Meninas, leiam antes por favor:

- uma traduo livre, no ao p da letra. Tentei traduzir o texto de forma a que ficasse o
mais compreensivo possvel. Qualquer menina que discordar do que eu disse aqui ao
compar-lo c o texto original, livre pra ajudar a melhorar a qualidade da traduo.
- Se voc for reproduzir isso no seu blog/pgina/qualquer mdia, no se esquea de dar o
crdito pra autora original, por que a coisa tica e correta a se fazer.
- Se vocs tiverem dificuldade em entender qualquer trecho, comentem no post do artigo q
eu vou tentar dar uma melhorada na compreenso.
Espero t-las ajudado. Boa leitura a todas.
Bjks,
Aline Canavarro.

Por Chiwe do Hair and Health via Black Girl with Long Hair

Quando se trata de cuidados com os cabelos, vital saber como certos ingredientes
funcionam em nossos fios. Ter esse conhecimento reduz tentativa e erro envolvidos
em construir e ajustar uma rotina capilar.
Abaixo est um guia rpido para os mais populares, importantes ingredientes
envolvidos no faa-voc-mesmo (DIY DO IT YOURSELF) cuidados capilares. Tenha
em mente que o que serve para muitos indivduos pode ou no servir para voc.
1. Quer tirar vantagem da umidade?
Glicerina, mel e suco de aloe vera (no Brasil tb conhecido como babosa).
Por que: Umectantes (retm a hidratao).
Como usar: Adicione a uma mscara ou leave-in.
2. Quando voc quer um selante oleoso:
leo de soja, leo de semente de uva, leo de rcino (tb conhecido como leo de mamona),
leo de abacate, leo de amndoas doces.
Por que: Esses leos podem reduzir a perda de hidratao.
Como usar: Use separadamente ou adicione um pouco a sua hidratao.
3. Quando vc quer um selante leve (leos leves).
leo de jojoba, leo de semente de uva
Por que: Esses leos so leves comparados a outros leos.
Como usar: Use separadamente ou adicione um pouco a sua mscara.
4. Quando vc quer um selante pesado (leos pesados).
Azeite de oliva, manteiga de carit derretida misturada com qualquer leo.

Por que: Esses leos so leves comparados a outros leos.

Como usar: Azeite de oliva um dos leos pesados. Muitas manteigas (como a de carit)
contm cidos graxos como os leos mas so mais pesados que os leos.
Como usar: Use separadamente ou adicione um pouco a sua mscara.
5. Quando seu couro coa (ou tem caspas):
leo essencial de malaleuca, suco de aloe vera.
Por que: Alguns acham q essas substncias so calmantes para a pele.
Como usar: Malaleuca use algumas gotas com gua ou com um leo carreador. Aloe Vera
aplique diretamente no couro ou misture com gua. NOTA: Se voc est grvida ou tem
alguma condio mdica especial, por favor consulte seu mdico antes de utilizar leos
essenciais.
6. Quando seu couro est ressecado.
leo de jojoba, suco de aloe e vera, leo de semente de uva.
Por que: leo de jojoba leve e dizem ser muito similar ou nosso sebo. Suco de aloe vera
leve, hidratante e calmante da pele. leo de semente de uva contm uma grande quantidade
de cido linoleico, que j mostrou proteger a pele contra a perda de hidratao (British
Journal of Derm. 1976 Sept;95(3):25564).
Como usar: Jojoba, semente de uva massageie seu couro com algumas gotas. Aloe vera
use direto ou misture com gua.
7. Quando voc quer um leo hidratante ou amaciador:
leo de semente de uva, leo de crtamo, leo de rcino ( ou mamona), leo de argan
Por que: Esses leos tendem a deixar seu cabelo com a sensao de macio e hidratado.
Como usar: use separadamente no cabelo mido ou adicione um pouco a sua mscara.
8. Quando voc quer um hidratante ou um amaciador no oleoso:
Glicerina, aloe e vera gel/suco, gua de rosas, mel, gua
Por que: Glicerina e mel so umectantes (bom para reter a hidratao). Suco de aloe vera e
gua de rosas no hidratantes. gua a melhor forma natural de hidratao.
Como usar: Use separadamente, adicione a sua mscara ou mistura um (ou mais)
ingredientes e crie um spray (como um umidificador) natural. Glicerina e mel funcionam
melhor em cabelos midos ou misturados com gua. Notas: Adicionando gua, suco de aloe
vera ou gua a uma manteiga batida (como num curl sufl), pode criar um ambiente(no
cabelos) para o desenvolvimento de bactrias e fungos.
9. Quando voc quer brilho ou luminosidade.
leo de rcino (ou mamona), leo de coco, leo de abacate, vinagre de ma.
Por que: J foi demostrado que leo de rcino produz brilho (J Cosmet Sci. 2003 JulAug;54(4):335-51). leo de coco, leo de abacate, vinagre de ma so outros que as
naturais juram que do.

Como usar: leo de rcino, coco e de abacate use separadamente ou adicione em cima do
seu finalizador. Vinagre de ma use como ltimo enxgue em gua fria por 5 minutos.
10. Quando seu shampoo est ressecando.
leo de coco, azeite de oliva e leo de argan.
Por que: Esses leos so hidratantes e lubrificantes.
Como usar: Faa um pre poo com qualquer um dos leos acima ou adicione ao seu shampoo.
11. Quando seu shampoo no est limpando o suficiente.
Bicabornato de sdio
Por que: Tira o leo e a sujeira facilmente.
Como usar: Misture um pouco no seu shampoo (Tenha a certeza de que seu prximo passo
ser enxaguar/condicionar com vinagre de ma).
12. Quando voc sua mscara deslize melhor (pelo cabelo).
Manteiga de carit (derretida), leo de coco, azeita de oliva, leo de jojoba
Por que: Lubrificantes.
Como usar: Adicione um pouco a sua mscara.
13. Quando voc quer adicionar mais hidratao a sua mscara.
Glicerina, mel, manteiga de carit (derretida), leo de argan
Por que: Glicerina e mel retm a hidratao, manteiga de carit emoliente.
Como usar: Adicione um pouco a sua mscara.
14. Quando voc quer sua mscara seja mais fortificante.
leo de coco, gelatina, outra protena hidrolisada (por exemplo: queratina e colgeno)
Por que: leo de coco mostrou penetrar no cabelo e reduzir a perda de queratina (J Cosmet
Sci. 2003 Mar-Apr;54(2):175-92). Protenas hidrolisadas, incluindo a gelatina, produzem
reforo por temporariamente remendar as cutculas do fio. Para o mximo de fora , procure
por mscaras com protenas hidrolisadas.
Como usar: leo de coco - melhor quando usado como pre poo para minimizar o quebra,
mas tambm pode ser usado aps a lavagem. Gelatina misture com abacate, iogurte, e/ou
leos para criar uma mscara fortificante. Outra protena hidrolisada ache uma mscara
comercial com esses ingredientes.
15. Quando voc quer mais sustentao (do cacho, no se desfazer) e definio.
Manteiga de carit, manteiga de manga, cera de abelhas, leo de semente de linhaa.
Como usar: Adicione ao seu leave-in ou use separadamente.
16. Quando vc quer adicionar fragrncia a sua mistura.
leo essencial de lavanda, leo essencial de jasmim, leo essencial de rosa, leo essencial de
laranja.

Por que: Esses leos so algumas das melhores opes para especificamente adicionar
fragrncia. Lavanda, jasmim e rosa possuem aromas florais e laranja aroma ctrico.
Como usar: Adicione um pouco as suas misturas (mscaras, leos e leave ins) ou ao seu spray
umidificante.
17. Quando voc quer um menos manteiga mais leve, com menos leo (por
exemplo, para o tempo quente):
Gel de aloe vera, leo de jojoba
Por que: hidratam, mais so leves.
Como usar: Misture numa proporo de 1:1 de manteiga de carit e gel de aloe vera na
mistura (ou uma variao dessa receita).
18. Quando vc quer uma manteiga pesada, com mais leo (como por exemplo, para
o tempo frio).
Azeite de oliva, leo de coco, leo de semente de uva, leo de abacate, leo de rcino
Por que: hidratam e selam (a hidratao).
Como usar: Misture numa proporo de 1:1 ou 2:1 de manteiga de carit e os leos na
mistura.
E vc senhoritas, que ingredientes naturais vocs gostam no seus cuidados capilares?