PERIMENOPAUSIA

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Contenido
Perimenopausia.......................................................................................................................................... 3
Sntomas de la perimenopausia ................................................................................................................ 3
Causas de la perimenopausia ................................................................................................................... 5
Diagnstico de la perimenopausia ........................................................................................................... 8
Tratamiento de la perimenopausia ............................................................................................................ 9

Perimenopausia

La perimenopausia, que es el periodo de transicin natural cara la menopausia, es

la etapa en la vida de las mujeres, que se comienza mltiples aos ya antes de la
menopausia, cuando los ovarios gradualmente empiezan a generar menos
estrgeno.
En general la perimenopausia comienza cerca de los cuarenta aos, mas
asimismo puede acontecer que empiece a los treinta o bien ya antes, o bien aun
puede iniciarse recin a los cincuenta aos.
Aunque en nuestros cuerpos se generan cambios en los niveles de hormonas a lo
largo de siempre, sucede que cuando los cambios son ms trgicos (como por
poner un ejemplo, a lo largo del embarazo o bien la perimenopausia) el cuerpo
femenino precisa un apoyo auxiliar para continuar en equilibrio.
Conforme transcurre la transicin cara la menopausia, la produccin de estrgeno
y progesterona oscilan.

Aunque la duracin promedio de la menopausia es de 4 aos, en ciertas mujeres esta etapa puede
perdurar solo unos pocos meses o bien al contrario puede llegar a perdurar hasta diez aos.
Esencialmente puede decirse que la perimenopausia dura hasta el primer ao tras la menopausia, que es
en el momento en que una mujer ha pasado doce meses sin tener la regla y los ovarios dejan de liberar
vulos.
Es muy normal que en los ltimos uno o bien un par de aos ya antes del final de la perimenopausia esta
minoracin de estrgeno se acelere.
Entre las preguntas ms usuales que se hacen las mujeres que atraviesan la perimenopausia es si pueden
quedar embarazadas. La respuesta es s. Pese a que hay un descenso de la fertilidad a lo largo de esta
etapa, aquellas mujeres que la atraviesan todava pueden quedar embarazadas.
Caso de que no desees quedar encinta ten presente que vas a deber seguir usando alguna forma de
anticoncepcin hasta el momento en que llegues a la menopausia (esto es cuando han trascurrido 12
meses sin tener la regla).
Para ciertas mujeres que atraviesan la perimenopausia a los treinta o bien cuarenta aos puede resultar
bien difcil quedar embarazadas, mas existen tratamientos que aumentan la fecundidad que pueden
asistir a conseguir esta meta.

Sntomas de la perimenopausia
Vas a poder darte cuenta que ests en la perimenopausia cuando padezcas ciertos o bien todos los
prximos sntomas, mas es esencial aclarar que ciertos de estos
sntomas pueden acontecer de forma sutil y otros de forma brusca,
y no en todos y cada uno de los casos siempre y en toda
circunstancia ocurren todos.
Sofocos y inconvenientes del sueo. Alrededor del sesenta y
cinco al setenta y cinco por ciento de las mujeres
experimentan sofocos, con una mayor frecuencia a lo largo de
la perimenopausia tarda. La intensidad, duracin y frecuencia
cambian de una mujer a otra. Los inconvenientes del sueo son
con frecuencia debido a los sofocos o bien sudores nocturnos, mas en
ocasiones el sueo se vuelve errante aun sin ellos.
Periodos irregulares. Los intervalos entre los periodos pueden ser ms largos o bien ms cortos, y el flujo
puede ser escaso o bien rebosante. En este contexto pueden distinguirse la perimenopausia
temprana y la perimenopausia tarda. La primera es cuando se genera un cambio en el ciclo

menstrual de sobra de 7 das. La perimenopausia tarda se identifica por 2 o bien ms periodos

menstruales y un intervalo de sesenta das o bien ms entre periodos.
Cambios de humor.
Minoracin de la libido.
Sequedad vaginal, que provoca molestias a lo largo de las relaciones
ntimas.
Intensificacin del sndrome premenstrual.
Escape de orina al toser o bien estornudar.
Sensibilidad en los senos.
Necesidad imperiosa de mear con ms frecuencia.
Los periodos irregulares son comunes y normales a lo largo de la
perimenopausia. No obstante, otras condiciones pueden ocasionar
perturbaciones en el sangrado menstrual. Si alguna de las prximas
situaciones se aplica a ti, consulta a un mdico para descartar otras
causas:
Si tienes periodos muy pesados acompaados de cogulos de sangre.
Si experimentas manchado tras sostener relaciones ntimas.
Si tus periodos se acentan en los ltimos das ms de lo comn.

Si tus periodos ocurren con una mayor frecuencia.

Si el sangrado dura ms de 8 das.
Si existe sangrado entre periodos.
Si los periodos ocurren de forma regular con menos de veinte das de
diferencia.

Ciertas posibles causas del sangrado anormal son:

Los desequilibrios hormonales.
Pastillas anticonceptivas.
El embarazo.
Los fibromas.
Los inconvenientes de coagulacin de la sangre.
El cncer.

Causas de la perimenopausia
La primordial causa de la perimenopausia es la reduccin de estradiol (hormona sexual femenina
responsable del ciclo menstrual).

Esta reduccin puede deberse a 2 factores: por una parte, se

tienen menos folculos para contestar al FSH (hormona folculo
estimulante) y generar estradiol. Y por otra parte esos folculos
generan menos estradiol lo que reduce la fecundidad, haciendo
las contracciones uterinas ms enclenques y la perstasis de las
trompas de Falopio ms lenta.

Diagnstico de la perimenopausia

Si bien tu medico puede hacer el diagnstico de la

perimenopausia en base a tus sntomas, existen exmenes de
sangre que permiten verificar los niveles hormonales, los cuales
tambin pueden ser beneficiosos, pero se debe tener en cuenta
que pueden ser difciles de evaluar debido a las fluctuaciones
errticas de las hormonas durante este perodo.

Por esto motivo lo ms conveniente es hacer varias pruebas en diferentes momentos para su
comparacin.

Tratamiento de la perimenopausia

En ocasiones una dieta equilibrada (baja en grasas, alta en fibras y comestibles ricos en antioxidantes y
soja), ejercicio, reposo y relajacin, yerbas y nutrientes concretos para el equilibrio hormonal y un fuerte
apoyo sensible pueden ser ms que suficiente para calmar los sntomas de la perimenopausia.
En otras ocasiones se precisa ms apoyo para lograr el alivio de sntomas. Esto puede representar la
adicin de cidos grasos esenciales, o bien aminocidos como la cinco-HTP, o bien las terapias
complementarias como la acupuntura o bien la quiroprctica, solo por nombrar ciertas posibilidades.
Otras posibles terapias para el tratamiento de sntomas de la perimenopausia son:
Anticonceptivos orales. Estos son frecuentemente el tratamiento ms eficiente para calmar los
sntomas de la perimenopausia (aun si no los precisas para supervisar la natalidad). Una baja dosis de
pastillas puede regular los periodos y reducir los sofocos y sequedad vaginal.

 Progestina. Si tienes periodos irregulares, mas no puedes (o bien no deseas) utilizar anticonceptivos
orales, la terapia con progestina cclica puede regular tus periodos.
Ciertas mujeres con sangrado rebosante a lo largo de la menopausia pueden localizar alivio de un
dispositivo que contiene progestina intrauterina (DIU).
La ablacin endometrial. La ablacin endometrial puede suministrar alivio del sangrado que padecen
ciertas mujeres a lo largo de la perimenopausia.
Importante: Cada mujer tiene necesidades diferentes con lo que es apropiado que consultes a un
mdico a fin de que este determine cul es el tratamiento ms conveniente para ti.