21/4/2016

3 manières de être gracieux ­ wikiHow

Comment être gracieux
3 méthodes:

Être gracieux en apparence

Agir avec grâce

Traiter les autres avec grâce

Avoir de la grâce, c'est bien plus que ne pas s'emmêler les pieds en marchant.
Il s'agit d'une façon de bouger son corps, ainsi que de garder le contrôle de
ses actions et de ses pensées. Les gens gracieux sont naturellement élégants
sans être froids, ils s'inquiètent des autres et les traitent avec respect. Même
si votre capacité à rentrer dans les murs vous a rendu célèbre, avec un peu
d'efforts, vous pourrez tout de même devenir une personne gracieuse.

Méthode 1 sur 3: Être gracieux en apparence

1

Soyez bien dans votre peau. Les personnes gracieuses sont connues pour
savoir garder le contrôle de leurs corps. Elles ne se prennent pas les pieds et

ne laissent pas leurs membres voler dans tous les sens, renversant des tasses ou
des vases au passage. Elles savent se tenir et sont bien dans leurs peaux. Pour
être gracieux, vous devrez travailler à prendre conscience des mouvements de
votre corps et de la position de vos membres, à tout moment. Cela vous semble
peut­être facile, mais vous seriez surpris de voir la fréquence à laquelle les gens
se laissent distraire et ne réalisent alors même pas qu'ils envahissent l'espace de
quelqu'un d'autre ou sont assis dans une position bizarre.
Pas besoin d'avoir un corps de rêve pour avoir le contrôle de votre propre
corps ou pour être bien dans votre peau. Mais faire du sport, que ce soit
de la course à pied ou de l'escalade, vous y aidera certainement.
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2

Tenez­vous correctement. Pour être gracieux, vous devrez vous tenir droit
et fièrement et ce même lorsque vous êtes assis. Il pourrait être tentant de

vous avachir si vous êtes fatigué ou simplement pour vous détendre un peu, mais
en prenant l'habitude de garder le dos droit, cette posture vous deviendra
naturelle. Et même lorsque les gens avec lesquels vous parlez tendent à s'avachir,
n'en faites pas de même pour les imiter. Travaillez à vous tenir droit et à regarder
devant vous lorsque vous marchez et vous paraîtrez instantanément plus
gracieux.[1]
Avoir une bonne posture vous aidera aussi à avoir un langage corporel
assuré. Les gens gracieux sont également connus pour avoir confiance
en eux et ce parce qu'ils sont fiers de l'image qu'ils renvoient au monde.
En vous avachissant ou en vous repliant sur vous­même, vous donneriez
l'impression de vouloir vous cacher, même si ce n'est pas le cas.

3

Respirez profondément. Cela vous permettra non seulement de vous sentir
mieux, mais améliorera également le fonctionnement de vos fonctions

cognitives. Surveillez votre respiration et prenez conscience de votre corps alors
que vous inspirez et expirez. Lorsque vous sentez le stress ou l'anxiété vous
gagner, faites l'effort de respirer profondément jusqu'à ce que vous retrouviez
http://fr.wikihow.com/%C3%AAtre­gracieux

1/8

Les talons hauts sont peut­être élégants. du blush et une ombre à paupière discrète seront bien suffisante. ce ne serait pas gracieux. par exemple. Il n'est pas très gracieux non plus de laisser un bouton de pantalon s'ouvrir ou de ne rentrer votre chemise dans votre pantalon qu'à moitié. maquillez­vous. Pratiquer le yoga pourrait vous aider à devenir beaucoup plus souple. 5 Habillez­vous avec grâce. un simple collier de perles. Assurez­vous aussi que votre fond de teint soit adapté à la couleur de votre peau. 4 Travaillez votre souplesse. Par exemple. comme les marrons. Les pantalons trop larges vous donneront eux un look étrange très peu gracieux. Il sera tout spécialement important de vous étirer avant de faire du sport ou si vous êtes assis à votre bureau toute la journée et avez besoin de détendre votre dos et votre cou. 6 Si vous le voulez. Comme vous avez pu l'apprendre au yoga. Suivez un cours pour débutants et vous verrez bientôt que quelques heures hebdomadaires de pratique auront un impact important sur votre corps. les roses ou les gris. une robe noire toute simple fera l'affaire. assurez­vous que le produit soit correctement estompé. si vous décidez de vous maquiller. élégants et à votre taille. Pour un look plus élégant. 7 http://fr. Vérifiez alors votre tenue régulièrement au cours de la journée. Souvenez­vous qu'il est toujours préférable de ne pas être suffisamment maquillée qu'être trop maquillée. vos vêtements ne vous définissent pas. Ne portez pas des vêtements qui vous empêchent de bouger avec grâce. Prenez le temps de vous étirer. Les vêtements de couleurs subtiles. Ceci est indispensable si vous voulez développer votre grâce.com/%C3%AAtre­gracieux 2/8 . ils devront simplement être de bon goût. Une touche de rouge à lèvres. Toutes les femmes n'aiment pas se maquiller et si vous êtes une femme et n'aimez pas cela. Assurez­vous que vos vêtements soient bien repassés et vérifiez que vous n'avez pas fait de tâches après avoir fini de manger. Certes. mais ne portez pas alors une ombre à paupière très voyante ou une couche épaisse de mascara en même temps. vous devrez vous assurer que votre maquillage soit équilibré et qu'il ne soit pas trop appuyé. mais ils peuvent tout de même vous aider à devenir une personne plus gracieuse. Le plus important est de porter des vêtements propres. même si vous le faites devant la télé et vous gagnerez bientôt en grâce. peuvent également vous faire paraître plus gracieux. vous pourriez porter un trait d'eye­liner audacieux. mais vous ne devriez pas en porter pour de longues périodes. ni trop criards ni trop vifs et vous mettre en valeur. Si vous portez du correcteur ou du blush. Vous ne voudriez pas crouler sous les accessoires. Portez toujours des vêtements qui vous donneront confiance en vous et vous mettront en valeur et prenez également soin de bien vous coiffer. ne vous sentez pas obligée de le faire. Prenez chaque jour le temps de faire des étirements afin de vous sentir détendu tout au long de la journée.wikihow. vous aidera à être en contact avec votre corps et à devenir une personne plus équilibrée.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow votre calme. inspirer et expirer et se concentrer sur votre respiration. Être souple est essentiel pour garder le contrôle de votre corps. Pour accessoiriser votre tenue. Vos vêtements n'ont pas à être chers. qui vous donneront un look chic et soigné. En revanche. de petites boucles d'oreille ou un bracelet en argent seront suffisants.

 Ils savent prendre leurs distances lorsqu'ils sentent la colère monter. par respect pour elle. Les gens gracieux savent articuler. Les gens gracieux ne sont jamais vus en train de s'énerver contre les gens. parler à un volume approprié et ne pas parler trop vite ou trop lentement. vous aurez l'air perdu ou de manquer de confiance en vous. si vous marchez au côté d'une personne qui marche lentement. Bien sûr. Regarder droit devant vous vous permettra aussi de croiser le regard des gens. de dire des choses qu'ils regrettent ensuite ou de jeter les meubles par la fenêtre.wikihow. Et si vous pouvez très bien faire une pause pour rassembler vos pensées. même lorsque vous êtes fatigué. 8 Asseyez­vous avec grâce. Si vous êtes assis dans un bus ou un train. Vous n'avez pas à vous asseoir comme un roi s'assoit sur son trône. 3 Suivez un cours de théâtre. Ils savent garder leur sang­froid et ne se laissent pas atteindre par les autres. Si vous regarder le sol. Cela dit.com/%C3%AAtre­gracieux 3/8 . Pour parler correctement. Tirez la chaise et asseyez­vous doucement. vous devrez simplement lui présenter des excuses sincères. Si vous vous énervez contre quelqu'un. Ne vous penchez pas en arrière en écartant les jambes : préférez garder vos jambes croisées ou proches l'une de l'autre. ne dites pas « je vais au coiffeur » au lieu de « je vais chez le coiffeur ». Publicité Méthode 2 sur 3: Agir avec grâce 1 Maintenez votre calme. mais vous devrez tout de même éviter de vous avachir et travailler à maintenir une posture droite. vous devrez aussi réfléchir avant de parler. Lorsque vous vous asseyez.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow 7 Marchez d'un pas assuré. Ils évitent également de jurer ou d'utiliser trop d'argot. Gardez la tête haute. dispose d'un vocabulaire riche et expriment parfaitement leurs pensées. Pour parler correctement. Les gens gracieux ne se voûtent pas et ne traînent pas. Pas besoin d'être le prochain Jack Nicholson pour suivre un cours http://fr. Les gens gracieux sont dignes et assurés. ils savent où ils vont et ils sont fiers d'y aller. les gens gracieux ne sont pas parfaits. dans leur communication. ce qui renforcera la grâce et l'assurance que vous dégagez. assurez­vous de le faire avec grâce. Ils restent calmes et savent être un roc sur lequel les autres peuvent s'appuyer. ne vous laissez pas tomber sur une chaise. Lorsque vous vous asseyez. Ils sont en contrôle de leurs mots et ils croient en ce qu'ils disent. Monopoliser l'espace n'est pas très gracieux. verbale comme non­verbale. En sachant ce que vous allez dire à l'avance. les gens gracieux tendent à ne pas bégayer ou dire euhhh à chaque tournant de phrase. Apprenez à bouger correctement. vous devrez également savoir faire bon usage de la grammaire. vous vous exprimerez clairement et n'aurez pas à revenir sur vos dires. essayez de ne pas prendre trop de place. Par exemple. regardez droit devant vous et marchez d'un pas décidé. Ils sont clairs et directs dans leur langage. On ne les voit jamais en train de fulminer ou d'insulter les autres. 2 Parlez correctement. vous devrez vous adapter à son allure.

 de proposer leurs sièges aux gens qui sont debout et simplement d'éviter la vulgarité et les comportements inacceptables. vous avez peut­être fait beaucoup. Ils ne coupent pas la parole.com/%C3%AAtre­gracieux 4/8 . Vous devriez vous sentir reconnaissant pour tous les avantages dont vous bénéficiez dans votre vie au lieu de vous vanter de tout ce que vous avez accompli. Ne mâchez pas de chewing­gum en gardant la bouche ouverte. Bien sur. Cela vous aidera à développer votre coordination. les gens gracieux sont très modestes et sont fiers de qui ils sont sans avoir besoin de parler sans cesse de leurs succès. levez­vous lorsque l'on vous présente à quelqu'un. regardez les gens dans les yeux lorsque vous leur parlez. tenez la porte aux gens qui vous suivent. Ils ne se laissent pas gagner par la nervosité et ne répondent pas avec agressivité aux gens malpolis. Publicité http://fr. Les gens dignes évitent de se laisser entraîner dans les disputes ou de perdre leurs objectifs de vue. de ne pas se prendre les pieds et d'avoir confiance en leur attitude et leurs objectifs. votre élégance et votre calme. Ils se comportent dignement et font l'effort de se tenir droits. Ils sont attentifs aux besoins des autres et prennent soin de ne pas poser de questions trop personnelles ou qui risqueraient de mettre les autres mal à l'aise. ce qui est quelque chose pour lequel les gens gracieux sont très doués. c'est être équilibré dans tous les sens du terme. 6 Ayez de la dignité. vos prix et vos records du monde. Pour être gracieux. Les gens gracieux sont polis. vous pourriez aussi suivre un cours de danse. Les gens gracieux ne recherchent pas la validation des autres et n'ont pas besoin de se vanter pour se sentir heureux et accomplis. ne resquillez pas et montrez à tout moment que vous êtes bien élevé. 5 Évitez de vous vanter. Vous pourrez parler des choses que vous aimez faire sans laisser entendre que vous êtes le meilleur dans ce domaine et vous pouvez mentionner vos passe­temps et passions sans mentionner vos médailles. Parler de votre beauté. Avoir de la dignité. Les gens gracieux sont connus pour leur dignité.[2] Les gens dignes savent le rester dans les situations difficiles. vous devrez vous montrer digne. Si vous vous vantez sans cesse.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow de théâtre. de votre sens incomparable de la mode et de vos réussites n'est pas très gracieux. ils n'offensent pas les gens et ils ne font pas de remarques déplacées. Vous apprendrez aussi à interagir avec une grande variété de gens différents. ce que les gens gracieux savent aussi très bien faire.wikihow. mais ne le criez pas sur tous les toits et apprenez à présenter votre bonne étoile et vos réussites avec grâce. à la fois physiquement et dans votre tempérament. Ils font l'effort de demander aux autres comment ils vont. en particulier devant des gens qu'ils ne connaissant pas très bien. d'apprendre à bouger avec élégance et assurance. Si le théâtre n'est pas votre tasse de thé. Un tel cours vous permettra de développer votre confiance en vous. vulgaires ou méchants. ainsi qu'à parler devant un public. les gens n'auront plus envie de passer du temps avec vous. En fait. Les bonnes manières sont une composante centrale de la politesse. 4 Soyez poli. classique ou moderne.

 vous devrez leur pardonner. Ne pensez pas que votre temps est si important que vous ne puissiez pas prendre quelques heures par semaine pour écouter les autres. Ils cèdent leur siège aux personnes fatiguées. 2 Soyez respectueux. de s'intéresser aux autres et de se mettre à leur place. Pour être gracieux. 3 Ayez du tact.wikihow. Ils font l'effort d'écouter véritablement. Ils ne parlent pas au téléphone pendant qu'ils passent à la caisse au supermarché. Ils ne monopolisent pas non plus une table de 4 personnes pour eux tout seul au café. Bien que vous ne deviez pas vous laisser marcher sur les pieds. elle n'a peut­être pas envie que vous lui racontiez votre nouvelle aventure amoureuse. Pour être prévenant.com/%C3%AAtre­gracieux 5/8 . Les gens gracieux savent se comporter avec tact au quotidien. Par exemple. http://fr. Ils ne font pas de commentaires déplacés. Pour être gracieux. Par exemple. Ils prennent la peine de traiter les autres avec le respect qu'ils méritent. Les personnes qui ont du tact ne font pas de commentaires qui risqueraient de mettre les gens mal à l'aise en public. être rancunier fera de vous une personne amère et triste. Les gens gracieux sont bien souvent désintéressés et heureux de consacrer leur temps à aider les autres. partager vos affaires et votre temps et simplement rendre monde meilleur. Les gens gracieux tiennent compte des autres et ne perdent pas leur temps à s'embourber dans des querelles mesquines. vous devriez tout de même accepter que les gens font des erreurs et que. Ils prennent des nouvelles d'amis qui traversent une période difficile. Lorsque vous aidez les autres. Ils savent faire preuve de discrétion et garder des informations privées pour eux et savent ne pas faire de remarques irréfléchies face à une audience qu'ils ne connaissent pas bien. faire preuve de tact est essentiel. Les gens gracieux ne perdent pas leur temps à se laisser ronger par l'amertume et le ressentiment. vous devrez être prévenant. Pour être gracieux. 5 Ne soyez pas rancunier. De plus. que ce soit en face ou derrière leur dos. faites­le du fond du cœur et non parce que vous attendez quelque chose en retour. n'interrompent pas les gens. vous ne pourrez pas toujours faire passer vos besoins avant ceux des autres. ainsi que de présenter les nouvelles importantes de façon délicate et attentionnée. Les gens respectueux n'interrompent pas les autres pendant qu'ils parlent. Les gens gracieux sont aussi connus pour être entièrement respectueux des gens qui les entourent. Ils apprennent à pardonner et à aller de l'avant. Ils comprennent qu'il est important de choisir leur timing et leurs mots avec précautions. Ils ne sont pas constamment bruyants et prennent garde de ne pas déranger les autres. 4 Aidez les autres. si le fiancé de votre amie vient de la quitter. Ils se montrent attentionnés envers eux. Ils prennent en compte les émotions des autres et prennent la peine de les réconforter et de rendre leurs vies plus faciles. évitez d'y faire référence en public. Les gens gracieux sont toujours prévenants avec les autres.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow Méthode 3 sur 3: Traiter les autres avec grâce 1 Soyez prévenant. Ils reconnaissent les mérites de chacun. s'ils en sont désolés. vous devrez faire preuve d'empathie et véritablement prendre en compte ce que pensent et vivent les autres. si votre ami vient de traverser une rupture amoureuse. ils ne marchent pas sur les pieds des autres et ils respectent leur intimité. au lieu de laisser la colère les dominer. ne les insultent pas. qu'il s'agisse d'aider un ami à terminer un devoir ou faire du volontariat à la soupe populaire.

 les gens seront épatés par votre reprise. Bien sûr. il s'agit simplement de la http://fr. Gardez vos épaules en arrière et la tête haute. Il est important d'apprendre à accepter les remarques positives comme les remarques négatives et de rester gracieux en toute situation. vous devrez apprendre à accepter les critiques pour ce qu'elles valent et vous en servir pour vous améliorer. Pensez à des phrases comme « j'ai de l'aisance. moins poilu. Lorsque vous descendez des escaliers ou une pente. pesé et ne bouger ni trop lentement ni trop hâtivement. Au lieu de se moquer. Mais lorsque les gens essaient véritablement de vous aider. Vous pourriez même faire des mouvements de danse alors que vous répétez ces mots. Surveillez ce que vous mangez. d'une couleur différente. Essayez de vous répéter des affirmations et d'en concentrer les mots sur vous­même. « je me déplace en glissant gracieusement ». ayez simplement le sens du style et portez des vêtements et des cheveux présentables. Mieux vous serez conscient de l'image que vous renvoyez. soyez réceptif afin de pouvoir devenir une personne meilleure. Les corps que vous voyez dans les magazines sont généralement retouchés. Il ne s'agit pas ici de perdre du poids : la grâce n'a rien avoir avec le poids. Vous n'avez pas besoin de vêtements de créateur. Que votre manager vous somme d'améliorer vos résultats ou que votre ami vous dise que vos retards récurrents sont agaçants. Il est ce qu'il est et il est parfait ainsi. Publicité Conseils Portez des vêtements propres. il vous faudra les ignorer. Vous devrez donner l'impression que chacun de vos mouvement a été réfléchi. Essayez de ne pas utiliser trop d'argot ou vous paraîtriez immature. Répandre votre venin ne vous mènera à rien : vos ragots arriveront probablement aux oreilles de l'intéressé et vous vous retrouverez dans une situation délicate. de la douceur et de la grâce ». plus mince. vous devrez également éviter de médire sur les gens que vous n'aimez pas. Cela vous demandera de la pratique. si les gens ne vous critiquent que dans le but d'être méchants. plus vous progresserez. Oubliez ce que devrait être votre corps : plus gros. si elles sont véritablement constructives. 6 Acceptez les critiques avec grâce. plus lisse. Un parfum subtile ou un spray pour le corps vous entourera d'un nuage parfumé.com/%C3%AAtre­gracieux 6/8 .21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow En plus de ne pas être rancunier. C'est lorsque vous serez face à la critique qu'il vous sera le plus difficile d'être gracieux. souriez légèrement et reprenez doucement votre chemin.wikihow. L'astuce pour paraître gracieux est de bouger avec aisance. donnez toujours l'impression de monter. Ne soyez pas mauvais joueur et comprenez que les gens ne vous brosseront pas toujours dans le sens du poil. Être gracieux ne signifie pas être hautain ou prétentieux. Restez propre en vous lavant chaque jour ou tous les deux jours et sentez bon. Si vous trébuchez.

 中文: 变优雅. Mangez des légumes et évitez les aliments riches en fécule. portez des vêtements à votre taille : ni trop larges. Vous pouvez vous balancer légèrement. Elle y est décrite comme une personne gracieuse. Soyez toujours conscient d'où se trouve chacun de vos membres et de ce qu'ils font. Une peau bien nette vous aidera à être gracieux. recherchez un traitement. Vos possédez votre corps et le contrôlez et non l'inverse. 한국어: 우아한 사람이 되는 법 Cette page a été consultée 5 065 fois. Deutsch: Graziös sein. Si vous avez lu la saga Twilight. Nederlands: Sierlijk zijn. Português: Ser Gracioso. pensez à Alice Cullen.wikihow.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow façon dont vous portez votre corps.   http://fr. ni trop moulants. Русский: выглядеть изящно. Être physiquement gracieux signifie également être bien soigné. Si vous êtes plutôt enrobé. Italiano: Essere Aggraziati. ไทย: เปลี ยนตั 柼 วเองใหดู ้ ดม ีส ีง่ าราศี . ‫ًﻗﺎ‬ ‫ﻭﺧﻠﻭ‬ ‫ًﻘﺎ‬ ‫ﺃﻧﻳ‬ ‫ﺗﻛﻭﻥ‬ ‫ﺃﻥ‬ :‫ﺍﻟﻌﺭﺑﻳﺔ‬. Tiếng Việt: Trở nên Duyên dáng. mais ne jouez pas nerveusement avec vos mains ou un objet. Si vous avez beaucoup d'acné. Bahasa Indonesia: Menjadi Anggun. comme les pommes de terre et le pain. Vous aurez l'air plus présentable. Español: tener gracia. Čeština: Jak být půvabný.com/%C3%AAtre­gracieux 7/8 . Publicité Sources et citations Afficher Sources et citations (2) Détails de l'article Catégories: Développement personnel | Les interactions sociales | Relations Sociales Autres langues: English: Be Graceful. Buvez beaucoup d'eau et limitez votre consommation de stimulant (caféine et nicotine).

com/%C3%AAtre­gracieux 3 manières de être gracieux ­ wikiHow 8/8 .wikihow.21/4/2016 http://fr.