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5 passos para estimular a inteligncia emocional do

seu filho

No tem nada a ver com estudar mais. Tem a ver com aprender a lidar com as dificuldades que
ele vai encontrar durante toda a vida
Voc sabe o que inteligncia emocional? a nossa capacidade de reconhecer diferentes
emoes e sentimentos e conseguir administrar tudo isso sem passar por grandes sofrimentos.
Parece simples, mas no uma tarefa fcil e, apesar de algumas pessoas terem essa
habilidade desde pequenas, a maioria de ns precisa aprender ao longo da vida como lidar
com todas as emoes dirias.
Antigamente, as pessoas achavam que inteligncia emocional era uma habilidade nata. Na
verdade, todo mundo pode desenvolver as habilidades, diz Camila Cury, psicloga e
especialista na Teoria da Inteligncia Multifocal, filha de Augusto Cury. De acordo com a
especialista, quanto mais cedo comearmos a desenvolver essa habilidade em nossos filhos,
melhor. Por mais que seu filho seja bom em coisas lgicas e analticas, ele tambm precisa
aprender a aplicar seus conhecimentos e articular tudo o que sabe para lidar com frustraes e
perdas.
Claro, para uma criana que vive em uma famlia estvel, frequenta a escola e tem acesso
lazer e cultura, as primeiras frustraes podem ser mudar de colgio, perder o bichinho de
estimao, brigar com algum amigo ou no ganhar o brinquedo que pediu para os pais. Tudo
isso pode ser bobagem para ns, adultos, mas para nossos filhos pode ser um problema
grande e eles precisam aprender a lidar com essas situaes.
Desde as primeiras conversas e os primeiros choros, pai e me dialogam com os filhos,
dividem histrias e compartilham suas experincias. Isso no deve mudar ao longo dos anos,
porque esse contato fundamental para as crianas, explica Camila Cury. sempre
importante lembrar que a inteligncia emocional o fim, e no o meio, porque s ela capaz
de trabalhar as emoes. Em longo prazo, voc vai perceber que seu filho vai ter mais empatia
pelas outras pessoas e vai conseguir gerenciar melhor sentimentos como a decepo, o medo
e a raiva. A vida fica mais leve e mais flexvel, diz a psicloga.
Como eu posso ajudar?
Camila Cury tem algumas dicas que voc pode usar para ajudar seu filho a desenvolver a
inteligncia emocional. Esse processo requer pacincia, mas d certo e deixa seu filho muito
mais feliz e seguro:
1) Conhea seu filho: saiba do que ele gosta, do que ele no gosta, o que o incomoda e o que
deixa feliz. O impacto do seu ensinamento vem de quem voc na relao com seu filho, diz
a especialista.
2) Elogie antes de criticar: na matemtica, a ordem dos fatores no altera os resultados. Nas
emoes, altera e muito. Por isso, antes de dizer que seu filho fez alguma coisa errada e
acus-lo, elogie o que ele faz de bom. Assim, voc desloca a lembrana do foco de tenso
para uma zona saudvel.

3) No banque o super-heri: quando voc se diminui, faz grande seu filho, diz Camila Cury.
Fale com seu filho das suas falhas, dificuldades e erros. Voc se torna um referencial possvel
e se humaniza.
4) Surpreenda seu filho: no seja um manual de regras, tente ter uma relao leve com as
crianas em casa.
5) No cobre demais: a psicloga afirma que excesso de cobrana um grande problema e as
crianas acabam se frustrando mais do que o necessrio. Baixa autoestima faz com que 30%
dos jovens no consigam buscar pelos seus objetivos.
Texto: Regina Fiore Ribeiro