Disposiciones Corporales

Dominio Corporal

El olvido del cuerpo como espacio de

aprendizaje
Los dominios lingsticos y emocional se
conforman en lo corporal
El cuerpo es el vehculo que sostiene la
emocin y al lenguaje
La transparencia del cuerpo es igual a salud,
es decir, cuando no sentimos nuestro cuerpo.
La enfermedad lo hace aparecer.

Qu discursos histricos tenemos en este dominio?

Movimiento humano

Es el resultado de
una interaccin de
muchas fuerzas,
presentes en nuestro
interior y que se
afectan por fuerzas
del entorno.

Est en la base de
nuestros
comportamientos.

Movimiento humano

Cada ser humano

tiene sus propias
inercias de
movimiento.

Observaremos las
direcciones de esas
inercias de
movimientos que nos
caracterizan.

Movimiento humano

Construiremos un
mapa de las
disposiciones al
movimiento que
tienen un mismo
origen llamado
Centro

Dependiendo de su
magnitud de
intensidad se van
alejando
centrfugamente,
estableciendo 4
direcciones hacia,
abajo, arriba, adelante
y atrs

Disposiciones corporales

Los seres humanos tenemos la necesidad instintiva e

inevitable de movernos
Cada uno lo hace de su forma particular revelando al ser
que somos
Y lo hacemos en una direccin predominante, lo que
determina cules acciones son posibles y cules no.

Ejemplo: Si predomina el ir hacia adelante, te ser

fcil el ofrecer, seducir, vender y te resultar ms
difcil el escuchar y acoger.


Nos movemos en una combinacin de estas

disposiciones, siendo una la ms destacada y la

que nos caracteriza.
Este es un modelo que permite auto observarnos y
detectar el sentido y direccin de la inercia de
nuestro propio movimiento.
Como tambin ver al cuerpo como un espacio de
aprendizaje, reconociendo las posibilidades que
nos permite nuestra disposicin actual y explorar
otras disposiciones, descubriendo el mundo de
acciones posibles desde ellas.

1. Estabilidad (hacia abajo, tierra)

1. Estabilidad (hacia abajo, tierra)

Postura Corporal: Esttico, peso repartido en toda la planta

del pie, centro de gravedad bajo. Tono de voz bajo.
Movimientos: Direccin hacia abajo, reducidos, calculados,
pesados, constantes, montonos y rutinarios.

1. Estabilidad (hacia abajo, tierra)

Declaracin: De aqu no me mueve nadie.

Estado de nimo: Seguridad, certeza, compromiso,
gravedad, nostalgia.
Posibles acciones: Conservar, proteger, fijar lmites,
concretar, permanecer, ordenar, repetir el pasado.
Mundo laboral: Planificacin estructura, apego a las
normas y rutinas.
Nos dificulta: Aceptar cambios, la incertidumbre, a
innovar, a conquistar.

2. Flexibilidad (hacia arriba, aire)

2. Flexibilidad (hacia arriba, aire)

Postura Corporal: inquieto, peso repartido irregularmente

en la planta de los pies, tono de voz agudo.
Nos permite soltar apegos, creencias, o juicios maestros
personales y de otros, estados emocionales y opiniones
(libertad para cambiar de opinin)
No existen lmites claros
Facilita la creacin, el soar y el juego
Movimientos: Direccin hacia arriba, espontneos,
impredecibles, continuos, dispares.

2. Flexibilidad (hacia arriba, aire)

Declaracin: Ooooohhhhhh (asombro), te invito a jugar

Estado de nimo: Asombro, liviandad, alegra, disfrute, gozo,
volubilidad, confianza total.
Posibles acciones: Innovar, crear, jugar, cambiar, provocar,
explorar.
Mundo laboral: Visin, Innovacin, adaptacin, flexibilidad,
creatividad. En los equipos de trabajo aportan liviandad,
creatividad, y relaciones sin excesos de control.

Nos dificulta: Permanecer, consolidad, ordenar,

comprometerse, cuidar lo propio.

3. Apertura (hacia atrs, agua)

3. Apertura (hacia atrs, agua)

Postura Corporal: pasiva, peso repartido en la mitad de la

planta del pie hacia atrs, volumen de voz suave.
La apertura es la disposicin corporal que acoge, reconcilia,
abre el camino del entendimiento y del sentir.
Es la comunicacin con nuestro propio ser, en relacin a lo
que nos emociona.
Desde aqu es posible escuchar, el observar, el esperar, el
guardar silencio, ceder, retroceder la conexin con las
emociones y aceptar.
Movimientos: Direccin hacia atrs, curvos, delicados y
sutiles.

3. Apertura (hacia atrs, agua)

Declaracin: Aqu mandas t, Bienvenido.

Estado de nimo: Afectividad, ternura, aceptar, pasividad.
Posibles acciones: Acoger, escuchar, cooperar, ceder,
conciliar, esperar.
Mundo laboral: Clima de bienestar, cuidar al equipo y sus
relaciones, sentido de equipo.
Nos dificulta: Decidir, liderar, arriesgar, imponerse.

4. Resolucin (Hacia adelante, fuego)

4. Resolucin (Hacia adelante, fuego)

Postura Corporal: activa energtica, peso repartido de la

mitad del pi hacia adelante, volumen de voz fuerte.

Desde la resolucin sustentamos el poder personal y la
capacidad de accin.
Es una disposicin que cuando est presente es
tremendamente atractiva.
Las personas resueltas avanzan y empujan al resto, se las
arreglan para ser el centro de atencin
Se asocia al elemento Fuego, que siempre avanza y nunca
retrocede.
Movimientos: Direccin hacia adelante, explosivos y
lineales.

4. Resolucin (Hacia adelante, fuego)

Declaracin: la oferta soy yo. yo me encargo

Estado de nimo: Pasin, entusiasmo, competir, rabia.
Posibles acciones: Avanzar, actuar, tomar decisiones,
dirigir, emprender, seducir, conquistar.
Mundo laboral: Empujar a los equipos, voluntad de accin,
ofrecer, vender.
Nos dificulta: Escuchar, retroceder, acoger, parar.

5. Centramiento (equilibrio)

5. Centramiento (equilibrio)

Postura Corporal: Peso del cuerpo equilibrado en toda la

planta del pie, con la musculatura siempre disponible a
reaccionar ante cualquier situacin, con la atencin puesta
en el ombligo. Tono de voz preciso.
Permite, sin pasar por el pensamiento, saber cual es la
disposicin precisa a la quedo entrar, cuanto tiempo
mantenerse y cuando salir, siempre en estado de alerta.
Movimientos: Todas las direcciones disponibles, son
movimientos seguros, acabados, suaves, giles, Da la
impresin de que son realizados con facilidad y
econmicos en gasto de energa.

5. Centramiento (equilibrio)

Declaracin: La voz se utiliza slo para decir lo preciso, en

el tono y volumen justo para la situacin.
Estado de nimo: Conexin, paz, aceptacin.
Posibles acciones: Estar presente, estar alerta, visualizar,
guiar, orientar, formar.
Mundo laboral: Liderazgo, muestra nuevas oportunidades,
abre mundos, ve donde nadie ve, es responsable por lo que
hace gran resistencia a situaciones de conflicto.
Nos dificulta: El socializar (tendencia a la soledad).

Claves para el cuerpo

Desde el centro podemos estar disponibles para

cualquiera de los cuatro movimientos.
En el dominio corporal no basta slo con darse
cuenta, es necesario la recurrencia.

Disciplinas que permiten ejercitar las

disposiciones corporales

Estabilidad: Escalada, Trekking.

Disciplinas que permiten ejercitar las

disposiciones corporales

Flexibilidad: Capoeira, Danza Moderna

Disciplinas que permiten ejercitar las

disposiciones corporales

Apertura: Tai chi, Yoga

Disciplinas que permiten ejercitar las

disposiciones corporales

Resolucin : Karate, Boxeo, Flamenco