21/4/2016

3 manières de être gracieux ­ wikiHow

Comment être gracieux
3 méthodes:

Être gracieux en apparence

Agir avec grâce

Traiter les autres avec grâce

Avoir de la grâce, c'est bien plus que ne pas s'emmêler les pieds en marchant.
Il s'agit d'une façon de bouger son corps, ainsi que de garder le contrôle de
ses actions et de ses pensées. Les gens gracieux sont naturellement élégants
sans être froids, ils s'inquiètent des autres et les traitent avec respect. Même
si votre capacité à rentrer dans les murs vous a rendu célèbre, avec un peu
d'efforts, vous pourrez tout de même devenir une personne gracieuse.

Méthode 1 sur 3: Être gracieux en apparence

1

Soyez bien dans votre peau. Les personnes gracieuses sont connues pour
savoir garder le contrôle de leurs corps. Elles ne se prennent pas les pieds et

ne laissent pas leurs membres voler dans tous les sens, renversant des tasses ou
des vases au passage. Elles savent se tenir et sont bien dans leurs peaux. Pour
être gracieux, vous devrez travailler à prendre conscience des mouvements de
votre corps et de la position de vos membres, à tout moment. Cela vous semble
peut­être facile, mais vous seriez surpris de voir la fréquence à laquelle les gens
se laissent distraire et ne réalisent alors même pas qu'ils envahissent l'espace de
quelqu'un d'autre ou sont assis dans une position bizarre.
Pas besoin d'avoir un corps de rêve pour avoir le contrôle de votre propre
corps ou pour être bien dans votre peau. Mais faire du sport, que ce soit
de la course à pied ou de l'escalade, vous y aidera certainement.
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2

Tenez­vous correctement. Pour être gracieux, vous devrez vous tenir droit
et fièrement et ce même lorsque vous êtes assis. Il pourrait être tentant de

vous avachir si vous êtes fatigué ou simplement pour vous détendre un peu, mais
en prenant l'habitude de garder le dos droit, cette posture vous deviendra
naturelle. Et même lorsque les gens avec lesquels vous parlez tendent à s'avachir,
n'en faites pas de même pour les imiter. Travaillez à vous tenir droit et à regarder
devant vous lorsque vous marchez et vous paraîtrez instantanément plus
gracieux.[1]
Avoir une bonne posture vous aidera aussi à avoir un langage corporel
assuré. Les gens gracieux sont également connus pour avoir confiance
en eux et ce parce qu'ils sont fiers de l'image qu'ils renvoient au monde.
En vous avachissant ou en vous repliant sur vous­même, vous donneriez
l'impression de vouloir vous cacher, même si ce n'est pas le cas.

3

Respirez profondément. Cela vous permettra non seulement de vous sentir
mieux, mais améliorera également le fonctionnement de vos fonctions

cognitives. Surveillez votre respiration et prenez conscience de votre corps alors
que vous inspirez et expirez. Lorsque vous sentez le stress ou l'anxiété vous
gagner, faites l'effort de respirer profondément jusqu'à ce que vous retrouviez
http://fr.wikihow.com/%C3%AAtre­gracieux

1/8

 Les vêtements de couleurs subtiles. vos vêtements ne vous définissent pas. du blush et une ombre à paupière discrète seront bien suffisante. Suivez un cours pour débutants et vous verrez bientôt que quelques heures hebdomadaires de pratique auront un impact important sur votre corps. une robe noire toute simple fera l'affaire. Prenez chaque jour le temps de faire des étirements afin de vous sentir détendu tout au long de la journée. Souvenez­vous qu'il est toujours préférable de ne pas être suffisamment maquillée qu'être trop maquillée. Une touche de rouge à lèvres. Ceci est indispensable si vous voulez développer votre grâce. par exemple. Certes. Assurez­vous que vos vêtements soient bien repassés et vérifiez que vous n'avez pas fait de tâches après avoir fini de manger. Le plus important est de porter des vêtements propres. vous pourriez porter un trait d'eye­liner audacieux. Prenez le temps de vous étirer. vous aidera à être en contact avec votre corps et à devenir une personne plus équilibrée.com/%C3%AAtre­gracieux 2/8 . Comme vous avez pu l'apprendre au yoga. ne vous sentez pas obligée de le faire. de petites boucles d'oreille ou un bracelet en argent seront suffisants. Il sera tout spécialement important de vous étirer avant de faire du sport ou si vous êtes assis à votre bureau toute la journée et avez besoin de détendre votre dos et votre cou. même si vous le faites devant la télé et vous gagnerez bientôt en grâce. ce ne serait pas gracieux. Ne portez pas des vêtements qui vous empêchent de bouger avec grâce. En revanche. un simple collier de perles. maquillez­vous. Pour accessoiriser votre tenue. 5 Habillez­vous avec grâce. Par exemple. Vous ne voudriez pas crouler sous les accessoires.wikihow. ni trop criards ni trop vifs et vous mettre en valeur. mais ils peuvent tout de même vous aider à devenir une personne plus gracieuse. 7 http://fr. élégants et à votre taille. Vos vêtements n'ont pas à être chers. Pour un look plus élégant. inspirer et expirer et se concentrer sur votre respiration. Les talons hauts sont peut­être élégants. mais vous ne devriez pas en porter pour de longues périodes.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow votre calme. comme les marrons. Être souple est essentiel pour garder le contrôle de votre corps. vous devrez vous assurer que votre maquillage soit équilibré et qu'il ne soit pas trop appuyé. ils devront simplement être de bon goût. les roses ou les gris. peuvent également vous faire paraître plus gracieux. Vérifiez alors votre tenue régulièrement au cours de la journée. Toutes les femmes n'aiment pas se maquiller et si vous êtes une femme et n'aimez pas cela. qui vous donneront un look chic et soigné. mais ne portez pas alors une ombre à paupière très voyante ou une couche épaisse de mascara en même temps. Si vous portez du correcteur ou du blush. 4 Travaillez votre souplesse. Assurez­vous aussi que votre fond de teint soit adapté à la couleur de votre peau. 6 Si vous le voulez. Pratiquer le yoga pourrait vous aider à devenir beaucoup plus souple. Les pantalons trop larges vous donneront eux un look étrange très peu gracieux. Portez toujours des vêtements qui vous donneront confiance en vous et vous mettront en valeur et prenez également soin de bien vous coiffer. assurez­vous que le produit soit correctement estompé. si vous décidez de vous maquiller. Il n'est pas très gracieux non plus de laisser un bouton de pantalon s'ouvrir ou de ne rentrer votre chemise dans votre pantalon qu'à moitié.

 parler à un volume approprié et ne pas parler trop vite ou trop lentement. si vous marchez au côté d'une personne qui marche lentement. Ils évitent également de jurer ou d'utiliser trop d'argot. par respect pour elle. vous devrez vous adapter à son allure. ils savent où ils vont et ils sont fiers d'y aller. Ils savent prendre leurs distances lorsqu'ils sentent la colère monter. Cela dit. vous devrez simplement lui présenter des excuses sincères. Tirez la chaise et asseyez­vous doucement. Monopoliser l'espace n'est pas très gracieux.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow 7 Marchez d'un pas assuré. Bien sûr. ne dites pas « je vais au coiffeur » au lieu de « je vais chez le coiffeur ». En sachant ce que vous allez dire à l'avance. regardez droit devant vous et marchez d'un pas décidé. verbale comme non­verbale. vous vous exprimerez clairement et n'aurez pas à revenir sur vos dires. Publicité Méthode 2 sur 3: Agir avec grâce 1 Maintenez votre calme. Lorsque vous vous asseyez. Si vous vous énervez contre quelqu'un. Ils sont en contrôle de leurs mots et ils croient en ce qu'ils disent. 2 Parlez correctement. même lorsque vous êtes fatigué. Si vous regarder le sol. Pour parler correctement. Pas besoin d'être le prochain Jack Nicholson pour suivre un cours http://fr. 8 Asseyez­vous avec grâce. assurez­vous de le faire avec grâce. Par exemple. 3 Suivez un cours de théâtre. Lorsque vous vous asseyez. Et si vous pouvez très bien faire une pause pour rassembler vos pensées. les gens gracieux tendent à ne pas bégayer ou dire euhhh à chaque tournant de phrase. Les gens gracieux ne sont jamais vus en train de s'énerver contre les gens. vous aurez l'air perdu ou de manquer de confiance en vous. vous devrez aussi réfléchir avant de parler. Vous n'avez pas à vous asseoir comme un roi s'assoit sur son trône. ne vous laissez pas tomber sur une chaise. les gens gracieux ne sont pas parfaits. Ne vous penchez pas en arrière en écartant les jambes : préférez garder vos jambes croisées ou proches l'une de l'autre. Pour parler correctement. Les gens gracieux sont dignes et assurés. Les gens gracieux ne se voûtent pas et ne traînent pas. essayez de ne pas prendre trop de place.wikihow. Regarder droit devant vous vous permettra aussi de croiser le regard des gens. dispose d'un vocabulaire riche et expriment parfaitement leurs pensées. On ne les voit jamais en train de fulminer ou d'insulter les autres. dans leur communication. Les gens gracieux savent articuler. ce qui renforcera la grâce et l'assurance que vous dégagez. mais vous devrez tout de même éviter de vous avachir et travailler à maintenir une posture droite. Ils sont clairs et directs dans leur langage. Ils restent calmes et savent être un roc sur lequel les autres peuvent s'appuyer. de dire des choses qu'ils regrettent ensuite ou de jeter les meubles par la fenêtre. Si vous êtes assis dans un bus ou un train. vous devrez également savoir faire bon usage de la grammaire. Gardez la tête haute.com/%C3%AAtre­gracieux 3/8 . Ils savent garder leur sang­froid et ne se laissent pas atteindre par les autres. Apprenez à bouger correctement.

 Ils ne coupent pas la parole. en particulier devant des gens qu'ils ne connaissant pas très bien. Les gens dignes évitent de se laisser entraîner dans les disputes ou de perdre leurs objectifs de vue. mais ne le criez pas sur tous les toits et apprenez à présenter votre bonne étoile et vos réussites avec grâce. Publicité http://fr. les gens gracieux sont très modestes et sont fiers de qui ils sont sans avoir besoin de parler sans cesse de leurs succès. classique ou moderne. Les gens gracieux sont polis. Les bonnes manières sont une composante centrale de la politesse. vous pourriez aussi suivre un cours de danse. Si vous vous vantez sans cesse. regardez les gens dans les yeux lorsque vous leur parlez. de proposer leurs sièges aux gens qui sont debout et simplement d'éviter la vulgarité et les comportements inacceptables. vos prix et vos records du monde. Ils se comportent dignement et font l'effort de se tenir droits.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow de théâtre.[2] Les gens dignes savent le rester dans les situations difficiles. 6 Ayez de la dignité. 4 Soyez poli. Avoir de la dignité. Un tel cours vous permettra de développer votre confiance en vous. tenez la porte aux gens qui vous suivent. En fait. ainsi qu'à parler devant un public. Pour être gracieux. les gens n'auront plus envie de passer du temps avec vous. d'apprendre à bouger avec élégance et assurance. Ne mâchez pas de chewing­gum en gardant la bouche ouverte. Vous devriez vous sentir reconnaissant pour tous les avantages dont vous bénéficiez dans votre vie au lieu de vous vanter de tout ce que vous avez accompli. Si le théâtre n'est pas votre tasse de thé.wikihow. Ils ne se laissent pas gagner par la nervosité et ne répondent pas avec agressivité aux gens malpolis. Parler de votre beauté. Ils sont attentifs aux besoins des autres et prennent soin de ne pas poser de questions trop personnelles ou qui risqueraient de mettre les autres mal à l'aise. vous avez peut­être fait beaucoup. de ne pas se prendre les pieds et d'avoir confiance en leur attitude et leurs objectifs. Bien sur. de votre sens incomparable de la mode et de vos réussites n'est pas très gracieux. ils n'offensent pas les gens et ils ne font pas de remarques déplacées.com/%C3%AAtre­gracieux 4/8 . Vous pourrez parler des choses que vous aimez faire sans laisser entendre que vous êtes le meilleur dans ce domaine et vous pouvez mentionner vos passe­temps et passions sans mentionner vos médailles. Ils font l'effort de demander aux autres comment ils vont. c'est être équilibré dans tous les sens du terme. vous devrez vous montrer digne. à la fois physiquement et dans votre tempérament. ce que les gens gracieux savent aussi très bien faire. Les gens gracieux ne recherchent pas la validation des autres et n'ont pas besoin de se vanter pour se sentir heureux et accomplis. ne resquillez pas et montrez à tout moment que vous êtes bien élevé. Cela vous aidera à développer votre coordination. 5 Évitez de vous vanter. ce qui est quelque chose pour lequel les gens gracieux sont très doués. Les gens gracieux sont connus pour leur dignité. levez­vous lorsque l'on vous présente à quelqu'un. vulgaires ou méchants. Vous apprendrez aussi à interagir avec une grande variété de gens différents. votre élégance et votre calme.

Les personnes qui ont du tact ne font pas de commentaires qui risqueraient de mettre les gens mal à l'aise en public. ne les insultent pas. vous devrez leur pardonner. Lorsque vous aidez les autres. de s'intéresser aux autres et de se mettre à leur place. http://fr.com/%C3%AAtre­gracieux 5/8 . elle n'a peut­être pas envie que vous lui racontiez votre nouvelle aventure amoureuse. vous devrez faire preuve d'empathie et véritablement prendre en compte ce que pensent et vivent les autres. vous ne pourrez pas toujours faire passer vos besoins avant ceux des autres. si le fiancé de votre amie vient de la quitter. s'ils en sont désolés. faites­le du fond du cœur et non parce que vous attendez quelque chose en retour. 4 Aidez les autres. faire preuve de tact est essentiel. Pour être gracieux. Ils prennent en compte les émotions des autres et prennent la peine de les réconforter et de rendre leurs vies plus faciles. Les gens gracieux tiennent compte des autres et ne perdent pas leur temps à s'embourber dans des querelles mesquines. Par exemple. Ils ne sont pas constamment bruyants et prennent garde de ne pas déranger les autres. Ils font l'effort d'écouter véritablement. Ils comprennent qu'il est important de choisir leur timing et leurs mots avec précautions. Ils reconnaissent les mérites de chacun. partager vos affaires et votre temps et simplement rendre monde meilleur. Ils prennent la peine de traiter les autres avec le respect qu'ils méritent. vous devriez tout de même accepter que les gens font des erreurs et que. être rancunier fera de vous une personne amère et triste. évitez d'y faire référence en public. Ne pensez pas que votre temps est si important que vous ne puissiez pas prendre quelques heures par semaine pour écouter les autres. n'interrompent pas les gens. Les gens respectueux n'interrompent pas les autres pendant qu'ils parlent. au lieu de laisser la colère les dominer. 2 Soyez respectueux. ils ne marchent pas sur les pieds des autres et ils respectent leur intimité. Pour être prévenant. Les gens gracieux sont bien souvent désintéressés et heureux de consacrer leur temps à aider les autres. Ils prennent des nouvelles d'amis qui traversent une période difficile. 3 Ayez du tact. Ils ne font pas de commentaires déplacés. ainsi que de présenter les nouvelles importantes de façon délicate et attentionnée. Ils ne monopolisent pas non plus une table de 4 personnes pour eux tout seul au café. 5 Ne soyez pas rancunier.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow Méthode 3 sur 3: Traiter les autres avec grâce 1 Soyez prévenant. De plus. Bien que vous ne deviez pas vous laisser marcher sur les pieds.wikihow. Ils savent faire preuve de discrétion et garder des informations privées pour eux et savent ne pas faire de remarques irréfléchies face à une audience qu'ils ne connaissent pas bien. Les gens gracieux sont toujours prévenants avec les autres. si votre ami vient de traverser une rupture amoureuse. Ils ne parlent pas au téléphone pendant qu'ils passent à la caisse au supermarché. Ils cèdent leur siège aux personnes fatiguées. Les gens gracieux sont aussi connus pour être entièrement respectueux des gens qui les entourent. qu'il s'agisse d'aider un ami à terminer un devoir ou faire du volontariat à la soupe populaire. Ils apprennent à pardonner et à aller de l'avant. Les gens gracieux savent se comporter avec tact au quotidien. Par exemple. Pour être gracieux. vous devrez être prévenant. Pour être gracieux. que ce soit en face ou derrière leur dos. Les gens gracieux ne perdent pas leur temps à se laisser ronger par l'amertume et le ressentiment. Ils se montrent attentionnés envers eux.

 Si vous trébuchez. Vous pourriez même faire des mouvements de danse alors que vous répétez ces mots. Répandre votre venin ne vous mènera à rien : vos ragots arriveront probablement aux oreilles de l'intéressé et vous vous retrouverez dans une situation délicate. plus vous progresserez. il s'agit simplement de la http://fr. Il ne s'agit pas ici de perdre du poids : la grâce n'a rien avoir avec le poids. si les gens ne vous critiquent que dans le but d'être méchants. Oubliez ce que devrait être votre corps : plus gros. Mieux vous serez conscient de l'image que vous renvoyez. Restez propre en vous lavant chaque jour ou tous les deux jours et sentez bon. soyez réceptif afin de pouvoir devenir une personne meilleure. il vous faudra les ignorer. Essayez de vous répéter des affirmations et d'en concentrer les mots sur vous­même. donnez toujours l'impression de monter. les gens seront épatés par votre reprise.com/%C3%AAtre­gracieux 6/8 . Lorsque vous descendez des escaliers ou une pente. Vous n'avez pas besoin de vêtements de créateur. Pensez à des phrases comme « j'ai de l'aisance. Bien sûr. si elles sont véritablement constructives. C'est lorsque vous serez face à la critique qu'il vous sera le plus difficile d'être gracieux. Ne soyez pas mauvais joueur et comprenez que les gens ne vous brosseront pas toujours dans le sens du poil. « je me déplace en glissant gracieusement ». d'une couleur différente. ayez simplement le sens du style et portez des vêtements et des cheveux présentables. 6 Acceptez les critiques avec grâce. Cela vous demandera de la pratique. Que votre manager vous somme d'améliorer vos résultats ou que votre ami vous dise que vos retards récurrents sont agaçants. plus mince. Mais lorsque les gens essaient véritablement de vous aider. Gardez vos épaules en arrière et la tête haute. Il est ce qu'il est et il est parfait ainsi. Essayez de ne pas utiliser trop d'argot ou vous paraîtriez immature. Au lieu de se moquer. pesé et ne bouger ni trop lentement ni trop hâtivement. Un parfum subtile ou un spray pour le corps vous entourera d'un nuage parfumé. Les corps que vous voyez dans les magazines sont généralement retouchés. vous devrez également éviter de médire sur les gens que vous n'aimez pas. L'astuce pour paraître gracieux est de bouger avec aisance. vous devrez apprendre à accepter les critiques pour ce qu'elles valent et vous en servir pour vous améliorer. Être gracieux ne signifie pas être hautain ou prétentieux. Vous devrez donner l'impression que chacun de vos mouvement a été réfléchi.wikihow. de la douceur et de la grâce ». moins poilu. souriez légèrement et reprenez doucement votre chemin.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow En plus de ne pas être rancunier. Surveillez ce que vous mangez. Il est important d'apprendre à accepter les remarques positives comme les remarques négatives et de rester gracieux en toute situation. Publicité Conseils Portez des vêtements propres. plus lisse.

 한국어: 우아한 사람이 되는 법 Cette page a été consultée 5 065 fois. 中文: 变优雅. Mangez des légumes et évitez les aliments riches en fécule. Deutsch: Graziös sein. Soyez toujours conscient d'où se trouve chacun de vos membres et de ce qu'ils font. comme les pommes de terre et le pain. Être physiquement gracieux signifie également être bien soigné. ni trop moulants. ไทย: เปลี ยนตั 柼 วเองใหดู ้ ดม ีส ีง่ าราศี . Español: tener gracia. Elle y est décrite comme une personne gracieuse. Vos possédez votre corps et le contrôlez et non l'inverse. Vous pouvez vous balancer légèrement. recherchez un traitement.com/%C3%AAtre­gracieux 7/8 . Čeština: Jak být půvabný. Publicité Sources et citations Afficher Sources et citations (2) Détails de l'article Catégories: Développement personnel | Les interactions sociales | Relations Sociales Autres langues: English: Be Graceful. Bahasa Indonesia: Menjadi Anggun. mais ne jouez pas nerveusement avec vos mains ou un objet. ‫ًﻗﺎ‬ ‫ﻭﺧﻠﻭ‬ ‫ًﻘﺎ‬ ‫ﺃﻧﻳ‬ ‫ﺗﻛﻭﻥ‬ ‫ﺃﻥ‬ :‫ﺍﻟﻌﺭﺑﻳﺔ‬. Português: Ser Gracioso. Italiano: Essere Aggraziati. Русский: выглядеть изящно.wikihow.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow façon dont vous portez votre corps. Tiếng Việt: Trở nên Duyên dáng. Si vous avez lu la saga Twilight. Nederlands: Sierlijk zijn. Si vous êtes plutôt enrobé. Vous aurez l'air plus présentable. portez des vêtements à votre taille : ni trop larges. Buvez beaucoup d'eau et limitez votre consommation de stimulant (caféine et nicotine).   http://fr. Une peau bien nette vous aidera à être gracieux. Si vous avez beaucoup d'acné. pensez à Alice Cullen.

21/4/2016 http://fr.wikihow.com/%C3%AAtre­gracieux 3 manières de être gracieux ­ wikiHow 8/8 .