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AUTOCONOCIMIENTO

1. CONCIENTIZACIN
Desarrollo: (15 minutos)
Cada miembro del grupo evala sus actitudes. Se entrega el cuestionario. Cada
uno lo contesta y luego el animador los recoge. Es muy importante el motivar
bien la necesidad que tenemos de revisar nuestras actitudes respecto al grupo
para mejorar nuestra vida grupal. Imprescindible por tanto la sinceridad. Por
eso se pide que no pongan nombre.
El tallerista debe estructurar estos ejercicios de menos a mayor grado de
autorrevelacin para reducir la ansiedad, ya que se trata de tcnicas que en
ocasiones pueden resultar amenazantes para el sujeto. Y es ms amenazante
cuando ms se adentra en el sujeto. Todo lo que se relaciona con valores,
sentimientos, deseos, son cuestiones amenazantes pues pueden hacer que
otros nos rechacen o que no les gustemos.
Rebaja mucho el nivel de ansiedad:
Si se habla a conocidos.
Si los dems tambin intervienen.
Si el animador participa en la dinmica y la impresin de sinceridad.
Si uno desea pasar de algunas cuestiones y puede hacerlo
tranquilamente.
Estos ejercicios requieren una cierta calma y un clima de confianza. Es
fundamental motivar al grupo para que se las tomen en serio. De lo
contrario quemaremos la tcnica sin conseguir los objetivos que
pretendemos.
2. CONCEPTUALIZACIN
Autoconocimiento: Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la
autonoma. Captar mejor nuestro ser, personalidad, fortalezas, debilidades,
actitudes, valores, aficiones Construir sentidos acerca de nosotros mismos,
de las dems personas y del mundo que compartimos. Conocerse no es solo
mirar hacia dentro, sino que tambin es saber de qu redes sociales se forma
parte, con qu recursos personales y sociales contamos para celebrar la vida y
para afrontar los momentos de adversidad. En definitiva, saber qu se quiere
en la vida e identificar los recursos personales con que se cuenta para lograrlo.
3. CONTEXTUALIZACIN
OBJETIVOS:
Permitir la utilizacin de la experiencia personal como base de reflexin.
Desarrollar la capacidad de reflexin sobre la realidad de nuestros actos en
trminos objetivos y de adquirir conciencia de nuestro proceso mental.

Desarrollar la capacidad de escuchar a los dems y de ponerse en su lugar.


DESARROLLO:
Se plantean 15 temas de reflexin. Cada miembro tiene libertad de plantear a
uno o a todos algunos de los temas sugeridos. Por su parte, los otros miembros
tienen la libertad para contestar o no a las preguntas.

Los temas a tratar pueden ser los siguientes:


Cules son los valores ms importantes de tu vida.
Hacer un retrato de tu propia familia.
Que sucede despus de la muerte.
Explica una de las experiencias ms felices de tu vida.
Que piensas de la libertad.
Que piensas del actual sistema educativo.
Que mejoras se podran hacer para.