Investigación en Ciencias del Deporte

sobre el fomento de la práctica de

actividad física.

Jornada sobre deporte y salud de la FMM

Leganés, 4 de mayo de 2010

Benito Pérez González

Marta Rodríguez Cabrero
Juan José Salinero Martín
¿Cuál es la misión de la universidad?
 Universidad significa muchas cosas:
◦ Formar profesionales capacitados
◦ Favorecer la relevancia y reconocimiento social
de los profesionales de cada especialidad
◦ Contacto con la sociedad
◦ Enfocar el debate sobre las cuestiones
trascendentes
◦ Contribuir a generar conocimiento científico que
mejore la vida de las personas
◦ Visión holística y multidisciplinar

2
La UCJC y el deporte

3
¿Qué puede ofrecer la UCJC en el
ámbito de la investigación en deporte?

 Tradición deportiva
 Profesionales de la investigación
 Colaboración con clubes deportivos,
asociaciones, entidades y corporaciones
locales, autonómicas o estatales

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Algunos estudios
 Informe y elaboración de la carta mundial
sobre la actividad física y la obesidad infantil
(COI)
 Manual de actividad física saludable (Ayto. de
Villanueva de la Cañada)
 La actividad física y la salud en secundaria
(Ayto. de Leganés)
 Cuantificación de la actividad física en
diferentes colectivos(Ayto. Alcobendas, Ayto.
Villanueva de la Cañada, centros escolares,
asociaciones de discapacitados,etc.)
5
Actividad física y salud en
secundaria
INVESTIGACIÓN Y SOCIEDAD

Preocupación actual por elevados índices

de obesidad e inactividad física en
jóvenes y adultos

Revisión estilos de vida

¿Investigación?

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“LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD EN
SECUNDARIA”

Proyecto “Deporte y Salud” Delegación Territorial Universidad Camilo

Ayto. de Leganés de Enseñanza José Cela

INTERVENCIÓN CON ALUMNOS DE 3º y 4º ESO

15 Centros Públicos de Leganés

“La composición corporal” y “La forma física”

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LA INTERVENCIÓN
 Talleres de 2 sesiones
◦ 1 teórica + 1 práctica
◦ 3º ESO IMC + KIDMED + Percentiles
◦ 4º ESO Pulsómetros + Ruffier Dickson + Cálculo FC

 Licenciados en CC. de la Actividad Física y del

Deporte

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OBJETIVOS DE LA INTERVENCIÓN
Educativos
• Desarrollar conocimientos
• Fomentar participación activa
• Dar herramientas = autonomía e iniciativa personal

De la Investigación
Talleres de 3 ESO
• Conocer IMC
• Valorar la Calidad de la Dieta (test KIDMED)

Talleres de 4 ESO
• Conocer el estado de forma (test Ruffier Dickson)
• Valorar su AF con el “Assessment of Physical Activity Level Questionnaire”

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UTILIDAD
 Diseño y/o modificación de estrategias

 La SALUD no es un compartimento estanco,

es un asunto que requiere la colaboración
de los distintos agentes sociales.

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COMENTARIOS 3º
 “Me ha parecido interesante porque también nos sirve a nosotros para
saber nuestro peso y eso” (Mujer, 15 años)

 “El taller me ha parecido interesante, y me gustaría tratar otros temas

que no fueran de pesarse y medirse, jeje.”(Mujer, 14 años)

 “Me ha parecido todo muy interesante, porque el mundo de la salud y

las comidas saludables los tenemos que tener en cuenta a la hora de
pensar en qué tenemos que comer o cómo nos tenemos que cuidar. Me
gustaría hablar más de la anorexia y bulimia.” (Mujer, 14 años)

 “Pues el taller me ha parecido muy interesante, me ha ayudado a

conocerme mejor y a intentar mejorar mis hábitos.”(Chica,14)

 “No me parece tema de tratar en público.”(Chica, 16)

 “No me ha gustado porque lo que causa es desanimar a la gente.”(Chica, 15

años) 12
COMENTARIOS 3º
 “Ha sido bastante divertido e interesante. Me gustaría saber más sobre
mi cuerpo”(Chica,15)

 “Me ha parecido poco interesante, ya que puedo hacerlo todo yo

solo”(Chica,14)

 “Es recomendable realizar estos temas en los institutos porque ahora no

se da importancia a la vida sana”(¿?, 14)

 “Está bastante bien pero debería ocupar mas días y más tiempo porque
la verdad es que es interesante”(Chico,15)

 “Muy interesante, me ha hecho ver que me tengo que cuidar”(¿?,¿?)

 “Me ha parecido interesante porque ahora sé cómo estoy y lo que

puedo hacer para mantenerme bien…”(Chica,14)

13
COMENTARIOS 4º
 “Ha sido un experiencia buena y te servirá para comprobar tu
estado físico cuando quieras.” (Chico, 15 años)

 “Me ha parecido interesante el taller, ya que no conocía

métodos para ver nuestra forma física.”(Chico, 15 años)

 “Me ha gustado ya que es una forma de trabajar cosas

fácilmente y mas divertido.” (Chico, edad desconocida)

 Me ha parecido interesante este tema y no seria mala idea

de tratar temas como la anorexia y otras enfermedades
referentes a desordenes alimenticios.”(Chica, 15 años)

14
COMENTARIOS 4º
 “Ha estado bien y es práctico para conocer el estado de
forma”(Chico, 17)

 “Me ha parecido interesante, nos ayuda mucho para saber

cuál es nuestro límite”(Chico, 17)

 “Ha estado muy bien, porque esas fórmulas no las conocía y

son bastante útiles.”(Chica,16)

 “Está bien porque así sabemos nuestra forma física.”(Chico,

16)

15
Cuantificación de
Actividad Física
Cuantificación de actividad física

 Cuestionarios y diarios de registro

◦ Herramienta válida

◦ Grandes poblaciones

◦ Reducido coste (temporal y monetario)

17
Caso práctico en la UCJC
Cuantificación AF en escolares

 Cuestionario autoadministrado

 Más de 1000 escolares encuestados

 A continuación se muestran datos extraídos

de una muestra inicial de 490 escolares.

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Deporte recreativo

19
Deporte organizado

20
Deporte competitivo

21
Práctica de MVPA

22
Índice de Actividad Física

23
Hábitos de ocio
Sport

Family

Housework

Cinema, theatre,…

Shopping
Female Male
Artistic events

Parties

Homework

Sport events

Reading

Video games, computer,…

Talking with friends

TV

Musical instrument

Music

0% 25% 50% 75% 100%

24
Cuantificación de actividad física

 La acelerometría entra en escena.

25
 ¿QUÉ ES UN ACELERÓMETRO?
 Es un dispositivo electrónico que recoge niveles
de actividad en los 3 ejes.

 Puede ponerse en la cintura, muñeca o tobillo,

siendo en la cintura el único sitio donde ha sido
validado para el cálculo del gasto energético.

 Además del nivel de actividad, el Actigraph

puede recoger los pasos y la posición corporal
del participante (de pie, sentado o acostado).
 CARACTERÍSTICAS DEL
ACELERÓMETRO
 Toma 30 datos de aceleración cada segundo
 Registra una frecuencia limitada a las características del
movimiento humano:
0.25 – 2.5 Hz.
 Cálculo aproximado de las calorías consumidas.
 Intensidad (establecido por Freedson, P):
Normas de utilización.
 Llevarlo en la cintura mediante la cinta elástica,
bien ajustado, sin holguras.
 No quitárselo en todo el día (excepto para la
ducha o piscina y para dormir).
 No es necesario que entre en contacto con la
piel, puede ir debajo de la sudadera por encima
de la camiseta, por ejemplo.
Ejemplo de planilla de instrucciones
Estudios con acelerometría
en curso en la UCJC

3ª edad
Escolares
Síndrome de Down…

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Información gráfica.
Patrón de actividad

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Resumen diario

Very
Date Sedentary Light Moderate Heavy Heavy Counts Steps KCALS

20/11/2009 1070 368 2 0 0 167704 5668 218,02

21/11/2009 1155 263 22 0 0 180298 6805 253,77

22/11/2009 1028 410 2 0 0 180459 6237 234,69

23/11/2009 993 411 36 0 0 285469 10383 400,09

24/11/2009 1097 316 27 0 0 214253 9557 301,31

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Análisis de días de interés
Laborables Festivos Activos
Sedentary 928,6 1204 724
Light 361 223,5 355,5
Moderate 18,4 12,5 30,5
Heavy 0 0 0
Very Heavy 0 0 0
Counts 215264,6 126128,5 256953,5
Steps 7837,2 4556 8862
KCALS 294 174,705 357,99

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 Análisis horario
Very
Date and Hour Sedentary Light Moderate Heavy Heavy Counts Steps KCALS
19/11/2009
11:00 36 23 1 0 0 17293 449 23,17
19/11/2009
12:00 15 40 5 0 0 45010 1908 62,07
19/11/2009
13:00 13 31 16 0 0 60987 2213 92,35
19/11/2009
14:00 32 28 0 0 0 11419 426 14,72
19/11/2009
15:00 29 30 1 0 0 15341 448 20,78
19/11/2009
16:00 20 40 0 0 0 18507 512 23,86
19/11/2009
17:00 23 37 0 0 0 18038 440 23,26
19/11/2009
18:00 58 2 0 0 0 873 18 1,13
19/11/2009
19:00 52 8 0 0 0 4604 138 5,94
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Análisis pormenorizado
Activity Vector
Date Time Activity (Horizontal) 3rd Axis Magnitude Steps Inclinometer
11/19/2009 11:00:10 0 0 0 0 0 1
11/19/2009 11:00:20 0 0 0 0 0 1
11/19/2009 11:00:30 1 131 5 131.10 0 1
11/19/2009 11:00:40 0 0 7 7 0 1
11/19/2009 11:00:50 0 17 0 17 0 3
11/19/2009 11:01:00 0 13 0 13 0 1
11/19/2009 11:01:10 0 0 3 3 0 1
11/19/2009 11:01:20 0 0 0 0 0 1
11/19/2009 11:01:30 0 5 0 5 0 1
11/19/2009 11:01:40 0 0 0 0 0 3
11/19/2009 11:01:50 0 24 0 24 0 1

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Análisis de franjas horarias

Pasos Pasos % pasos

laborables festivos escolar

Sujeto x 6683.25 3400 49.84

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Muchas gracias por su atención

Benito Pérez González

beperez@ucjc.edu

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Investigación en Ciencias del Deporte
sobre el fomento de la práctica de
actividad física.

Jornada sobre deporte y salud de la FMM

Leganés, 4 de mayo de 2010

Benito Pérez González

Marta Rodríguez Cabrero
Juan José Salinero Martín