Revista Familia Feliz PDF

feliz
P R E S E N TA
Familia
momentos nicos
que pueden durar
para siempre
Hogares de
EspEranza
Contenidos
Captulo 1
El amor, un don de Dios
Captulo 2
Elegir con quin me casar
Captulo3
En busca del matrimonio ideal
Captulo 4
13
Las finanzas domsticas
Captulo 5
La realizacin sexual en el matrimonio
17
s fcil ver que la familia est en crisis en el mundo de

hoy. La infidelidad, las relaciones frustradas, la depresin, el alcoholismo, el uso de las drogas, la rebelda,
el suicidio de los jvenes y una serie de otros males alcanzan
proporciones inalcanzables.
Si en nuestra sociedad hubiese ms familias felices, con seguridad, tendramos un mundo mucho mejor.
Este es el motivo que nos llev a preparar el curso Familia
Feliz. En estas diez lecciones que preparamos especialmente para ti podrs conocer ms sobre temas que te ayudarn
a hacer de tu hogar un hogar feliz, tales como: escoger un
Captulo 6
Educando a los hijos I
Captulo 7
Educando a los hijos II
Captulo 8
Salud en la familia
Captulo 9
El arte del perdn
Captulo 10
Lo ms importante de todo
25
29
33
37
compaero/a para toda la vida, lo indispensable para un matrimonio feliz, el sexo, la educacin de los hijos, las finanzas,
la salud y otros temas de gran importancia.
Deseamos que este curso sea una gua y un incentivo para
que logres enriquecer an ms tus lazos familiares y que tu
hogar pueda ser cada vez ms feliz.
Entra en contacto con nosotros:

CENTRO DE COMUNICACIN NUEVO TIEMPO
Los Cerezos 6251, Pealoln, Santiago.
Telfono: (56 02) 2844218 - 800200054
E-mail: contactos@nuevotiempo.cl
1 Edicin: La voz de la profeca Ro de
Janeiro 2 Edicin: Escuela Bblica de
Nuevo Tiempo Jacare, SP, 2008.
Edicin actual: Centro de Comunicacin
Nuevo Tiempo, Chile, 2010.
Direccin: Pr. Jos Vega
Colaborador especial: Dr. Cesar Vasconcellos
de Souza Mdico Psiquiatra
Diseo grco: Yuri Cigna. Asociacin Casa
Editora Sudamericana Filial Chile.
Revisin: Giannina Invernizzi. Asistente de
Produccin. Nuevo Tiempo, Chile.
21
Impreso en los talleres grcos de la

ASOCIACIN CASA EDITORA SUDAMERICANA FILIAL CHILE
Santa Elena 1038 , Fono: 4418266, Santiago
Hogares de
feliz
Familia
Esperanza
Captulo 1
El amor,
un don de Dios
U
La base del amor que debemos

tener para con nosotros mismos
y para con nuestro prjimo

es el amor divino.
na de las mayores necesidades del ser humano es

la de amar y ser amado. El amor es indispensable
para la sobrevivencia pues, sin l, perdemos nuestra vitalidad emocional y fsica. Cuando experimentamos el
amor, sentimos un profundo bienestar que nos afecta fsica,
mental, social y espiritualmente.
La carencia de afecto lleva a mucha gente al divorcio,
a los hospitales psiquitricos y al suicidio. Un nio que no
tiene una relacin afectiva con sus padres, especialmente
con su madre, puede desarrollar desrdenes emocionales y
presentar inconvenientes en el desarrollo fsico. Para mantener una relacin saludable, el nico remedio es el amor. Sin
amor, el bienestar familiar se desmorona.
1. El origen del amor
Dios es amor! l es la fuente de todo amor
verdadero. l tanto am al mundo que di a
su Hijo en sacrificio (1 Juan 4:8; Juan 3: 16).
Jess dej el Cielo para morir por nosotros.
Nunca habr una demostracin de amor mayor que esa. El amor divino debera ser la base
del amor que tenemos hacia nosotros mismos
y para nuestro con prjimo.
2. Lo que el amor no es
El amor no es un sentimiento, por lo
tanto no puede desaparecer. Los sentimientos pueden ser alterados por el estado
emocional, por los sentidos, por
enfermedades, por la actitud del
compaero (a), etc. Generalmente la primera atraccin
entre dos personas se basa en aquello

que se siente. Pero cuando la relacin
llega al matrimonio, ya no debe estar
basada slo en los sentimientos.
Muchas veces se confunde el
amor con la ardiente pasin, la cual,
al ser probada en las adversidades, se
marchita y muere. El resultado de eso
son muchos hogares amargados por
la decepcin y la desilusin. El amor
es como una plantita que necesita ser
cuidada y nutrida para que no muera.
La base de un matrimonio saludable
debe ser un principio adoptado por
una decisin racional de amar, que
parte de una voluntad consagrada a
Dios, cueste lo que cueste.
3. Principios del amor
verdadero
En una relacin de pareja, surgirn
momentos de insatisfaccin emocional en los que, uno o ambos, creern
que los sentimientos del inicio de la
relacin se acabaron. De ah surgen
dudas: Ser que ya no lo amo?,
Qu es lo que no est funcionando?
Pero tales momentos forman parte
de la relacin y es a partir de ah que
elegimos amar. Por eso, los sentimientos no son la gua ms segura. Los
principios del amor verdadero deben
estar en accin.
El amor verdadero viene de
Dios.
Siendo Dios el origen del amor, debemos acercarnos a l y conocerlo, as
estaremos ms capacitados para amar
a nuestro conyugue.
Qu es necesario para ser feliz?
Amar como Jess am, vivir como Jess vivi, sentir lo que Jess senta
(P. Zezinho)
El amor busca favorecer al otro,

ayudando, aliviando y compartiendo.
El amor verdadero incluye
compromiso.
Por inexperiencia e inmadurez,
muchos hacen promesas romnticas
que nunca podrn cumplir. Sin compromiso, el amor verdadero no puede
desarrollarse.
El matrimonio es una decisin
clave en la vida, un compromiso por la
eternidad, por esta razn es necesaria
una muy buena preparacin antes de
dar este importantsimo paso.
El amor verdadero es
incondicional.
Slo un clima de amor incondicional nos permite bajar la guardia lo
suficiente para lograr la intimidad. No
es natural para el ser humano amar sin
querer nada a cambio, pero debemos
luchar para conseguirlo en nuestra
vida. No hay nada que conmueva ms
al corazn que recibir amor y aceptacin incondicional.
El amor verdadero nos lleva a
amarnos a nosotros mismos.
Ama a tu prjimo como a ti
mismo (Mateo 22:39) De todos los
juicios que hacemos, ninguno es tan
importante como el que hacemos de
nosotros mismos (Nathaniel Branden, escritor psiclogo).
Una autoestima saludable, que
incluye confianza y respeto propio, nos
capacita para lidiar con los desafos
de la vida sin dejar de ser feliz. Una
persona con buena autoestima busca
entender y dominar los problemas que
surgen respetando y defendiendo sus
intereses y necesidades.
Revista Familia Feliz | 1 - EL AMOR, UN DON DE DIOS
Una buena autoestima nos permitir tener relaciones ms saludables en

las cuales exista verdadero respeto y
buena voluntad. No debemos confundir el amor propio con el hecho
de sentirnos superiores a costa de los
dems. La autoestima no puede ser
corrompida por la arrogancia.
El amor verdadero perdona.
Un mdico misionero de apellido
McMillen afirm que al decir Jess
que debemos perdonar hasta setenta
veces siete, estaba pensando no slo en
nuestras almas, sino en salvar nuestros
cuerpos del sndrome de colitis, de
enfermedades cardacas, de la hipertensin arterial y de muchas otras enfermedades. Nadie es perfecto, pero cuando
se perdona el amor es fortalecido.
El amor verdadero respeta la
individualidad.
Cuando amamos a alguien de verdad, lo amamos tal cual es, permitindole ser l mismo. No hay necesidad de
dominar al otro; es necesario respetar
su espacio, su libertad de pensamiento
y sus decisiones. Permitirle desarrollar
su potencial y su identidad propia.
El amor verdadero es generoso.
La mayor preocupacin de un
esposo o una esposa amante debe ser
la de servir a su conyugue. Felices son
los que se preocupan ms en dar que
en recibir. El amor busca favorecer al
otro, ayudando, aliviando y compartiendo. No es fcil dar amor. Incluso
cuando no estamos de acuerdo entre
nosotros, podemos escoger amar.
La supremaca del amor

Es normal que las emociones romnticas sean evaporadas por las agitaciones
del da a da. Necesitamos saber lidiar con los problemas sin desvalorizarnos a
nosotros mismos o a nuestro compaero. Para esto, debemos pedir a Dios que
nos ensee a amar. Compare el texto de abajo con su forma de amar:
Si hablo en lenguas humanas y angelicales, pero no tengo amor, no soy
ms que un metal que resuena o un platillo que hace ruido. Si tengo el don de
profeca y entiendo todos los misterios y poseo todo conocimiento, y si tengo
una fe que logra trasladar montaas, pero me falta el amor, no soy nada. Si
reparto entre los pobres todo lo que poseo, y si entrego mi cuerpo para que
lo consuman las llamas, pero no tengo amor, nada gano con eso. El amor es
paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni jactancioso ni orgulloso.
No se comporta con rudeza, no es egosta, no se enoja fcilmente, no guarda
rencor. El amor no se deleita en la maldad sino que se regocija con la verdad.
Todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. El amor jams
se extingue, mientras que el don de profeca cesar, el de lenguas ser silenciado y el de conocimiento desaparecer.
(1 Corintios 13: 1-8, Nueva versin Internacional)
TEST - Analice su capacidad de amar

Complete con sinceridad, anotando el puntaje correspondiente.
Luego sume y compare con la grfica de la siguiente pgina.
SIEMPRE 4 pts. - A veces 3 pts. - Rara vez 1 pt. - NUNCA 0 pt.
01. Demuestro paciencia y bondad cuando surgen situaciones desfavorables..................................................................................... [____]
02. Respeto la diferencia de pensamiento de l (de ella), incluso cunado no estoy de acuerdo.................................................. [____]
03. Elogio su forma de ser.............................................................................................................................................................................................. [____]
04. Al demostrar actitudes gentiles, hago esto para agradarlo (la). .......................................................................................................... [____]
05. Valorizo sus logros, sin sentirme disminuido............................................................................................................................................... [____]
06. Deseo saber la voluntad de mi cnyuge y unirla a la ma, para que ambos nos sintamos realizados. ............................ [____]
07. Busco llenar sus necesidades, en lugar de exigir que sean satisfechas las mas primero. ........................................................ [____]
08. Deseo que las demostraciones de mi cnyuge sean espontneas. ..................................................................................................... [____]
09. Olvido y perdono con facilidad cuando no soy bien tratado (a). ...................................................................................................... [____]
10. Perdono fcilmente. .................................................................................................................................................................................................. [____]
11. Asumo la responsabilidad de mis errores sin culpar a mi cnyuge. ................................................................................................. [____]
12. Hago promesas que puedo cumplir. ................................................................................................................................................................ [____]
13. Trato de ser fiel y honesto (a) con mi cnyuge diciendo la verdad. .................................................................................................. [____]
TOTAL................................................................................................................................................................................................................................... [____]
Revista Familia Feliz | 1 - EL AMOR, UN DON DE DIOS
Menos de 15 puntos
SEAL ROJA!
Entre 15 y 39 puntos
SEAL AMARILLA!
Ms de 39 puntos
SEAL VERDE!
Detngase inmediatamente! Reflexione sobre sus actitudes. Ellas pueden

estar llevando su relacin a atrofiarse.
Atencin! Hay mucho que mejorar.

Usted ha dejado, por algunas actitudes, de expresar el verdadero amor..
Contine creciendo rumbo a la expresin del verdadero amor. Ya puede sentir que sus actitudes positivas tienen
que ver con un buen relacionamiento.
Nunca debemos dejar de apuntar

hacia la expresin exitosa del verdadero amor. Y como hemos visto, este crecimiento es posible slo si se produce
paralelamente a una relacin cada vez
ms cercana con Dios.
Conocer las caractersticas del
amor verdadero puede fortalecer la

unin de la pareja, hacindola apacible y satisfactoria. Este es un trabajo
que puede tomar toda una vida en
ser alcanzado, pero cuyo resultado es
un amor en desarrollo que es esencial
para la plenitud de la vida propia y de
la felicidad familiar. Este crecimiento

depende de nuestra actitud, no de
nuestros sentimientos. Para lograrlo
debemos acercarnos cada vez ms a
Dios, porque l es la nica fuente de
amor. Que Dios te bendiga en esta
constante bsqueda.
Momentos de Reflexin:
Lectura
Recomendada
1. Cmo demuestra usted su amor en sus relaciones

familiares?
Amor se
escribe sin H
Victor
Armenteros
2. Qu podra hacer usted para aumentar, da a da, el amor

entre usted y la persona que usted ama, como un principio
adoptado por la razn? Qu efectos usted cree que esto traer
a su relacin?
3. Qu podemos aprender del ejemplo de Jess al demostrar

amor por las personas?
En busca de
un Dios para
amar
Chris Blake
El abrazo de
Dios
Lloyd Erickson
Asociacin Casa Editora

Sudamericana Filial Chile
Santa Elena 1038 - Fono: 4418266
Santiago
Revista Familia Feliz | 1 - EL AMOR UN DON DE DIOS
feliz
Familia
Hogares de
Captulo 2
Esperanza
Elegir
con quin me casar

E
Para la mayora de nosotros, la
vida no alcanza su sentido completo

si no podemos compartirla con
alguien especial.
n esta leccin estudiaremos algunos puntos importantes en relacin a la eleccin de un compaero (a)
para toda la vida.
El escritor, compositor y artista, H. Jackson Brown Jr.,
obsequi una vez a su hijo un cuaderno con centenas de
ideas y sugerencias que haba anotado en el transcurso de su
vida. Entre tantas sabias instrucciones haba una que deca:
Elige muy bien a tu cnyuge. De esta nica decisin,
resultar el noventa por ciento de toda tu felicidad o toda tu
desgracia. Qu gran verdad!
1. Por qu buscamos a alguien para
casarnos?
Una de las caractersticas ms importantes del ser
humano es que es un ser social. Desde temprano los nios
buscan relacionarse unos con otros, satisfaciendo as sus
necesidades psquicas, sociales y fsicas. En la adolescencia
y en la juventud, el proceso de crecimiento
nos lleva a sentir el deseo
de relacionarnos con
personas del otro
sexo, lo que es muy natural. Para la

mayora de nosotros, la vida no alcanza su sentido completo si no podemos
compartirla con alguien especial.
Generalmente elegimos a alguien
por uno o ms de los siguientes motivos:
a) Alcanzar una vida llena de
significado.
b) Satisfacer nuestras propias necesidades de amor, de aceptacin, de
seguridad, de reconocimiento y de
interaccin
c) Tener a alguien con quien compartir, con quien desarrollarnos:
social, fsica, intelectual y espiritualmente.
2. Qu debemos tomar
en cuenta al elegir?
Algunas cosas que ejercen gran
influencia a la hora de elegir a nuestro
cnyuge son: La belleza fsica, nuestras
experiencias anteriores, nuestras necesidades emocionales, nuestros valores
y metas, nuestras creencias religiosas y
nuestra propia escala de valores.
Belleza.
La belleza fsica es un regalo de
Dios que puede ser cultivado y apreciado. Es necesario sentir atraccin
fsica para llegar al matrimonio. Pero
ste no debe ser un factor prioritario
para esa eleccin. Es mucho ms importante considerar la belleza interior
que la persona posee, ya que sta
expresa los rasgos positivos del carcter
y los principios morales. ste tipo de
atraccin es un buen fundamento para
el matrimonio. (Lea Proverbios 31:30).
Experiencias.
Las experiencias que vamos acumulando en el transcurso de nuestra
Las diferencias aumentan el sabor

de la vida, siempre y cuando no estn
relacionados a los aspectos ms bsicos
y profundos de la relacin.
vida, determinan nuestros sentimientos, nuestra forma de pensar, nuestras
actitudes y nuestro comportamiento.
El ambiente cultural, social y familiar
donde crecimos es parte de nosotros.
Todo esto moldea nuestras necesidades, nuestros valores y metas y nuestras perspectivas de vida; factores que,
si son muy diferentes, entre ambos
miembros de la pareja, pueden resultar
en una clara muestra de incompatibilidad.
Valores y objetivos de la vida.
Los valores son los ideales, las costumbres y las creencias o instituciones
a las cuales atribuimos importancia y
respeto. La verdad, la honestidad y las
creencias religiosas constituyen clases
de valores. Los objetivos de vida son
las metas por las cuales luchamos.
Conocer estas metas y los valores del
candidato para ser tu esposo (a) es
muy importante. Generalmente, cuanto ms las metas y valores de ambos,
tendrn ms chances de alcanzar la
armona en su relacin.
Principios religiosos.
Es una sntesis de los factores
psicolgicos, sociales, culturales y religiosos que mencionamos anteriormente. Un buen comienzo para la pareja es
tener una escala de valores semejante.
Eso no significa que los dos deben
pensar siempre de la misma forma y
Revista Familia Feliz | 2 - ELEGIR CON QUIN ME CASAR
no puedan tener opiniones diferentes.

Las diferencias aumentan el sabor de
la vida, siempre y cuando no estn
relacionados a los aspectos ms bsicos
y profundos de la relacin.
Escala personal de valores.
Es una sntesis de los actores psicolgicos sociales, culturales y religiosos
mencionados anteriormente. Un buen
comienzo para la pareja es tener una
escala de valores semejante. Eso no
significa que los dos deben pensar
siempre de la misma forma. Tampoco
quiere decir que no tengan opiniones
diferentes. Las diferencias aumentan
el sabor de la vida, sin embargo deben
estar unidas a aspectos secundarios del
relacionamiento.
Necesidades.
Todo el mundo tiene necesidades.
El problema es que las necesidades
emocionales del hombre y de la mujer
son diferentes y ambos, en general,
desconocen esta realidad. Muchas
veces esto los incapacita, incluso a la
hora de saber cmo apoyarse mutuamente. John Gray autor de Los
Hombres son de Marte y las Mujeres
son de Venus, dice que la mayora de
nuestras complejas necesidades emocionales pueden ser resumidas como
necesidades de amor. Observa estos
doce tipos de necesidades de amor
del hombre y de la mujer:
termmetro. El sexo prematrimonial,

aunque es tan comn en estos das, no
forma parte del plan de Dios. Para sus
hijos slo hay lugar para el contacto
ntimo dentro del matrimonio. Incluso
las estadsticas han demostrado que
las parejas ms felices son aquellas
que esperan hasta el matrimonio para
tener intimidad sexual.
Estudia los efectos de tus
posibles reacciones.
Busca prever algunas situaciones
como si ya estuviesen casados. Crees
que podrs suplir las necesidades de
tu compaero(a) que mencionamos
anteriormente? Lo (la) aceptars as
como es? No pienses que despus del
casamiento la persona se transformar.
Tienes paciencia y tolerancia suficientes para convivir con los defectos de
l (ella)? Proyecta tus pensamientos a
travs del tiempo e intenta imaginar
racionalmente el papel que cada uno
de ustedes desempear como amante,
padre o madre y compaero (a) de la
edad madura.
superior representa a Dios. El secreto
de todo matrimonio exitoso es este:
En la medida que cada uno de ellos se
acerca a Dios, se acerca tambin a la
persona que ama. El nmero uno en el
corazn de ambos debe ser Dios.
DIOS
M
u
je
r
4. Una relacin de tres.

Ya vimos algunos elementos indispensables que deben ser observados
cuando se est frente al matrimonio.
Pero este que abordaremos es el ms
importante de todos en lo concerniente a la armona familiar. Queremos
proponer, para tu matrimonio una
relacin que va ms all de la entrega
de una persona a otra. Se trata de una
relacin compartida entre tres. As es,
compartirs a tu amado o amada con
otra persona: Dios. Analiza el tringulo que te mostraremos a continuacin,
ste representa a un matrimonio. Observa que, los lados laterales representan al hombre y a la mujer, el vrtice
Observa hasta dnde va el

respeto.
Analiza si tu novio (a) te respeta a
ti y a s mismo(a). Cuando hablamos
de respeto, no nos referimos solamente al relacionamiento fsico, aunque
los contactos fsicos pueden servir de
Haz una auto evaluacin.

Reflexiona sobre tus necesidades
Evala la persona con quien se

quiere casar.
Observa como l (ella) trata a su
familia y amigos. Estos patrones de
comportamiento tendrn relacin
directa con el trato que luego tendr
contigo. Piensa hasta que punto tu
futuro cnyuge necesita de seguridad,
reconocimiento y apoyo emocional.
Identifica sus hbitos, actitudes, valores y metas.
OMBR
3. Cmo conocer al
otro y a s mismo?
Emocionalmente, tenemos la tendencia a nos juzgarnos honestamente
a nosotros mismos ni a la persona que
amamos. Tenemos miedo de descubrir
las cosas desagradables. Pero necesitamos identificar nuestros puntos fuertes
y dbiles, si queremos tener xito en la
eleccin del compaero (a) para toda
la vida. Por lo tanto:
de seguridad, de reconocimiento, de
interaccin, de nuevas experiencias
y de apoyo emocional. Verifica si tus
necesidades en esas reas son normales
o excesivas. Hasta qu punto tienes
necesidades de dar y de recibir amor?
Cules son tus valores, ideas y metas?
Ella necesita cario,

l necesita confianza,
Ella necesita comprensin,
l necesita aceptacin,
Ella necesita de respeto.
l necesita aprecio;
Ella necesita devocin,
l necesita admiracin,
Ella necesita valorizacin,
l necesita aprobacin,
Ella necesita apoyo
l necesita valor.
Devocin personal.
Es dedicar tiempo para meditar en
nuestro Dios y Creador, quin es el ms
interesado en la felicidad de cada ser
humano. Debemos dedicar un tiempo
todos los das para leer la Biblia. As
como dedicamos tiempo diariamente
para alimentarnos fsicamente, debemos dedicar tiempo al pan que nos
alimenta hablando espiritualmente. A
travs de la Biblia podemos conocer y

or la voluntad de Dios a diario.
Oracin.
Significa conversar con Dios, confindole la direccin de tu vida. Es importante que te tomes un tiempo en un
lugar especial, para diariamente abrir el
corazn al Seor como a un amigo.
Participar de actividades
religiosas.
Es un hbito que fortalece los lazos
familiares en principios, valores, rela-
ciones sociales y paz interior

Coherencia.
Es mostrar los resultados de tus
creencias en la vida prctica.
En esta leccin estudiamos algunos
detalles importantes que deben ser
observados antes del casamiento, que
son: experiencias, necesidades, valores,
metas y creencias de ambos. Todo esto
es de vital importancia en la eleccin de
una futura pareja y la decisin de comprometerse de por vida a travs del ma-
trimonio. Recuerda que quien acepta la

direccin divina en sus planes e ideas
logra constituir una familia armoniosa
y feliz, la cual tendr mucho valor para
la sociedad y para las generaciones futuras. La prxima leccin es En busca de
un matrimonio ideal. En ella veremos
otros aspectos indispensables para el
desarrollo de una relacin satisfactoria,
como la comunicacin, la cooperacin, la comprensin y el compromiso.
Esperamos que hayas disfrutado de este
segundo nmero del curso Familia
Feliz, hasta la prxima leccin.
Lectura
Recomendada
1. Cul fue el motivo para que usted quiera casarse? Cree

usted que ese motivo es saludable o no?
Cartas para
jvenes
enamorados
Ellen White
2. Conoce bien usted a su novio(a), marido o esposa? Si no lo

conoce, qu puede hacer para conocerlo mejor?
Crear amor
Kay Kuzma
3. Dios es parte de su relacin? Si su respuesta es si, cul

es la bendicin de esa decisin? Si la respuesta es no, qu
actitudes pueden asumir para que su relacionamiento tenga la
participacin de Dios?
Mensajes para
los jvenes
Ellen White

Santiago
10
Hogares de
feliz
Familia
Esperanza
Captulo 3
En busca
del matrimonio ideal

E
Slo cuando el marido y la mujer
comiencen a enfrentar los problemas
y desafos de la vida, empezarn

conocer el carcter del otro.
l matrimonio ideal no surge por casualidad. Se va

fortaleciendo a medida que lo enriquecemos a travs
del compromiso, comunicacin eficaz, cooperacin,
comprensin y amor. En esta leccin, daremos inicio al
estudio de esos elementos indispensables para una relacin
satisfactoria.
1. Construyendo una relacin

slida.
Disertando en una universidad, Ruth Peale fue desafiada por una alumna.
-Seora Peale, en mi opinin, en pocos aos la institucin del matrimonio va a desaparecer. No creo que sea
necesario, ni deseable para alguien vivir atrapado a otra
persona por el resto de su vida!
-Despus de otros comentarios en los cuales la universitaria slo despreciaba el matrimonio, Ruth Peale di su
respuesta:
-Yo me considero una de las mujeres ms afortunadas
de la Tierra. Estoy casada con un hombre en el pleno sentido de la palabra: fsica, emocional, intelectual y espiritualmente. Somos tan unidos que no podran colocar una
lmina, por ms fina que sea, entre nosotros. No somos dos
individuos solitarios y competidores. Somos uno. Y no hay
nada en la vida que se compare a eso. Pero ustedes jams
experimentarn tal unidad, ni tendrn una vislumbre de la
satisfaccin que ella encierra, si continan con esa actitud y
esa lnea de conducta.
Para que un matrimonio sea verdadero, es necesario que
haya compromiso y que se cumpla lo que fue prometido.
Eso es resultado de la participacin constante de dos personas que trabajan juntas en funcin de una relacin duradera.
11
Por ms que se haya hecho todo

bien, durante el noviazgo, difcilmente los novios estarn perfectamente
unidos al salir de la ceremonia de
matrimonio. La verdadera unin entre
marido y mujer no sucede de un momento a otro, sino que pueden pasar
varios aos hasta que la pareja est
completa y unida verdaderamente.
Slo cuando el marido y la mujer
comiencen a enfrentar los problemas y
desafos de la vida, empezarn conocer
el carcter del otro. Generalmente,
el comienzo de la vida de casados es
difcil. En el momento que surgen las
primeras dudas, decepciones y frustraciones, muchos llegan a pensar que
cometieron un error. El matrimonio
exitoso no es por casualidad. Ambos
deben trabajar continuamente soluciones para pequeos y grandes problemas que pueden comenzar a surgir.
Platn us una escalera para ilustrar
el crecimiento de la relacin conyugal.
Los lados laterales de la escalera,
simbolizan al marido y a la mujer, y los
escalones o peldaos, representan los
elementos que los mantienen unidos.
El primer escaln de abajo es la
atraccin fsica y el ms alto es el amor
a Dios. Todos los escalones son importantes y dependen unos de otros a fin
de mantenerse y dependen uno de otro
para poder mantener la unidad de la
escalera del matrimonio.
2. Relaciones
problemticas.
Matrimonio: xito o fracaso?
Depende de la actitud de la pareja. La
consejera matrimonial, Nancy Van
Pelt, comenta que cuando la pareja
est en dificultades, depende de ellos
cul de estas tres alternativas eligen:
a) El divorcio: Es aceptado frecuente-
12
mente; pero, en la mayora de los casos

no es la eleccin ms madura, sino que
ms bien funciona como un mecanismo de escape. Adems de no traer
felicidad para la actual pareja, tampoco resuelve los problemas. Adems
aumenta la probabilidad de repetir la
misma decepcin en futuras relaciones.
b) El contentamiento: Es la alternativa que implica soportar una relacin de apariencias, sin que exista el
mximo de esfuerzo para mejorar la
situacin. Es ms fcil actuar as que
encarar ciertas deficiencias personales y hacer algo para superarlas. Esta
tampoco es una decisin feliz.
c) El esfuerzo: Es la decisin de enfrentar las dificultades personales para
conseguir transformar el matrimonio
actual en un matrimonio feliz. Incluso
las parejas aparentemente incompatibles pueden aprender a superar sus
deficiencias. Finalmente no existe la
incompatibilidad de genio lo que
si existe es la falta de habilidades o
inters en relacionarse. Enfrentar las
limitaciones personales no es nada
fcil, pero es la actitud ms sensata
y madura. La caminata rumbo a un
matrimonio completo es la caminata
que deja las actitudes infantiles de lado
Revista Familia Feliz | 3 - EN BUSCA DEL MATRIMONIO IDEAL
y se dirige a la madurez personal.

3. La comunicacin.
Cuando dos personas estn conversando, las palabras transmiten slo
7% de la comunicacin. El resto del
mensaje se emite a travs de los gestos,
del tono de voz, de las expresiones
faciales y de la postura del cuerpo. Ser
consciente de esto es determinante a la
hora de conseguir una comunicacin
eficaz. El consejero Norman Wright
divide la comunicacin en cinco niveles. El nivel 1 es el ms profundo y el
nivel 5, es el ms superficial.
Nivel 5: Comunicacin superficial.
Este es el nivel de frases como:
Hola! Cmo ests? Es una conversacin donde no se comparten detalles
personales. Si la comunicacin queda
en este nivel, la relacin permanecer
fra y lejana, y esto, tarde o temprano,
resultar en resentimiento.
Nivel 4: Comunicacin de ideas y
juicios.
En este nivel, las personas slo
intercambian informaciones, sin
hacer comentarios personales o dar
su opinin. Como generalmente a
los hombres no les gusta expresar sus
sentimientos, son ellos quienes corren
el mayor riesgo de estancarse en este

nivel de comunicacin.
Nivel 3: Comunicacin afectiva
Es cuando la conversacin comienza a tener la expresin de algunos sentimientos y opiniones. Aqu comienza
realmente la comunicacin de pareja.
Nivel 2: Comunicacin de sentimientos y emociones.
En este nivel, cada uno habla
directamente de lo que viene a de su
interior. Ninguno esconde sus sentimientos de rabia, de resentimiento o de
alegra. Si hablas con tu conyugue con
sinceridad y compartes tus experiencias con l o ella, mostrndole que lo
valorizas, la relacin ser enriquecida y
crecer.
Nivel 1: Comunicacin profunda.
Es cuando la comunicacin
emocional y personal es completa.
Expresar los sentimientos ms ntimos
puede traer el riesgo de rechazo. Pero
para que la relacin crezca, es indispensable este nivel de comunicacin.
4. Como desarrollar una
buena comunicacin.
1 Elije una hora en particular para
hablar con tu cnyuge. Hablar algo
correcto en el momento equivocado
generalmente no tiene buen resultado.
1 Habla con un tono de voz
agradable. Lo que decimos no es tan
importante como el cmo lo decimos.
1 Ve directo al grano, de forma
clara, pero sin agredir. Una conversacin confusa puede generar malos
entendidos. Trata de pensar cuando
hablas para poder expresar claramente
lo que deseas.
1 Busca ser positivo. El 80% de la
comunicacin en las familias es de carcter negativo, como crticas, burlas,
reprobaciones, etc. Sube el nivel de la
conversacin hacia una comunicacin

positiva y completa.
1 Incluso si no ests de acuerdo
con lo que se est diciendo, escucha
con inters. Se corts y respeta la opinin de tu cnyuge.
1 Considera las necesidades y los
sentimientos del otro, identificando
en el (ella) los sentimientos de rabia,
temor, ansiedad o felicidad.
1 La conversacin es un arte. Busca oportunidades para desarrollarla.
Cuanto ms tiempo una pareja pasa
conversando uno con el otro, ms alto
ser su nivel de satisfaccin matrimonial (Nancy Van Pelt).
1 Cuando ests molesto con
alguien y necesites hablar de eso, trata
de exponerlo cmo te sientes frente
a lo sucedido, en lugar de sealar los
defectos del otro. Al hablar de un
tema difcil, la meta debe ser mostrar
tus sentimientos y no atacar a la otra
persona. As funciona: Cuando te
quedas hasta tarde en tu trabajo, yo me
siento muy sola y abandonada. As no
funciona: Ests trabajando demasiado, slo piensas en ti y en tu trabajo!
1 No digas que lo hars si despus
no podrs cumplir tu palabra,} y no
hagas nada sin hablar primero.
5. La relacin de apoyo.
En una relacin de apoyo, no existe
la lucha por el poder ni la imposicin
de la voluntad propia. Al contrario,
se demuestra prontitud para negociar
y ajustar las diferencias, hasta que se
llegue a un acuerdo.
Probablemente, el marido ser el
lder, pero no el dictador. En algunas
cosas, quien debe liderar es el hombre,
por causa de su competencia en ciertas
reas. En otros asuntos el esposo debe
poder dejar que la mujer asuma el
control.
El hombre y la mujer fueron creados para que cada uno complemente
al otro, es as como el matrimonio se
convierte en una relacin de apoyo
interdependiente. Para el bienestar de
una relacin saludable los cnyuges,
a pesar de tener papeles diferentes,
deben ser valorizados individualmente.
Los dos son importantes.
La pareja que se apoya discute menos y consigue que una paz natural se
instale enteramente en su familia.
6. Comprendiendo.
Existe una gran necesidad de
comprensin entre las parejas. Por eso,
debemos esforzarnos por descubrir
lo que motiva, agrada, desagrada o
preocupa al compaero(a) e identificar
cules son sus sueos y expectativas.
Esta actitud permite que la pareja se
beneficie de una vida conyugal mucho
ms significativa.
Hombres y mujeres generalmente
piensan y sienten de forma diferente
y es importante que ambos entiendan
algunos aspectos del sexo opuesto
para que haya comprensin en vez de
discordia.
Lo que ellos necesitan saber.
La mayora de las mujeres pasan
por perodos de SPM (sndrome pre
menstrual) bastante intensos. En este
perodo, la irritacin, sensibilidad, y
altibajos del humor son frecuentes.
Esto no es, como muchos dicen, locura, sino consecuencia de una serie
de alteraciones hormonales propias de
este perodo. No la critique, en este
momento, ella necesita de afecto o algunas veces, un simple silencio. Pronto
todo volver a la normalidad.
Generalmente las mujeres tienen
13
ms necesidades de hablar que los

hombres. Ellas tienden a ser ms
detallistas cuando cuentan un acontecimiento o pueden querer simplemente ser odas sin, necesariamente,
or soluciones. Por lo tanto, si eres
hombre, no te preocupes tanto en dar
consejos, slo ofrcele tu atencin y
comprensin.
Lo que ellas necesitan saber.
Algunas veces, las mujeres esperan que los hombres adivinen sus
sentimientos, pensamientos o gustos
sin ellas haberlo dicho claramente con

anterioridad. Por eso, si eres mujer,
comuncale, de forma verbal a tu
cnyuge, todo aquello que quieres que
l sepa, incluso lo que pienses que es
obvio. El amor no adivina. Cada uno
necesita abrir el corazn y hablar de
sus sentimientos.
Muchos hombres prefieren pasar
momentos de silencio cuando estn
estresados o cansados. Si l no quiere hablar acerca de algn aspecto
personal, resptalo, aprende a no sacar
conclusiones negativas precipitadas.
En esta leccin, estudiamos sobre

comunicacin ntima, compromiso,
cooperacin mutua y comprensin. Te
dars cuenta, ahora que estudiamos la
importancia de estos elementos para
el crecimiento de la relacin conyugal,
porque es en este aspecto en el que
muchos matrimonios fracasan.
No queremos que esto suceda
en tu familia. Por lo tanto, trata de
poner todos estos consejos en prctica.
Nuestro deseo es que, a travs de estos
ingredientes, tu relacin se haga cada
vez ms completa y feliz.
Lectura
Recomendada
1. Cmo reaccionas ante un conflicto conyugal? Te alejas,

conversas, pides el divorcio, esperas ver la actitud del otro?
2. En qu nivel estn en la comunicacin? Si todava no llegas al

nivel 1, qu puedes hacer para desarrollar esa comunicacin?
3. Haz una lista, juntamente con tu cnyuge, dividiendo los

papeles de cada uno. Analiza que puede hacer cada uno para
cooperar con el otro
4. Tanto el hombre como la mujer, poseen necesidades

diferentes y que deben poder ser comprendidas por su
conyugue. Haz, juntamente con tu cnyuge, una lista de las
necesidades individuales para que, cuando una situacin
semejante suceda nuevamente, ambos recuerden la necesidad
del otro de ser comprendido
Diseados
para amar
Miguel ngel
Nuez
Compartiendo
el amor
Ellen White
El poder del
amor
Enrique Chaij

Santiago
14
Hogares de
feliz
Familia
Esperanza
Captulo 4
Las finanzas
domsticas
C
Para hacer que el presupuesto
funcione, todos los miembros de la

familia deben cooperar.
mo usar el dinero? Hay varias formas de

pensar acerca de esto. Una de las cosas que ms
afectan al matrimonio son los problemas financieros. En una sociedad que cada vez incentiva ms el consumismo, necesitamos aprender a discriminar lo que realmente
es necesario y lo que no. Podemos disfrutar de un buen nivel
socioeconmico, sin perjudicar otras cosas ms importantes
como la alegra, la honestidad y la paz del espritu.
1. Principios bsicos.
Aunque las situaciones familiares varen mucho de
un hogar a otro, existen algunos principios generales que
pueden ser muy tiles si son aplicados correctamente y a
conciencia. Estos estn registrados en la Biblia y sirven para
guiarnos en el desarrollo de nuestra vida material:
a) Todo lo que tenemos pertenece a Dios.
Del Seor es la tierra y todo cuanto hay en ella, el
mundo y cuantos lo habitan. (Salmo 24:1, Nueva versin
Internacional). Si todo pertenece a Dios, entonces aquello
que est en nuestra posesin tambin es de l y nos fue
confiado para que lo administremos y cuidemos.
b) Dios nos da la capacidad para ganar dinero.
Recuerda al Seor tu Dios, porque es l quien te da
el poder para producir esa riqueza (Deuteronomio 8:18,
Nueva versin Internacional).
c) Muchas cosas tienen ms valor que el dinero.
Vale ms la buena fama que las muchas riquezas, y
ms que oro y plata, la buena reputacin. (Proverbios 22:1,
Nueva versin Internacional).
15
d) La codicia, la insatisfaccin
y la preocupacin por las cosas
materiales traen infelicidad.
No codicies la casa de tu prjimo:
No codicies su esposa, ni su esclavo,
ni su esclava, ni su buey, ni su burro,
ni nada que le pertenezca.. (xodo
20: 17, NVI). Esto no significa que los
bienes en s sean indeseables, pero el
deseo desmedido de poseerlos invierte
los valores de la persona.
e) Debemos utilizar al mximo
nuestras capacidades, siendo
trabajadores serios y honestos.
Las manos ociosas conducen a
la pobreza; las manos hbiles atraen
riquezas.. (Proverbios 10:4)
f) Es necesario saber vivir con
lo que se gana.
Paguen a cada uno lo que le corresponda No tengan deudas pendientes con nadie (Romanos 13:7
-8, NVI). Esto implica no gastar ms
de lo que recibimos. Debemos de tener
cuidado de no asumir compromisos
financieros que traspasen nuestras
condiciones financieras.
g) El presupuesto familiar
necesita un plan.
Para que la familia tenga lo suficiente para s y para repartir a los
necesitados, es fundamental tener una
planificacin. Supongamos que alguno
de ustedes quiere construir una torre.
Acaso no se sienta primero a calcular el
costo, para ver si tiene suficiente dinero
para terminarla? (Lucas 14: 28, NVI)
2. Cmo hacer el
presupuesto familiar.
En muchas familias, no existe una
nocin adecuada de los gastos o de las
16
Para saber
cunto
podemos gastar,
necesitamos
saber primero
cunto tenemos
a disposicin.
rentas. Una familia que se preocupa
por la administracin adecuada de sus
recursos debe hacer su propio presupuesto. El presupuesto familiar no es
una varita mgica, pero hace milagros:
contribuyendo a que la familia alcance
sus objetivos ms rpidamente. Es
indispensable que una vez hecho el
presupuesto, se cumpla con rigidez y
disciplina.
Evala los ingresos familiares.
Para saber cunto podemos gastar,
necesitamos saber primero cunto
tenemos a disposicin. Cunto es
el ingreso de la familia? Si estamos
gastando casi todo lo que ganamos,
no se puede pensar en asumir nuevos
compromisos econmicos. Recuerda
que no puedes contar con todos sus
ingresos, sino slo con el dinero que
tienes al alcance de tu mano.
Determina los gastos fijos.
Normalmente, cuando el salario
nos llega a las manos, ya ah sufrido
descuentos de impuestos, servicios
sociales, etc. Lo que necesitamos hacer
luego es una lista de todos los gastos, separando los que tienen que ser
pagados todos los meses, tales como:
Revista Familia Feliz | 4 - LAS FINANZAS DOMSTICAS
cuentas de agua, luz, telfono, alquiler,

hipoteca de la casa, mensualidades
escolares, etc. Luego incluir los gastos
de alimentacin y transporte.
En otra lista estarn los gastos
extras como: dentista, mdicos, medicamentos, el auto (impuesto o seguro),
ropa, material escolar, etc.
Este total deber ser calculado por
un semestre o por un ao y dividido
entre seis o entre doce, para saber que
es esa la cantidad que deber ser reservada todos los meses para pagar las
cuentas una vez que surjan. En el caso
de tener una gran diferencia entre lo
que se gana y lo que habr que pagar,
la solucin es analizar los gastos y evaluar entre estas dos posibilidades:
1) Que tems debern ser eliminados o disminuidos.
2) La posibilidad de aumentar los
ingresos de la familia.
El presupuesto familiar no es una
varita mgica, pero hace el milagro.
Fija los gastos en trminos de
porcentaje.
Si establecemos nuestros gastos en
porcentajes, es ms fcil vivir con lo
que tenemos. Por ejemplo, se verificamos que los gastos con la casa, alquiler
o hipoteca, agua, luz, telfono, gas,
gastos comunes, etc., equivalen al 40%

de las entradas, solamente disponemos
del 60% para el resto de los gastos. Expertos en finanzas domsticas definen
lmites porcentuales para cada gasto y
dicen que la familia que pasa ese lmite
se est arriesgando a contraer deudas,
que difcilmente podr saldar.
funcione, todos los miembros de la

familia deben cooperar. Si hubiese
una crisis, es importante que toda la
familia sepa exactamente lo que est
sucediendo. sta es una buena manera
de ensear a los hijos que no siempre
se puede tener todo lo que se quiere.
Haz del presupuesto un asunto

familiar.
Para hacer que el presupuesto
Crdito fcil.
El crdito fcil, como tarjetas de
crdito y los cheques especiales, son
el medio de vida de muchas familias.
Pero tenga cuidado. Los especialistas
en finanzas advierten que no puedes
caer en la ilusin de creer que tienes
ms de lo que realmente tienes.
Las tarjetas de crdito pueden facilitar muchas cosas, pero el total de los
gastos, ms all de que no pueden ser
mayores que los ingresos, necesitan ser
equilibrados todo el mes. En el caso
contrario, se convertir en una gran
pelota de nieve que luego ser difcil
de parar. La tentacin de la facilidad
de comprar siendo financiado puede
llevar al individuo, no solamente a
involucrarse en gastos mayores que su
ingreso, sino tambin a comprometerse con tasas de inters muy altas, que
no paran de crecer.
Y los cheques especiales? Cuidado!
Use el lmite que el banco le ofrece slo
en casos de extrema necesidad. Hay
4. Reflexionen como
pareja.
Discutan las opiniones de cada uno
acerca de las finanzas:
a) Cuando las opiniones sean diferentes, qu harn?
b) Cmo prefieren comprar, al contado o en cuotas?
c) Cunto gastan en regalos, recreacin y vacaciones?
d) Cunto gastan en la educacin de

los hijos?
e) Cul es su pensamiento en cuanto
a un plan de salud?
f) Cul es su idea acerca del ahorro?
g) Quin debe pagar las cuentas y
cuidar de las finanzas?
h) Qu tomar en cuenta para hacer
grandes inversiones?
i) El dinero prestado, es bueno? En
Conoce los conceptos bsicos

financieros.
Busca saber todo lo que puedas sobre seguros, crditos (financiamientos),
cuotas, depreciacin, como comprar
una casa, un automvil
No confundas necesidad con
deseo.
Muchas veces, nuestros deseos
van ms all de nuestros ingresos.
Domina el deseo de comprar cosas
innecesarias. Pregntate a ti mismo:
Este artculo lo deseo o lo necesito?
Tengo suficiente dinero para pagar lo
que estoy comprando? Cules son las
ventajas y desventajas de efectuar este
gasto? Realmente vale la pena gastar
en esto? Estoy comprando apariencias
que realmente no necesito?
mucha gente que entra en el saldo negativo ofrecido por el cheque especial
y despus sufre para volver al saldo
positivo. El salario no crece de un mes
para el otro. Si entras en saldo negativo, el siguiente mes empezars con
un gasto mayor, pero el sueldo ser el
mismo. Recuerda que cuanto ms baja
la cuota, ms inters tendrs que pagar.
3. Deudas.
Estamos endeudados cuando
nuestras obligaciones financieras son
mayores que nuestras disponibilidades. En Chile, en el 2008, 6 de cada
10 hogares estaba endeudado. Desde
entonces este porcentaje no ha dejado
de crecer.
Cmo nos libramos de ellas?
a) Pdele a Dios que te de lucidez
para administrar sus recursos.
b) Practica el principio del diezmo.
c) Ten como objetivo primordial el
pagar las deudas.
d) Realiza y practica tu presupuesto familiar.
e) Cancela los gastos innecesarios.
f) Vende cosas que tengan una
gran depreciacin, como por ejemplo un auto nuevo.
g) Deja de usar el crdito fcil.
h) Compra slo con dinero.
qu casos?
j) Es satisfactorio su actual modo de
vida? Por qu?
k) Cmo administraban sus padres
las finanzas?
Nuestro deseo es que, en tu familia,
haya prosperidad financiera en unin y
acuerdo. Por lo tanto, pon todo tu esfuerzo por alcanzar una administracin
sabia de los recursos financieros.
17
Presta atencin si:

a) Tienes como primer objetivo de
tus actividades, ganar y acumular
dinero.
b) Sacrificas por el dinero, cosas
ms importantes que l, como la
honestidad y la integridad.
c) Intentas comprar las cosas que el
dinero no puede comprar, como el
amor de la familia, los amigos y la
atencin de alguien.
d) Olvidas tu responsabilidad para
con Dios de devolverle el 10% de
todo lo que l te da.

Tus actitudes estn mostrando lo
que es ms importante para ti? Cules
son tus prioridades, tu familia, los
bienes materiales o Dios? Ordena
correctamente tus prioridades.
Porque donde est tu tesoro,
all estar tambin tu corazn. Por
eso les digo: No se preocupen por su
*vida, qu comern o bebern; ni por
su cuerpo, cmo se vestirn. No tiene
la vida ms valor que la comida, y el
cuerpo ms que la ropa? Fjense en las
aves del cielo: no siembran ni cosechan

ni almacenan en graneros; sin embargo, el Padre celestial las alimenta. No
valen ustedes mucho ms que ellas?
el Padre celestial sabe que ustedes
las necesitan.33 Ms bien, busquen
primeramente el reino de Dios y su
justicia, y todas estas cosas les sern
aadidas.. (Mateo 6: 19-34, Nueva
versin Internacional)
Lectura
Recomendada
1. Qu se necesita hacer para reducir los gastos excesivos del

presupuesto familiar? Haz una lista y discute cada punto con tu
familia.
Nios,
adolescentes
y esposas
Dan Day
El ministerio
de la bondad
Ellen White
2. Verdadero (V) o falso (F).
(
) Slo el esposo debe cuidar del presupuesto familiar.
( ) Una de las formas de evitar las deudas es comprar

solamente con dinero.
(
Consejos
sobre
mayordoma
cristiana
Ellen White
) Deberamos usar el crdito fcil indiscriminadamente.
( ) Un miembro adulto de la familia, asumiendo gastos

mayores que sus ingresos, debe asumir el pago con su propio
dinero.
18

Santiago
feliz
Familia
Hogares de
Captulo 5
Esperanza
La realizacin
sexual en el matrimonio
El amor de Dios se revela en el fruto del amor humano.
1. Dios cre la sexualidad para

a) Unir al hombre y a la mujer en un solo ser
(Gnesis 2: 24).
Esa unin slo sucede a travs del acto sexual. Grande es este misterio... (Efesios 5:22-33) Las diferencias son
agentes de enriquecimiento y complemento de la pareja, haciendo que la relacin sea perfecta. Son dos personalidades,
dos individuos con diferencias fsicas y psicolgicas, pero al
mismo tiempo un slo ser. En el plan de Dios, cuando las
personas se casan, comienzan a compartir todo, sus bienes,
ideas, aptitudes, problemas, alegras, tristezas, fe y cuerpos.
b) El placer.
Lee este resumen de una conversacin entre el rey Salomn y la Sulamita:
Eres toda bella, oh amada ma Prendiste mi
corazn!.. Cun dulces son tus caricias!.. Un
jardn cerrado es mi hermana y novia.
He venido a mi huerto, oh hermana
y novia ma. He recogido mi mirra y mi
perfume. He comido mi panal y mi miel. (Cantares 4:7

5:1)
Ese es el tenor de todo el libro de Cantares: Los placeres
nupciales de uno de los ms importantes y sabios lderes del
pueblo de Israel. Ahora, imagine a Adn y Eva en el Edn.
Perfectos, recin salidos de las manos del Creador, con
cuerpos vibrantes, en los cuales cada clula se comunicaba
en perfecta armona, cada msculo bellamente trabajado se
mova en perfecta coordinacin; el intelecto era puro, libre
de cualquier contaminacin social o cultural. La experiencia sexual de ellos debe haber sido extraordinaria! (Aquel
viernes en el Edn, Alberta Mazat)
La experiencia del placer sexual en el matrimonio no
es una relacin mecnica, algo slo corporal. Debe haber
comunicacin, intimidad, ternura antes y despus del acto,
confianza intensificada por el sentimiento de pertenencia
del uno al otro y como ellos son uno, debe existir
respeto, igualdad y mucho amor paciente y perdonador. Dios observa y aprueba el acto sexual de las
parejas casadas, entregados al placer inocente
designado por l mismo.
19
c) Retransmitimos la vida que

recibimos de l (Gnesis 1:22 y
28).
La narracin del Gnesis muestra
que la sexualidad fue ordenada por
Dios, en un tiempo en que el pecado
an no exista en la vida de Adn y
Eva. Tener hijos es una responsabilidad que debe ser intencionalmente
deseada, planeada y esperada. El amor
de Dios se revela en el fruto del amor
humano.
2. Beneficios que trae el
sexo, si es practicado
teniendo en cuenta los
principios dados por el
Creador.
Biolgico: Satisface una necesidad
fsica, reduce las tensiones, trae intenso placer y gozo.
Psicolgico: Produce intimidad y
comunin intensas; alivia la sensacin
de soledad.
Social: Establece la unidad, como
base social elemental.
tico: Ensea el equilibrio entre
dar y recibir, entre el placer y la responsabilidad por el bien del otro.
Espiritual: Ayuda a entender la
unin que la Divinidad busca entre s
y el ser humano.
3. Cmo aprovechar
bien la luna de miel?
La luna de miel es una costumbre
cultural, extrado de la idea de que el
primer mes (luna) es ms dulce. Es un
perodo mgico, lleno de expectativas.
Por eso:
1 Busca consejos antes de casarse.
1 Evita que el viaje sea muy largo,
porque el estrs de la preparacin de la
boda ya es grande.
1 Planea con anticipacin: por lo
20
menos 5 das antes el tiempo, el lugar,

transporte, los gastos y los mtodos
anticonceptivos.
1 Sabas que el sexo, las primeras
veces puede no ser tan placentero? La
realizacin y la satisfaccin plena en el
relacionamiento sexual lleva semanas,
meses y en algunos casos hasta aos.
1 Asegrate de que, en el acto
sexual, estn totalmente solos.
1 Da exclusividad a tu cnyuge,
no tomes tiempo para negocios, parientes, amigos u otros intereses.
4. Para tener una vida
sexual satisfactoria, es
necesario
Conocimiento de las diferentes respuestas sexuales: Hombres y
mujeres son diferentes en la forma en
que reaccionan a los estmulos sexuales. Para el hombre, el deseo sexual
esta unido a la acumulacin de lquido
seminal, que trae consigo la necesidad fsica de eliminacin. Por eso, el
impulso sexual masculino es fuerte
y constante. El hombre, ms que la
mujer, es atrado por aquello que ve.
La mujer, sin embargo, dotada de
impulsos equivalentes, tiene reacciones
ms lentas y no es tan estimulada por
lo que ve. Para ella son ms significativos los gestos las palabras y el romanticismo.
Cuando el hombre y la mujer
tienen conciencia de las diferentes
necesidades de cada uno y buscan suplirlas, entonces, el sexo es plenamente
satisfactorio para ambos.
Saber cmo son los rganos
sexuales y cmo funcionan.
l y ella deben conocer:
a) Las fases del acto sexual, como
excitacin, entrega, orgasmo y
Revista Familia Feliz | 5 - LA REALIZACIN SEXUAL EN EL MATRIMONIO
declinacin.
b) Los cambios de cada fase, y
c) Cmo conseguir que la satisfaccin sea plena para ambos desde el
principio hasta el fin.
Busque ms informacin de
fuentes saludables, consejos confiables
de buenos libros, escritos por autores
serios.
5. Para mantener la
llama vivA.
Para mantener los sentimientos
tiernos y romnticos que embellecen la
vida sexual, pueden hacer dos cosas:
Acentuar el aspecto positivo:
a) Cultiven el amor fsico, separando tiempo para estar juntos y en
privacidad.
b) Cuidar de la apariencia fsica.
Esto demuestra aprecio por la opinin del compaero y respeto por
uno mismo(a).
c) Conversen acerca de las necesidades individuales, buscando el
bien uno del otro.
d) Manifiesten cario fsico no
sexual.
Eliminar los aspectos negativos:
a) Elimina los sentimientos hostiles, amarguras y las expectativas
irreales en cuanto a tu cnyuge,
para impedir que se pierda la
ilusin.
b) Las acciones negativas como el
exceso de actividades que provocan
cansancio (las que pueden ser eliminadas), pasar demasiado tiempo
frente a la TV (ese hbito tiene un
efecto anestesiante y lleva a la inercia). Personas exhaustas, confusas
o apticas difcilmente gozan de
una buena relacin sexual.
c) El estmulo de fantasas extraconyugales.
6. Sexualidad en la
tercera edad.
Lamentablemente para muchas
parejas, la llegada de la tercera edad
acarrea consigo una significativa disminucin de la actividad sexual. Esto
puede suceder por varias causas, como
por ejemplo los cambios fsicos o las
enfermedades. Sin embargo, estudios
demuestran que ms del 75% de las
mujeres a los setenta aos an disfrutan del sexo.
Para una evaluacin del sexo en
la tercera edad, verifica que existan
cuatro cosas:
a) Cario mutuo y necesidad uno
del otro.
b) Comunicacin de las necesidades, de las alegras y de los intereses
para con el otro.
c) Tiempo suficiente para los momentos de intimidad, no dedicar
slo los ltimos minutos despus
de un da de gran cansancio.
d) Planeamiento para que las

relaciones sexuales no se hagan
rutinarias, tomar en cuenta la creatividad en la variacin del lugar,
del momento, etc.
En la tercera edad, tienes la gran
ventaja de poder usar tu madurez y
sabidura para revitalizar tus relaciones
sexuales.
7. La infidelidad.
Las estadsticas de estos ltimos
aos han arrojado cifras escalofriantes
con respecto a la infidelidad. Segn
ellas, el 68% de los hombres y 43% de
las mujeres son infieles. Generalmente
los hombres lo hacen por sentir deseo
y atraccin hacia otra persona. Las
mujeres, por otra parte se ven motivadas por problemas con su pareja. Pero,
es esto es una justificacin? No! Otro
dato interesante es que raramente el
traidor desea repetir la experiencia.
Aunque la traicin y la infidelidad
son aceptadas por algunas personas,
una cosa es cierta: causan mucho
sufrimiento. Las consecuencias de una
infidelidad no slo afectan a la pareja,
sino tambin a los hijos, los padres, los
parientes y los amigos.
Qu hacer cuando tu
matrimonio va de mal en peor,
y la bsqueda de otra persona
parece ser la mejor opcin?
a) Gasta tu energa buscando
reconstruir tu matrimonio y no
alimentes fantasas de infidelidad.
b) Analiza si presentas algn cambio fsico o emocional (problemas
con la salud, con el trabajo, los
hijos), evala si estos problemas
podran ser los que estn perjudicando tu matrimonio. El uso
de ciertos medicamentos y ciertas
condiciones fsicas causadas por las

enfermedades pueden disminuir el
deseo sexual.
c) Conversa con tu pareja, expresndole tu sentimiento de insatisfaccin, calmada y afablemente; sin
mecanismos de defensa, censura,
objecin o sarcasmo.
d) Si no logran comprenderse, busquen ayuda profesional.
e) Pidan siempre ayuda a Dios. l
est interesado en la felicidad plena
de la pareja. Cuando todo lo intentado parece no dar resultados, Dios
todava tiene muchos recursos para
reencender la llama del amor entre
ambos cnyuges.
f) Piensa y recuerda que alguna otra
persona que pueda parecerte interesante tambin tendr problemas
y defectos.
Y cundo se descubre que el
cnyuge es infiel?
Algunas sugerencias
1 Acta con dignidad
1 Recuerda que, a pesar de lo
ocurrido, tienes gran valor.
1 Establece claramente tus lmites.
1 Busca invertir en tu crecimiento
personal.
1 Trata al traidor con diplomacia,
hablando lo esencial, no mendigando afecto.
Lo que probablemente no ser
bueno:
1 Armar una escena dramtica,
perdiendo el control y haciendo
amenazas.
1 Insistir para que las cosas se
modifiquen aqu y ahora.
1 Solicitar el divorcio inmediatamente, haciendo exigencias
financieras, de abandono de hijos,
21
familiares, amigos o de colegas de

trabajo como castigo.
1 Gritar mostrando tu dolor.
1 Suplicar otra oportunidad.
1 Decir que nunca vas a perdonar o que nunca ms vas a lograr
confiar nuevamente.
1 Actuar por impulso.
La mejor cosa es orar y reflexionar
para ordenar las ideas. Piensa que
difcilmente la infidelidad es culpa de
uno slo. Cmo han sido ustedes en
su matrimonio? Personas abiertas,
comunicativas, amorosas y desintere-
sadas? Usted cuidas de tu apariencia

personal? Y el inters sexual cmo
est?
Cuando ambos, en un matrimonio
quebrado por la infidelidad, reconocen
las causas que los llevaron a ese punto,
y buscan el dilogo a solas o a alguien
que preste la ayuda conveniente, es
posible que se pueda encontrar una
solucin a la separacin. Pero si el
cnyuge que traicion contina con la
relacin extraconyugal, no la abandona, si muestra inters por reconstruir
su matrimonio, no luche solo, tal vez
la separacin sea necesaria.

La Biblia considera al sexo como
un regalo del amor conyugal, una
magnfica experiencia plena de amor
en profunda expresin de alegra,
deleite y dinamismo.
La sexualidad fue un presente dado
por Dios a los seres humanos para su
felicidad. Dentro del casamiento, el
sexo es un poderoso factor de unin,
placer e intimidad. Las parejas felices
deben siempre invertir en este aspecto
de su relacin.
Lectura
Recomendada
1. Por qu Dios puso el sexo en el ser humano?
Vida Feliz Recursos para

la pareja
Revista
( ) Es indispensable, para un buen entendimiento sexual, que los
cnyuges conozcan las diferencias emocionales y fsicas uno del otro.
( ) Despus de un tiempo de casados, no es necesario
mantener encendida la llama del amor.
(
) En caso de infidelidad, lo mejor es la separacin inmediata.
) En la tercera edad la experiencia sexual debe entrar en reposo.
3. T y tu cnyuge hablan acerca de sus necesidades sexuales?

Si la respuesta es no, busquen iniciar este tipo de dilogo.
Dios invent el
sexo
Charles
Wittschiebe
Sexo y amor
Miguel ngel
Nuez

Santiago
22
Hogares de
Esperanza
feliz
Familia
Captulo 6
Educando
a los hijos (1)
La educacin de un hijo se inicia en la propia formacin educativa de los padres.
riar hijos! Esta tarea se est haciendo cada vez

ms difcil. Nadie lo duda. El materialismo y la
competitividad toman, cada vez ms, el lugar de
la confianza, del amor y de la atencin: factores indispensables para una buena relacin entre padres e hijos. A pesar
de las innumerables transformaciones de la sociedad, los
elementos de los cuales las relaciones humanas dependen
todava son los mismos. Estas relaciones constituyen la base
de la formacin del carcter. Los hijos todava necesitan de
los padres; ellos todava necesitan de direccin, disciplina
y de nimo para crecer, madurar y convertirse en adultos
independientes.
Vamos a combinar algunos conocimientos prcticos de
la psicologa con las permanentes verdades bblicas. Encontraremos una direccin slida y equilibrada para desempearnos bien en la tarea de ms largo alcance: educar hijos.
1. Ser padre y madre.

La llegada de un hijo es una experiencia maravillosa
y nica. Las responsabilidades que surgen, muchas veces
traen tambin cierto sentimiento de temor. No es slo una
cuestin de ofrecer instruccin, ropa o alimento. Significa
preparar hombre y mujeres para ser ciudadanos tiles a la
sociedad y que amen a Dios y al prximo.
Si existe un deber que exija ms sabidura e inteligencia
que cualquier otro, es la tarea de educar nios. Es un desafo! Pero ser padre o madre tambin es un inmenso privilegio, pues es una gran oportunidad para la madurez personal.
En una conversacin entre dos amigas, una que todava
no era madre dijo a la otra: Cmo admiro tu calma y tu
paciencia. La otra entonces respondi: Ay querida amiga,
cuando limpias la alfombra de la sala con lujo de detalle,
con todo esmero y despus de algunos minutos tu hijita de
un ao esta saltando de alegra sobre la harina que acab de
23
desparramar en la alfombra limpiecita,

o te irritas o aprendes a ser paciente y
das una buena carcajada
Tanto el hombre como la mujer se
hacen ms bondadosos, ms comprensivos y ms tolerantes, cuando se
entregan, de cuerpo y alma, a la tarea
de educar hijos.
2. La importancia de la
planificacin familiar.
Lo ideal es que la llegada de un
hijo a la familia sea planificada. Eso
va a ayudar al nio a desarrollarse
de forma adecuada, fsica, espiritual,
emocional, intelectual y socialmente.
La educacin de un hijo se inicia
en la propia formacin educativa de
los padres. Por lo tanto, la planificacin familiar necesita:
a) Priorizar el crecimiento y madurez
de la pareja como individuos y como
futuros padres.
b) Dar tiempo para que tengan cierta
solvencia econmica.
e) Preparar el ambiente para la llegada
del hijo.
3. Las necesidades del
nio.
Todo ser humano tiene ciertas necesidades bsicas y satisfacerlas en los
primeros aos de vida es algo vital. Es
la poca en que se da forma a las actitudes y comportamientos para el resto
de la vida, si las necesidades bsicas
del nio no son satisfechas a tiempo,
con el pasar de los aos, el individuo
tratar suplir tales carencias a travs
de otras alternativas, que tal vez sean
destructivas. Estas personas podrn
reaccionar de dos maneras:
a) La reaccin de huir, cuando la
persona se retrae y se concentra en s
misma.
24
b) La reaccin del conflicto, mostrando una conducta agresiva.

Algunas de esas necesidades son:
Valorizacin: La persona no vive
bien consigo misma si siente que no
tiene valor. Desde temprano los nios
aprenden que las personas estn constantemente evaluando su desempeo.
Cuando esas evaluaciones son genuinamente buenas, los nios desarrollan una autoestima saludable. Pero
si fuesen constantemente negativas,
ellos desarrollan sentimientos de auto
desvalorizacin, sentimiento bsico
en la depresin en adultos y nios. El
individuo que no se siente valorizado,
adems de ser infeliz, no se siente apto
para contribuir con la sociedad.
Seguridad: El nio necesita sentirse seguro. l puede tomar un juguete
o un cobertor para sentirse seguro.
Conflicto entre los padres, mudanzas
constantes, la falta de una disciplina
adecuada, crticas continuas, el acto de
priorizar cosas y no personas y muchos otros elementos pueden generar
inseguridad de un nio.
Aceptacin: Establece una base
slida para el discernimiento y la
autoestima. Nios y adolescentes que
no se sienten aceptados por los padres,
son ms vulnerables a las presiones
del grupo. La estima que una persona tiene de s misma y de los otros
depende mucho del tipo de aceptacin
que recibi cuando era beb. Para
demostrar aceptacin a su nio, no lo
sobreproteja, no lo compare con otros
nios y no cree expectativas de que su
hijo realizar sus sueos frustrados.
Amor: Todo nio necesita de amor
para poder desarrollarse plenamente. Cuando los padres demuestran,
por medio de actitudes verbales y no
Revista Familia Feliz | 6 - EDUCANDO A LOS HIJOS (1)
Debemos hacer
que el nio sienta
su inmenso valor
verbales que aman a los hijos, les estn

dando el regalo ms valioso. A travs
del ejemplo de padres que se aman, los
nios aprenden a desarrollar ese sentimiento por otras personas. El amor
es una actitud aprendida. Involucra
confianza, inters, disposicin para or
y, por sobre todo, accin.
Elogios: Puedo vivir dos meses
alimentado por un buen elogio (Mark
Twain). Es fcil reprender, condenar
y culpar a los nios focalizando sus
defectos, comportamientos desagradables y fallas. Pero piensa en el cambio de conducta y en la alegra que
resultara si la cantidad de palabras de
valorizacin a nuestros hijos fuesen
igual o superior a las crticas. Si haces
una declaracin negativa, acerca de un

nio, entonces sern necesarias cuatro
declaraciones positivas para apagar
el efecto. Ahorre la vara y arruine al
nio, eso es verdad. Pero adems de la
vara, tenga una manzana en la mano,
y dsela a su hijo cuando se comporte
bien (Martn Lutero).
4. El hombre como
padre, la mujer como
madre.
El papel del padre tiene ciertas
contribuciones para la formacin
de los nios que nadie ms puede
sustituir. La mayor responsabilidad del
padre es la de ser un hombre bueno,
derecho y presente. De l el nio, el
adolescente o el joven aprendern los
rasgos masculinos que lo harn actuar
como adulto. Si el padre desea que
su hijo tenga actitudes saludables en
relacin al sexo opuesto debe ser un
modelo de respeto.
A travs de un relacionamiento de
respeto y ternura, el padre debe ayudar
a la hija a desarrollar su femineidad.
Una razn por la cual muchas mujeres
experimentan dificultades de comunicacin y comprensin en sus relaciones
con los hombres es el hecho de no
haber desarrollado esa actitud en los

primeros aos de vida con su padre.
El tipo de amistad que la nia tiene
con su padre podr afectar hasta su
desempeo sexual ms tarde, cuando
ella crezca y se case.
El papel de la madre tambin es
muy importante, finalmente es ella
la primera persona con quien el nio
establece una relacin emocional. Si
esa relacin es saludable, es probable
que el nio desarrolle una personalidad tambin saludable y un concepto
positivo de s mismo. La causa de gran
parte de los desrdenes serios de la
personalidad es la privacin de la figura materna en la primera infancia.
5. Construyendo la
auto imagen de los hijos.
Durante los primeros aos de vida,
podemos moldear la auto imagen de los
nios. Vale resaltar que la formacin
educativa no debe ser confundida con
manipulacin. Si queremos que un nio
se deprima y se sienta intil podemos
conseguirlo. Bastara con continuas
palabras desvalorizndolo y el nio empezar a creer esas palabras y las incorporar a la forma como se ve as mismo.
Debemos hacer que el nio sienta
Todo nio
necesita de amor
para poder
desarrollarse
plenamente.
su inmenso valor, mostrndole, a

travs de elogios frecuentes que es una
persona muy especial.
Hay varias maneras de expresar
valor a un hijo:
1 Mantener una actitud saludable en
relacin a ti mismo.
1 Hacer que tu hijo participe de las
actividades domsticas, como de la
toma de ciertas decisiones.
1 Confiarle responsabilidades.
1 Darle el privilegio de elegir, respetando sus opiniones siempre que sea
posible.
1 Ensearle a valorizar ms a las
personas que a las cosas.
1 Invertir tiempo de calidad con l.
1 Tener un buen relacionamiento con
tu cnyuge.
1 Demostrar amor continuo e incondicional por tu hijo.
1 Establecer una rutina regular en
la familia, horario para las comidas,
tareas, dormir, etc.
1 Ejercer una disciplina adecuada: Ni
muy rgida ni muy blanda.
1 Tocar a tu hijo, abrazarlo, acariciarlo, decirle palabra cariosas.
1 Reconocer a cada hijo como nico,
evitando las comparaciones.
1 Ayudar a tu hijo a descubrir satisfaccin en lo que hace.
1 Aceptar, y orientar, las amistades de
tu hijo.
1 Ser sinceros y honestos con tu hijo.
1 Reconocer que t tambin se equivocas.
1 Escucha a tu hijo.
1 Trata a tu hijo como a una persona
de gran valor.
1 Estimula a tu hijo a expresar sus
sentimientos de alegra, dolor y enojo
de forma saludable.
1 Elogia siempre lo bueno que ves en l.
25
6. Enseando los
valores espirituales.
Cualquier persona que vive los
principios que el cristianismo ensea,
ser un ciudadano de honra. El nio
necesita modelos a seguir, por lo tanto
permtele tener a Jess como su mayor
hroe.
Las actitudes que el nio aprenda
durante sus primeros aos sern permanentes. La visin que un nio menor de
seis aos tiene de Dios es un espejo del
concepto que tiene de sus padres. Por lo
tanto, si quieres tener hijos obedientes,
honrados, fieles, pacientes y que temen

a Dios, tales valores deben ser estimulados durante los primeros aos de la
infancia, en ellos y en ti.
1 Comienza a transmitir las enseanzas desde su ms temprana niez,
adaptndolas a su edad a medida que
vaya pasando el tiempo.
1 Da un buen ejemplo, ensea sin dar
interminables sermones.
1 Asiste regularmente a las reuniones
de tu iglesia.
Educar hijos es una gran tarea para
la cual la mayora de los padres no
estn preparados. Normalmente, los

errores cometidos por los padres dejan
secuelas en los hijos que los marcarn
el resto de su vida.
Sin embargo, aunque la educacin
no es una tarea fcil, podemos estar
seguros de que, si tenemos el serio
propsito de hacer de nuestros hijos,
hombres y mujeres de bien y pedimos
la direccin de Dios, l nos proporcionar la sabidura necesaria.
Instruye al nio en su camino, y
aun cuando fuere viejo no se apartar
de l. (Proverbios 22: 6, NVI)
Lectura
Recomendada
1. Piensa en las necesidades bsicas de un nio, conforme

estudiamos en esta leccin. Ser que suples esas necesidades
en tus hijos? En qu puntos necesitas mejorar?
Educar a los
hijos
Meibel Mello
2. Piensa cul es el concepto que tus hijos estn desarrollando
de Dios a partir de aquello que eres y de cmo actas. Las
caractersticas de paciencia, perdn, proteccin y ternura
son parte de ese concepto o predominan la indiferencia y el
castigo?
Conduccin
del Nio
Ellen White

(
) La llegada de un hijo debe ser planificada.
Los 7
primeros aos
Kay Kuzma
( ) Ser padre o madre pude ser una oportunidad de

crecimiento para los padres.
( ) Debemos esperar que llegue la edad correcta para educar
a los hijos.
26

Santiago
Hogares de
Esperanza
feliz
Familia
Captulo 7
Educando
a los hijos (2)
La educacin de un hijo se inicia en la propia formacin educativa de los padres.
l hogar es la primera y la ms importante escuela.

All los hijos reciben lecciones que los acompaarn
por el resto de sus vidas. La enseanza en el hogar
debe comenzar bien temprano. A travs de las actitudes correctas por parte de los padres, los nios desarrollan hbitos
de obediencia, autodominio, respeto por lo que no le pertenece, obligaciones, gratitud, alegra, reverencia y pureza. Es
tambin en el hogar que los nios necesitan aprender:
a) Orden: Manteniendo en su lugar los juguetes, libros,
ropas, calzados, etc. Es necesario tener un lugar para
cada cosa.
b) Aseo: Los nios deben aprender hbitos de higiene y
de limpieza, cuanto antes mejor.
c) Principios sobre salud: Conocer el
cuerpo es saber cmo cuidarlo a travs de principios
que estudiaremos en la
leccin 8, como una buena alimentacin, uso correcto

del agua, entre otros.
d) Habilidades domsticas: A medida que crecen,
tanto los nios como las nias, deben recibir nociones
bsicas de arte culinario, tareas de rutina de la casa,
como hacer pequeas reparaciones.
e) Uso del dinero: Entrega una mesada semanal al nio
y discute con l, con claridad, qu debe hacer con el
dinero. Estimlalo a planificar y economizar con inteligencia. Esto le ayudar a hacer evaluaciones, aceptar las
consecuencias de sus decisiones y vivir con los problemas que eventualmente, stas
pueden traer.
27
1. Educacin sexual.
Generalmente los padres se muestran ansiosos acerca de este asunto,
porque se sienten inseguros tanto en
cuanto a lo que deben y cmo deben
ensear. Existen muchas informaciones equivocadas sobre el amor sexual
que se exponen a travs de los medios
de comunicacin.
La mayora de los jvenes se informa sobre el sexo en conversaciones
con sus amigos, artculos en revistas,
en Internet y por la TV. Un porcentaje
menor se informa a travs de hermanos, programas de radio, escuela,
libros, y charlas en la iglesia.
Pero en realidad, el joven prefiere
aprender acerca del sexo con los padres, despus con los amigos, despus
de las revistas, de los libros, de la web
y de la TV.
Educacin sexual no es una enseanza solamente fsica, sino tambin
y principalmente, implica formar conceptos sobre la sexualidad. A medida
que los hijos crecen, los padres deben
dar orientaciones sexuales de forma
natural y positiva de acuerdo a la edad.
Estas enseanzas sirven para:
a) Ensearles a dar y recibir amor.
Padres inteligentes ayudan a sus hijos
a progresar, sin dificultades, en todas
las etapas, en ese proceso.
b) Ayudarlos a sentir satisfaccin
con su papel sexual. Significa lograr
que los nios tengan una identificacin saludable con el grupo masculino
y las nias con el grupo femenino. Los
hijos necesitan estar seguros de que sus
padres los aman incondicionalmente.
c) Ensearles a respetar su propio
cuerpo. Ninguna parte del cuerpo es
fea, sucia o sin valor. Cada rgano tiene
un objetivo especial y no deben ser tocados por cualquier persona, (debemos
28
ser sabios en prevenir el abuso sexual).

d) Prepararlos para los cambios.
Prepararlos para comprender y aceptar
los cambios que ocurrirn en su propio cuerpo y en el de sus pares del sexo
opuesto.
e) Ayudarlos a conocer y admirar la
vida desde su mismo comienzo. La
curiosidad de los nios es una oportunidad para ensearles la historia del
nacimiento de la forma que realmente
es, con dignidad y respeto.
f) Ensearles comportamiento. Si
desde los primeros aos de vida, la
relacin con sus padres fuese saludable, ellos aprendern a respetar y
aceptar sus enseanzas. La obediencia
a los padres, sin el abuso de autoridad,
puede ayudar a los hijos a desarrollar y
aprender buenos comportamientos.
2. Cmo disciplinar a
los hijos en la forma
correcta?
Disciplina no es castigo. Es ensear
el camino en que el nio debe andar.
El objetivo es entrenarlo para que,
llegado el momento, sepa autogobernarse. La disciplina debe comenzar
cuando el nio comienza a demostrar
su propia voluntad.
Los sentimientos de cordialidad,
afecto y amor deben ser condimentados con comprensin y autocontrol
por parte de los padres. Si los lmites
no le son impuestos, el nio no se sentir amado y esto le provocar inseguridad. El nio encuentra su verdadera
libertad cuando descubre sus lmites.
Mtodos para disciplinar:
a) Comunicacin: El nio estar en
condiciones de hacer o dejar de hacer
algo cuando se le comunique en forma
clara, qu es lo que se espera de l.
El hogar es la primera y la ms
importante escuela. All los
hijos reciben lecciones que los
acompaarn por el resto de
sus vidas
b) Reforzar: Cuando deseamos

fortalecer un buen comportamiento,
podemos reforzarlo con un beso, un
elogio o puntuacin. Esto aumenta la
probabilidad de que este buen comportamiento se repita. Slo no confunda esta actitud con soborno.
c) Extincin: El mal comportamiento
debe ser extinto. Existen dos cosas,
entre otras, que pueden motivar a los
nios: sus necesidades y carencias no
suplidas, y la propia reaccin de los padres al mal comportamiento. Llevarlo
a la extincin consiste en descubrir las
necesidades que el nio est teniendo
y suplirlas, o descubrir las reacciones
que estamos teniendo que refuerzan la
disciplina y cortarlas. Por ejemplo, si
el nio grita cada vez que desea algo
y los padres ceden, la solucin llegar
slo cuando ellos dejen de realizar la
voluntad del nio cada vez que grite.
d) Consecuencias naturales: Es un
mtodo eficaz para comportamientos
que tengan resultados desagradables,
pero que no causen efectos severos.
Muchas veces resulta mejor que las

peleas constantes, castigos y luchas por
el poder.
e) Correcciones fsicas: No corregir
al hijo es no quererlo; amarlo es disciplinarlo. (Proverbios 13:24, Nueva
versin Internacional). A pesar de que
algunas veces, es necesario aplicar un
castigo fsico, este debe ser el ltimo
recurso. Es importante entender que
esto no aportar a la autodisciplina
del nio, sino que har que el nio
dependa de otras personas para su
orientacin.
Al disciplinar al hijo es necesario:
1 Focalizar el comportamiento
inadecuado y no la dignidad personal
del nio.
1 Permitir el debate, pero la decisin
final es de los padres.
1 Hacer reglas cuya observancia sea
exigida.
1 Ser flexible al cambio de reglas si es
necesario.
1 Evitar amenazas. Hable una vez,
entonces ejecute la disciplina sin
rezongar.
1 Permita que, dentro de lo posible,
el hijo asuma las consecuencias de sus
decisiones.
1 Tener autocontrol y equilibrio. No
acte con rabia.
1 No permita que sus propios
sentimientos reprimidos y rabia sean
proyectados en el nio, que nada tiene
que ver con esos asuntos.
3. El nio y la
televisin.
Este atento! Los nios entre 2 y
5 aos gastan aproximadamente, 23
horas por semana frente a la televisin.
Esta es una actividad que, adems de
absorber mucho tiempo, absorbe tanto
tiempo, ejerce una gran influencia en
la formacin del carcter.

El nmero de programas que
promueven la violencia es grande.
Las pelculas y los dibujos animados
muestran el crimen como una aventura honrosa y no como algo reprobable.
Primero el nio se sienta y aprende a
ser violento. Despus, salen y juegan a
simular la violencia aprendida, estn
ensayando. Si siguen as, ms tarde
cuando sean adultos, estarn listos
para ponerla en prctica.
Si observas la frecuencia y la
duracin de los episodios violentos en
los dibujos animados (acciones que
causan dolor fsico, sujetar a alguien
por la fuerza, incapacitar o matar ya
sea en defensa propia o intencional),
descubrirs que algunas de las caricaturas ms populares entre los nios,
como aquellas en que los personajes
son bichitos, tienen ms violencia que
las de aventuras con monstruos. Esto
trae como consecuencia que el nio
pierda la nocin del resultado de la
violencia en la vida real, aceptando
la agresin como la solucin correcta
para los conflictos de la vida.
La televisin acostumbra a defender la deshonestidad, el sexo ilcito,
el divorcio, la delincuencia juvenil
y los desvos sexuales. La repeticin
constante de estas impresiones puede
transformarse en hbitos que determinen el carcter de tus hijos.
La TV generalmente interrumpe
la comunicacin y genera pasividad e
insensibilidad para con el sufrimiento humano. Esto puede ser bastante
perjudicial.
Los nios menores de diez aos,
no deberan estar ms de media hora
diaria ante el televisor. En esta importante fase de su crecimiento es
mejor para ellos, que se los incentive
en juegos variados, o aprender pintura, dibujo, lectura, paseos en familia,

convivir con la naturaleza, etc. Con
los hijos mayores, es necesario que los
padres dialoguen acerca del contenido
de los programas, llegando juntos a
sabias y argumentadas conclusiones.
Luego, ponte de acuerdo en cules son
los programas que son convenientes y
los que no.
4. El divorcio y los hijos.
Cualquier tipo de divorcio causar un dolor inevitable en los hijos.
Muchos nios sufren graves trastornos
psicolgicos despus de la separacin
de sus padres. Esas dificultades pueden reflejarse incluso en la vida adulta
a travs de angustia intensa, depresin,
dificultades sociales, problemas para
conseguir el xito y buen relacionamiento con los dems.
Hijos de padres divorciados pueden ser ms propensos a tener bajas
calificaciones en la escuela. Conseguir
niveles inferiores de educacin formal.
Exhibir comportamientos de riesgo
ms elevado y ser ms sensibles en
situaciones difciles de la vida.
El divorcio es perjudicial para los
hijos porque:
a) Seala el colapso de la estructura
familiar.
b) Disminuye la capacidad de cuidado
por parte de los padres.
c) Crea conflictos de lealtad en los
hijos.
d) Provoca profunda inseguridad.
e) La ira y el resentimiento entre los
padres crea un miedo intenso en los
nios.
Si el divorcio parece inevitable
1 Busca otra perspectiva en relacin a
lo que est mal en tu matrimonio.
1 Se sincero y admite que tus faltas
29
tambin contribuyeron para que la

relacin llegue a este punto crtico.
1 No pienses que el divorcio resolver
los problemas.
1 Acepta el hecho de que todos los
matrimonios pasan por momentos de
crisis y tienen sus problemas.
1 Ten paciencia, firmeza, sabidura y
coraje.
1 Toma la iniciativa y busca una solucin para tus problemas conyugales.
1 Recuerda que para hacer que un
matrimonio funcione, es necesario
compromiso y disposicin para cam-
biar. Tus hijos lo agradecern.

Pero si en tu caso el divorcio es
irreversible, no pienses por eso, que
todo est acabado. Acrcate todo lo
que sea posible a tus hijos, pdele a
Dios que te ayuda a preocuparte por
ellos y ser un buen ejemplo. Invierte
mucho tiempo favor de tus hijos. Un
matrimonio puede acabar, pero los
hijos nunca dejan de ser hijos.
Como puedes ver, para que la
educacin de los hijos tenga xito, es
necesario que la paternidad sea un trabajo continuo. El precio es alto, pero
el valor no es monetario. Te costar

esfuerzo, dedicacin y principalmente, tiempo de calidad. Pero recuerda
que no existe tiempo de calidad que
sustituya la gran cantidad de tiempo,
que tienes que invertir a favor y en la
compaa de tu hijo.
Dios est dispuesto a ayudarte a ser
un ejemplo y un incentivo adecuado
para tus queridos hijos, porque l ama
a tus hijos incluso ms de lo que t
mismo los amas.
Lectura
Recomendada
1. Lee nuevamente los tems estudiados acerca de las buenas

costumbres que debemos ensear a nuestros hijos y evala si
necesitas poner en prctica alguno que todava te falte.
Obediencia
fcil
Kay Kuzma
2. Recuerda cmo fue tu educacin sexual y evala los puntos
negativos. Piensa como puedes conversar con tu hijo sobre este
tema de manera clara y educativa a fin de que sea instruidos de la
mejor forma posible. Escribe tus consideraciones a continuacin.
3. Cmo acostumbras a disciplinar a tus hijos? Compralo con

lo que acabas de aprender y evala si tu forma de disciplina
necesita ser modificada para una mejor enseanza
10 valores
cristianos
que todo
nio debiera
conocer
Dona Habenicht
Espejo
para un
adolescente
Miguel ngel
Nuez

Santiago
30
Captulo 8
Esperanza
Salud
U
feliz
Familia
Hogares de
Si practicamos un estilo de vida saludable, podremos

evitar la gran mayora de las enfermedades modernas.
en la familia
n programa de TV de gran audiencia interrumpe

su programacin normal para dar una noticia sus
televidentes. Dos grandes actores acababan de
entrar en terapia intensiva. Uno inconsciente, el otro semiconsciente. El primero con cncer en la vejiga y problemas
cardacos, el otro, con complicaciones hepticas. El presentador qued pensativo y concluy la noticia diciendo: Ella
era fumadora y l beba por sus problemas familiares
Lo peor es que ests trgicas noticias no las vemos solamente en la TV. Hay muchos padres angustiados y desesperados porque descubren que su hijo usa drogas. Hay mucha
gente que, de un momento a otro, va a parar al hospital por
causa del estrs. Hay muchas personas que tienen que enfrentarse al VIH SIDA, u otro tipo de enfermedades causadas por malas decisiones
con respecto a su
estilo de vida.
En esta leccin, estudiaremos algunos enemigos de

nuestra salud familiar: Alcohol, cigarrillo, drogas y estrs.
Cmo lograr que nuestra familia sea ms feliz y tenga
mejor salud?
1. El alcohol.
El alcohol es un tipo de droga socialmente aceptada.
Y, peor an, ampliamente difundida como algo agradable,
social y estimulante. Muchos parecen olvidar que el alcohol
es uno de los responsables de los crmenes ms horribles,
enfermedades y muertes. Ms de la mitad de las muertes
anuales en las carreteras, se deben a individuos que conducen en estado de ebriedad.
El alcoholismo puede generar pequeas lesiones cerebrales y problemas psicolgicos
y psiquitricos
como:
31
dependencia qumica, agresividad,

descontrol emocional, alucinaciones y
delirios. El desarrollo de esos trastornos depender, entre otros factores,
de la sensibilidad de las personas al
alcohol. El 20% de los alcohlicos acaba sufriendo de parlisis parcial de los
msculos, y muchos se quejan de una
dolorosa inflamacin de los nervios.
El alcohol causa el endurecimiento
del hgado. Cuando una madre bebe
durante el embarazo, retrasa el crecimiento del hijo y puede provocar una
mal formacin en su cerebro. Adems
de esto, el alcohol roba el dinero que
las personas deberan gastar en alimento, vestuario y vivienda adecuada.
El vino lleva a la insolencia, y
la bebida embriagante al escndalo;
nadie bajo sus efectos se comporta
sabiamente! (Proverbios 20:1 NVI).
Teniendo en cuenta el sin nmero de
consecuencias que el alcoholismo trae
consigo, si tienes un caso de alcoholismo en tu familia, busca ayuda con los
AA (Alcohlicos Annimos), la iglesia,
profesionales calificados y personas de
confianza.
2. El cigarrillo.
El vicio del cigarrillo es uno de los
mayores causantes de muertes en el
mundo, mucho ms que los accidentes
en general, incendios, VIH SIDA y
otras enfermedades. En el humo del
cigarro hay ms de 42 elementos qumicos causantes de cncer que, cuando
son inalados, se disuelven en la sangre y
se esparcen en el organismo, entrando
as en contacto con todos los rganos.
Ms del 80% de los casos de cncer
al pulmn y de enfisema pulmonar
son consecuencias del cigarrillo. Los
fumadores tambin corren riesgo
de contraer cncer en la laringe, la
32
boca, el esfago, la vejiga y el pncreas; enfermedades cardiovasculares,

pulmonares y gastrointestinales. El cigarrillo disminuye el deseo sexual y la
fertilidad. Los hijos de los fumadores
pueden nacer prematuros, con complicaciones de salud e incluso muertos.
Relato de una madre:
Un da, decid bajar al parquecito del condominio donde vivo para
que los nios jueguen un poco. Me
acerqu a una mam que sostena en
sus brazos a su beb de siete meses de
edad, era muy pequeo para su edad!
Entonces percib un fuerte ronquido y tos en el nio mientras la madre
contaba las dificultades pasadas con sus
otras dos hijas que nacieron prematuras, las cuales no gozaban de buena
salud y causaban muchas preocupaciones a sus padres. Me dieron tanto
trabajo!, deca la madre. Y con total
naturalidad, encendi un cigarrillo,
soltando el venenoso humo en el rostro
del indefenso nio. Entonces pens:
Cmo no se da cuenta que fue exactamente su hbito de fumar, la causa de
la falta de salud de sus hijas?
Si nunca haz fumado, ten el firme
propsito de no hacerlo; y si fumas,
haz planes de abandonar este vicio
cuanto antes. Ser algo difcil, pero
con una firme decisin y con la ayuda
del poder de Dios, seguro lo conseguirs! Un curso para dejar de fumar
tambin podra ayudarte.
3. Las drogas.
El uso de drogas ha aumentado
mucho, estos ltimos aos. Cada da,
las drogas estn ms al alcance de todos los hogares, vecindarios, escuelas y
negocios. El hecho de que este flagelo
no haya afectado todava a tu familia
Revista Familia Feliz | 8 - SALUD EN LA FAMILIA
no quiere decir que jams lo har.

Un hijo que est usando drogas,
generalmente, presenta insomnio,
bajo rendimiento escolar, se muestra
inquieto, impaciente, irritable, depresivo y violento.
Qu es lo que lleva a un hijo a
las drogas?
El ejemplo de los padres: Un hijo
que observa a los padres tomando
comprimidos al levantarse para tener
energa durante el da o buscando
bebidas alcohlicas para eludir los
problemas, puede copiar la conducta,
cambiando el ingrediente.
Necesidad de aceptacin: Quien
presenta sufrimiento psicolgico,
complejos de inferioridad, inseguridad
o sentimientos de rechazo, est ms
propenso al uso de drogas.
Presin del grupo: Si los padres
se preocupan excesivamente en querer
agradar a los otros, los hijos aprendern
eso. Y si lo que los otros dicen, piensan
o hacen se transforma en la conciencia del nio, sern sus amigos los que
determinen su patrn de conducta.
Separacin de la familia: Muchos
jvenes que utilizan drogas vienen de
hogares desintegrados.
Msicas: Existen estilos musicales
que hacen referencia a las drogas, sugiriendo que los jvenes tendrn acceso
a un mundo ideal, pacfico y duradero
a travs de ellas.
Aburrimiento: La bsqueda de
nuevas emociones, puede llevar al
mundo de las drogas.
El mejor y ms efectivo combate
contra las drogas se produce cuando
todos se involucran en la prevencin.
Los padres son los principales responsables de ensear a sus hijos a:
a) Sentir seguridad.
b) Valorizar los lazos familiares del
amor.
c) Elegir buenos amigos.
d) Establecer objetivos positivos en la
vida.
e) Gastar el tiempo libre en actividades positivas.
f) Ser fiel a Dios.
Es de extrema importancia que, si
se detecta el uso de drogas dentro de
la familia, se busque inmediatamente
ayuda profesional calificada.
4. El estrs.
Es un mecanismo usado por el
organismo para defenderse de las agresiones, internas o externas. El estrs es
positivo en tanto nos impulsa a ejecutar las tareas que antes no conseguamos hacer. Pero cuando el esfuerzo
del organismo para adaptarse a nuevas
situaciones, ya no puede mantenerse,
entonces el estrs pasa a ser perjudicial. Por esta razn la productividad y
el servicio son afectados. Hay prdida
de peso, y en casos ms graves, aparecen enfermedades que pueden hasta
llevar a la muerte.
Un buen consejo para vencer el
estrs es el ejercicio fsico regular, los
pasatiempos agradables y las vacaciones. Dile no a la rutina, organiza tus

actividades diarias y aprende a lidiar
con los sentimientos negativos, como la
rabia, odio, rencor, culpa y preocupaciones innecesarias. Practica el amor!
5. Las reglas
indispensables de la
salud:
1 Una seora de 83 aos de edad. El
sol comienza a salir lentamente en el
horizonte marcando el inicio de un
nuevo da. Ella se encuentra corriendo
de ac para all, muy atareada. Despus, sube las escaleras de un edificio
cargando una mochila con veinte kilos
de piedras. Se est preparando para su
escalada anual, del monte Whitney, en
California.
1 Un cirujano de 94 aos, est cumpliendo con su rutina diaria de hacer
grandes cirugas. l trabaja en uno
de los veinte hospitales que l mismo
construy en Asia.
Bueno, son slo dos! Pero estos
son slo ejemplos de seleccionados
de entre un gran nmero de personas
que parecen simplemente ignorar el
paso del tiempo. El secreto est en que
ellos buscan, con disposicin, la vida
natural. As es posible disfrutar de una
vida ms feliz, dejando el momento de
la muerte para mucho ms adelante.
Ese tipo de salud viene de un estilo
de vida en el cual se aprende a administrar con sabidura los siguientes
recursos:
Buena alimentacin: El cuerpo
sintetiza el alimento que ingerimos
y lo transforma en combustible para
nuestras actividades diarias. En cuanto
al alimento preste atencin en la
eleccin, a la preparacin y al comer.
El men diario debe tener: frutas, ver-
duras, cereales integrales, nueces o castaas y legumbres. Ellos proporcionan

fuerza, resistencia y vigor intelectual.
Aprende a vivir con el menor consumo
posible de productos de origen animal.
Aire puro: Casi todas las personas
respiran incorrectamente. Incluso la
postura que adoptamos afecta el funcionamiento de los pulmones. En el
aire hay sustancias vitales para nuestro
correcto desarrollo fsico.
Luz solar: El sol es un importante
agente en la curacin de enfermedades.
Adems de promover el bienestar, la
luz solar fortalece el sistema inmunolgico y los huesos, estimula el funcionamiento de glbulos rojos y la produccin de vitamina D. Aprovecha la luz
solar de forma constante y correcta.
Agua: Todos sabemos que dos
litros de agua por da son indispensables para la salud. El problema es que
no sabemos usarla correctamente. El
uso de agua debe seguir las reglas bsicas del ciclo hdrico del cuerpo. Evita
tomar lquidos con las comidas, pues
esto detiene la digestin.
Ejercicio fsico: Tienes que ser
constante y moderado para fortalecer
el sistema inmunolgico y disminuir el
riesgo de adquirir tumores cancerosos
y otras enfermedades. Otros beneficios
extras tienen que ver con la disminucin de la ansiedad y en el tratamiento
de cuadros depresivos, contribuyendo
a la salud mental. El ejercicio fsico es
indispensable para todos. La falta de
movimiento puede causar disfuncin
y enfermedades graves. Quienes tienen
trabajos pesados tambin necesitan
de este hbito.
Reposo: Lo normal es que la
mquina humana necesite entre siete
y ocho horas diarias de sueo para
reponerse. Hablando de la variacin
33
del reloj biolgico de cada individuo,

podemos encontrar variaciones. El
descanso semanal y las vacaciones son
parte de las necesidades humanas.
Los reflejos nerviosos, la sensibilidad
y la capacidad de actuar con precisin
dependen de la atencin que le damos
a este tema. Si disminuyes tu reposo
causars, entre otros, estos dos daos a
tu cuerpo:
a) Una baja inmediata de tus defensas
b) Disminucin de tus aos de vida.
Abstinencia de todo lo que es
perjudicial: Para esto, es indispensable que conozcas todo lo te que hace

mal y que y que abandones tales cosas.
Por ejemplo: las bebidas alcohlicas,
las carnes impropias, estimulantes
como caf, chocolates y otras bebidas
con cafena.
Confianza en Dios: Creas o no en
Dios, necesitas admitir que la esperanza y la confianza son elementos
indispensables para la vida humana.
Si practicamos un estilo de vida
saludable, podremos evitar la gran
1. El uso de alcohol, cigarrillo y sustancias dainas est
relacionado no solamente al placer, sino que tambin se debe,
principalmente, a un dolor emocional profundo. Las personas
buscan el placer como una forma de aliviar su dolor. Reflexiona
acerca de cules son los asuntos emocionales dolorosos que
te hacen sufrir a tal punto que decides buscar este tipo de
soluciones. Haz un listado de ellas, y toma la decisin de buscar
soluciones saludables y, si es necesario, no dudes en buscar la
ayuda adecuada.
2. Conversa con tus hijos sobre estos asuntos (cigarrillo,

alcohol, drogas) y de la opcin para que se sientan en libertad
de aclarar sus dudas.
3. Haz una evaluacin de tu nivel de estrs y realiza un listado

de lo que puedes hacer para que tu rutina simplifique tu vida.
4. Vuelve a repasar los hbitos que caracterizan un buen estilo

de vida, y evala que aspectos necesitas cambiar o incluir en tu
vida.
34
mayora de las enfermedades modernas. Porque ellas son, justamente,

resultados de hbitos incorrectos de
salud. Como este es un asunto por
dems complejo para ser explicado
en una leccin tan corta, te recomendamos que estudies ms sobre este
tema. Puedes usar bibliografa que te
proponemos en este estudio.
Querido hermano, oro para que te
vaya bien en todos tus asuntos y goces
de buena salud, as como prosperas
espiritualmente.. (3 Juan 2, NVI)
Lectura
Recomendada
Vida dinmica
Diehl y
Ludington
Alabanza
viviente
Allan Handysides
Consejos
sobre la salud
Ellen White

Santiago
Captulo 9
Esperanza
El arte
El remedio para los
del perdn
feliz
Familia
Hogares de
a madre de Lucas estaba muy preocupada por l. Ya

haban visitado varios mdicos, pero nada pareca
hacer que la herida de su rodilla sanase. Se haba
dislocado en una cada de bicicleta, meses atrs, y por ms
tratamientos que seguan pareca no haber solucin.
Sin embargo, un da, aquella madre cuidadosa descubri
a Lucas. l se llev un susto! Ya no haba ms que hacer,
ahora su madre saba que l descascaraba la herida!
-Por qu ests haciendo eso? Lucas no saba responder
el por qu estaba cometiendo un acto del cual se avergonzaba mucho y por el cual l mismo sala perjudicado.
Muchos de nosotros, los adultos, acostumbramos hacer
lo mismo con nuestra salud emocional, cuando dejamos
roces de relacionamiento
entre las personas
que la amargura sea alimentada en nuestro interior. Primero sucede algn roce en la relacin. Despus, en vez de
resolver el problema, dejamos que el dolor contine acumulndose en nuestro interior.
Cuando no perdonamos, el ms perjudicado no es la
otra persona. El rencor nos daa primeramente a nosotros
mismos. No perdonar hace que los sentimientos como odio,
dolor, y resentimiento perduren. Eso destruye nuestra salud
mental, fsica y espiritual. Ellas estn ntimamente ligadas.
Muchas veces, tenemos dificultades en dar o recibir perdn. Si usted no tiene mucha facilidad para perdonar, probablemente tendrs tambin dificultad de aceptar el perdn.
Por lo tanto, vamos a aprender el arte de perdonar.
35
1. Qu es el perdn?
Es el remedio para los roces de relacionamiento entre las personas. El arte
de saber perdonar y recibir perdn es un
arte que hace que las relaciones sean duraderas. El perdn es un proceso de curacin que promueve la salud en todos
los aspectos. A travs del perdn, haces
las paces con el pasado, das espacio para
que la alegra se instaure en el presente y
adquieres esperanza para el futuro.
Ese arte consiste, bsicamente, en
la remocin de la culpa. Es el abandono del resentimiento, la intensin
de cambiar al ofensor de la posicin
de ser el culpado a la condicin de
aceptacin.
Es como cancelar un deuda, retirar
quejas o curar heridas. En fin, es la reconciliacin entre dos o ms personas,
de lo ms profundo del corazn.
2. Cmo funciona el
proceso del perdn?
Algunas veces perdonar puede
ser simple, pero muchas veces es un
proceso. Para perdonar es necesario
decidir. S! El perdn no viene por
casualidad. Es necesario decidir tener
respeto propio para dejar de:
a) Hacerte mal a t mismo.
b) Ser pisoteado por otra persona,
pero tambin, tener el respeto hacia
ella, sin perjudicarla con tus actitudes
o comportamiento.
Cuando ofendes.
Perdonar no es slo perdonar, sino
tambin es pedir perdn. Ambas actitudes son importantes para nuestro desarrollo espiritual como hijos de Dios.
Para pedir perdn, es importante que:
1) Reconozcas tu error.
2) Ests arrepentido sinceramente.
3) En primer lugar pidas perdn a
36
Si es posible, y en cuanto dependa de

ustedes, vivan en paz con todos.
Dios.
4) Pidas perdn a la persona que te
ofendi.
5) Busques reparar el error o los
daos causados.
6) Esforzarte por no repetir la falta.
Puede ser, sin embargo, que aunque seas cuidadoso en seguir todos los
detalles de este proceso, todava no
recibas perdn. No permitas que esto
te deprima.
1 En el caso de que el ofendido
no te perdone, sintete perdonado. Si
la persona te va a perdonar o no, no
es responsabilidad tuya, una vez que
hayas hecho tu parte con sinceridad y
amor, no debes sentirse culpable por la
indisposicin del otro para perdonar.
Si el reconocimiento del error, o pedido de perdn y la posible reparacin ya
fueron efectuados, la respuesta ahora
le pertenece a la otra persona.
1 Correr tras el perdn de una
persona generalmente no vale la pena,
si ya conversaste y pediste perdn. Corremos el riesgo de ser pisados una vez
ms. Lo mejor es mantener una postura
digna de aceptacin de la persona,
incluso con los traumas que ella pueda
tener o demostrar. Slo no dejes que tu
comportamiento sea una provocacin
Revista Familia Feliz | 9 - EL ARTE DEL PERDN
para el otro, en el caso de que no quiera

perdonarte. Existen personas que slo
se recuperan de una ofensa con el pasar
del tiempo. Ora por esa persona siempre y espera que Dios acte a lo largo
del tiempo. Algunas frases que pueden
ser tiles son las siguientes: Si necesitas
alguna cosa, puedes contar conmigo.
Estoy orando por ti. Qu puedo
hacer para tener tu amistad?. A pesar
de mis faltas personales, estoy tratando
ser digno del reino eterno de Cristo y
deseo que t tambin ests all.
Otro problema que puede suceder
es no perdonarnos a nosotros mismos,
incluso que hayamos recibido el perdn de Dios y de la persona. Aunque
tu equivocacin tenga consecuencias
eternamente dolorosas, necesitas aceptar que fuiste perdonado. Eso no es entusiasmarse con la desgracia. Es amarse
a s mismo, en la medida en que Dios
desea. Puedes sentir tristeza por la existencia de algn mal, pero a pesar de
eso debes aprender que siempre existe
la chance de recomenzar. En el arte del
perdn, debemos aprender a separar las
dos cosas: consecuencias y culpas. La
consecuencia, no la podemos evitar, y a
la culpa no la necesitamos cargar.
Es importante que, despus del re-
conocimiento del error pidamos perdn

a Dios, y tambin nos perdonemos a
nosotros mismos. Si no logramos perdnanos quedaremos alimentando el
remordimiento, por el error cometido,
en nuestro interior, incluso cuando hayamos recibido el perdn de la persona
ofendida y de Dios. Y eso no es bueno!
Cuando eres el ofendido.
Al contrario de lo que muchos piensan, el perdn no es una complacencia
con el error. Cuando perdonamos o
cuando pedimos perdn, no estamos
de acuerdo con el error del otro o el
nuestro, sino que simplemente aceptamos el hecho de que sucedi. Aceptamos la falibilidad del ser humano, a
pesar de no estar cmodos con ella.
Cuando tratamos a las personas
mejor de lo que ellas merecen, estamos
siguiendo el ejemplo de Jess. Investiga las relaciones personales que Jess
tuvo, y haz un anlisis de cmo l
perdon. Jess no quitaba de la verdad
palabra alguna, pero siempre hablaba
con amor. En su convivir con el pueblo, ejerca el mejor trato, prestndoles
atencin y bondadosa consideracin.
Nunca fue rudo, jams pronunci
una palabra severa sin necesidad,
nunca provoc dolores innecesarios a

un alma sensible. l no censuraba las
debilidades humanas.
Tomando la iniciativa.
Hay personas que guardan resentimientos por causa de una discusin,
un malentendido o incluso por una
necesidad no percibida por el compaero. Entonces, uno de ellos queda
esperando que el otro hable del asunto
para entonces concederle su perdn.
Bruna estaba muy enferma. Ella
cont a Gabriela, su amiga, que haca
tres meses que no hablaba con su
esposo. Ellos tuvieron una discusin
en cuanto a la compra de un mueble.
Y la posicin de aquella esposa era de
no volver a conversar con el marido, a
menos que fuese l el que d el primer
paso. Porque es Felipe, quien me debe
disculpas, deca ella. La resistencia a
demostrar amor estaba agravando la
salud de Bruna.
Gabriela insisti con Bruna que
ella debera buscar a su marido para
resolver el problema, y as lo hizo.
Cul fue su sorpresa cuando: El
esposo le agradeci por buscarlo y fue
el primero en pedirle perdn. Los dos
salieron ganando. El malentendido
fue resuelto, y cuando Felipe y Bruna

recuperaron la felicidad de su matrimonio, la salud fsica de ella tambin
fue recuperada.
Cuando tomamos la iniciativa de
conversar sobre nuestros sentimientos
heridos estamos contribuyendo a nuestra propia salud mental y a una mayor
armona conyugal.
Olvidar?
Perdonar no es olvidar, en el
sentido de borrar completamente el recuerdo de la ofensa en nuestra memoria. Perdonar es olvidar en el sentido
de borrar de nuestra mente la condenacin. Aunque hayas perdonado
todava recordars lo que sucedi, pero
no dejes que ese recuerdo contine
hirindote. A pesar de tener, todava
el hecho en tu memoria, no dejes que
siga perjudicando tu relacin con el
ofensor si ya entregaste el perdn. de
modo que se toleren unos a otros y se
perdonen si alguno tiene queja contra
otro. As como el Seor los perdon,
perdonen tambin ustedes.. (Colosenses 3: 13, Nueva versin Internacional)
Si has decidido perdonar, sepulta
la ofensa y nunca ms uses tu lengua
para reabrir la herida. Cuando los
recuerdos vengan y sientas un fuerte
resentimiento, corta el pensamiento de
raz. No abras la herida. Reconstruye
la relacin.
Aceptando a quien te ofendi.
Incluso sabiendo que la persona
actu de forma equivocada, mustrale amor en la medida en que puedas
hacerlo. Abraza, en todos los sentidos
de la palabra, al ofensor, dndole una
sonrisa que sustituya las palabras. Contina admirando y respetando a esa
persona que es el objeto de tu amor.
37
Cultivando el hbito
Haga de la prontitud en perdonar,
un estilo de vida. Si tienes la iniciativa de perdonar como un principio
establecido en tu modo de vivir y de
encarar todos los niveles de la relacin,
el da que te lastimen profundamente,
sers emocionalmente ms fuerte para
salir de esa situacin con menor dificultad. Las pequeas acciones de perdn del diario vivir y el mantenimiento continua de la limpieza del corazn
es lo que te ayudar en este proceso.
Por lo tanto perdona siempre a todos,
hasta en las pequeas cosas. Perdona a

tus padres, a tus hermanos, a tus familiares, a tu cnyuge, vecinos, amigos,
colegas, hermanos de iglesia e incluso
a los desconocidos. No perders nada.
Y ganars la habilidad, y tal vez hasta
el ttulo de un gran perdonador.
Si es posible, y en cuanto dependa
de ustedes, vivan en paz con todos..
(Romanos 12: 18, Nueva versin
Internacional)
Todos tenemos dificultad en dar
y recibir perdn. Pero es importante
que recuerdes dos cosas: Dios es Aquel
que est dispuesto a darnos la curacin

interior, siempre que nos acerquemos a
l, sinceramente arrepentidos: Si confesamos nuestros pecados, Dios, que
es fiel y justo, nos los perdonar y nos
limpiar de toda maldad.. (1 Juan 1:
9, Nueva versin Internacional)
As como el Seor nos perdon, debemos perdonarnos los unos a los otros
(Colosenses 3: 13) Ests dispuesto a
seguir el ejemplo del Maestro?
La prxima leccin estudiaremos
cmo podemos tener a Jess en nuestro
hogar. Qu l bendiga a tu familia.
Lectura
Recomendada
1. Tienes mayor dificultad para perdonar o para pedir perdn?

Reflexiona en las situaciones en que sentiste esa dificultad.
El hogar
cristiano
Ellen White
2. Seguidamente, piensa en lo que podras hacer en la prctica

para enfrentar tu dificultad la prxima vez en que tenga que
encontrarte cara a cara con ese problema.
3. Escribe tus respuestas para que puedas recordarlas en el

momento necesario.
Superando el
odio
Smith y
Melashenko
70 veces 7
Historias de
perdn
Ester de Primucci

Santiago
38
Hogares de
feliz
Familia
Esperanza
Captulo 10
Lo ms importante
de todo
Qu sera de una casa con todas

sus columnas y vigas fuertemente
amarradas, sin un cimiento firme
en el cual apoyarse?
1. Nuestros valores
Pap cunto cuesta?
Un da Pedro fue a quejarse con su madre:
-Por qu pap no juega conmigo?
-Pap es un hombre muy ocupado, el tiempo de l es
muy valioso- respondi ella.
El nio fue a su dormitorio, muy pensativo. Tom su
alcanca y comenz a contar sus ahorros. Esa noche se durmi llorando, pensando en su padre.
Ms tarde, se despert al escuchar que su padre haba
llegado, y corri a su encuentro.
-Pap es verdad que tu tiempo es muy valioso?
-Es verdad- dijo l desviando la mirada de su hijo.
-Cunto cuesta una hora de tu tiempo?- su pap le
dijo que no saba. El pequeo insisti para obtener una
respuesta, hasta que el padre perdi la paciencia y lo reprendi. Con miedo, volvi a su habitacin.
Avanzada la noche, el padre reflexion acerca de la manera en que haba tratado al pequeo y fue hasta su cuarto.
Como vio que todava estaba despierto, el padre le dijo:
-Todava quieres saber cunto gano por hora?
El nio movi la cabeza afirmativamente. El padre
suspir profundo. Pareca que la atmsfera del cuarto
le daba satisfaccin. Le gustaba la idea de que su hijo
supiera el gran valor de su padre.
-Yo gano $100.000 por hora.
El nio se llev un susto, pero se anim y pregunt:
-Puedes prestarme $ 50.000?
Para continuar impresionando a su hijo el padre
le entreg el dinero y curioso pregunt:
-Puedo saber para qu?
39
El nio sac un unos cuantos

billetes enrolladitos de debajo de la
almohada.
-Ya consegu juntar $50.000 ms
estos $50.000 que me prestaste, ahora
tengo $100.000. Podras venderme
una hora de tu tiempo para jugar
conmigo?
Vigas y columnas sin base
A lo largo de este curso, descubrimos cosas indispensables para formar
la estructura de un hogar feliz. Pero,
qu sera de una casa con todas sus
columnas y vigas fuertemente amarradas, sin un cimiento firme en el
cual apoyarse? Sera lo mismo que
construir sobre arena movediza. Cristo
habl de un hombre insensato que
construy su casa sobre la arena.27
Cayeron las lluvias, crecieron los ros,
y soplaron los vientos y azotaron aquella casa, y sta se derrumb, y grande
fue su ruina (Mateo 7:26-27, Nueva
versin Internacional)
Ser que la gran cantidad de fracasos en los hogares de hoy se debe a que
estos no cumplen con los principios
bsicos de la ingeniera familiar?
No puedes permitir que tu hogar
se transforme en ruinas! Pero, Si el
Seor no edifica la casa, en vano se
esfuerzan los albailes.. (Salmo 127:1,
Nueva versin Internacional) Dios
debe ser la base del hogar porque l
es el creador de la familia (Gnesis 2:
18-24) El sabe lo que t y lo que tus
seres queridos necesitan hacer para que
su hogar sobreviva en un mundo de
desgracias. Jess quiere ser el fundamento de tu vida familiar (1 Corintios
10:4; Hechos 4:11)
Crees que un hogar feliz es una
utopa? Entonces piensa: Qu es ms
importante para ti? Usar el tiempo
40
La fuente de
informacin ms
segura acerca
de Dios es
la Biblia.
para adquirir cosas o para preservar
una relacin saludable con las personas? En una sociedad consumista
somos propensos a invertir nuestra
escala de valores. Este hecho es tan
real, como lo muestra la siguiente
estadstica:
Lo que consideramos ms
importante:
1 Bienes materiales
2 Personas Relaciones humanas
3 Dios
Lo que debera ser ms
importante
1 Dios
2 Personas Relaciones humanas
3 Bienes materiales
2. Un integrante ms en
la familia
Al decir Jess, Seor, Padre
del Cielo, usamos nombres propios y
pronombres personales para dirigirnos
a Dios. Esto es lgico: Dios es un ser
personal. Los extremos de las civilizaciones acostumbran a transformar
a Dios en una ideologa o una cosa.
Pero no es nada de eso! Ni filosofa, ni
idolatra, sino un Dios personal, un ser
Revista Familia Feliz | 10 - lo mS importante de todo
que quiere relacionarse con nosotros.

Ahora, cmo relacionarnos con
este ser? Cmo mantienen una buena
relacin los enamorados? Hablan, se
dan a conocer, se expresan, oyen, conocen a la otra persona, en fin, pasan
mucho tiempo juntos, enfocados en
la persona y en sus valores. Es as que
Jess quiere entrar y estar en tu hogar:
Como un integrante ms de tu familia.
A pesar de ser un ser invisible, existen algunas formas para relacionarnos
directamente con l.
Lectura de la Biblia
La fuente de informacin ms
segura acerca de Dios es la Biblia. Ella
es la carta de Dios a los hombres y, en
el momento en que la estudiamos, l
est hablando a nuestro corazn. El
estudio de la Biblia lo realizamos de
dos formas:
Individualmente: La Biblia es el
nico libro que transforma el carcter
del ser humano, a partir de su lectura
(2 Timoteo 3:14-17). Cuanto ms
cerca ests de Dios, ms condiciones
tendrs para ser un buen cnyuge,
padre, madre, hijo, hija, o hermano.
No existe buena relacin sin
convivencia. Por lo tanto el hbito de
lectura de la Biblia necesita ser parte

de tu rutina diaria con Dios. Separa
un lugar especial para hablar con Dios
todas las maanas: Por la maana,
Seor, escuchas mi clamor; por la maana te presento mis ruegos, y quedo a
la espera de tu respuesta.. (Salmo 5:3,
Nueva versin Internacional)
En familia: En una familia en
donde todos tienen el hbito de leer
la Biblia no hay nada ms enriquecedor y estimulante que reunirse para
compartir las actividades del da. Si
renes a tu familia, como un pequeo
grupo para estudiar la Biblia juntos,
en la realidad, se estarn reuniendo
alrededor del gran Maestro (Mateo
18:20). l ser el nexo que los unir
como familia y los acercar cada vez
ms corazn a corazn.
Oracin
Esta es la oportunidad en que nosotros hablamos y Dios oye. Orar es abrir
el corazn a Dios como a un amigo.
Por qu deberan los hijos y las hijas
de Dios ser tan reacios a orar cuando
la oracin es la llave, en las manos de
la fe, para abrir los depsitos del Cielo,
dnde estn almacenados los ilimitados recursos de la Omnipotencia?
De la misma forma que el estudio
Algunos hbitos indispensables
Un consejo divino es:
Ama al Seor tu Dios con todo
tu corazn y con toda tu alma y con
todas tus fuerzas. Grbate en el corazn estas palabras que hoy te mando.
Inclcaselas continuamente a tus
hijos. Hblales de ellas cuando ests
en tu casa y cuando vayas por el camino, cuando te acuestes y cuando te
levantes. talas a tus manos como un
signo; llvalas en tu frente como una
de la Biblia, la oracin en el hogar

debe ser en dos formas diferentes:
individual y colectiva. Oren juntos
antes de salir de la casa o de hacer un
viaje, al llegar a su destino, cuando
tengan que tomar decisiones, antes de
una actividad importante, etc. Pero
olvides reservar un momento especial
de encuentro personal con Dios para
la oracin individual.
3. Coherencia en la vida
prctica
No debemos tener dos formas de
ser: una dentro y otra fuera del hogar.
Hay personas que, cuando estn fuera
de la casa, quieren demostrar que
tienen virtudes, que tienen clase, pero
cuando llegan a casa no consiguen seguir manteniendo esa mscara. No es

suficiente preocuparse por los buenos
modales sociales, es dentro del hogar
que los hijos observan a sus padres.
Son modelos a seguir, sean buenos o
malos.
El perfil de cristianismo de los
hijos es modelado por las influencias
del hogar. Ellos necesitan ver coherencia entre lo que los padres predican
y lo que viven, sino sern cristianos
slo de fachada. Es la forma en que
tratan al cnyuge, en que disciplinan
a los hijos, en la que se relacionan
con los vecinos y con Dios como los
padres dan a los hijos un modelo a ser
seguido.
marca; escrbelas en los postes de tu

casa y en los portones de tus ciudades.
(Deuteronomio 6:5-9, Nueva versin
Internacional)
Este texto dice que Dios debe
ser parte de todos los intereses de la
familia:
Durante las comidas: Dentro de
lo posible, rena a la familia para dar
inicio a las comidas, por ms simple
que esta sea. Agradecer a Dios por el
pan nuestro de cada da y pedir la
bendicin por los alimentos.

Antes de dormir: No permitas que
tus hijos se acuesten sin hablar antes
con Dios. Ten el hbito de contar una
historia bblica para ellos. Ora con tus
hijos antes de dormir.
En las recreaciones: Ensea a tus
hijos el hbito de tener contacto con
materiales cristianos: libros, CDs,
pelculas, dibujos, juguetes Todo
esto contribuir para un crecimiento
espiritual saludable. As, los hroes del
41
mundo de la fantasa de tu hijo sern

los personajes Bblicos. Esto tendr
una influencia directa en su vida adulta (Proverbios 22:6).
Diariamente: Hagan el culto familiar. No debe ser largo. Canten una
pequea cancin que hable de Dios,
lean un pequeo texto de la Biblia y
hagan una oracin juntos.
Semanalmente: Ten el hbito de
salir juntos para adorar al Creador y
aprender acerca de l. Si cultivas todos
los hbitos anteriores, este paseo ser lo
mximo para tus hijos. Jess tena esa

costumbre (Lucas 4: 16; Hechos 17:2)
Reflexiona: Cuando el Seor dio el
Sbado como un da santo para la humanidad, todava no haba pecado, es
decir, no haba cansancio (Gnesis 2:13) Por lo tanto, el sbado es mucho ms
que un da para descansar. El sbado
es un da especial para que la familia
fortalezca sus lazos de amor, entre ellos
mismos y con el Creador (xodo 20:811; Hebreos 4; Isaas 66:22-23)
Pide sabidura a Dios para que tus
amados sientan la presencia de Jess

constantemente a su lado.
El resultado de un hogar en que
Dios ocupa el primer lugar es una convivencia familiar armoniosa. Cuando
los padres, amigablemente, dan lecciones prcticas y placenteras a sus hijos
y les muestran cmo seguir a Jess,
reina un clima de amor y comprensin
en el hogar y los hijos se forman como
personas honradas y responsables en
sus obligaciones. Esta es la base para
una sociedad estable.
Lectura
Recomendada
1. Qu cambios percibes en tu hogar, como consecuencia de

haber conocido los valores presentados en este curso
Vidas
fortalecidas
Jim
Hohnenberger
2. Frente a lo que aprendiste, qu cambios pretendes hacer

para continuar mejorando la calidad de tu hogar?
Vidas sin
lmites
Clifford
Goldstein
A la luz del
amor de Dios
Ty Gibson
FELICITACIONES!
Haz concluido el curso Familia Feliz
Para conocer ms sobre otros asuntos importantes, solicita tu
prximo curso.
Qu Dios te bendiga a ti y a tu familia!
42

Santiago
Jess
Gua de Estudio de la Biblia
La Fe de
Lo que usted y su familia necesita
Cmo es Dios?
Qu sucede cuando un ser
humano muere?
Qu significan las catstrofes que
estamos viviendo?
Cmo ser el fin del mundo?
Encuentra las respuestas a estas

y otras interesantes preguntas en
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Los Sauces
Los Vilos
Lumaco
Seal
FM 92.7
FM 94.3
FM 90.7
FM 17.9
FM 101.9
FM 93.5
FM 101.9
FM 105,9
FM 106,9
FM 100,1
FM 90,7
FM 92,7
FM 90,7
FM 92,7
FM 106.9
FM 92,7
FM 106,9
FM 104,1
FM 94,5
FM 88,5
FM 93,9
FM 94,5
FM 88,5
FM 100,1
FM 102,7
FM 92,7
FM 107,1
FM 92,7
FM 104,1
FM 106,9
FM 100,1
FM 102,5
FM 105,9
AM 1600
FM 94,3
FM 106,7
FM 94,3
FM 102,5
FM 102,5
FM 105,9
FM 100,1
AM 1600
FM 97,1
FM 105,9
FM 99,1
FM 105,9
FM 106,9
FM 104,1
FM 107,9
FM 104,1
Ciudad
Mfil
Maulln
Mehun
Mulchn
Nacimiento
Ninhue
Nueva Imperial
Osorno
Padre las Casas
Paihueque
Paillaco
Paine
Panguipulli
Penco
Perquenco
Pichirropulli
Pinto
Pitrufqun
Porvenir
Pozo Almonte
Punta Arenas
Puqueldn
Purn
Queiln
Quilln
Quilpu
Rafael
Rapa Nui
Rapaco
Recinto
Ro Bueno
R. de Sto. Dom.
San Antonio
San Carlos
San Pablo
San Pedro de
la Paz
Santa Brbara
Talcahuano
Temuco
Term. de Chilln
Tierra del Fuego
Tom
Traigun
Tucapel
UNACH
Victoria
Vilcn
Villa Alemana
Villarrica
Seal
FM 105,9
FM 90,7
FM 105,9
FM 104,1
FM 104,1
FM 106,9
FM 100,1
FM 102,5
FM 100,1
FM 104,1
FM 102,5
AM 1600
FM 105,9
FM 94,5
FM 100,1
FM 102,5
FM 106,9
FM 100,1
FM 93,1
FM 94,3
FM 93,1
FM 92,7
FM 104,1
FM 92,7
FM 106,9
FM 94,5
FM 94,5
FM 107,3
FM 102,5
FM 106,9
FM 102,5
FM 97,1
FM 91,1
FM 106,9
FM 102,5
FM 94,5
FM 104,1
FM 94,5
FM 104,3
FM 106,9
FM 93,1
FM 94,5
FM 100,1
FM 104,1
FM 106,9
FM 104,1
FM 100,1
FM 94,5
FM 105,9
Televisin Abierta
Ciudad
Antofagasta
Concepcin
Santiago
Los ngeles
Canal
21
23
25
2
Ciudad
Penco
Quilpu
S. P. de la Paz
Talcahuano
Canal
2
23
23
23
Ciudad
Temuco
Valparaso
Villa Alemana
Via del Mar
Canal
24
23
23
23
TV Cable
Ciudad
Alto Jahuel
Buin
Cabrero
Carahue
Casablanca
Castro
Catemu
Chaitn
Chiguayante
Chilln
Codegua
Cohihueco
Coinco
Colina
Concepcin
Constitucin
Coronel
Coya
Curanilahue
Curic
Doihue
El Monte
Fresia
Gorbea
Graneros
Hornopirn
Hualpn
Hualqui
Huelqun
Isla de Maipo
La Calera
Laja
Lampa
Las Cabras
Lautaro
Lican Ray
Linares
Linderos
llmenos al 800 200 054

y desde celulares al (02) 284 42 18
Email: contactos@nuevotiempo.cl
Canal
Operador Ciudad
Canal
Operador Ciudad
55
CMET Llay Llay
55
CMET Quilpu
55
CMET
68
Cable Luxor Quintero
10
Cable 3 Llo Lleo
55
CMET Rancagua
55
CMET Lo Miranda
55
CMET Rengo
46
H&C Loncoche
67
Plug&Play Requinoa
47
Alfavisin Longav
55
CMET Rosario
56
INET Los Andes
55
CMET Sag. Familia
68
Luxor Los ngeles
55
CMET San Antonio
24
Dessy G. Los Molles
50 Chile TV Cable San Clemente
55
CMET Los Vilos
50 Chile TV Cable San Felipe
55
CMET Lota
55
CMET San Fernando
55
CMET Machal
55
CMET San F. Mostazal
55
CMET Maipo
10
Cable 3 San Javier
55
CMET Malloa
55
CMET
14
Telemos Marchihue
55
CMET S. Vicente de T. T.
55
CMET Mejillones
13
C. Mejillones Santa Cruz
220
Tel. del Sur Melipilla
55
CMET Stgo: La Cisterna
3
Contivisin Molina
55
CMET Stgo. La Granja
55
CMET
73
Molivisin Stgo. Lo Espejo
6
TV Coya Nacimiento
55
CMET Stgo. Maipo
67
Plug&Play Naltagua
55
CMET Stgo. Maip
55
CMET Nueva Imperial 50
Cielo Sureo Stgo. Pudahuel
55
CMET Osorno
220
Tel. del Sur Stgo. Pte. Alto
55
CMET Paine
55
CMET Stgo. Quilicura
63
Cable Hogar
10
Cable 3 Stgo. S. Ramn
45
Cielo Sureo Parral
55
CMET Talagante
55
CMET Peaflor
55
CMET Talca
24
Dessy G. Peralillo
55
CMET Temuco
55
CMET Peumo
55
CMET
55
CMET Pichidangui
50 Chile TV Cable Teno
25
CMET Pinto
55
CMET Teo. Schmidt
55
CMET Porvenir
80
TV Red Til Til
55
CMET Pucn
67
Plug&Play Tom
55
CMET Puerto Montt
220
Tel. del Sur UNACH
55
CMET Puerto Natales
53
TV Red Valdivia
55
CMET Pto. Saavedra
46
H&C Vald. del Paine
3 Cable Lautaro Puerto Varas
220
Tel. del Sur Villa Alegre
67
Plug&Play Pto. Williams
56
TV Red Villarrica
55
CMET Punta Arenas
13
TV Red Via del Mar
55
CMET Quilimar
50 Chile TV Cable Yumbel
10
Cable 3 Quillota
55
CMET Yungay
Canal
Operador
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
63 TV Loncomilla
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
55
CMET
67
Plug&Play
220
Tel. del Sur
55
CMET
28
Cielo Sureo
55
CMET
55
CMET
Cable UNACH
220
Tel. del Sur
55
CMET
63 TV Loncomilla
67
Plug&Play
55
CMET
55
CMET
55
CMET
w w w. nu evo t i e m p o. cl

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