Repblica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educacin

I.E. San Miguel
Maracay-Edo. Aragua.

Baloncesto.
Profesor: Vctor Flores.
Alumna:
Florangel Garca 5to B

Resea Histrica del Baloncesto:

El Baloncesto naci en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de
YMCA, Springfield (Massachusetts), donde se estudiaba la carrera de Educacin Fsica y
se impartan cursos prcticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.
James Naismith, profesor de Educacin Fsica, quiso crear un deporte de equipo que se
pudiera practicar en el gimnasio durante el fro invernal. Despus de analizar los deportes
que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el ftbol, el bisbol, etc., redact
once normas de un juego, que hoy se conoce como el Baloncesto.
Naismith coloc dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de una pista, a 3'05 m
del suelo. De aqu surgi el nombre de basquetbol (baloncesto), palabra compuesta inglesa
que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta. Este deporte fue
difundido por todo el mundo p
or los alumnos de Springfield. El autntico impulso europeo lo recibi gracias a los
soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial, que practicaban
a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento.
En los Juegos Olmpicos de msterdam en 1928 y en el de Los ngeles en 1932, fue
deporte de exhibicin, pero en los de Berln en 1936 ya fue incorporado al programa oficial
olmpico. El baloncesto femenino no fue olmpico hasta los Juegos de Montreal, en 1976.

Dimensiones de una canche de baloncesto:

El terreno de juego (baloncesto o bsquetbol) es una superficie rectangular, libre de
obstculos con unas dimensiones de 26 m x 14 m, medidas desde el borde interior de las
lneas de demarcacin. La lnea de demarcacin tendr un grosor de 5 cm. El piso del
campo ha de ser duro, de cemento o Parque (madera).
La cancha puede ser al aire libre o cerrado; en caso de ser bajo techo, ste deber tener una
altura de 7 m como mnimo. Si se utiliza luz artificial, la cancha debe quedar
uniformemente iluminada y la colocacin debe ser hecha de manera que las luces no
entorpezcan la visin del jugador al encestar.
1. Las lneas que limitan la cancha deben ser bien definidas y estar a distancia mnima
de 1 m de cualquier obstculo.
2. Las lneas longitudinales se denominan lneas laterales y las lneas que delimitan el
ancho de la cancha lneas de fondo.
3. La distancia mnima entre las lneas de la cancha y los espectadores debe ser de 2
m.
4. El crculo central, marcado en el centro terreno, tiene un radio de 1,80 m medido al
borde exterior de la circunferencia.
5. Desde el punto medio de las lneas laterales se marca una lnea central, paralela a las
lneas de fondo, que se extiende 15 cm por fuera de cada lnea lateral.

Se llama pista delantera de un equipo a la parte de la cancha comprendida entre la lnea de

fondo (detrs del cesto del equipo contrario) y el borde ms prximo a la lnea central. Se
llama pista trasera de un equipo a la otra mitad del terreno de juego, incluida la lnea
central.
La lnea de tiro libre es paralela a la lnea de fondo. Tiene una longitud de tres, 60 m y su
borde ms distante est a 5,80 m del borde interior de la lnea de fondo. El punto central de
la lnea de tiro libre est alineado con los puntos centrales de la lnea de fondo.
Se llama rea restringida aquellos espacios dentro de la cancha limitados por la lnea de
fondo, las lneas de tiro libre y las lneas que parten de la lnea de fondo. Los bordes
exteriores de estas reas estn a 3 m de los puntos centrales de las lneas de fondo,
terminando en el mismo punto donde terminan las lneas de tiro libre. Los pasillos de tiro
libre son las reas restringidas ampliadas dentro de la cancha con semicrculos de un radio
de 1,80 m cuyo punto central se coloca en el punto medio de las lneas de tiro libre.
Los espacios (a lo largo de los pasillos de tiro libre) que ocupan los jugadores para los tiros
libres se marcan de la siguiente manera:
1. El primer espacio est a 1,80 m del borde interior de la lnea de fondo, medido a lo largo
de la lnea lateral del pasillo de tiros libres. Tiene un ancho de 85 cm.
2. El segundo espacio es adyacente al primero, tambin con un ancho de 85 cm.
Las lneas que marcan estos espacios miden 10 cm de largo y son perpendiculares a la lnea
lateral del pasillo de tiros libres. Dentro de las reas restringidas se traza semicrculos pero
con lneas discontinuas.

Fundamentos bsicos del baloncesto:

a) Drible: El drible es uno de los fundamentos ofensivos ms importantes del
baloncesto, toda vez que es el nico medio que tiene el jugador de desplazarse con
el baln por la cancha. Por este motivo es primordial que los jugadores dominen a la
perfeccin todos los secretos del drible, que sean capaces de desenvolverse en la
pista sin tener que preocuparse por l, pudiendo as desarrollar sin impedimentos las
dems facetas del juego. Debemos conseguir que sea un gesto absolutamente
natural.
Hay varios puntos iniciales muy importantes:

Nunca se debe mirar el baln, pues eso limitara enormemente nuestra capacidad
para desarrollar el resto de aspectos del juego.
Se deben usar indistintamente ambas manos, pues lo contrario limitara, asimismo,
muchsimo nuestras capacidades.
Es preciso no abusar de l, no driblar por "vicio", por muy bien que se domine. Por
tanto debe quedar muy claro desde el principio para qu sirve el drible.

b) Pases: El objetivo de un pase en el baloncesto o bsquetbol es el avance de la pelota

dentro de la cancha, utilizndose este movimiento esencialmente para crear
posiciones de tiro a cesta. Un pase debe ser rpido y preciso, con economa de
tiempo y movimientos. El pasador debe alcanzar un cien por ciento de efectividad.
o Pase de Pecho: El pase de pecho es aquel que se utiliza para distancias
medias y cortas, lanzando el baln mediante una rpida extensin de los
brazos, continuada por el impulso sucesivo de las muecas y dedos,
limitando el desplazamiento de los pies y el impulso hacia delante. En el
pase de pecho se sacan los brazos del cuerpo saliendo a la altura del pecho,
para hacer llegar el baln al receptor a la misma altura aproximadamente.
o Pase de Pique: Pase de pique o picado con ambas manos. Este pase es
similar al pase de pecho descrito anteriormente, variando slo el efecto y la
direccin de la pelota al hacer contacto con la cancha. El jugador parte de la
posicin de ataque fundamental. La ubicacin de las manos es la misma que
en el pase de pecho, variando la accin de las muecas. El impulso va de
arriba hacia abajo, dedos apuntando hacia el suelo, pulgares detrs de la
pelota. El pase est dirigido a un punto de la cancha situado entre el pasador
y la posicin que ocupar el receptor al momento de recibir la pelota.
o Pase de bisbol: Pase de bisbol (baseball) con una mano. Este es un pase
directo que conlleva un recorrido certero del baln. Al inicio del pase el peso
del cuerpo recae sobre el pie derecho; mano izquierda extendida haciendo
contrapeso y taln izquierdo levantado sin tocar la cancha. El jugador lleva
la pelota con ayuda de la mano izquierda a una posicin cercana a la oreja
derecha. En esta posicin retira la mano izquierda y la derecha sostiene la
pelota con los dedos bien extendidos. Luego lanza el baln extendiendo brazo y mueca en la direccin del pase.
c) Tiro libre: El tiro libre (baloncesto o bsquetbol) es un tiro a cesta que se realiza sin
interferencias del contrario. Los tiros libres se lanzan desde el semicrculo
posesionndose el jugador encargado del mismo inmediatamente detrs de la lnea
de tiro libre - nunca sobre la lnea-. Tanto el rbitro como los dems jugadores
deben permanecer fuera del rea tiro libre mientras el jugador realiza el
lanzamiento.
Para tiro libre los jugadores se alinean a los lados del rea tiro libre, ocupando los
espacios ms prximos al cesto los jugadores del equipo penalizado. Los dems
jugadores se colocan en forma alternada.
d) Doble Paso: El doble paso se realiza en desplazamiento. El jugador puede avanzar
con el baln mediante el drible, o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, despus

de esto se trata nicamente de realizar uno o dos pasos con baln retenido para
acercarse al aro y dejarlo lo ms cerca posible de la canasta para lograr dos puntos
con relativa facilidad. El primer paso debe ser largo. Hay que procurar conseguir el
mayor espacio posible con ese paso para entrar en la zona restringida con el baln
protegido o para cambiar de direccin eludiendo a un defensor. El segundo impulso
interesa que sea un salto casi vertical para dejar el baln prcticamente al lado del
aro, ya que transfiere la inercia de la carrera hacia el aro.

Movimientos de Defensa:
La defensa en el baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posicin
defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales
intentando robar el baln o evitando una accin de pase, tiro o intento de penetracin a la
canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
1) Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin:
Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
2) Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus
oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que
lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles
se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos.
3) Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
4) Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus
jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del baln por parte del
rival a su campo (el equipo atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del
rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es
muy necesario recuperar el baln. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la
cancha aunque hay equipos que comienzan la presin en la mitad del campo.

Posiciones:
El jugador de baloncesto o bsquetbol debe adoptar en todo momento una posicin
adecuada a su formacin tcnica individual, que le permita moverse con seguridad y
desplazarse por la cancha segn la tctica adoptada por el equipo.
El equilibrio del cuerpo es un factor fundamental en la ejecucin de las maniobras
individuales. El jugador distribuye equitativamente su peso sobre ambos pies, un poco
inclinado hacia adelante, con las rodillas flexionadas, el centro de gravedad bajo, pies
separados y dirigidos levemente hacia afuera, tronco inclinado al frente, cabeza erguida. La
flexin natural de los brazos contribuye a mejorar el equilibrio y favorece la arrancada
rpida. Puede decirse que la posicin de equilibrio descrita corresponde al ataque, cuando

el jugador est en posesin de la pelota y se agacha lo suficiente para proteger el baln con
su cuerpo. En la posicin de equilibrio correspondiente a la defensa, los brazos se utilizan
para obstruir los tiros a cesta, interceptar y dificultar los pases.
Desde una posicin correcta el jugador puede desplazar sus pies con mayor libertad,
intentando arrancadas, cambios de velocidad, parada, saltos, rebotes, etc.

Reglamento bsico:

El baln se juega con las manos. No se puede utilizar el puo, el pie o la pierna.
Pero cuando se toca el baln de forma accidentada con alguna de estas partes, no se
sancionar nada.
Avanzar. No se puede avanzar con el baln en las manos sin botar la pelota.
Solamente se permite pivotar (desplazar un pie mientras el otro se queda fijo en el
suelo). Si se atrapa el baln estando en parado o se recibe un pase de un compaero
y caes con los dos pies al mismo tiempo (parada en un tiempo), puedes utilizar
cualquiera de los dos pies para empezar el movimiento, si por el contrario apoyas un
pie antes que el otro (parada en dos tiempos), el primer pie que toca suelo es el pie
de pivote y es con el que se debe empezar el movimiento.
Pasos. Se produce esta situacin, cuando un jugador da ms de dos pasos sin haber
botado la pelota, es decir, cuando se levanta el pie de pivote sin a ver pasado o
botado antes. Tambin se produce pasos cuando estando en parado con la pelota en
las manos, movemos el pie de pivote antes de soltar la pelota con las manos para dar
un bote. El reglamento dice que cuando arrancamos antes de levantar el segundo pie
del suelo, tenemos que soltar la pelota de las manos, sino, se sancionar con pasos
de salida.
Dobles. Un jugador no puede: botar la pelota con las dos manos al mismo tiempo.
Botar, coger la pelota y volver a botar. Saltar y caer con el baln sin soltarlo. Botar
superando la altura del hombro
Ningn atacante puede permanecer ms de tres segundos en la zona del adversario,
entendiendo por zona a la superficie limitada por las lneas, que estn debajo de la
canasta y dentro de la lnea de triple.
Cada jugador con posesin de baln tiene que dar un pase, tirar a canasta o botar,
cuando le llega la pelota, antes de cinco segundos, cuando este defendido por un
jugador del equipo contrario.
8 segundos tiene un equipo para pasar la pelota al campo contrario, despus de un
saque de fondo.
Cada equipo dispone de 24 segundos para lanzar a canasta.
Campo atrs: un jugador que este en la parte del campo del equipo contrario, no
puede dar pases a jugadores de su equipo que estn en su parte del campo, o
retrocedes chafando la lnea de medio campo o ms all de ella.
Falta personal: Cuando un jugador empuja, impide el desplazamiento de su
adversario por el campo o le toca el brazo, o la mano de tirar, ser castigado con

falta personal. A las cinco personales, el jugador deber abandonar el campo y ser
sustituido por un compaero.
Falta personal antideportiva: es esa falta que se excede de los lmites normales de
una falta tpica de baloncesto. Es totalmente intencionada y se sanciona con dos
tiros libres y posesin para el equipo infractor.
Tiros libres: si un equipo comete cuatro faltas en un cuarto, a partir de ese momento
todas las faltadas que se cometan, sern castigadas con dos tiros desde la lnea
situada a 5,8 m. de la canasta. Tambin si una falta personal se comete en una
accin en la que el oponente est tirando a canasta. Si la falta se recibiese ms all
de la lnea de 6,75 o en la misma lnea, en lugar de lanzar dos tiros libres,
lanzaramos tres. Si la falta es recibida tirando a canasta y consigue anotar con
dicho tiro, se concede un tiro libre ms adicional, independientemente de donde se
tire, ya sea dentro de la lnea de 6,75 o fuera de ella.
Cada equipo puede disfrutar de tiempos muertos de un minuto de duracin, para dar
instrucciones en los dos primeros cuartos y tres tiempos muertos en los otros dos
cuartos.
Tcnica: se aplica cuando un jugador, entrenador o componente de un equipo
presenta una actitud negativa o antideportiva, por ejemplo protestar una decisin del
rbitro de una manera no adecuada o insultando a un rival. Se sanciona con dos tiros
libres y posesin del baln para el equipo no infractor.

Anexos