va ir moldeando mi
conciencia es por eso que debemos aprender muy bien el funcionamiento
de nuestro cuerpo y comprender Por qu somos violentos? Por qu
agredimos? Por qu tenemos miedo? Por qu nos entristecemos? Por
qu somos apticos? Todas estas interrogantes la veremos en el captulo
siguiente.
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[Escriba aqu]
CONOCIMIENTO DE UNO MISMO

Cuando nos hacemos la pregunta t quin eres? nuestro pensamiento
inmediatamente se remite a encontrar la respuesta ms comn:
Soy Antonio y nuestro sub-consciente responde, no te pregunt tu nombre
Soy gerente, no te pregunt, tu puesto
Soy un hombre casado, no te pregunt, tu gnero ni tu estado
civil Soy padre de 3 hijos, no te pregunt, cuntos hijos tienes
etc. etc. etc.
La verdad es que muy pocas personas estn CONSCIENTES de quines son
en realidad, la respuesta la encontraremos una vez que comprendamos
nuestra verdadera esencia.
La primera reflexin que tenemos que hacer, es que desde el punto de vista
biolgico, somos producto de un verdadero milagro, la relacin entre
nuestros padres y la seleccin natural entre millones de espermas que se
juegan el privilegio de fecundar un vulo y slo uno de cada cual, es el
generador de nuestra vida y cada uno de nosotros somos realmente los que
obtuvimos el privilegio de estar en este planeta por un cortsimo tiempo
70/80/90 aos, para vivir la ms maravillosa aventura de un ser humano.
El cuerpo
La mquina perfecta que viene dotado de 2 sistemas que ni el mejor
laboratorio con la tecnologa ms avanzada lo puede igualar:
Sistema Neurovegetativo, tiene las funciones de la respiracin y la
digestin, las cuales se realizan de forma automtica sin voluntad del
hombre, lo que significa que para su funcionamiento el hombre no tiene
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que estar pendiente, cada 5 u 8 segundos de estar ingresando oxgeno a

sus pulmones para poder sobrevivir o bien cuando se ingiere alimento todo
el proceso de digestin, desde el tipo de saliva que necesitamos generar de
acuerdo al compuesto del alimento que estamos tomando, o bien la
funcin del estmago en producir la cantidad de jugos gstricos necesarios
para digerir el alimento y el medio de proteccin, con el que estamos
dotados (el ploro) para evitar el envenenamiento cuando el alimento en
mal estado, es expulsado por medio del vmito protegiendo a nuestro
organismo, todo esto se realiza sin la voluntad del hombre.
Sistema de la vida de relacin
Este sistema cuyas ramificaciones son los llamados nervios por donde se
canaliza la corriente elctrica desde el centro motor que es nuestro
cerebro, su funcionamiento ya depende de la voluntad del hombre porque
en este sistema se generan los pensamientos y es el sistema que nos
permite tener el contacto con el medio que nos rodea a travs de nuestros
cinco sentidos, la vista, el odo, el olfato, el tacto y el gusto. Con los sentidos
captamos la realidad en la que se desarrolla la vida.
El cerebro
El centro motor donde se generan los pensamientos y es el responsable de
todas las funciones de nuestro organismo, compuesto por ms de 100 mil
millones de neuronas, que en su conjunto es una cantidad superior a todas
las estrellas que existen en el universo y todava mayor al nmero de granos
de arena en nuestro planeta, esta cifra an no la podemos concebir en
nuestra mente pero es la que marca la diferencia dentro de la evolucin del
reino animal entre el homo sapiens y los animales.
La evolucin de nuestro cerebro trino ha pasado por las siguientes etapas:
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Los instintos
El desarrollo de nuestros instintos que se inicia en la era de los dinosaurios
aproximadamente 12 mil millones de aos cuando habitaron nuestro
planeta, animales con un enorme cuerpo y con un pequeo cerebro que
slo tena las funciones de alimentacin, proteccin y reproduccin y que
hasta la fecha cada uno de nosotros viene dotado con este tipo de cerebro
llamado reptiliano razn por la cual el hombre es violento y agresivo, lo
traemos en los genes.
Las emociones
Por evolucin, miles de aos ms tarde cuando las condiciones climticas
mejoraron en la tierra empezaron a aparecer los mamferos, los cuales, por
necesidades de agrupamiento y proteccin, era necesario agruparse para
la caza y proteger a sus cras de sus depredadores y empezaron a sentir
miedo, tristeza y coraje para poder sobrevivir y en esta etapa se desarroll
la parte de cerebro llamado lmbico que es donde se almacenan nuestras
emociones o sentimientos.
Los pensamientos
Miles de aos despus aparece una especie llamada HOMO SAPIEMS en
la cual inicia la ms grande evolucin de la naturaleza y da origen a la parte
ms importante de nuestro cerebro que es donde se producen los
pensamientos NEOCRTEX y se empieza a establecer la diferencia entre
un animal y el hombre que es la parte racional, la mente auto-reflexiva,
el libre albedrio.
CEREBRO TRINO
El cerebro trino est conformado por tres partes:
La parte reptiliana, donde se producen los instintos
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[Escriba aqu]
La parte lmbica, donde se producen las emociones.

La parte de la corteza cerebral, que es donde se producen los
pensamientos.
Las tres partes necesarias para vivir, ahora veremos la distribucin en
tamao de estas partes:
La parte ms desarrollada donde se producen los pensamientos abarca el
85% del total de nuestro cerebro y slo el 15% restante lo tenemos
desarrollado para producir los instintos y las emociones, si hacemos un
anlisis comparativo somos seres pensantes, nada ms por el hecho de
contar con un cerebro, pero la realidad nos muestra una situacin diferente
si comparamos el 15% de nuestro cerebro que est produciendo los
instintos y las emociones y lo comparamos con el 10% que de acuerdo a
los cientficos es el porcentaje de nuestro cerebro pensante que
desarrollamos para vivir podemos sacar por conclusin, que 15% es mayor
que 10%, por lo que podemos deducir que los instintos y las emociones
estn gobernando a la parte pensante del hombre, ya que del 85% slo usa
un 10% teniendo un 75% , sin actividad o dormida. MXICO, DESPIERTA
La clula: el cuerpo est formado por 5 trillones de clulas y somos parte
de un tejido social en el cual cada clula tiene una funcin que realizar, as
como en el cuerpo cada clula tiene su funcin para mantenernos sanos y
vivos, cuando empieza a fallar alguna de ellas, afecta nuestro sentir y
contamina a otras y esto crea el malestar, la enfermedad y la muerte; por
lo tanto viene una transformacin de origen con un nuevo nacimiento, as
el tejido social cuando nosotros, como una parte del mismo, una de sus
clulas empieza a dejar de funcionar y a contaminar a otros con su
pesimismo, estado de nimo, frustraciones, hbitos negativos, emociones
negativas, empieza un malestar que se puede convertir en miedo y coraje
y llegar al pnico y a la ira, lo que puede ocasionar la muerte y el nacimiento
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[Escriba aqu]
de una nueva sociedad con clulas sanas ms conscientes de sus actos y

como resultado una nueva forma de vida.
Ests consciente que?......
Una colilla de cigarro que arrojas desde tu auto al asfalto es el origen de la
contaminacin del planeta? has de pensar esto es una exageracin y lo
sigues haciendo dejando en manos de los dems o de las autoridades la
solucin del problema, no te das cuenta que aparte de contribuir al
bienestar de ti mismo de tu familia y que son los primeros beneficiados al
respirar el aire no contaminado de la ciudad ests contribuyendo a su salud
y que si tus hijos te ven arrojando basura les ests inculcando una
enseanza que la convertirn en un hbito y ms adelante ser un estilo de
vida. MXICO DESPIERTA
Como stas, existen miles de reflexiones que necesitamos CONCIENTIZAR
para empezar a colaborar en la transformacin de sa nueva sociedad que
aoramos y que es urgente empezar a formar, iniciando con nosotros
mismos.
REFLEXIONES SOBRE MI MISMO

Hbitos y costumbres
1.-Tiras basura en la calle?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
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[Escriba aqu]
2.- Generalmente llegas tarde a tus compromisos?

3.- Reconoces tus errores?
4.- Respetas las indicaciones de trnsito?
5.- Sobornas a las autoridades?
6.- Cuando manejas vas insultando a los dems?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre (
) 7.- Pagas tus impuestos en tiempo y forma?
) 8.- Ejerces tu derecho de voto?
9.- Acostumbras frecuentemente leer algn libro?
10.- Asistes a las reuniones de padres de familia o vecinos?
)
11.-
Compras
producto
pirata?
16
[Escriba aqu]

) 12.- Fumas en lugares pblicos o en tu casa?
)
Observaciones:
Identifica aquellos comportamientos que requieres mejorar para elevar tu
nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Ms
Valoracin
1.- Si reconociste 3 o ms comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona despierta en vas de lograr una mejora en su nivel de
conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona en etapa de vigilia en proceso de despertar a lograr elevar su
3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes
considerarte una persona dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de
conciencia.
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[Escriba aqu]
NIVEL DE CONCIENCIA
1.- Eres amable con tus vecinos?
) 2.- Eres carioso con tus hijos?
) 3.- Eres servicial con tu cnyuge?
) 4.- Insultas a las autoridades?
) 5.- Culpas a los dems de todo lo que pasa?
) 6.- Quieres llamar la atencin en las reuniones?
) 7.- Aceptas el punto de vista de los dems?
) 8.- Sientes que lo mereces todo?
)
9.- Comprendes que todos necesitamos de todos?
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[Escriba aqu]

10.- Acostumbras mentir?
Observaciones:
1.
2.
3.
Ms
Valoracin
conciencia.
conciencia.
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CAPITULO II
LA PERSONALIDAD
Por mucho tiempo hemos credo que la personalidad no se puede cambiar
y nos hemos encuadrado en el dicho As nac, as crec y as me he de
morir y slo logramos entrar en nuestro nivel de confort, el aceptar que
puedo cambiar mi forma de ser y con esto mi personalidad, requiere de un
gran esfuerzo y preparacin para lo cual no estoy dispuesto a invertir ni
tiempo ni dinero.
La personalidad se forma en un 80%., por lo aprendido de las enseanzas
que recibimos desde que nacemos hasta los 7 aos de edad, y son las
personas y el medio en el que nos desarrollamos, de las que tomo sus
hbitos, actitudes y comportamiento, que pasarn a ser parte de mi
personalidad. Por lo cual si mi convivencia y el medio que me rodea se
caracterizan por la emocin de miedo, me convertir en una persona
miedosa; si es de un medio de violencia me convertir en una persona
violenta; si es de un medio de frustracin y tristeza me convertir en una
persona frustrada y triste o deprimida. Sin embargo si mi convivencia y el
medio, es de respeto y amabilidad me convertir en una persona
respetuosa y amable, si es de optimismo y entusiasmo me convertir en
una persona positiva entusiasta y optimista.
Esto lo podemos confirmar, cuando a un recin nacido en Mxico se le lleva
a convivir con una familia Estadounidense, se cra con costumbres, hbitos,
su comportamiento ser de un nio norteamericano.
La forma en la que aprendemos los primeros aos de vida es la imitacin y
la repeticin, es por eso que de bebs los primeros aos de vida aprenden
sus primeras palabras a travs de este mtodo y nos la pasamos repitiendo
di MAM PAP y a travs de la imitacin el nio aprende estas primeras
palabras, as tambin enseamos a tomar los cubiertos a lavarse las manos
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[Escriba aqu]
y los dientes a obedecer algunas instrucciones y aprender los buenos o

malos hbitos.
Tambin trasmitimos enseanzas con nuestro comportamiento la forma
de pedir las cosas por favor la forma de ensear que se obedezca con
gritos lo que genera miedo, nuestro vocabulario florido buey, pendejo,
bueno para nada y la forma en la que interactuamos con los dems
soberbios, prepotentes, egostas.
Todo esto va formando nuestra personalidad y nos va dando la imagen ante
los dems, cuando los dems nos etiquetan de:
Este es una persona insegura, miedosa, enojona, prepotente, soberbia,
egosta, o bien entusiasta, segura, humilde, comprensiva, servicial,
triunfadora, es lo que estamos proyectando hacia los dems, es decir es
nuestra personalidad, la cual ha quedado formada por los aprendizajes de
las personas con las que convivo y el medio que me rodea. Por tal motivo
si yo empiezo a CONCIENTIZAR que lo aprendido no es lo correcto, que me
est ocasionando problemas y que todo esto es producto de mis hbitos de
mis actitudes, tendr que re-aprender comportamientos que me formarn
una nueva personalidad y por consecuencia empezar a cambiar mi
percepcin ante los dems, pero es la preparacin, la constancia el esfuerzo
que me darn las bases para poder SER una nueva persona.
Cmo se hace un buen sastre? Haciendo trajes
Cmo se hace un buen pintor? Pintando
Cmo se hace un buen escultor? Haciendo esculturas
Cmo se forma un enojn? Haciendo corajes
Cmo se forma un miedoso? Temiendo a todo
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[Escriba aqu]
Cmo se forma un depresivo? Entrando en tristeza

Cmo se forma un optimista? Viendo siempre lo positivo
Cmo se forma un alegre? Riendo
Si reflexiono y me doy cuenta que mi personalidad es producto de lo que
he aprendido y que el resultado de sto me est ocasionando problemas,
conflictos, rupturas en mi vida, es tiempo de RE-APRENDER.
El ANALISIS TRANSACCIONAL
Como su nombre lo indica es una transaccin entre lo que doy y lo qu
recibo a cambio, si doy un puetazo recibir otro puetazo, si doy una
sonrisa, recibir otra sonrisa. El Dr. Erick Berne eminente psiclogo, creador
de este concepto descubri que toda persona en la vida aprende a actuar
con tres personalidades:
Personalidad nio que es la que juega, hace bromas y hace

berrinches.
Personalidad adulta es la que explica las cosas.
Personalidad padre es la que ensea.
En este captulo solo hare referencia a la personalidad padre.
PERSONALIDAD PADRE
Analizaremos la personalidad PADRE, el padre puede desarrollar los
siguientes comportamientos:
1.-Padre protector negativo tambin llamado Salvador, es aquel que
como su nombre lo dice salva al hijo de cualquier contratiempo para que
no se esfuerce, no aprenda, no sufra y que, a la mnima molestia del nio,
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[Escriba aqu]
atiende de inmediato su peticin resolviendo el propio padre o madre el

problema dndole los recursos para solucionar. El lema de este tipo de
padres es pobrecito de mi hijo, har todo para darle lo mejor, que para
eso trabajo y no quiero que el sufra de carencias como yo
Ejemplos de este tipo de personalidad:
a.- Cuando el hijo quiere aprender a subir a un rbol y pap o mam, lo
cargan y lo suben sin explicarle o ensearle cmo hacerlo por si mismo,
estn formando a una persona dependiente que siempre que quiera hacer
algo, como no lo ensearon tendrn que subirlo.
b.- Cuando el hijo reprueba alguna materia y los padres le dicen; no te
preocupes te contratar a un profesor particular, ya ves como son los
maestros que reprueban a mucha gente y empiezan a culpar a los dems
de los fracasos de los hijos, estn formando a una persona irresponsable.
c.- Cuando el hijo toma alguna cosa ajena y no corrigen el
comportamiento justificndolo como un descuido o lo quieren resarcir
pagando el dao con dinero diciendo no te preocupes yo lo pago estn
formando a un futuro delincuente.
2.-Padre crtico negativo, tambin llamado PERSEGUIDOR. Como su
nombre lo indica, se la pasa persiguiendo al hijo en todo lo que hace.
Ejemplo: que pas con tu recmara, tu tarea, tu ropa, te dije que no veas
la televisin son puras indicaciones las que se le dan al hijo por la falta de
tiempo, nunca se le explica porqu es bueno o malo hacer o dejar de hacer
algo. Por lo que este padre infunde miedo al hijo y el tipo de personas que
estn formando sern sumisas, miedosas y con baja estima.
Ejemplos de este tipo de comportamiento:
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[Escriba aqu]
a.- Pap y mam, llegan a casa y en lugar de saludar o preguntar cmo te

fue? Cuntame! llegan a dar indicaciones e inicia la persecucin del hijo;
Que pas Juanito entregaste el recado a la profesora? Fuiste por la ropa
a la tintorera? Ya recogiste tus zapatos? Te comiste el lunch que te enve
etc. etc. etc.
Lo nico que logran es hacer sentir al hijo como un ratoncito que estn
acosando y lo llenan de temor o miedo provocando la sumisin del hijo.
b.- Cuando al hijo se le encarga alguna actividad y estn tras l para ver que
se cumpla y pap y mam lo acosan, qu pas con tu tarea? ya la hiciste
? A qu hora vas a empezar? no vas a ver la tele si no te apuras ya son
las 8 de la noche etc. etc. Al nio no le dan oportunidad de pensar y se
acostumbrar hacer cosas slo cuando lo presionen pudiendo rebelarse
ante la autoridad.
Esta personalidad (el perseguidor) puede desarrollar dos tipos de
comportamiento de la persona:
1.- El hijo sumiso o pasivo, que lo har inseguro, con poca iniciativa y
rebelde pasivo, cuyas respuestas a las indicaciones de los padres sern: ya
voy al rato despus lo hago etc. Desarrollando una rebelda pasiva o
como en la actualidad se dice le da el avin a los padres, pero nunca hace
nada.
2.- El hijo rebelde activo o violento, que cansado de que lo acosen sus
padres reacciona de forma violenta expresando su coraje porqu siempre
a mi ya te dije que despus no me grites y con esta conducta se enfrenta
a los padres.
Reflexionemos qu tipo de personalidad padre estoy aplicando con mis
hijos y hagamos CONCIENCIA, del resultado que obtendremos producto de
mi comportamiento.
24
[Escriba aqu]
En conclusin:
Un padre salvador forma hijos dependientes, egostas, intiles o exigentes
Un padre perseguidor forma hijos inseguros, sumisos, depresivos con baja
estima.
Ahora decide qu tipo de hijos quieres formar y has CONCIENCIA, que lo
que se siembra en esta vida se cosecha, sea bueno o malo.
Generalmente en los hogares por el estilo de vida que se lleva, se cuenta
con un padre salvador, en virtud que como no se da el tiempo para convivir
con los hijos, todo lo quiere resolver con el dinero, y una madre
perseguidora, en virtud de que se la pasa la mayor parte del tiempo con el
hijo y no tiene la paciencia para ensear, se la pasa dando instrucciones y
rdenes para que el hijo las cumpla y se convierte en acusadora de todo lo
malo, esperando la llegada del padre para desahogar su coraje.
FORMACIN DE HIJOS
Existen dos personalidades positivas con las que deberamos aprender a
formar a nuestros hijos y estas son:
1.- Padre protector positivo llamado Conciliador esta personalidad tiene
las siguientes caractersticas:
a.- Explica al hijo lo que es conveniente o inconveniente hacer y por qu.
b.- Escucha con atencin lo que el hijo piensa y se asegura que entendi la
indicacin, no interrumpe.
c.- Deja hacer las cosas a su hijo para asegurarse que las puede ejecutar y
funciona como observador para asistir o apoyar en lo que se necesite.
d.- Hace acuerdos con el hijo para ver resultados.
25
[Escriba aqu]
Para este tipo de personalidad se requieren tres ingredientes:

TIEMPO / CONSTANCIA / PACIENCIA
Ejemplo del comportamiento del padre protector positivo
a.- El hijo dice al padre: pap se descompuso mi bicicleta.
Padre: Hijo, vamos a revisar para que me digas por qu dices que se
descompuso.
Hijo: S pap, mira la rueda se enchuec y ya no gira.
Padre: Muy bien, lo que pas es que se afloj la tuerca de la llanta, trae por
favor la caja de herramientas que est en el cuarto de servicio a un lado de
la lavadora.
Hijo: Muy bien pap, voy por ella.
Padre: Ahora dame la pinza y observa voy a apretar la tuerca, quiero que te
fijes como lo hago para que aprendas y cuando se vuelva aflojar tu puedas
hacerlo.
Hijo: Muy bien pap, me gusta que me ensees cmo hacerlo.
Padre: Mira toma la pinza con esta mano y con la otra sujeta la llanta para
que puedas apretar la tuerca, gira las veces necesarias hasta que la tuerca
deje de girar y sientas que ya apret, lo voy hacer y despus t lo intentas.
Hijo: Muy bien pap ahora me toca a m, ok pap adelante aqu te observo.
Padre: Muy bien hijo ests hacindolo muy bien, te felicito por haber
aprendido tan rpido.
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[Escriba aqu]
El padre protector positivo da confianza al hijo y con esto el hijo aprende a

valerse por s mismo formndose como una persona segura y til.
Qu enseanzas est dando el padre con este comportamiento:
Inters en las cosas del hijo, amabilidad en la forma de pedir las cosas,
atencin para escuchar, independencia al ensear hacer las cosas,
seguridad al estar apoyndolo y reconocimiento al logro.
2.- Padre crtico positivo, tambin llamado enrgico. Con esta
personalidad se asegura que los acuerdos que se hicieron con el hijo se
cumplan sean buenos o malos. No siempre los hijos aprenden por las
buenas y es cuando se necesita aplicar esta personalidad que es la que
forma hbitos positivos.
Cmo se comporta un padre crtico positivo?
Cuando se da cuenta que los acuerdos no se estn cumpliendo, acta de la
siguiente manera:
Juanito qu pas con el acuerdo que hicimos (con energa) primero tu
tarea y una vez terminada, podas ver la televisin.
Hijo: es que estoy cansado, despus la hago.
Padre: Nada de que ests cansado, te vas hacer la tarea y si la terminas
antes de tu programa favorito puedes ver la televisin, en caso contario
cenas y te duermes, as lo acordamos verdad?
Hijo: Porqu mi hermano est descansando? Padre: con el hice un
acuerdo y ya lo cumpli, as que si quieres que cumpla mi palabra tienes
que cumplir los acuerdos que hicimos.
27
[Escriba aqu]
La personalidad padre crtico positivo, aplica toda la energa para hacer que
los acuerdos que se hicieron con el hijo, se cumplan, sean agradables o
desagradables y no deja que las cosas se dejen para despus, aplica todo el
AMOR ENRGICO para ensear que los acuerdos se cumplen formando
hijos responsables con hbitos positivos.
El tipo de hijos que se forman con esta personalidad sern, responsables,
disciplinados, obedientes, razonables y organizados.
El amor enrgico es la manifestacin del regao en forma positiva, de las
reglas de la disciplina y de responsabilidad. Nuestros hijos nos lo
agradecern cuando vean los frutos de esta enseanza. En la actualidad se
piensa que si aplico la energa con mis hijos los voy a frustrar, los voy hacer
sentir menos, los voy a daar y dejo de hacerlo, permitiendo que acten sin
ninguna responsabilidad, que hagan lo que quieran, que no respeten reglas,
dejando que el concepto de libertad se convierta en libertinaje.
Somos producto de lo que aprendimos con nuestros padres o de las
personas con las que convivimos la mayor parte de nuestro tiempo,
tenemos que ser CONSCIENTES, de lo siguiente:
Si soy violento es por que viv en un ambiente de violencia de agresin de
insultos, es lo que aprend de las personas que me formaron padres
perseguidores.
Si soy sumiso, opacado, inseguro, triste, es por que viv en un ambiente de
opresin, sojuzgamiento, intimidacin, miedo, me formaron Padres
perseguidores.
Si soy ambicioso, prepotente, egosta, exigente, es que viv en un ambiente
de libertinaje, de sobreproteccin, de opulencia exagerada, fui formado por
padres salvadores que lo nico que les interesaba era hacer dinero y darme
lo mejor y lo nico que les falt darme fue cario y compaa.
28
[Escriba aqu]
Tenemos que hacernos CONSCIENTES del tipo de personalidad con la que

fui formado y aceptar que muchas de las conductas que no me gustaban de
mis padres hacia m, ahora yo las repito con mis hijos y es una cadena de
equivocaciones que no podemos romper por no aceptar nuestra
responsabilidad en la vida.
No existen padres malos, existen padres equivocados que producto de su
falta de preparacin, equivocan su comportamiento pensando que la
personalidad de los hijos ya se trae, se nace con ella, sin darse cuenta que
ellos estn influyendo directamente en su formacin.
El QUINTO PODER. Se empieza a formar desde la ms temprana edad,
cuando al nio se le dan las bases para afrontar la vida a travs de
ensearlo a pensar e irle desarrollando la parte del cerebro llamada
NEOCRTEX, la cual viene totalmente en blanco para poder desarrollarla
con enseanzas de hbitos y actitudes positivas, que vayan haciendo las
conexiones necesarias de neuronas y queden registradas en nuestra forma
de ser, sentir y actuar y as logren hacer a un ser CONSCIENTE de sus
actos, 75% de 100 mil millones de neuronas las tenemos pasivas,
descansando, dormidas.
MXICO, DESPIERTA
29
[Escriba aqu]
CAPITULO III
EL CENTRO EMOCIONAL
Se dice que la diferencia entre el hombre y los animales est en la parte
racional, porque nosotros s razonamos, s reflexionamos, s nos damos
cuenta entre lo bueno y lo malo de nuestras acciones.
CONSCIENTIZACIN DE LAS EMOCIONES
El centro emocional es la parte de nuestro cerebro que almacena nuestras
emociones llamado tambin Cerebro lmbico, aqu se procesan dos tipos de
emociones:
1.- Emociones Negativas, que son el tipo de emociones que nos hacen dao,
que producen sufrimiento y nos llegan a enfermar como:
-El miedo, el cual no nos deja actuar, nos limita o nos vuelve improductivos
nos hace inseguros y nos quita la iniciativa para emprender acciones en la
vida para sentirnos mejor. Nos da miedo el futuro incierto y nos
cuestionamosqu va ser de mi vida si no consigo un trabajo? Si me,
enfermo quin se har cargo de m? No salgo por las noches porque me
pueden asaltar? No dejo salir a una fiesta a mis hijos por el peligro que
representa? Y voy limitando mi vida por el miedo al futuro que no
conozco, que es incierto y que no me atrevo a enfrentar. Vivir, es un riesgo
que vale la pena correr, por qu la vida slo es rica en experiencias.
Entonces tengo que vivir sin miedo a pesar de las circunstancias actuales
de violencia y peligros frecuentes producto de la delincuencia?
Aqu es donde se tiene que empezar a aplicar el conocimiento de las
emociones, se pueden dirigir hacia lo bueno o lo malo. La emocin es una
energa que se produce en la parte lmbica de nuestro cerebro y su
frecuencia puede aumentar o disminuir, la se encuentra controlada por
30
[Escriba aqu]
nuestra parte racional llamada neocrtex o cerebro pensante la cual

rige la intensidad de las emociones.
Ejemplo:
MANEJO DE LAS EMOCIONES
EL MIEDO, es una emocin que existe en los seres humanos, es una forma
de protegernos de realidades que representan un peligro, esta emocin
tiene tres etapas: temor, miedo y terror cada una con su frecuencia
vibratoria.
El miedo, como tal es malo ya que no me deja actuar, me limita, me vuelve
inseguro.
Si yo, a esta emocin a travs de mi cerebro pensante la racionalizo la
concientizo y bajo su frecuencia vibratoria, la convierto en TEMOR, la
transformo en una energa positiva, en virtud de que estando en temor voy
a poder actuar con ms serenidad y podr tomar las medidas de precaucin
para evitar en la medida de lo posible el riesgo.
Ejemplo:
Cuando me dicen que despus de las 10 p.m. estn asaltando en la colonia
Del Valle, mi reaccin inmediata no pensada, ser, no ir a la colonia Del
Valle, esto es MIEDO. Si pienso, analizo y concientizo, acepto que existe un
peligro despus de la 10 p.m. Entonces evitar como medida de precaucin
ir a esa colonia por la noche, he convertido el miedo en TEMOR y el temor
es positivo. Cuando decido nunca ms ir a la colonia Del Valle ni a colonias
cercanas estoy aumentando la frecuencia vibratoria del miedo y la he
convertido en TERROR, y el terror es ya una enfermedad.
LA TRISTEZA. Tambin considerada una emocin inadecuada, ya que es el
origen de la depresin. Si no manejamos adecuadamente su intensidad o
31
[Escriba aqu]
frecuencia vibratoria, cuando estamos tristes por algn acontecimiento no

grato, estamos generando a nuestro organismo sustancias qumicas que lo
daan.
Ejemplo:
Cuando estamos tristes por la muerte de un ser querido, si lo
racionalizamos, concientizamos y logramos la aceptacin del evento, la
parte pensante entra en accin disminuyendo la intensidad y la tristeza la
convierte en nostalgia, la cual nos permite recordar con agrado al ser que
he perdido y mandarle nuestros mejores deseos. Dejo de sufrir,
transformando en una emocin positiva esa tristeza, sin embargo, si
aumento la frecuencia y la intensidad de esa emocin la llevo a la
depresin, lloro, no acepto, me desespero y caigo en enfermedad.
EL CORAJE. Otra emocin negativa si no la sabemos controlar. Entrar en
coraje nos vuelve impulsivos, violentos irracionales y los resultados son
catastrficos por no usar la parte pensante de nuestro cerebro para bajar
la intensidad y la frecuencia del coraje con lo que podramos convertir esta
emocin en MOLESTIA, la cual nos permite razonar y concientizar las
consecuencias producto de esta emocin.
Ejemplo:
En aos recientes se present un acontecimiento en un colegio del Estado
de Mxico donde haba nios de Preescolar haciendo honores a la bandera
en plena calle. Un ciudadano quera atravesar la calle en su camioneta y
solicit enojado se quitarn de la calle para poder pasar, la directora le pidi
esperara unos minutos para concluir el evento, el individuo con coraje subi
a la camioneta aumentando la intensidad de su coraje al ver que no se
retiraban. Este individuo pasa a la IRA y arrojando a varios nios con la
camioneta quitndoles la vida.
32
[Escriba aqu]
Resultado, varios nios muertos y familias destrozadas, as como cadena

perpeta a este individuo, que por no saber controlar sus emociones se
dej llevar por el impulso y la irracionalidad dando como resultado esta
tragedia. Si sta persona tan slo hubiera pensado un momento, bajando
la intensidad la intensidad de su coraje se hubiera convertido en molestia y
molesto arranca su camioneta pierde 2 minutos y sale por otra calle
pudindose evitar este lamentable accidente.
Como ste, tenemos muchos momentos de coraje en la vida diaria y
estamos poniendo a prueba nuestra parte racional para poder controlar
esas emociones negativas, que slo nos llevan a resultados negativos.
EL MTODO ATACS (QUINTO PODER)

Es la parte buena de nuestras emociones, aquellas que nos llevarn a la
realizacin como seres humanos, a la comprensin de muchas de las cosas
que estn pasando en la actualidad y a la racionalizacin de nuestros actos,
todos los individuos tenemos la capacidad para poder actuar en la vida con
estas emociones, pero no todos lo hacemos.
1 Poder. La Amabilidad, es el resultado de sentirme bien conmigo mismo,
en virtud de que muestra mi parte positiva a los dems. Saludo con
cordialidad a las personas, deseo el bienestar para los dems, me siento
dispuesto a colaborar y esbozo una sonrisa al aplicarla, adems es muestra
de buena educacin, por ejemplo: cuando llego a la oficina y saludo a todos
los que me encuentro en mi camino estoy generando un clima de amistad,
de cordialidad y como resultado un estado de bienestar para m y para la
gente que me rodea. Desgraciadamente se ha perdido en los hogares,
escuelas y centro de trabajo sta importante emocin y vamos por la vida
como dormidos, cabizbajos con caras de preocupacin y molestos, lo cual
nos limita el poder expresar la amabilidad con los dems. Nos quejamos de
33
[Escriba aqu]
la falta de atencin de nuestras autoridades, del burocratismo en los

empleados de gobierno, de la falta de inters de muchos empleados por
atendernos, de la falta de atencin de los jvenes por las mujeres y con las
personas adultas etc., pero qu estamos dispuestos a hacer para empezar
a sembrar esta importante emocin que genera armona, bienestar y paz
Nivel de conciencia
Eres amable con tu esposa y tus hijos?
Eres amable con tus vecinos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( Eres
amable con tus compaeros de trabajo?
Eres amable con las autoridades?
Eres amable contigo mismo?
Observaciones:
Identifica algunas acciones que te permitan practicar el poder de la
amabilidad para mejorar tu nivel de conciencia.
1.
2.
34
[Escriba aqu]
3.
Ms
Valoracin
1.- Si reconociste 3 o ms acciones, puedes considerarte una persona
despierta en vas de lograr una mejora en su nivel de conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 acciones, puedes considerarte una persona en etapa
de vigilia en proceso de despertar y lograr elevar su nivel de conciencia.
3.- Si no reconociste accin alguna, puedes considerarte una persona
dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
2 Poder. La Ternura, esta emocin nos hace ser ms humanos, por el
contacto fsico que todos los individuos necesitamos por naturaleza, ya que
cuando nacemos lo nico que recibimos son manifestaciones de caricias,
elogios, felicitaciones, sonrisas, etc. pero conforme crecemos la vamos
perdiendo por regaos, insultos, indiferencias.
Nuestra cultura machista influye negativamente en la manifestacin de la
ternura, ya que la calificamos como sinnimo de debilidad y sobre todo al
tratarse del hombre, al cual se le forma para ser fuerte, insensible y frio, ya
que las frases comunes son: los hombres no lloran aguntese que para
eso es hombrecito slo los maricas rajan pareces gay. Nos han ido
reprimiendo esta hermossima emocin, lo que nos ha inducido a la
insensibilidad del sufrimiento de los dems.
Cuando los padres manifiestan con sus hijos ternura por medio del contacto
fsico: como besos, caricias y abrazos es una forma de demostrarles el gran
amor que sienten por ellos, les estn enseando la forma en que les
gustara fueran tratados por otras personas que podran ser sus futuras
35
[Escriba aqu]
parejas, ya que generalmente los hijos buscan en ellas, afinidad a sus

padres.
Hijos, que vienen de padres golpeadores generalmente buscan parejas
golpeadoras.
Hijos, que vienen de padres protectores generalmente buscan parejas
protectoras.
Hijos, que vienen de padres celosos generalmente buscan parejas celosas.
Lo igual atrae lo igual, por ley de afinidad.
Nivel de conciencia
Eres tierno con tu cnyuge?
Eres tierno con tus hijos?
Eres tierno con tus padres?
Eres tierno con tus compaeros de trabajo?
Eres tierno con tus vecinos?
Eres tierno contigo mismo?
36
[Escriba aqu]

Observaciones:
Identifica algunas acciones que te permitan practicar el poder de la ternura
para mejorar tu nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Ms
Valoracin
3 Poder. La Alegra, emocin positiva que abre puertas, facilita las cosas,
da bienestar, se dice que la sonrisa es el saludo de DIOS, Mxico hasta hace
algunas dcadas estaba considerado como un pas alegre, la gente se
manifestaba con una sonrisa ante los dems, en los espacios pblicos
siempre haba algo o alguien con quien sonrer, las actuales circunstancias
de violencia nos han hecho fros, distantes, desconfiados, con lo cual hemos
dejado ir la capacidad de sonrer y como resultado de esto la produccin de
una sustancia orgnica llamada ENDORFINA, que nos hace sentir
37
[Escriba aqu]
optimistas, positivos, alegres para poder afrontar las circunstancias de la

vida de una mejor forma.
Con la alegra se produce el buen humor, el entusiasmo, las ganas de hacer
las cosas bien y biolgicamente se requiere activar un mayor nmero de
msculos de la cara para enojarse que para rer, nos gusta complicarnos la
vida, es aqu, donde se requiere comprender la importancia de ser
CONSCIENTES, del dao que le hago a mi cuerpo cuando me enojo,
generando adrenalina sustancia que en grandes cantidades me enferma,
actualmente la Riso Terapia es una alternativa para una ms rpida
recuperacin de los enfermos en muchos hospitales.
Las personas que son optimistas, positivas, sonren, desprenden una
energa muy especial que es como un imn que atrae la atencin de los
dems y que hacen sentir bien a las personas de su alrededor y esto se llama
carisma, son individuos carismticos con los que cualquier persona se
sentira muy bien en el plan laboral, familiar o social.
Concientiza, que padres alegres forma hijos alegres, optimistas, positivos y
que por ley de afinidad atraern a sus vidas personas afines, con similares
caractersticas as como:
Un borracho atrae a otros borrachos
Un delincuente atrae a otros delincuentes
Un violento atrae a otros violentos
Un educado atrae a otros educados
La alegra es un poder que embelesa, atrae, convence, irradia, contagia y
que hace de los lugares de reunin el clima propicio para que las relaciones
interpersonales se lleven a cabo entre verdaderos seres humanos.
38
[Escriba aqu]
Nivel de conciencia
Eres alegre en tu hogar?
Eres alegre en tu trabajo?
Eres alegre en las reuniones?
Eres alegre contigo mismo?
Observaciones:
Identifica algunas acciones que te permitan practicar el poder de la alegra
para mejorar tu nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Ms
Valoracin
39
[Escriba aqu]

Algunas personas confunden la alegra con la euforia, cuando nuestro
cerebro pensante, no pone lmites al centro emocional y deja crecer
ilimitadamente la alegra que es positiva, se convierte en euforia que es
negativa,
Ejemplo:
Cuando vamos a festejar al ngel algn triunfo, nuestra intencin es
manifestar la alegra del triunfo, conforme pasa el tiempo y las personas
empiezan a rebasar los lmites de esta alegra ya sea por estar alcoholizados
o violentos, el momento de alegra, se ha convertido en euforia desmedida
e inicia la agresin, la violencia la delincuencia, una emocin que se
convirti en negativa por la falta de control de nuestro centro emocional,
nuevamente volvimos hacer dominados por ese 15% de nuestro cerebro
que es la parte irracional y el 85% de lo racional sigue dormido, esclavizado.
MXICO, DESPIERTA
4 Poder. La Comprensin, saber, no es igual que comprender, el saber es
pura teora, pura filosofa, el comprender es biografa es poner en prctica
los conocimientos adquiridos y comprobar resultados, muchas personas
ponen en duda algunas teoras o enseanzas y cuando se les pregunta si ya
lo aplicaron la respuesta es no, porque s que no va a dar resultados, cmo
podemos afirmar algo sin haberlo probado, nadie comprender a qu sabe
un durazno hasta que no lo pruebe, nos hemos preguntado el porqu
muchas personas no dejan de fumar si saben de los daos que ocasiona
el cigarro, si saben que es causa de cncer, si lo leen en cada cajetilla de
cigarro que compran, ellos lo saben pero no lo han comprendido porque no
40
[Escriba aqu]
han hecho conciencia real de los resultados catastrficos que les esperan si
continan con ese vicio, lo mismo pasa con el alcohlico, el cual en principio
no acepta su alcoholismo y sabe de las consecuencias del beber, familias
desintegradas, despidos laborales, marginacin social, enfermedad y
muerte, sin embargo sigue tomando, hasta llegar a un estado de perdicin
y verse al borde de la muerte en un hospital, sin familia, sin parientes, sin
amigos y es cuando empieza hacer conciencia para su rehabilitacin y
decide no volver a tomar, el cambio de una persona slo se puede dar por
dos circunstancias, por el conocimiento(nivel de conciencia) o por el
sufrimiento.
El comprender es la base de la superacin, del cambio por conviccin, del
aprendizaje y del conocimiento que es aplicado a la vida diaria, si nosotros
comprendiramos muchas de las cosas que nos pasan en la actualidad,
empezaramos a pensar diferente a sentir distinto y actuar con un mejor
nivel de conciencia, pero es el poder de la comprensin, la que nos va a
sacar del hoyo en el que estamos inmersos, en el que estamos
contaminados, en el que estamos sufriendo las consecuencias de nuestro
actuar.
Nivel de conciencia
Comprendes que vinimos del reino animal?
Si ( ) No ( )
Comprendes que somos violentos por naturaleza?
Si ( ) No ( )
Comprendes que eres un ser nico e irrepetible en este planeta?
Si ( ) No ( )
41
[Escriba aqu]
Comprendes que tirar basura en sitios inapropiados es la causa de la

contaminacin mundial?
Si ( ) No ( )
Comprendes que dar mordidas es el origen de la corrupcin?
Si ( ) No ( )
Comprendes que no respetar las leyes es causa de la impunidad?
Si ( ) No ( )
Comprendes que con tu ejemplo estas enseando a tus seres queridos la
forma de comportarse ante los dems?
Si ( ) No ( )
Comprendes que la realidad no se puede cambiar y que lo nico que si
puedes cambiar es tu vida?
Si ( ) No ( )
Observaciones:
Identifica algunas acciones que te permitan practicar el poder de la
comprensin para mejorar tu nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Ms
42
[Escriba aqu]
Valoracin
La comprensin de los cuestionamientos anteriores, nos dar como
resultado que mis acciones futuras las realice con un buen nivel de
conciencia, consciente de que toda accin tendr algn resultado positivo
o negativo segn mi forma de actuar y dejar de quejarme por los
resultados que no me gusten en virtud de que soy el nico responsable de
mi propio destino.
Si hiciramos conciencia de la gran responsabilidad que tenemos como
miembros de una sociedad, que nosotros mismos hemos formado y que no
nos gustan los resultados que estamos cosechando (violencia, corrupcin,
impunidad, drogadiccin y delincuencia) empezaramos a realizar cosas
diferentes conscientes de que obtendramos resultados diferentes en
beneficio de uno mismo y de la nueva sociedad.
5 Poder. La Servicialidad. (Quien no vino a esta vida a servir, no sirve para
vivir) El servicio hacia uno mismo, me har una persona servicial que
siempre estar dispuesta a colaborar, apoyar, a dar lo mejor de uno mismo
en beneficio de los dems y como resultado encontrar personas
agradecidas, amables y con disposicin a resarcir con alguna accin parte
de lo que han recibido.
43
[Escriba aqu]
El servicio hacia los dems es parte esencial en las relaciones

interpersonales, en virtud de que no estamos solos en este planeta y que
todos necesitamos de todos, el valorar el servicio de los dems, me har
consciente de que el dar lo mejor de m, a los dems, tendr un efecto
positivo ya que de alguna manera recibir lo mismo que estoy originando.
Todos necesitamos de todos:
Necesitamos del barrendero para evitar la contaminacin que genera la
basura que nosotros mismos tiramos en lugares inapropiados.
Necesitamos del zapatero para no andar descalzos.
Necesitamos del agricultor para poder alimentarnos.
Necesitamos del polica para tener seguridad.
Necesitamos del banquero para cuidar el dinero.
Necesitamos del servidor pblico para facilitar los trmites oficiales.
El ms rico necesita del ms pobre y viceversa, as como el ms preparado
necesita de personas menos preparadas para poder explotar sus
conocimientos, por lo que nadie es ms importante, si no que todos somos
indispensables en esta vida.
Requerimos de un alto nivel de consciencia y este radica en la capacidad de
servicio que tengamos desarrollada hacia los dems, para manifestar la
frase en qu te puedo ayudar, en qu te puedo servir con nuestra pareja,
hijos, amigos, colaboradores etc.
Algunas veces podemos confundir la servicialidad con el servilismo, cuando
llevamos al extremo nuestras acciones de servicio y van acompaadas de
algn inters se convierten en servilismo, muy propio del argot poltico en
44
[Escriba aqu]
el cual solo se persigue alguna recomendacin o algn puesto producto de

este actuar.
Ejemplo:
Llega el diputado a la cmara y todo mundo le rinde, le abre el paso, le dice
jefe en fin lo glorifica y cuando l pregunta a alguno de sus colaboradores
qu hora es? La hora que usted diga mi jefe!, lo mismo pasa en casa
cuando pap y mam no quieren que el hijo se moleste en levantar su
recmara y todo se le hace, no quieren que el hijo se responsabilice de su
despertar y toda la vida aun cuando es un adulto, mam es la encargada de
despertarlo para que no vaya a llegar tarde a su examen profesional y con
estas acciones hemos convertido el poder de la servicialidad en servilismo
que lo nico que hace es seres irresponsables e intiles.
Con la explicacin del ATACS, tenemos configurado el Quinto Poder, en
cinco acciones, comportamientos, actitudes, formas de ser, que nos
llevarn a elevar nuestro Nivel de Conciencia en aras de reconstruir a un
nuevo individuo que generar con acciones conscientes nuevas familias,
grupos laborales y sociales, con los que la convivencia ser ms sana,
agradable, confiable, respetuosa y sobre todo llena de sabidura.
La frmula mgica para contrarrestar las emociones negativas de miedo,
tristeza, coraje y pereza, es estar practicando uno solo de nuestros poderes,
elijamos aquel que ms se nos facilite: (Amabilidad, Ternura, Alegra,
Comprensin, Servicialidad) y hagamos la siguiente reflexin.
OFERTA 4 x 1
Si yo soy amable, podr estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
Si yo soy tierno, podr estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
45
[Escriba aqu]
Si ( ) No ( )
Si yo soy alegre, podr estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
Si yo comprendo, podr estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
Si yo soy servicial, podr estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
Corolario: Con una sola emocin positiva derroto a las cuatro negativas,
ser un buen negocio particular invertir en alguna de ellas?
46
[Escriba aqu]
CAPITULO IV
EL MODELO DE UNA SOCIEDAD CON MAYOR NIVEL DE CONCIENCIA
La sociedad es un conjunto de individuos interactuando entre s, con
costumbres, hbitos, actitudes y comportamientos que van estructurando
una serie de valores y dan forma a un estilo de vida.
Cada individuo aporta un grano de arena para la construccin de la
sociedad y su aportacin es su forma de SER, de comportarse ante los
dems, es decir su personalidad; la personalidad es la que identifica a cada
persona ante los dems, aquello que reflejamos, con lo cual nos identifican
y as se refieren a nuestra persona como optimista, alegre, feliz o bien
pesimista, triste o amargado, la personalidad la aprendimos de las personas
que convivieron la mayor parte del tiempo con nosotros y del medio en el
que nos desarrollamos, la cual qued impresa y ahora es mi forma de
hablar, comer, comportarme, esta se puede modificar cambiando las
condiciones de vida, pero sobretodo hacindome consciente que lo
aprendido no es lo ms adecuado para un buen vivir y buscando
informacin y enseanza que me facilite actuar de una forma distinta,
diferente y como resultado empezar a ser una persona distinta, diferente
con un mayor nivel de conciencia.
Lo primero que tendr que aprender es a pensar hacer un ser racional,
consciente de que cuento con un potencial ilimitado para conducir mis
acciones y que puede controlar mis emociones despertando mi parte
pensante que la tenemos dormida, reconocer que el 75% de nuestra parte
pensante est desaprovechada y que actualmente los instintos y las
emociones dominan a la razn, que todas nuestras acciones y decisiones
las tendremos que hacer de manera consciente para valorar los resultados
que obtendremos para bien o para mal.
47
[Escriba aqu]
Aceptar que nuestra vida actual es producto de las decisiones que he

tomado y que mi felicidad o infelicidad la he generado yo mismo, aplicando
el libre albedro que es lo ms maravilloso con que cuenta un ser humano,
la libertad de decidir su propia vida.
El libre albedro, libertad de decisin, conciencia, es lo que me permite
reflexionar sobre aspectos positivos o negativos de mis acciones, esto es lo
que realmente nos distingue de los animales, un len no reflexiona cuando
va a cazar a su presa para alimentarse y no se cuestiona si su presa, es joven
o viejo, esta embarazado o tiene familia etc., el lo caza y se lo come, esto
es el instinto animal que es necesario para sobrevivir y el hombre tambin
lo posee , estar consciente de nuestro instinto animal, que de no dominarlo
con la parte pensante nos llevar a realizar actos inconscientes que darn
resultados catastrficos.
Ejemplo:
Los instintos son necesarios para vivir, usndolos racionalmente nos
permiten alimentarnos, protegernos, reproducirnos, sin embargo cuando
se abusa de estos el resultado que producen es enfermedad, sufrimiento,
dolor y muerte.
La alimentacin, cuando se lleva acabo racionalmente permite que el
cuerpo se mantenga en actividad porque nos da la energa necesaria para
vivir, sin embrago cuando se abusa de este instinto se produce la obesidad
causante de diabetes, colesterol y como consecuencia paros cardiacos. Un
animal obtiene lo necesario para sobrevivir y cuando se siente satisfecho
atiende el mensaje por instinto de su cuerpo y deja de comer, el hombre
este instinto lo ha convertido en gula por darle gusto a su EGO, el cual le
dice, come todo lo que quieras es tu gusto y adems te lo mereces, dejando
la parte consciente a un lado.
48
[Escriba aqu]
La proteccin. Este instinto nos permite protegernos del medio ambiente,

los animales lo hacen generalmente en cuevas y territorios que defienden
violentamente por instinto para proteger a la manada y sus cras, estos
lugares son intocables y solo tienen una propiedad. El hombre con el afn
de darle lo mejor a su familia y a sus hijos compra terrenos, autos, casas,
condominios, tiempos compartidos etc., y se la pasa toda la vida trabajando
para asegurar el futuro, descuidando lo ms importante para un ser
humano que es la convivencia con sus seres queridos y adems
sometindose a presiones, tensiones y preocupaciones, que son las
causantes de la enfermedad del siglo XXI, el estrs, generador de las
enfermedades psicosomticas y que representan el 90% de las
enfermedades ocasionadas por el propio hombre.
El hombre no ha podido dominar este instinto y lo ha convertido por el
abuso, en ambicin y poder, buscando su seguridad y tranquilidad para el
futuro, ha dejado de disfrutar el presente que es lo nico que existe el aqu
y el ahora.
La reproduccin. Instinto que nos permite conservar la especie, el animal
solo lo realiza con su misma especie, en la poca y en los sitios requeridos
por la naturaleza y no busca formas distintas, ni diferentes especies para
aumentar su placer, el hombre al no controlar este instinto ha inventado
nuevas formas y mtodos que lo han llevado por el abuso a generar
enfermedades mortales como el sida.
Con estos ejemplos tenemos que hacer conciencia, que el abusar de
nuestros instintos nos llevar a cosechar dolor, sufrimiento, enfermedad y
muerte, que la forma de controlar estos instintos est en la parte pensante,
racional de nuestro cerebro que representa el 85%, que tenemos que
dominar a la parte instintiva y no dejarnos dominar por ese 15% de nuestro
cerebro que nos est esclavizando para cumplir sus deseos desmedidos de
alimento, territorio y placer. MXICO, DESPIERTA
49
[Escriba aqu]
REFLEXIONEMOS EN EL MANEJO DE LOS INSTINTOS

ALIMENTACION
Nivel de conciencia
Tienes
horarios
establecidos
para
comer?

)
Tu peso est en relacin con tu estatura?

) Comes lo necesario en cada alimento?
Checas tus niveles de glucosa y colesterol con regularidad?
Haces ejercicio con regularidad?
Evitas
comidas
excesivas
que
puedan
daar
tu
organismo?

Observaciones:
1.
50
[Escriba aqu]
2.
3.
Ms
Valoracin
conciencia.
conciencia.
PROTECCION
Nivel de conciencia
Trabajas hasta altas horas de la noche?
Generalmente llevas trabajo a casa?
) Tomas vacaciones una vez por ao?
51
[Escriba aqu]

) Realizas compras innecesarias?
) Te endeudas para aprovechar las ofertas?
La compra de tu casa o la renta, est de acuerdo a tu nivel de ingresos?
Observaciones:
1.
2.
3.
Ms
Valoracin
conciencia.
52
[Escriba aqu]

conciencia.
REPRODUCCION
Nivel de conciencia
Te has sido infiel alguna vez?
Si ( ) No ( )
Buscas formas extravagantes de placer?
Si ( ) No ( )
Has puesto en riesgo la salud de tu pareja?
Si ( ) No ( )
Han sido planeados los embarazos de tu pareja?
Si ( ) No ( )
Observaciones:
1.
2.
3.
Ms
53
[Escriba aqu]
Valoracin
conciencia.
conciencia.
LOS VALORES
Tienes el valor o te vale? con esta frase nos identificamos una mayora de
los mexicanos y parece indicar que todo lo malo es producto de los dems.
Ejemplo:
Nos quejamos del trfico de la ciudad, pero seguimos abusando del uso del
auto.
Nos quejamos de la corrupcin, pero seguimos dando mordidas.
Nos quejamos de la delincuencia, pero seguimos comprando producto
pirata. Nos quejamos de la violencia, pero seguimos insultando a las
personas.
Nos quejamos de la falta de trabajo, pero no cuidamos el nuestro, cuando
lo tenemos.
54
[Escriba aqu]
Nos quejamos de los altos intereses que cobran los bancos, pero seguimos
pagando con tarjeta de crdito.
Nos quejamos de los altos costos de la vida, pero seguimos endeudndonos
innecesariamente.
Nos quejamos de los servidores pblicos corruptos, pero seguimos
buscando formas de evadir impuestos.
La incongruencia entre el decir y el hacer es algo que nos caracteriza a la
mayora de los individuos, somos sabios en el decir e ineptos en el hacer,
tenemos la solucin terica a todos los problemas del pas y no hemos
podido solucionar nuestra propia vida, es hora de actuar con hechos, en
cada accin de la vida diaria y generar la congruencia, en todo aquello que
no me gusta; evitar hacerlo.
Ejemplo:
Si no me gusta el trfico, evitar abusar del uso del auto y usar el servicio
pblico.
Si no me gusta la corrupcin, evitar coludir a las autoridades.
Si no me gusta la delincuencia, evitar adquirir productos ilegales.
Si no me gusta la violencia, evitar enojarme e insultar a los dems
Si no me gusta el desempleo, cuidar mi actual trabajo.
Si no me gusta pagar altos intereses al banco, evitar usar la tarjeta de
crdito
Si no me gusta pagar precios altos, evitar las compras innecesarias.
55
[Escriba aqu]
Si no me gusta la corrupcin de los servidores pblicos, evitar ser parte de

la misma.
Como podemos ver todo aquello que no me gusta de los dems, debo evitar
hacerlo en mi persona y dejar de contribuir con mis acciones y
justificaciones el agravamiento del problema.
Ejemplo:
Cuando alguien nos cuestiona:
Por qu no usas el transporte pblico para contribuir a la solucin del
trfico?
R.-Cuando el servicio sea suficiente y de primera, lo har.
Por qu sigues dando mordidas?
R.- Porque se pierde mucho tiempo en las oficinas y es ms barato.
Por qu sigues comprando producto pirata?
R.- Son muy caros los originales y la verdad no hay dinero que alcance.
Por qu sigues insultando a las personas? R.Porque ellos me insultan primero.
Por qu siempre te quejas de tu trabajo?
R.- Porque no me gusta y no he encontrado algo mejor.
Por qu no evitas endeudarte con los bancos?
R.- Es la nica forma de hacerse de algo y total si no tengo no les pago.
56
[Escriba aqu]
Por qu sigues comprando cosas innecesarias?

R.-Tengo que darme un gusto y creo que me lo merezco.
Por qu sigues coludiendo a los servidores pblicos?
R.- Porque es la forma ms rpida de realizar un trmite y mi tiempo vale
oro.
Tenemos una justificacin para cada problema y nos la pasamos pensando
que el cambio va a venir de lo alto, de las autoridades, de los servidores
pblicos, de los banqueros, de los empresarios, de los comerciantes, de los
compaeros, de los familiares, de los hijos, de los medios de comunicacin,
siempre de los dems y no hemos hecho CONCIENCIA, que los dems
somos nosotros mismos que ocupamos un lugar en esta sociedad y que
pertenecemos alguno de los grupos anteriores.
Tenemos que hacer mucho por nosotros mismos, antes de querer hacer por
los dems, esto slo se lograr cuando seamos CONSCIENTES, que lo que
estamos cosechando, es producto de lo sembrado y que yo colabor para
bien o para mal en la construccin de las condiciones que hoy estamos
viviendo y que si no me gustan las actuales condiciones para mi familia, es
urgente que inicie un cambio en mi forma de pensar, sentir y actuar.
Los valores son la fuerza que dirigen la conducta humana, un valor como su
nombre lo indica es algo que apreciamos, que valoramos y que estamos
dispuestos a defender hasta con nuestra propia vida.
Ejemplo:
Cuando nuestro valor son nuestros hijos, estamos dispuestos a dar la vida
por ellos.
57
[Escriba aqu]
Cuando nuestro valor es una religin, estamos dispuestos a defender

nuestros ideales.
Cuando nuestro valor es el dinero, estamos dispuestos a trabajar sin cesar.
Cuando nuestro valor es el arte, estamos dispuestos a realizarlo aunque no
sea bien remunerado.
La escala de valores es muy personal y sta se forma en el mbito familiar
basada principalmente en lo que me ensearon las personas con las que
conviv la mayor parte del tiempo:
Si mi convivencia fue con personas que procuraron la unidad familiar, se
estar formando mi escala de valores familiares.
Si mi convivencia fue con personas que su principal objetivo fue el bien
estar material, mi escala de valores se construye en valores materiales.
Si mi convivencia fue con personas muy catlicas, mi escala de valores
estar basada en valores religiosos.
Si mi convivencia fue con personas muy estudiosas, mi escala de valores
estar basada en valores intelectuales.
Para identificar mi escala de valores tengo que reflexionar en aquellas cosas
que ms me mueven en la vida que pueden ser familiares, materiales,
religiosas, intelectuales, etc.
Los valores representan la parte ms importante de mi conciencia, en virtud
que guiarn mis decisiones en la vida.
Ejemplo:
Si mi valor mximo es mi familia, la toma de decisiones estar basada
siempre en acciones dirigidas a proteger y dar lo mejor a la familia.
58
[Escriba aqu]
Si mi valor mximo es tener propiedades para asegurar mi futuro, mis

decisiones estarn basadas en obtener beneficios materiales.
Si mi valor mximo es la religin, la toma de decisiones estar basada en
aspectos relacionados con DIOS.
Si mi valor mximo es la cultura, la toma de decisiones estar basada en
aspectos intelectuales.
Cuando tenemos identificados nuestra escala de valores, debemos buscar
un equilibrio en nuestra vida, en virtud que si no existe un lmite en los
valores, se pueden convertir en pasin y volvernos fanticos, lo cual nos
llevar a los extremos que siempre son peligrosos y convertirse en
negativos.
La mejor herencia que podemos dejar a nuestros hijos son sus valores,
sern la mejor herramienta para poder afrontar cualquier situacin que les
toque vivir, en ambientes hostiles, peligrosos, violentos, viciosos, siempre
su respuesta estar basada en su escala de valores.
La vida es un riesgo, que vale la pena correr, ya que la vida es maravillosa y
nos da la oportunidad de disfrutarla y afrontarla con todos los riesgos que
implica, muchos padres errneamente creen que el prohibir a sus hijos ir a
fiestas, convivir con sus amigos, tomar, fumar, drogarse, etc. lograrn evitar
que caigan en excesos y lo nico que logran es tratar de esconder la realidad
que tarde o temprano descubrirn y no sabrn cmo afrontarla, cayendo al
fondo por no haber explicado los riesgos y peligros de consumir y hacerlos
CONSCIENTES, de que los resultados producto del consumo de
estupefacientes ser en perjuicio de su persona, de su salud e inclusive de
su muerte.
59
[Escriba aqu]
Hay aves que cruzan el pantano y no se manchan, lo que significa que

nuestros hijos podrn exponerse ante grupos adictos, delincuentes, etc. y
no mancharse por tener bien definida su escala de valores.
REFLEXION SOBRE VALORES FAMILIARES Y MATERIALES
Escala de valores/Nivel de conciencia
FAMILIARES
Te das tiempo para convivir con tu familia?
) Te preparas en temas relacionados con la familia?
) Participas en actividades del hogar?
Pides opinin a tu familia antes de tomar una decisin?
Eres congruente entre lo que dices y haces?
Te das tiempo de explicar el porqu de las cosas antes de exigir se
cumplan?
Eres amable y carioso con tu familia?
60
[Escriba aqu]

Eres comprensivo cuando existe un problema?
) Eres servicial en tu casa?
Observaciones:
1.
2.
3.
Ms
Valoracin
conciencia.
conciencia.
61
[Escriba aqu]
VALORES MATERIALES
Trabajas sin descanso para poder obtener lo mejor?
Desatiendes los llamados de tu familia por exceso de trabajo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( ) Tomas
vacaciones anuales, prefieres cobrarlas?
Justificas tu ausencia de casa por darle lo mejor a tu familia?
Observaciones:
1.
2.
3.
Ms
Valoracin
conciencia.
62
[Escriba aqu]

conciencia.
NIVEL INTELECTUAL VS. NIVEL DE CONCIENCIA

Muchas personas confunden la educacin con la formacin, la educacin
eleva nuestro acervo intelectual, nos da cultura, y xito profesional, la
formacin construye nuestros valores como: la responsabilidad, la
honestidad, la tica y la moral, eleva nuestro nivel de conciencia y nos hace
mejores seres humanos.
Una persona puede haber estudiado en las mejores escuelas y lograr varios
ttulos profesionales y sus acciones y decisiones pueden ser de muy bajo
Ejemplo:
Los delincuentes de cuello blanco, con ttulos universitarios pero
cometiendo fraudes o bien los gobernantes egresados de las mejores
universidades pero son corruptos.
La educacin, no garantiza el buen actuar de una persona, es su formacin
la que va a guiar su toma de decisiones basada principalmente en su escala
de valores, cuando una persona tiene como escala de valores la honestidad
jams aceptar actos de corrupcin, cuando se tiene como valor el respeto
jams ofender a las personas y cuando se tiene como valor la justicia jams
la violar, en el tema de los valores aplica el concepto Se es o No se es
63
[Escriba aqu]
lo que significa que mi escala de valores marcar la pauta en las decisiones

de mi vida.
No se puede ser medio honesto, o se es honesto, o se es deshonesto.
No se puede ser medio responsable, o se es responsable, o irresponsable.
No se puede ser un poco mentiroso, o se es discreto, o indiscreto.
No se puede ser raterito, o se es ratero, o decente.
No se puede ser algo puntual, o se es puntual, o impuntual.
No se pude estar medio embarazada, o se est, o no.
El nivel de conciencia es la capacidad que tienen los individuos de
comprender que toda accin en la vida tiene repercusiones en la misma,
para bien o para mal y aceptar que el producto de sus decisiones, ha
diseado la forma y el estilo de vida que hoy tengo.
Todo en esta vida es producto de merecimiento, nada es gratis:
Si tengo una casa es producto de mi trabajo.
Si tengo una carrera es producto de mi estudio.
Si tengo libertad es producto de mi comportamiento.
Si tengo salud es producto del cuidado que dedico.
Si tengo una familia es producto de mis valores.
No podemos seguir culpando a los dems de lo que pasa en mi vida ni para
bien ni para mal, debemos de asumir con responsabilidad el resultado de
nuestras decisiones y aceptar, que yo soy el arquitecto de mi propio destino
y que, si no me gustan algunas cosas de mi vida actual, tengo el potencial
64
[Escriba aqu]
para cambiarlo, lo nico que se necesita es aceptar, que hay algo que tengo
que cambiar en mi vida y decidir hacerlo o sea la voluntad y reconocer que
cualquier cambio siempre ser en beneficio propio.
Debemos de asumir que los cambios no son para beneficio de los dems,
siempre el primer y mayor beneficiado ser yo.
Ejemplo:
Si no me gusta mi carcter frio y decido cambiarlo por amabilidad, quin
ser el ms beneficiado siendo amable con los dems?
Si no me gusta la irritabilidad en mi persona y decido cambiarla por
serenidad, quin ser el primer beneficiado?
Si no me gustan los conflictos y decido ser ms tolerante, quin ser el
beneficiado?
Si no me gusta la violencia y decido ser ms tranquilo, quin se beneficiar
con este cambio?
Si no me gustan las manzanas y decido sembrar naranjas, que es lo que
me gusta, quien ser el beneficiado con este cambio?
Dejemos de pensar que el cambio a todos nuestros problemas va a venir de
fuera y empecemos a comprender, que tengo que hacer mucho conmigo
mismo antes de querer cambiar a los dems, e iniciemos con acciones
pequeas a cambiar nuestra forma de ser, nuestro estilo de vida.
Ejemplo:
Saludemos aquellas personas que no acostumbramos hacerlo, excusando
que ellas no nos saludan.
65
[Escriba aqu]
Dejemos de tirar basura o la colilla de cigarro en la va pblica, excusando

que es solo una basurita.
Dejemos de pasarnos los altos o estacionarnos en lugares prohibidos,
excusando que tenemos mucha prisa.
Dejemos de insultar a los conductores violentos, excusando que estos me
agredieron primero.
Dejemos de decir mentiras piadosas, excusando que es para no incomodar
a las personas.
Dejemos de dar mordidas a las autoridades, excusando que es el sistema.
Dejemos de dar sin medida bienes materiales a nuestros hijos, excusando
que como yo no lo tuve, no quiero que mis hijos sufran.
Dejemos un tiempo libre para nosotros y meditemos, reflexiones y
hagamos conciencia que hay muchas cosas con las que puedo contribuir al
cambio que tanto necesitamos los Mexicanos. MXICO, DESPIERTA
66
[Escriba aqu]
CAPITULO V
EL PRINCIPIO DE REALIDAD
Hay una gran diferencia entre la realidad y la vida, la realidad la percibimos
a travs de nuestros cinco sentidos, la vista, el tacto, el gusto, el olfato y el
odo, la realidad es igual para todos y no la podemos cambiar.
Ejemplo:
El cncer es una enfermedad y existe porque la vemos, la sentimos a travs
de los cinco sentidos, no lo podemos negar porque es una realidad igual
para todos, sin embargo lo que si podemos cambiar es la forma de afrontar
esa enfermedad. Cmo respondemos ante esa enfermedad? podemos
hacerlo de dos formas:
1.-Negndolo, no aceptndolo, generando sufrimiento, rabia, tristeza,
coraje, miedo, deprimindome y convirtindome en una persona amargada
con la vida y dejando de vivir mucho antes de que el cncer me derrote.
2.-Aceptando la realidad, buscando alternativas que me ayuden, siendo
optimista y afrontando con valenta esto que me toc vivir, se ha
comprobado que personas con actitud positiva ante las enfermedades
aceleran el proceso de recuperacin.
Qu ser ms inteligente para un ser humano, el sufrimiento o el
conocimiento? Generalmente la mayora de las personas tomamos el
camino del sufrimiento para cambiar y es hasta vernos ante una
enfermedad mortal o ante la privacin de nuestra libertad cuando
reflexionamos, valoramos y hacemos conciencia de las repercusiones
obtenidas producto de nuestra irracionalidad.
Ejemplo:
67
[Escriba aqu]
Un fumador sabe que el cigarro causa cncer y sin embargo no deja de

fumar.
Un alcohlico sabe que ese vicio o enfermedad va a destruir su vida y sin
embargo contina bebiendo.
Un ratero sabe que robar es causa de encarcelamiento y sin embargo sigue
robando.
Un criminal sabe que matar es un delito y sin embargo sigue asesinando.
Por qu pasar esto?
Porque no es lo mismo SABER QUE COMPRENDER, el saber es pura
filosofa, es literatura, es conocimiento terico y solo sirve para
engrandecer nuestra EGOTECA, el comprender es biografa es poner en
prctica los conocimientos adquiridos, es experimentar y comprobar
resultados, es la verdadera sabidura.
La no aceptacin de la realidad es lo que limita el crecimiento del nivel de
conciencia del hombre, se dice que cuando una persona acepta sus
equivocaciones, errores o fallas ha avanzado el 50% del camino hacia la
superacin, mientras no aceptemos que hay algo que cambiar en mi vida,
para mejorar, no habr superacin como ser humano.
Ejemplo:
En un divorcio cada una de las partes tiene que aceptar en qu fallaron,
cules fueron las equivocaciones que los llevaron a fracasar como pareja,
para hacer los ajustes y cambios a efecto de evitar un nuevo fracaso en una
siguiente relacin, generalmente sucede que cuando se le pregunta a una
de las partes por qu se divorciaron la respuesta es la siguiente:
68
[Escriba aqu]
Hombre: me toc una mujer fodonga, desobligada, callejera y solo quera

que la complaciera.
Mujer: me toc un hombre machista, quera que todo el tiempo estuviera
en casa, no me daba lo suficiente y exiga demasiado, me trataba como una
sirvienta.
Ambos ven la paja en el ojo ajeno y no se dan cuenta de sus errores, esta es
la forma ms comn de evadir sus responsabilidades.
Generalmente juzgamos a los dems de los mismos errores que
cometemos,
Esto en psicologa se le llama efecto espejo, me reflejo en los dems y
generalmente lo que ms me molesta de los de los otros es aquello que yo
tengo, es aqu, cuando debemos de auto observarnos e identificar esas
actitudes que juzgo en los dems y que seguramente se estn manifestando
en m.
Ejemplo:
Si me molestan las personas envidiosas, seguramente se est reflejando en
m, ese comportamiento y soy una persona envidiosa.
Si juzgo a las personas celosas, esto puede ser un reflejo de los celos que
siento en mi persona.
Si me irrito con las personas agresivas, lo ms seguro es que yo soy una
persona agresiva.
El proceso de auto observacin me ayudar a identificar aquellos
comportamientos que causan en m, incomodidad, molestia y
sojuzgamiento, ya que ser el inicio de un verdadero cambio en mi
69
[Escriba aqu]
percepcin de los dems y como consecuencia aceptar que hay algo que
tengo que cambiar en mi vida para elevar mi nivel de CONCIENCIA.
El paso ms importante para el despertar de la CONCIENCIA, es tener
CONCIENCIA, de que est dormida, en otras palabras el paso ms
importante para la solucin de un problema es aceptar que el problema
existe.
Ejemplo:
LA REALIDAD Y LA VIDA
Cuando tenemos problemas con nuestra pareja y queremos una solucin:
Paso No.1
Aceptar que el problema existe y que yo soy parte de ese problema, cuntas
veces nuestra pareja nos aborda y nos dice: quiero hablar contigo porque
me siento mal por tu actitud y uno dice: no inventes, ests viendo moros
con tranchetes, despus hablamos. Qu estamos haciendo. Evadiendo
nuestra responsabilidad en la solucin del problema ya que no aceptamos
que existe.
Pas No. 2
Auto observarnos, es abrir una ventana a un cambio de vida, nadie ms que
uno mismo, puede saber lo que siente ante el comportamiento de los
dems, si abrimos esa ventana y reconocemos todo aquello que me
molesta y aceptamos que es una oportunidad para mejorar mi calidad de
vida, habremos dado un paso gigante en el proceso de crecimiento como
ser humano, Obsrvate a ti mismo, observa el mundo en que vives y crece
en sabidura, porque el que tiene sabidura lo tiene todo
70
[Escriba aqu]
Hay una gran diferencia entre la realidad y la vida, la realidad no la

podemos cambiar es igual para todos ya que la vemos, sentimos, tocamos,
omos a travs de los cinco sentidos, la vida si la podemos cambiar ya que
es la forma en que reaccionamos ante la realidad.
Ejemplo:
La muerte de un ser querido es una realidad que no podemos cambiar, pero
la reaccin, actitud y comportamiento ante ese acontecimiento si lo
podemos cambiar, porque depende de nosotros y tenemos dos caminos
que podemos tomar:
1.-Sufrimiento, entristecindome por mucho tiempo, amargndome la
vida, perdiendo el deseo de vivir.
2.- Conocimiento, aceptando que es un proceso natural, que no es el final,
si no el principio de algo nuevo, recordando con cario todos los momentos
felices que pas con esa persona, aceptando que todo ser humano que
nace tiene que morir.
Cuando por alguna circunstancia de la vida tengo que tomar una decisin
de este tipo, requiere aplicar toda mi inteligencia de la cual estoy dotado y
tomar decisiones conscientes que me permitan visualizar los resultados
que puedo obtener producto de mi decisin.
Ejemplo:
Qu ser lo ms inteligente en el ejemplo anterior?, tomar el camino del
sufrimiento que me llevar a una depresin y seguramente a la
enfermedad, o bien, el camino del conocimiento aceptando y actuando en
consecuencia para seguir viviendo mi vida.
71
[Escriba aqu]
INTELEGENCIA EMOCIONAL
Este nuevo concepto que ha tomado una gran relevancia en la poca actual,
no es otra cosa que hacer conciencia, que las emociones que producimos
diariamente estn llenas de inteligencia y que nosotros como seres
conscientes e inteligentes tenemos la capacidad de manejar, controlar y
guiar las mismas, es aqu, donde tenemos que empezar a aplicar los
conocimientos adquiridos y saber el Cmo puedo dirigir las emociones
transformndolas de negativas a positivas.
Las emociones son energas en movimiento que se manifiestan a travs del
cuerpo generadas en la parte del cerebro lmbico, las energas tienen dos
caractersticas tienen frecuencia alta y baja, e intensidad alta y baja, as
como en la radio existen frecuencias AM/FM e intensidad de sonido alto y
bajo.
Una emocin se puede manifestar con alta o baja frecuencia y con mayor o
menor intensidad.
Ejemplo:
Una persona puede estar frecuentemente con coraje, pero su intensidad
del coraje puede ser menor
Otra persona no tiene coraje con frecuencia pero su intensidad del coraje
puede ser mayor, en ambos casos tenemos que hacer conciencia que el
resultado va ser negativo.
El coraje en s, est considerado como una emocin negativa ya que nos
produce reacciones violentas, agresivas, nos ciega, no nos deja pensar, pero
esta emocin es muy comn en nuestra sociedad, se puede controlar y
guiar, el CMO, se los diremos aplicando los conocimientos adquiridos:
72
[Escriba aqu]
MANEJO DE LAS EMOCIONES

Las emociones se producen en el centro motor que es el cerebro y es en la
percepcin de la realidad en la que le damos mayor o menor frecuencia o
alta o baja intensidad.
Ejemplo:
El trfico puede producir con frecuencia coraje y la intensidad ser en
relacin al tiempo que dure esta situacin, si yo acepto que vivo en la
ciudad ms poblada del mundo y que hay horas pico en las cuales se va a
producir trfico, me tranquilizo y busco alguna alternativa para evitar esta
va, con lo cual me sereno y acepto esta realidad y el coraje disminuye su
intensidad y solo me genera molestia, lo cual ha convertido que una
emocin negativa se convierta en positiva y me permite pensar para buscar
alternativas de solucin, cuando baj de intensidad el coraje lo convert en
molestia y pude razonar usando la parte racional de mi cerebro para tomar
las decisiones ms inteligentes, en este caso yo me tengo que cuestionar,
Qu ser ms inteligente?
Enojarme entrar en coraje por una situacin que no depende de m, o
serenarme y pensar en alguna alternativa de solucin para evitar estas vas.
Hay personas que se enojan todos los das por el trfico que se genera en
los mismos cruces, los mismos semforos y a la misma hora, son personas
que no aceptan la realidad y se convierten en especialistas de puntos
negros
Un especialista de puntos negros siempre tiene su foco de atencin en lo
negativo y solo espera consecuencias malas y las atrae, un ejemplo de este
tipo de personas la tenemos en el clsico to que de todo se queja, si hace
calor se queja, si hace frio se queja y si llueve tambin se queja nunca est
satisfecho con lo que pase en su vida, se la pasa contando a todo mundo lo
73
[Escriba aqu]
mal que le va en la vida, de todas sus enfermedades, de todas sus deudas y

de todos sus problemas, nunca encuentran algo positivo.
Como ancdota les cuento del to quejoso, un sobrino para aligerar su carga
negativa le presta su departamento en Acapulco a efecto de que se olvide
de todos los problemas del D.F, y se tome unas vacaciones con todo
pagado, al regreso del viaje, el sobrino pregunta al to Cmo te fue? mal,
muy mal Por qu? hizo mucho calor y haba mucha arena.
Las emociones negativas si las manejamos con inteligencia las podemos
convertir en positivas, lo importante es no identificarnos con estas
emociones.
Daremos algunos ejemplos del manejo inteligente de las emociones
negativas:
1.- El Miedo es negativo porque no nos deja actuar, nos paraliza no nos
deja pensar, si bajamos la intensidad del miedo no lo desaparecemos pero
si lo convertimos en temor, esta emocin en esta frecuencias ya nos deja
pensar y buscar alternativas de solucin inteligente para enfrentar el
miedo.
2.- La tristeza es negativa por que baja las defensas de nuestro sistema
inmunolgico, nos quita la energa para activarnos y nos vuelve individuos
opacados y finalmente nos deprime, si bajamos la intensidad de la tristeza
la convertimos en nostalgia recordamos el evento en sus partes positivas
pero no lo revivimos o sea volver a vivir con lo cual esta emocin nos traer
aspectos positivos.
3.- El coraje es negativo ya que nos ciega, entorpece nuestra accin, nos
vuelve impulsivos y agresivos pero si bajamos la intensidad de esta emocin
la convertimos en molestia la cual ya me deja pensar y puedo medir
74
[Escriba aqu]
consecuencias con lo cual tomar las decisiones ms inteligentes en mi

propio beneficio.
Cmo bajar intensidad a las emociones?
Nuestro centro motor cerebro, es el encargado de producir las emociones
por medio del cerebro lmbico, que representa menos del 15% del total de
neuronas, la parte neocrtex donde se producen los pensamientos
representa un 85% de neuronas de las cuales solo tenemos en activo un
10% por lo que nos estn gobernando las emociones, si empezamos a
razonar a racionalizar a concientizar los pensamientos estaremos activando
neuronas dormidas para bajar intensidad a la parte emocional negativa y
producir pensamientos y sentimientos ms inteligentes que dominen la
parte irracional que hoy por hoy la tenemos muy despierta.
Un ejemplo:
En aos pasados el chofer de una camioneta arroy a varios infantes de un
knder quitndoles la vida a varios, solo porque entr en coraje y lejos de
disminuir la intensidad la aument convirtindola en ira y lo volvi
irracional o sea animal.
Primer acto
Sale de su casa toma su camioneta y se encuentra obstruida la calle por una
ceremonia de infantes de un knder, entra en molestia el conductor.
Segundo acto
Baja a reclamar a la directora y pide se quiten para que pueda pasar, la
directora le pide espere una vez que termine la ceremonia, el conductor
entra en coraje.
Tercer acto
75
[Escriba aqu]
Impaciente entra a su camioneta y al pasar unos minutos y ver que no

termina la ceremonia pone en marcha la camioneta y arroya a varios
infantes quitndoles la vida. El conductor entro en ira.
Consecuencias
Familias con vidas destrozadas, con un gran resentimiento y dolor. Al
conductor se le dicta cadena perpetua.
Por qu pasa esto?
Nuestra evolucin viene del reino animal, traemos genes por evolucin
desde la era de los dinosaurios, una parte de nuestro cerebro la conforman
los instintos y las emociones, estamos dotados de la parte pensante
racional, que es la que nos debera diferenciar de los animales, pero en la
prctica hay muchas cosas que no hemos podido superar y esa herramienta
de la que estamos dotados los seres humanos no la hemos sabido
aprovechar ya que solo usamos un 10% del 85% ,quedando inactiva, pasiva,
sin uso o dormida el 75% restante. MXICO, DESPIERTA
El despertar de neuronas no es otra cosa que activarlas, ponerlas a trabajar
con conocimientos nuevos, ideas nuevas y ejercitarlas por medio de la
lectura y la comprensin de nuevos conocimientos ya que el cerebro
funciona como cualquier otro rgano y como es bien sabido rgano que no
se usa se atrofia.
El desarrollo cerebral est basado en las conexiones neuronales que se van
formando desde la infancia y los nios los primeros 7 aos de vida
desarrollan el mayor nmero de conexiones por el aprendizaje que estn
obteniendo da a da de las cosas, ya que obtenemos los conocimientos
bsicos para vivir, entramos en una fase de reposo, cansancio, pereza
mental y nos negamos la oportunidad de ampliar el nmero de conexiones
neuronales a travs del estudio, pero sobre todo de la comprensin de
76
[Escriba aqu]
nuevos conocimientos que nos servirn para ampliar nuestro acervo

cultural y nuestro nivel de conciencia.
Emociones inteligentes
Emociones no inteligentes
El perdn
El rencor
El reconocimiento
La envidia
La alegra
La tristeza
La paciencia
La intolerancia
La seguridad personal
Los celos
La tolerancia
El coraje
El buen humor
La burla
La actividad
La pereza
La paz interior
El miedo
77
[Escriba aqu]
CAPITULO VI
EL CMO
Un mtodo para el despertar de neuronas se llama des familiarizacin ya
que estamos acostumbrados a vivir de manera mecnica y no buscamos o
experimentamos formas nuevas de vivir, buscando diferentes alternativas
para realizar o hacer las cosas, desde la forma en la que todas las maanas
nos levantamos generalmente siempre con pereza o renegando, la forma
rutinaria en la que diariamente nos baamos siempre repitiendo el mismo
procedimiento, el desayuno diario generalmente atragantndonos y de
prisa, el camino al trabajo siempre la misma ruta sin ser observadores de
las calles que atravesamos, los estilos de construccin, los colores y los
cambios que se van produciendo por el paso del tiempo, es un ir y venir
mecnico que no nos va dejando nada nuevo que aprender en nuestra vida
diaria y como consecuencia nuestro cerebro sigue intacto, sin movimiento,
dormido en virtud de que al no forzarlo generndole conocimientos
nuevos, solo trabajan las neuronas que ya tenemos despiertas.
I.- Un ejemplo del despertar de neuronas lo podemos practicar cuando
tomamos generalmente el caf, siempre lo hemos realizado con la mano
derecha y no hemos intentado hacerlo con la izquierda, hemos
condicionado a nuestro cerebro a que el caf siempre se debe tomar con la
mano derecha y cuando intentamos tomarlo con la diestra nos sentimos
torpes y con la prctica logramos la habilidad con ambas manos, hemos
despertado las neuronas suficientes que mandan al cerebro las
instrucciones para realizar esta accin, cuando analizamos los beneficios de
este sencillo ejemplo nos damos cuenta de lo siguiente:
Puedo desarrollar la misma habilidad para esta funcin y un beneficio
adicional lo tendremos cuando analicemos, como la mayora de las
78
[Escriba aqu]
personas toman el caf con la derecha sus labios tienen contacto con la
parte derecha de la taza, exponindonos a ms contagios o infecciones.
En la medida que vaya generando nuevos conocimientos o diferentes
experiencias a mi vida, en esa medida el despertar de neuronas no se dejar
esperar y lograr activar la parte de mi corteza cerebral que tiene como
funcin principal la generacin de los pensamientos conscientes.
II.- Cuando aprendemos a manejar se nos hace imposible poder aprender
la coordinacin que se necesita para mover manos y pies y lograr conducir
el automvil, una vez que lo practicamos y lo dominamos podemos
conducir y hacer alguna otra actividad al mismo tiempo, hemos vencido el
miedo a conducir y podemos activar neuronas que nos harn ms hbiles
poniendo en prctica nuevas formas de tomar el volante, acelerar, frenar,
dar vueltas, etc. esto mismo sucede cuando un beb, est aprendiendo a
caminar, las conexiones cerebrales se van dando en base al conocimiento
necesario para poder coordinar movimientos y dominar esta accin, una
vez logrado se vence el miedo y ahora est preparado para el desarrollo de
nuevos conocimientos que desarrollarn nuevas conexiones neuronales.
III.- Cualquier nuevo conocimiento o experiencia, que introduzcamos a
nuestra vida, despertar neuronas que necesitarn conectarse a otras ya
despiertas para complementar o acelerar la comprensin del nuevo
conocimiento, son los cientficos, cerebros con el mayor nmero de
neuronas despiertas por su misma actividad de investigacin, ellos son los
que constantemente estn descubriendo elementos nuevos de
conocimientos para el crecimiento de la ciencia.
En la actualidad se cuenta con nuevos descubrimientos que necesitan de
cerebros ms despiertos para poder asimilar los nuevos conocimientos, los
jvenes en la actualidad por el adelanto de la ciencia aplicada a la
tecnologa, tienen la oportunidad de aprovechar estos adelantos los cuales
79
[Escriba aqu]
nos acercan a conocer el mundo al instante por medio del internet, fuente
generadora de todo tipo de informacin al alcance de cualquier persona,
sin embargo no hemos comprendido la importancia de esta fuente y la
mayora de las personas solo la usa para fines de comunicacin personal
convirtindonos en verdaderos autmatas de los telfonos celulares,
perdiendo el contacto con el medio exterior y con la realidad.
IV.- Leer y comprender la lectura, traer el despertar de nuevas neuronas y
conexiones adicionales que necesitar nuestro cerebro para comprender el
nuevo conocimiento, la gimnasia cerebral es otra herramienta que
contribuir al despertar de nuevas neuronas y nos har cada vez ms
inteligentes.
V.- La simple compresin de saber que solo uso un 10% de cerebro
pensante y que el 75% restante lo tenemos dormido, siendo dominado por
los instintos y emociones negativas, me har un ser ms consciente en
todos los actos de mi vida.
CASOS PRACTICOS
En la vida todo conocimiento que no se ponga en prctica, quedar en solo
conocimiento y se convertir en pura filosofa, aumentar el acervo cultural
de la persona y servir para acrecentar su EGOTECA.
La sabidura es el fruto de la experiencia, la experiencia es el fruto de la
vivencia y la vivencia es el resultado de poner en prctica en m, los
conocimientos adquiridos, ya que ser la nica forma de comprobar si los
conocimientos aprendidos darn los resultados deseados, nadie
comprender a qu sabe un durazno hasta que no lo prueba, por mucho
que haya ledo sobre esta fruta, su color, su olor, su sabor su consistencia
etc. jams podr comprobar lo ledo hasta que no lo pruebe, una vez
probado podr comprobar la realidad de la informacin.
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[Escriba aqu]
Muchas personas se la pasan leyendo libros de desarrollo humano,

asistiendo a cursos, talleres, conferencias y tienen muy buena informacin
del tema, sin embargo su vida est llena de conflictos, amarguras,
desolacin, en virtud que no ponen en prctica en su vida diaria los
conocimientos adquiridos y siguen cometiendo los mismos errores y como
consecuencia los resultados en su vida continan siendo los mismos.
Cuando alguna persona nos pregunta en los talleres que impartimos sobre
formacin de padres, si estarn actuando bien o mal en la formacin de sus
hijos, nuestra respuesta siempre ha sido, nadie te podr dar una respuesta
real a esta pregunta ya que cada circunstancia es distinta y el escenario
donde se desarrollan los acontecimientos es diferente, por tal motivo los
nicos que podemos darnos respuesta a esta interrogante seremos los
propios padres evaluando el resultado o fruto del tipo de hijos que hemos
formado, un aforismo dice: El rbol se conoce por sus frutos.
Si tienes conflictos con tus hijos, tu pareja, compaeros, etc. es resultado
de la semilla que has sembrado y solo ests cosechando producto de lo
sembrado, si siembras limones, limones cosechars, ni peras ni manzana, y
si no te gustan los limones tendrs que empezar a sembrar peras para que
coseches peras.
Esta es una ley universal que aplica sin distingo de gnero, edad, raza, nivel
econmico, etc. Ley de causa y efecto qu doy, qu recibo.
Generalmente a la mayora de las personas no les gusta tener conflictos,
fricciones, enfrentamientos, malos tratos y cuando les cuestionamos si
ellos son personas tranquilas, comprensivas, serenas, pasivas, la respuesta
generalmente es negativa, por lo que ellos mismos estn generando con su
actitud, comportamiento, trato, el clima tormentoso en el que se desarrolla
su vida.
Si no me gusta vivir en tensin, presin, conflictos, fricciones, deber de
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[Escriba aqu]
revisar lo que he sembrado para estar recibiendo este fruto y

conscientemente aceptar que hay algo que cambiar en m para poder
recibir algo diferente, pero esto no es producto de un buen deseo, de un
chale ganas, tu puedes, que son las frases trilladas con las que queremos
cambiar nuestra vida, esto ser el fruto del siguiente proceso:
I.- Estar consciente y aceptar que el producto de mi sufrimiento y
problemtica tienen su origen en uno mismo, que obedecen a la forma de
actuar, ser, sentir, o sea, a mi comportamiento ante los dems.
II.- Comprender que mi comportamiento es producto de lo aprendido en el
mbito familiar principalmente, pero que tambin juega un papel muy
importante el medio en el que me desenvuelvo.
III.- Aceptar que tengo hbitos, costumbres y actitudes, que forman mi
personalidad con la que me identifican los dems y que la forma de ser de
una persona es la imagen que proyectamos producto de nuestro
comportamiento, as te podrn identificar como una persona, enojona,
violenta, triste, pesimista etc., por tus acciones, de la misma forma podrs
empezar a construir una nueva imagen o personalidad cambiando tu
comportamiento.
IV.- Para cambiar algo en la vida, necesito conocerlo, yo no puedo cambiar
mi forma de ser si no me conozco, el conocimiento de uno mismo es la
principal herramienta para lograr comprender Por qu soy como soy? Por
qu actu como actu? Por qu de mis reacciones? etc.
Este es el paso ms importante para un cambio CONSCIENTE, que me
permitir re-aprender muchas de las cosas por las que mi vida puede dar
un cambio de 360 grados.
V.- Estar consciente que tengo las herramientas suficientes para poder
reconstruir mi personalidad y que soy un SER, dotado de los elementos
82
[Escriba aqu]
necesarios en mi cerebro, que son los millones de neuronas que estn

dormidas y necesito empezar a generar las nuevas conexiones neuronales
que me harn una persona diferente y ms inteligente.
El cambio est en tus manos, pero se necesita de un gran esfuerzo para
alcanzarlo, te pregunto cunto tiempo te llev construir la personalidad
actual? 10/20/30/40 aos, y si no te sientes a gusto con tu forma de SER,
valdra la pena el esfuerzo. Qu tiempo te llevar el cambio? depende de
ti y de los siguientes elementos:
Conocimientos, Voluntad, Constancia, Paciencia y aplicacin de los mismos
en la vida diaria.
COMPROMISOS PERSONALES
El cambio est en uno mismo, pero necesitamos establecer compromisos
personales a partir de este momento.
1.- Reconocer mis errores o defectos, este es el principal compromiso para
iniciar el camino a la superacin, al cambio de vida a una nueva
personalidad, cuando una persona reconoce sus equivocaciones ha
avanzado el 50% del camino hacia la meta.
2.- Actuar en consecuencia, no basta reconocer que me equivoqu, tengo
que poner en prctica los conocimientos adquiridos para actuar de manera
diferente ante las personas que me rodean y darles algo distinto que haga
que me puedan apreciar como una nueva persona, como ejemplo les
menciono lo siguiente:
Cuando en una relacin de pareja se acostumbra discutir por todo, enojarse
si no se hace lo que uno dispone, tratarse de una manera fra, se
acostumbra a las personas a tomar una taza de t amargo.
83
[Escriba aqu]
Cuando se experimenta a ser ms comprensivo, negociador, prudente,

carioso, la taza de t se endulza y la reaccin de los cnyuges cambia.
3.- Estudiar, documentarse sobre estos temas, la base de la solucin de los
conflictos est en el conocimiento, en el aprendizaje, mi compromiso ser
por lo menos leer un libro al mes, asistir a alguna conferencia, curso o taller
para reafirmar conocimientos, con esto mantendr mi parte del cerebro
pensante activa y como consecuencia estar inculcando a mis hijos el
hbito de la lectura.
4.-Ser congruente en mi vida, que todo lo que diga o pregone se vea
reflejado con mis acciones, el mtodo ms efectivo de enseanza es
predicar con el ejemplo, que no nos digan nuestros hijos El ruido de tus
acciones, no me dejan escuchar tus palabras.
5.- Responsabilizarme de mis actos, no culpando a los dems de mis
equivocaciones, errores, fracasos, asumir que somos los arquitectos de
nuestro propio destino y que tengo mi libre albedro que me permite
decidir mi vida.
6.- Participar en eventos que tengan como finalidad producir un cambio en
la conciencia de las personas, en las escuelas, con mis vecinos, en las
empresas y motivar al mayor nmero de personas para que se integren a
esta nueva corriente.
7.- Comprometerme a dedicar el mayor tiempo posible a la convivencia
familiar y hacerlo un estilo de vida.
8.- Disfrutar a plenitud cada momento de mi vida, con mis hijos, cnyuge,
familiares, compaeros y ser feliz con lo que se tiene.
9.- No criticar a las autoridades y aceptar mi responsabilidad como parte de
la sociedad, contribuyendo al cumplimiento de las leyes.
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[Escriba aqu]
10.- Comprender que el paso ms importante para el despertar de la

conciencia, es tener conciencia de que est dormida.
EL QUINTO PODER
Somos merecedores de lo que tenemos, las sociedades se construyen de
individuos que aportan costumbres, actitudes, comportamientos, que son
herencia de generaciones pasadas, se habla mucho de reconstruir el tejido
social en virtud de que no nos gusta el resultado o la cosecha de lo
sembrado, tenemos que empezar esa reconstruccin por nosotros mismos
que somos una pequea clula de la nueva sociedad a la que aspiramos y
requerimos de una fuerza ciudadana que logre los cambios individuales que
nos llevarn a una convivencia armnica, a un respeto por los derechos
humanos, a una libertad de expresin y a una verdadera democracia, pero
esto no lo conseguiremos con protestas, enfrentamientos, descalificativos
que solo nos llevan a lo mismo, esto solo se alcanzar cuando los individuos
de la nueva sociedad hayan elevado su nivel de CONSCIENCIA y la toma de
decisiones est basada en seres conscientes de aceptar y comprender que
todo acto en la vida, tendr repercusiones para bien o para mal.
Nuestro papel en este proceso lo tenemos en nuestros hogares, somos los
formadores de las nuevas clulas que gobernarn al pas en un futuro, de
ah saldr el futuro presidente de la repblica, los senadores y diputados.
Imaginemos a los congresos integrados por seres CONSCIENTES de sus
decisiones, su nivel de conciencia no les permitir realizar actos de
corrupcin, impunidad, autoritarismo, violencia etc.
Es el quinto poder, el nivel de consciencia, que lo formamos cada uno de
nosotros y que su fuerza est en la forma de vivir la vida, en la percepcin
del vaso de agua, medio lleno o medio vaco, en el color del cristal con que
miramos, en fin en la mirada interior que es fuente de sabidura.
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[Escriba aqu]
Libros Recomendados:
ATACS
Dr. Ricardo Gonzlez Ruiz
La Mirada Interior
Dr. Alfonso Ruiz Soto
Inteligencia Emocional
Dr. Daniel Goleman
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[Escriba aqu]
Contraportada
El quinto poder, una fuerza superior al poder ejecutivo, legislativo, judicial
y prensa, que logre los cambios en esta sociedad llena de violencia,
corrupcin e impunidad y que nos permita vivir en libertad, paz y seguridad
para poder salir al trabajo, escuela o lugares de esparcimiento, sin la
angustia de pensar si podremos regresar a salvo de la delincuencia.
El poder que tenemos cada individuo para cambiar y transformar la vida
personal, familiar y de la sociedad en que vivimos, aplicando nuestro
potencial en acciones sencillas y que estn al alcance de toda persona que
desee la superacin y una mejora en su calidad de vida.
El problema del mundo no es econmico, poltico o social, es de un bajo
nivel de CONCIENCIA, de los habitantes y de los gobernantes, descubre el
nico poder que lograr transformar tu vida y el de la sociedad en que
vivimos.
MXICO DESPIERTA
Antonio Villa Flores. Es iniciador de la primera escuela para formacin de padres en Mxico,
precursor del nuevo concepto calidad de vida y autor de varios artculos sobre el despertar de la
conciencia y desarrollo espiritual.
87
FIN

El Quinto Poder Nivel de Conciencia

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Licenciado en Administracin. Egresado de la UVM

Antonio Villa Flores

Peditrico Infantil A.C.

Diplomado en Psicologa de Desarrollo Humano por la UIC

Graduado en Semiologa de la Vida por el Instituto de Semiologa A.C.

CONSCIENTEMENTE, es una responsabilidad de cada persona y el

Aceptar, que el proveer a mis seres queridos de un buen nivel de vida, no

Conocimiento de uno mismo

Manejo de las emociones

Nivel intelectual vs Nivel de conciencia

El Cmo casos prcticos

escenas de berrinches hemos visto en los centros comerciales de padres

CONOCIMIENTO DE UNO MISMO

que estar pendiente, cada 5 u 8 segundos de estar ingresando oxgeno a

La parte lmbica, donde se producen las emociones.

de una nueva sociedad con clulas sanas ms conscientes de sus actos y

REFLEXIONES SOBRE MI MISMO

2.- Generalmente llegas tarde a tus compromisos?

Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre (

Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )

y los dientes a obedecer algunas instrucciones y aprender los buenos o

Cmo se forma un depresivo? Entrando en tristeza

Personalidad nio que es la que juega, hace bromas y hace

atiende de inmediato su peticin resolviendo el propio padre o madre el

a.- Pap y mam, llegan a casa y en lugar de saludar o preguntar cmo te

Para este tipo de personalidad se requieren tres ingredientes:

El padre protector positivo da confianza al hijo y con esto el hijo aprende a

Tenemos que hacernos CONSCIENTES del tipo de personalidad con la que

nuestra parte racional llamada neocrtex o cerebro pensante la cual

frecuencia vibratoria, cuando estamos tristes por algn acontecimiento no

Resultado, varios nios muertos y familias destrozadas, as como cadena

EL MTODO ATACS (QUINTO PODER)

la falta de atencin de nuestras autoridades, del burocratismo en los

parejas, ya que generalmente los hijos buscan en ellas, afinidad a sus

Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )

optimistas, positivos, alegres para poder afrontar las circunstancias de la

2.- Si reconociste 1 o 2 acciones, puedes considerarte una persona en etapa

Comprendes que tirar basura en sitios inapropiados es la causa de la

El servicio hacia los dems es parte esencial en las relaciones

el cual solo se persigue alguna recomendacin o algn puesto producto de

Aceptar que nuestra vida actual es producto de las decisiones que he

La proteccin. Este instinto nos permite protegernos del medio ambiente,

REFLEXIONEMOS EN EL MANEJO DE LOS INSTINTOS

Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre (

Tu peso est en relacin con tu estatura?

Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre (

Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )

Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre (

3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes

Si no me gusta la corrupcin de los servidores pblicos, evitar ser parte de

Por qu sigues comprando cosas innecesarias?

Cuando nuestro valor es una religin, estamos dispuestos a defender

Si mi valor mximo es tener propiedades para asegurar mi futuro, mis

Hay aves que cruzan el pantano y no se manchan, lo que significa que

Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )

2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte

NIVEL INTELECTUAL VS. NIVEL DE CONCIENCIA

lo que significa que mi escala de valores marcar la pauta en las decisiones

Dejemos de tirar basura o la colilla de cigarro en la va pblica, excusando

Un fumador sabe que el cigarro causa cncer y sin embargo no deja de

Hombre: me toc una mujer fodonga, desobligada, callejera y solo quera

Hay una gran diferencia entre la realidad y la vida, la realidad no la

MANEJO DE LAS EMOCIONES