Azcar, leche, alcohol y gluten pueden afectar la apariencia del rostro.

El azcar, el
gluten, la leche y el alcohol pueden no ser nada saludables, sobre todo si padeces de
alergias o intolerancias a sus componentes. Cmo pueden afectar la apariencia del
rostro?Lapieleselespejodetusaludytambinrevelasiexisteunabuenanutriciny
cuidado.
Losalimentospocosaludablesylaintoleranciaaciertosproductospuedeocasionarla
aparicindeciertosproblemasdelapiel,especialmenteenlacara.
Azcar,lecheyglutenpuedenafectarlaaparienciadelrostro

Alimentos que afectan la apariencia del rostro: En el rostro se suelen reflejar los
problemas ocasionados por una mala alimentacin, y muchas veces pueden parecer
caractersticas de la piel, y no se trata la raz, la causa que conlleva a esta apariencia,
comopuntosnegros,coloracinrojizaenpmulosymejillas,marcasenelentrecejoel
mentnylaaparicindeojeras.Lasintoleranciaaciertosalimentospuedeestardetrs
detodosestosproblemas.
Acontinuacinpuedesdescubrirsilasituacinquepadecesenlaaparienciadelrostro
esdebidaaestosalimentos.
1.Bebidasalcohlicas
Generalmente estos con los sntomas tpicos de personas que son intolerantes del
alcohol o consuman en grandes cantidades bebidas alcohlicas: Entre los principales
sntomas que se presentan por este tipo de intolerancia, se pueden apreciar
pronunciadas arrugas entre las cejas, poros dilatados, piel deshidratada, mejillas

rojizasylneasmuymarcadasdebajodelanariz.
Si esta es la verdadera causa, puedes estar seguro que suprimiendo el consumo de
alcohol,podrsencontrarunaformasaludabledemejorarlaaparienciadelrostro.
2.Gluten
Lossntomastpicosquesepresentanenelrostrodelaspersonasquesonintolerantes
alglutenson:Laaparicindelasmejillashinchadasyrojas,elacnylapigmentacin
enlabarbilla.Sesuponequeel15%delaspersonassonsensiblealgluten,lacausams
comndelosprocesosinflamatoriosehinchazndelrostro.
Incorporar una dieta libre de gluten puede darte indicios para saber si se trata de un
problemasdeintoleranciaaestasustanciaotieneotracausa.
3.Laleche
Los sntomas tpicos son la hinchazn de los prpados y toda la zona debajo los ojos,
marcandoydestacandounaspronunciadasojeras.Amenudolasespinillasaparecenen
lazonadelabarbilla.Estosignificaquepuedesestarpadeciendodeunaintoleranciaa
lalactosaolashormonasqueseencuentranenlosproductoslcteos.

Paraentendersiesaeslacausadelasespinillasyproblemasenelrostroquepadeces,
puedes intentar con dejar de consumir los productos lcteos por una temporada para
evaluar los resultados y saber si esta es la causa de esa apariencia del rostro, te
invitamos a consultar cuales pueden ser los alimentos que te ayudarn a conseguir
calciomsalldelaleche.
4.Azcar

En las personas que son sensibles al azcar comnmente las lineas de expresin y
arrugas en la frente se pueden hacer presentes con mayor frecuencia, tambin suelen
aparecermarcasenlazonadebajodelosojos,lapielsetornarmssecayconcierta
aspereza.Elazcarcontienemolculasqueseunenalcolgenodelapielyporlotanto,
ocasionaquesepierdasuelasticidad.
Existe mucha informacin, en primer lugar sobre lo daino que puede resultar el
azcar, principalmente el consumo de azcar blanco refinada, por los procesos que
conllevan su elaboracin, y tambin cules pueden ser algunas alternativas,
dependiendo de las condiciones de salud de cada individuo. Puedes consultar este
enlacesondesemuestraloqueunamujerlogralevitarelazcarporunlargoperodo
detiempoycomprenderloperjudicialquepuederesultar.Tambinconocelasmaneras
enqueelazcardaatusalud.