Sndrome de Disfuncin

sea
(Osteoporosis + Osteoartritis)

Ninguna de estas enfermedades delos huesos

y articulaciones pone en peligro la vida de
manera directa, pero puede producir un
impacto terrible en la calidad de vida de una
persona.
La osteoporosis y la osteoartritis tienen su
origen comn en una deficiencia nutricional.
Ni la osteoporosis genera directamente la
osteoartritis, o al revs, sino que ambas surgen
de una carencia de vitamina D y cidos grasos
omega 3.
2

Vitamina D
Adems de estimular la ingesta de calcio
necesaria para la salud de los huesos y la
formacin de nueva masa sea, se observ
que tiene incidencia en la sntesis de lquido
sinovial. Su deficiencia puede derivar en
produccin deficiente de hueso nuevo, prdida
de la densidad sea y lubricacin insuficiente
de las articulaciones, dando como resultado
dolor y el desarrollo de sntomas como
osteofitos e inflamacin de las articulaciones.
3

cidos grasos omega 3

Debido a sus potentes efectos antiinflamatorios
(podran reducir los niveles de una enzima
destructora del cartlago). Su deficiencia puede
dejar a las articulaciones ms vulnerables a la
inflamacin y rigidez y acelerar la prdida de
cartlago.

Glucosamina
Sus niveles bajos pueden obstaculizar la
capacidad del cuerpo de reconstruir el cartlago
daado y por lo tanto acelerar la aparicin de
la osteoartritis.

Minerales
(Calcio y Magnesio)
La deficiencia de calcio se asocia con los
niveles insuficientes de remineralizacin y
reparacin seas, lo que conduce a la prdida
de densidad sea.
El magnesio acta como acelerador, que
integra al calcio y al flor para crear hueso, por
lo tanto su deficiencia obstaculiza la capacidad
del cuerpo de generar hueso nuevo.
6

Osteoporosis
La osteoporosis es una
patologa que afecta a los huesos
y est provocada por la
disminucin del tejido que lo
forma, tanto de las protenas
que constituyen su matriz o
estructura como de las sales
minerales de calcio que
contiene.
7

Es una enfermedad que provoca que los

huesos se vuelvan dbiles y con tendencia
a la fractura.
Se trata de una enfermedad silente ya que
no aparecen sntomas hasta que la fractura
o la prdida de altura sea aparece.
Afecta a 1 de cada 4 mujeres de ms de 50
aos y a 1 de cada 8 hombres de ms de 50
aos.
8

El pico donde contamos con mayor densidad

sea se establece a partir de los 25 30 aos.
Despus de los 30 aos, la densidad sea
disminuye un 2 5 % por ao hasta los 75.
Esta reduccin de densidad sea dependiendo
de su porcentaje recibe distintos nombres.
OSTEOPENIA Reduccin entre 10 20%
OSTEOPOROSIS Reduccin mayor del
25%.
9

Etapas de la Osteoporosis

10

Otros factores que aumentan el riesgo de

presentar osteoporosis son la deficiencia
de CALCIO y VITAMINA D por
malnutricin, el consumo de tabaco,
alcohol y la vida sedentaria. La prctica de
ejercicio fsico y un aporte extra de calcio
antes y despus de la menopausia
favorecen el mantenimiento seo.

11

Qu ayuda a construir y mantener los huesos fuertes?

Ejercicio regular

Dieta equilibrada

Aporte de Minerales.

Ejercicio y Osteoporosis
El ejercicio tomar un papel importante ya que nos
puede ayudar a disminuir el riesgo de cadas y puede
incrementar en un 8% la masa sea (Brown).

12

Osteoartritis
La osteoartritis consiste en una
de las enfermedades ms
antiguas y ms comunes entre
los seres humanos. Cuando una
persona padece osteoartritis, el
cartlago de las articulaciones se
desgasta, lo que puede producir
dolor y rigidez en las
articulaciones.
13

La osteoartritis adems es conocida por varios

otros nombres, as como enfermedad articular
degenerativa, osteoartrosis, artrosis o artritis
hipertrfica.
Es importante destacar que la osteoartritis no es
la misma enfermedad que la osteoporosis, ya
que esta debilita los huesos debido a una
prdida de masa sea, lo cual puede llegar a
resultar en hombros algo redondeados,
disminucin de altura y hasta incluso muy
dolorosas fracturas.
14

15

16

La osteoartritis es una enfermedad reumtica

donde se lesiona el cartlago de las
articulaciones. Existen factores que pueden
desencadenarla y que no podemos evitar, como
las lesiones o cuando interviene la gentica.
A pesar de esta situacin, se pueden tomar
medidas preventivas para que la posibilidad
de sufrir osteoartritis se reduzca. A
continuacin te mostramos 10 tips que te
pueden ayudar a prevenir esta enfermedad en ti
y/o en tu familia:
17

1. Consume vitamina D. El cuerpo necesita

vitamina D para absorber el calcio de los
alimentos. Se puede obtener vitamina D por
tres formas: mediante la exposicin a la luz
del
sol,
consumiendo
suplementos
alimenticios y consumiendo estos alimentos:
pescados como el bagre, salmn, sardina y
atn, aceites de hgado de pescado y el
huevo.
18

2. Cuida tu peso. Cuanto mayor sea tu peso,

ms probabilidad tienes de desarrollar artrosis de
rodilla o de cadera, incluso en los tobillos y los
pies.
3. Consume suficiente calcio. El calcio
contribuye a la salud de tus huesos. Se han
publicado varios estudios que indican que el
consumo inadecuado de calcio est relacionado
con la disminucin de la densidad sea y con un
alto ndice de fracturas.
19

4. Haz ejercicio con regularidad. Esto te

ayudar a tener msculos fuertes que protejan
tus articulaciones.
5. Cuida tu postura. Una buena postura es
muy importante para la salud de tu columna
vertebral. La mala postura a menudo produce
cambios que provocan una artrosis acelerada.

20

6. Procura mantener una dieta equilibrada.

No hay alimentos que como tal te ayuden a
prevenir la osteoartritis, lo que te recomendamos
es que lleves una dieta saludable que beneficie
a tus huesos, msculos y articulaciones.
7.
Evita lesiones. Las lesiones son
imprevisibles, sin embargo, evtalas cuando te
sea posible. Recuerda que las lesiones son los
principales factores de riesgo para desarrollar
osteoartritis en las articulaciones afectadas.
21

8. Evita ejercicios de alto impacto. Correr en

superficies duras o irregulares, o con una mala
tcnica puede ser perjudicial para tus
articulaciones. Caminar rpido es tan bueno
para la salud como correr, pero mucho ms
amable con tus articulaciones.

22

9. Corrige los movimientos repetitivos. Hay

movimientos que hacemos una y otra ves, por
ejemplo, los movimientos que hacemos frente a
la computadora o cuando realizamos trabajos
que requieren flexin frecuente de las rodillas;
todo esto nos puede causar daos. Te
recomendamos leas artculos sobre ergonoma
para conocer las mejores posturas fsicas en el
trabajo, y te evitars muchos problemas..
23

10. Presta atencin a las lesiones. Cuando te

lesiones, atiende al pie de la letra todas las
restricciones que te indique tu mdico. Esto
puede prevenir que se desarrolle la osteoartritis.

24

Extra-Cal Advance
Excelente durante el embarazo y la
lactancia
NO produce clculos ni
sobrecalsificacin
Ayuda al buen crecimiento de
huesos y dientes
Ayuda en problemas de
osteoporosis, osteoartritis, reumas,
nervios, calambres, diabetes y uas
quebradizas
25

Garlic Plus
Antibitico natural
Auxiliar en el tratamiento de
artritis reumatoide
Ayuda a desinflamar
articulaciones

26

Herbalifeline
Ayuda a reducir la inflamacin
de las articulaciones
Ayuda a lubricar las
articulaciones
Ayuda a regenerar el cartlago

27

Thermojetics Concentrado de Hierbas

Ayuda a reducir el impacto de
las sustancias qumicas
inflamatorias comunes a la
disfuncin sea y de las
articulaciones.

28

Antioxidantes: Schizandra Plus y

RoseGuard
Ayudan a interrumpir la
degradacin
del
cartlago generada por
sustancias
qumicas
inflamatorias.

29

Programa Bsico

Debe ser Personalizado

Herbalife Nmero 1
Formula 2 Multivitaminas
Formula 3 Cell Activator
T Concentrado de hierbas

30

 MUCHAS GRACIAS !!

31