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7 HBITOS PARA EL XITO.

xito=Hbitos.
Hbitos = Repeticin.
Repeticin = Disciplina.
Aqu van 7 hbitos que diferencian a las personas que consiguen resultados:
1. COMIENZA BIEN EL DA.
Es lo que se conoce la Golden Hour (Hora de Oro). Las personas que consiguen resultados son
conscientes de que empezar el da con buen pie ayuda mucho a afrontar el resto de la jornada de
otra manera. Si comienzas con buen nimo, con inspiracin, te anima a dar ms, a ver las cosas
con un enfoque ms positivo. No hay que olvidar que tus pensamientos determinan tus
sentimientos que se traducen en determinados comportamientos. Hay personas que lo dedican a
meditacin, otras a leer libros inspiradores, otras a visualizar sus metas y objetivos. De lo que se
trata es de comenzar el da cargado de energa, con ganas de alcanzar metas. Provocar un estado
de la mente. Al cerebro hay que engaarle, porque tenemos cada da alrededor de 60.000
pensamientos, la mayora negativos. Ganar es una decisin consciente; perder es una decisin
inconsciente (Lee post Estamos programados para perder).
2. PREPARA EL DA POR ADELANTADO.
La noche anterior tu da siguiente debe estar organizado, as cuando llegue la hora de empezar,
aprovechars desde el minuto uno. Y eso implica decidir dos cosas: qu hacer (establecer
objetivos) y en qu lugar (priorizar). Es un error ponerse a planificar la jornada cuando empieza el
da. Por dos motivos: primero, porque planificar exige tiempo; y segundo, porque no
aprovecharemos desde el primer minuto. Hace poco le escuch a Gustavo Garca Brusilovsky
(@gusbox), fundador de BuyVIP.com, en una entrevista en Sintetia, decir: Para ser productivo
reviso mi agenda tres veces al da. La gente que consigue resultados es gente que cuida
escrupulosamente su tiempo, porque el tiempo es el que es y se agota; no se puede recuperar,
reciclar, ni nada. O se aprovecha o se desaprovecha. Te acuerdas del Anuncio de Mercedes
Benz?
3. CONCENTRA TU ATENCIN EN UNA NICA TAREA.
La multitarea es el mayor enemigo de la productividad. No veas el mail ms que 2-3 veces al da.
Apaga todo tipo de alertas. Y dedica a las Redes Sociales un determinado tiempo previsto por
anticipado. Recuerda lo que deca Napolen: Hay ladrones a los que no se castiga pero roban lo
ms preciado: el tiempo. Trgate el sapo ms grande el primero, y no pases al siguiente hasta
que no termines. Invierte en terminar antes que en empezar. Merece la pena leer el libro Trguese
ese sapo!, de Brian Tracy. Y te recomendamos tres buenos artculos: Multitarea: el gran enemigo
de la productividad al descubierto, Ser multitarea puede volverte idiota y Herramientas y hbitos
productivos para Pymes: el e-mail.
4. VISUALIZA (Y ESCRIBE) CONTINUAMENTE TUS METAS.
Recuerda cmo funciona la mente segn explicamos en el post Sistema de Activacin Reticular. El
cerebro es un rgano buscador de soluciones cuando se le da un objetivo ntido, claro, expreso.
Entonces, concentra todo su atencin en captar informacin e ideas para hacerlo realidad.. La
claridad es fuerza. Una vez que una orden (meta) queda grabada en el inconsciente, esta cobra
vida propia. Y para grabar una meta en el inconsciente, es muy bueno visualizarla continuamente
(mentalmente y con un visual board) y adems ponerla por escrito, ya que ponerla por escrito
genera ms compromiso con la accin (Lee el post de @artepresentar: Cuando una persona pone
algo por escrito aumenta su compromiso para la accin). Y te recomiendo el libro Metas:
estrategias para determinar y conquistar tus objetivos.
5. CUIDA TU MQUINA.
La gente que consigue resultados es gente que tiene mucha energa en el cuerpo y adems la
transmite a los dems. Y eso implica cuidar tres cosas: Sueo, Nutricin y Ejercicio. Es imposible si
no duermes bien (ests cansado), si comes mucho y mal (ests pesado y deprimido) y si no
oxigenas el cuerpo (ejercicio) dar el cien por cien. Estars muy por debajo de tu rendimiento
potencial. Recuerda lo dicho con anterioridad: la gente de xito es gente de energa, y si tus

energas estn en reserva, los resultados no sern los mismos. Y bebe mucha agua, cuando no
ests hidratado, tu agudeza mental se reduce un 30%. El cuerpo humano es un 70% de agua.
Puedes ver sus beneficios en el siguiente link (Lee post La mente influye en el bienestar y el
bienestar en la mente)
6. APRENDIZAJE CONTINUO: LIBROS O AUDIOLIBROS.
Leer no es una posibilidad, sino una necesidad si uno quiere crecer. Otros se han enfrentado a los
mismos problemas que t y han dejado sus enseanzas por escrito. En el post Tan slo una hora al
da decamos que leer una hora al da es el equivalente a ir al trabajo durante 2 meses a slo a
leer, lo que da a un equivalente entre 9-18 libros al ao. Tambin puedes convertir tu coche en una
"universidad mvil". Los datos son los siguientes: una persona pasa en su coche de media entre
500 y 1.000 horas al ao. Seamos conservadores y quedmonos con la franja de menor horas (500
horas). Si un audio-libro se escucha entre 2 horas, los nmeros son claros. Si prefieres escuchar
msica o la radio, es otra opcin, pero luego no te quejes de que no tienes tiempo. Nunca existe
falta de tiempo, sino que tus prioridades son otras.
7. PRACTICA LA GRATITUD, LA GENEROSIDAD, EL ELOGIO Y EL OPTIMISMO.
Todo empieza por la Gratitud, es lo que te mantiene conectado al Universo. Recuerda que las
cosas positivas ocurren a la gente positiva. Desde el derrotismo, el pesimismo y la negatividad es
difcil construir. Bajo ese estado slo se hacen cosas. Est comprobado que quien practica la
gratitud, la generosidad, el aprecio y el optimismo, tiene un estado mental ms propicio para el
xito. Todos esas prcticas te hacen sentir bien, y esa actitud positiva influye poderosamente en tu
rendimiento. Cuidado de quien te rodeas. Como dice Jim Rohn: Aljate del 97% de la gente. Tal
vez, a pesar de tu negativo estado de nimo, actas, pero desde luego, los resultados no sern los
mismos. Actuar sin contundencia, sin energa, no es actuar al cien por cien (Lee el post El poder
de la gratitud).

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