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21/4/2016

3 manières de être gracieux ­ wikiHow

Comment être gracieux
3 méthodes:

Être gracieux en apparence

Agir avec grâce

Traiter les autres avec grâce

Avoir de la grâce, c'est bien plus que ne pas s'emmêler les pieds en marchant.
Il s'agit d'une façon de bouger son corps, ainsi que de garder le contrôle de
ses actions et de ses pensées. Les gens gracieux sont naturellement élégants
sans être froids, ils s'inquiètent des autres et les traitent avec respect. Même
si votre capacité à rentrer dans les murs vous a rendu célèbre, avec un peu
d'efforts, vous pourrez tout de même devenir une personne gracieuse.

Méthode 1 sur 3: Être gracieux en apparence

1

Soyez bien dans votre peau. Les personnes gracieuses sont connues pour
savoir garder le contrôle de leurs corps. Elles ne se prennent pas les pieds et

ne laissent pas leurs membres voler dans tous les sens, renversant des tasses ou
des vases au passage. Elles savent se tenir et sont bien dans leurs peaux. Pour
être gracieux, vous devrez travailler à prendre conscience des mouvements de
votre corps et de la position de vos membres, à tout moment. Cela vous semble
peut­être facile, mais vous seriez surpris de voir la fréquence à laquelle les gens
se laissent distraire et ne réalisent alors même pas qu'ils envahissent l'espace de
quelqu'un d'autre ou sont assis dans une position bizarre.
Pas besoin d'avoir un corps de rêve pour avoir le contrôle de votre propre
corps ou pour être bien dans votre peau. Mais faire du sport, que ce soit
de la course à pied ou de l'escalade, vous y aidera certainement.
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2

Tenez­vous correctement. Pour être gracieux, vous devrez vous tenir droit
et fièrement et ce même lorsque vous êtes assis. Il pourrait être tentant de

vous avachir si vous êtes fatigué ou simplement pour vous détendre un peu, mais
en prenant l'habitude de garder le dos droit, cette posture vous deviendra
naturelle. Et même lorsque les gens avec lesquels vous parlez tendent à s'avachir,
n'en faites pas de même pour les imiter. Travaillez à vous tenir droit et à regarder
devant vous lorsque vous marchez et vous paraîtrez instantanément plus
gracieux.[1]
Avoir une bonne posture vous aidera aussi à avoir un langage corporel
assuré. Les gens gracieux sont également connus pour avoir confiance
en eux et ce parce qu'ils sont fiers de l'image qu'ils renvoient au monde.
En vous avachissant ou en vous repliant sur vous­même, vous donneriez
l'impression de vouloir vous cacher, même si ce n'est pas le cas.

3

Respirez profondément. Cela vous permettra non seulement de vous sentir
mieux, mais améliorera également le fonctionnement de vos fonctions

cognitives. Surveillez votre respiration et prenez conscience de votre corps alors
que vous inspirez et expirez. Lorsque vous sentez le stress ou l'anxiété vous
gagner, faites l'effort de respirer profondément jusqu'à ce que vous retrouviez
http://fr.wikihow.com/%C3%AAtre­gracieux

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 ils devront simplement être de bon goût. un simple collier de perles. Vos vêtements n'ont pas à être chers. même si vous le faites devant la télé et vous gagnerez bientôt en grâce. ce ne serait pas gracieux. En revanche. comme les marrons. Prenez chaque jour le temps de faire des étirements afin de vous sentir détendu tout au long de la journée. Assurez­vous que vos vêtements soient bien repassés et vérifiez que vous n'avez pas fait de tâches après avoir fini de manger. vous devrez vous assurer que votre maquillage soit équilibré et qu'il ne soit pas trop appuyé. assurez­vous que le produit soit correctement estompé. de petites boucles d'oreille ou un bracelet en argent seront suffisants. Être souple est essentiel pour garder le contrôle de votre corps. inspirer et expirer et se concentrer sur votre respiration. les roses ou les gris. Il sera tout spécialement important de vous étirer avant de faire du sport ou si vous êtes assis à votre bureau toute la journée et avez besoin de détendre votre dos et votre cou. 7 http://fr. Si vous portez du correcteur ou du blush. mais ne portez pas alors une ombre à paupière très voyante ou une couche épaisse de mascara en même temps. par exemple. Les talons hauts sont peut­être élégants. Vous ne voudriez pas crouler sous les accessoires. Certes. maquillez­vous. Souvenez­vous qu'il est toujours préférable de ne pas être suffisamment maquillée qu'être trop maquillée. du blush et une ombre à paupière discrète seront bien suffisante. 5 Habillez­vous avec grâce. ne vous sentez pas obligée de le faire. Ceci est indispensable si vous voulez développer votre grâce. élégants et à votre taille. Portez toujours des vêtements qui vous donneront confiance en vous et vous mettront en valeur et prenez également soin de bien vous coiffer. Vérifiez alors votre tenue régulièrement au cours de la journée. Prenez le temps de vous étirer. vous aidera à être en contact avec votre corps et à devenir une personne plus équilibrée. Les pantalons trop larges vous donneront eux un look étrange très peu gracieux. qui vous donneront un look chic et soigné. Il n'est pas très gracieux non plus de laisser un bouton de pantalon s'ouvrir ou de ne rentrer votre chemise dans votre pantalon qu'à moitié. Assurez­vous aussi que votre fond de teint soit adapté à la couleur de votre peau. 6 Si vous le voulez. vous pourriez porter un trait d'eye­liner audacieux. Les vêtements de couleurs subtiles. 4 Travaillez votre souplesse.wikihow. vos vêtements ne vous définissent pas. Pour un look plus élégant. mais vous ne devriez pas en porter pour de longues périodes. Comme vous avez pu l'apprendre au yoga. ni trop criards ni trop vifs et vous mettre en valeur. Une touche de rouge à lèvres. Toutes les femmes n'aiment pas se maquiller et si vous êtes une femme et n'aimez pas cela. Par exemple. une robe noire toute simple fera l'affaire. Le plus important est de porter des vêtements propres. peuvent également vous faire paraître plus gracieux. Pour accessoiriser votre tenue. Pratiquer le yoga pourrait vous aider à devenir beaucoup plus souple. mais ils peuvent tout de même vous aider à devenir une personne plus gracieuse.com/%C3%AAtre­gracieux 2/8 .21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow votre calme. Suivez un cours pour débutants et vous verrez bientôt que quelques heures hebdomadaires de pratique auront un impact important sur votre corps. si vous décidez de vous maquiller. Ne portez pas des vêtements qui vous empêchent de bouger avec grâce.

 vous vous exprimerez clairement et n'aurez pas à revenir sur vos dires. Apprenez à bouger correctement. Publicité Méthode 2 sur 3: Agir avec grâce 1 Maintenez votre calme. Ils évitent également de jurer ou d'utiliser trop d'argot. mais vous devrez tout de même éviter de vous avachir et travailler à maintenir une posture droite. si vous marchez au côté d'une personne qui marche lentement. ne dites pas « je vais au coiffeur » au lieu de « je vais chez le coiffeur ». Pour parler correctement. Ils savent garder leur sang­froid et ne se laissent pas atteindre par les autres. En sachant ce que vous allez dire à l'avance.com/%C3%AAtre­gracieux 3/8 . 2 Parlez correctement. dans leur communication. ce qui renforcera la grâce et l'assurance que vous dégagez. Cela dit. essayez de ne pas prendre trop de place. vous devrez aussi réfléchir avant de parler. ne vous laissez pas tomber sur une chaise. parler à un volume approprié et ne pas parler trop vite ou trop lentement. Les gens gracieux savent articuler. dispose d'un vocabulaire riche et expriment parfaitement leurs pensées. Et si vous pouvez très bien faire une pause pour rassembler vos pensées. 3 Suivez un cours de théâtre. Vous n'avez pas à vous asseoir comme un roi s'assoit sur son trône. Ils sont en contrôle de leurs mots et ils croient en ce qu'ils disent. vous aurez l'air perdu ou de manquer de confiance en vous.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow 7 Marchez d'un pas assuré. Les gens gracieux ne sont jamais vus en train de s'énerver contre les gens. Pour parler correctement. Pas besoin d'être le prochain Jack Nicholson pour suivre un cours http://fr. vous devrez vous adapter à son allure. Si vous êtes assis dans un bus ou un train. Lorsque vous vous asseyez. les gens gracieux ne sont pas parfaits. Lorsque vous vous asseyez. Les gens gracieux sont dignes et assurés. regardez droit devant vous et marchez d'un pas décidé. Regarder droit devant vous vous permettra aussi de croiser le regard des gens. de dire des choses qu'ils regrettent ensuite ou de jeter les meubles par la fenêtre. Tirez la chaise et asseyez­vous doucement. les gens gracieux tendent à ne pas bégayer ou dire euhhh à chaque tournant de phrase. Si vous vous énervez contre quelqu'un. ils savent où ils vont et ils sont fiers d'y aller. Les gens gracieux ne se voûtent pas et ne traînent pas. vous devrez également savoir faire bon usage de la grammaire. assurez­vous de le faire avec grâce. vous devrez simplement lui présenter des excuses sincères. Par exemple.wikihow. Bien sûr. 8 Asseyez­vous avec grâce. Ne vous penchez pas en arrière en écartant les jambes : préférez garder vos jambes croisées ou proches l'une de l'autre. Si vous regarder le sol. Gardez la tête haute. par respect pour elle. On ne les voit jamais en train de fulminer ou d'insulter les autres. même lorsque vous êtes fatigué. verbale comme non­verbale. Ils sont clairs et directs dans leur langage. Ils savent prendre leurs distances lorsqu'ils sentent la colère monter. Ils restent calmes et savent être un roc sur lequel les autres peuvent s'appuyer. Monopoliser l'espace n'est pas très gracieux.

 les gens gracieux sont très modestes et sont fiers de qui ils sont sans avoir besoin de parler sans cesse de leurs succès. Les gens dignes évitent de se laisser entraîner dans les disputes ou de perdre leurs objectifs de vue. ce que les gens gracieux savent aussi très bien faire. Pour être gracieux. en particulier devant des gens qu'ils ne connaissant pas très bien. Vous devriez vous sentir reconnaissant pour tous les avantages dont vous bénéficiez dans votre vie au lieu de vous vanter de tout ce que vous avez accompli. Si vous vous vantez sans cesse. votre élégance et votre calme. Les gens gracieux sont connus pour leur dignité. Vous apprendrez aussi à interagir avec une grande variété de gens différents. Ils sont attentifs aux besoins des autres et prennent soin de ne pas poser de questions trop personnelles ou qui risqueraient de mettre les autres mal à l'aise. ce qui est quelque chose pour lequel les gens gracieux sont très doués. Bien sur. vos prix et vos records du monde. ne resquillez pas et montrez à tout moment que vous êtes bien élevé. Les bonnes manières sont une composante centrale de la politesse. levez­vous lorsque l'on vous présente à quelqu'un. Les gens gracieux ne recherchent pas la validation des autres et n'ont pas besoin de se vanter pour se sentir heureux et accomplis. Ne mâchez pas de chewing­gum en gardant la bouche ouverte.[2] Les gens dignes savent le rester dans les situations difficiles. ainsi qu'à parler devant un public. c'est être équilibré dans tous les sens du terme. Publicité http://fr. En fait. 6 Ayez de la dignité. Cela vous aidera à développer votre coordination. Avoir de la dignité. regardez les gens dans les yeux lorsque vous leur parlez. Vous pourrez parler des choses que vous aimez faire sans laisser entendre que vous êtes le meilleur dans ce domaine et vous pouvez mentionner vos passe­temps et passions sans mentionner vos médailles.wikihow. de ne pas se prendre les pieds et d'avoir confiance en leur attitude et leurs objectifs.com/%C3%AAtre­gracieux 4/8 . à la fois physiquement et dans votre tempérament. de votre sens incomparable de la mode et de vos réussites n'est pas très gracieux. Ils se comportent dignement et font l'effort de se tenir droits. de proposer leurs sièges aux gens qui sont debout et simplement d'éviter la vulgarité et les comportements inacceptables. d'apprendre à bouger avec élégance et assurance. vous avez peut­être fait beaucoup. 4 Soyez poli. vous pourriez aussi suivre un cours de danse. 5 Évitez de vous vanter. vous devrez vous montrer digne. Un tel cours vous permettra de développer votre confiance en vous. ils n'offensent pas les gens et ils ne font pas de remarques déplacées. Les gens gracieux sont polis. les gens n'auront plus envie de passer du temps avec vous.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow de théâtre. tenez la porte aux gens qui vous suivent. Ils font l'effort de demander aux autres comment ils vont. Parler de votre beauté. mais ne le criez pas sur tous les toits et apprenez à présenter votre bonne étoile et vos réussites avec grâce. vulgaires ou méchants. classique ou moderne. Ils ne se laissent pas gagner par la nervosité et ne répondent pas avec agressivité aux gens malpolis. Ils ne coupent pas la parole. Si le théâtre n'est pas votre tasse de thé.

 si votre ami vient de traverser une rupture amoureuse. Ne pensez pas que votre temps est si important que vous ne puissiez pas prendre quelques heures par semaine pour écouter les autres. http://fr. Les gens gracieux sont aussi connus pour être entièrement respectueux des gens qui les entourent. vous ne pourrez pas toujours faire passer vos besoins avant ceux des autres. évitez d'y faire référence en public. Les personnes qui ont du tact ne font pas de commentaires qui risqueraient de mettre les gens mal à l'aise en public. Les gens gracieux savent se comporter avec tact au quotidien. Les gens gracieux tiennent compte des autres et ne perdent pas leur temps à s'embourber dans des querelles mesquines. faire preuve de tact est essentiel. Ils savent faire preuve de discrétion et garder des informations privées pour eux et savent ne pas faire de remarques irréfléchies face à une audience qu'ils ne connaissent pas bien. Ils prennent la peine de traiter les autres avec le respect qu'ils méritent. Ils prennent en compte les émotions des autres et prennent la peine de les réconforter et de rendre leurs vies plus faciles. 4 Aidez les autres. si le fiancé de votre amie vient de la quitter. vous devrez leur pardonner. Ils font l'effort d'écouter véritablement. ils ne marchent pas sur les pieds des autres et ils respectent leur intimité. De plus.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow Méthode 3 sur 3: Traiter les autres avec grâce 1 Soyez prévenant. Ils cèdent leur siège aux personnes fatiguées. Ils se montrent attentionnés envers eux. ne les insultent pas. que ce soit en face ou derrière leur dos. qu'il s'agisse d'aider un ami à terminer un devoir ou faire du volontariat à la soupe populaire. Les gens respectueux n'interrompent pas les autres pendant qu'ils parlent.com/%C3%AAtre­gracieux 5/8 . Pour être gracieux. Bien que vous ne deviez pas vous laisser marcher sur les pieds. elle n'a peut­être pas envie que vous lui racontiez votre nouvelle aventure amoureuse. s'ils en sont désolés. 3 Ayez du tact. n'interrompent pas les gens. Ils apprennent à pardonner et à aller de l'avant. ainsi que de présenter les nouvelles importantes de façon délicate et attentionnée. Ils comprennent qu'il est important de choisir leur timing et leurs mots avec précautions. au lieu de laisser la colère les dominer. Ils reconnaissent les mérites de chacun. Les gens gracieux sont bien souvent désintéressés et heureux de consacrer leur temps à aider les autres. Ils ne monopolisent pas non plus une table de 4 personnes pour eux tout seul au café. 5 Ne soyez pas rancunier. vous devrez être prévenant. Pour être gracieux. Par exemple. Lorsque vous aidez les autres. Ils ne font pas de commentaires déplacés. Ils ne sont pas constamment bruyants et prennent garde de ne pas déranger les autres. Pour être prévenant. vous devrez faire preuve d'empathie et véritablement prendre en compte ce que pensent et vivent les autres. Les gens gracieux ne perdent pas leur temps à se laisser ronger par l'amertume et le ressentiment. Ils ne parlent pas au téléphone pendant qu'ils passent à la caisse au supermarché. Ils prennent des nouvelles d'amis qui traversent une période difficile. 2 Soyez respectueux. de s'intéresser aux autres et de se mettre à leur place.wikihow. être rancunier fera de vous une personne amère et triste. Pour être gracieux. Les gens gracieux sont toujours prévenants avec les autres. partager vos affaires et votre temps et simplement rendre monde meilleur. faites­le du fond du cœur et non parce que vous attendez quelque chose en retour. vous devriez tout de même accepter que les gens font des erreurs et que. Par exemple.

 Que votre manager vous somme d'améliorer vos résultats ou que votre ami vous dise que vos retards récurrents sont agaçants. Publicité Conseils Portez des vêtements propres. de la douceur et de la grâce ». si les gens ne vous critiquent que dans le but d'être méchants. donnez toujours l'impression de monter. Pensez à des phrases comme « j'ai de l'aisance. il vous faudra les ignorer. soyez réceptif afin de pouvoir devenir une personne meilleure. plus lisse. plus mince. Lorsque vous descendez des escaliers ou une pente. Si vous trébuchez. Il est important d'apprendre à accepter les remarques positives comme les remarques négatives et de rester gracieux en toute situation. Essayez de vous répéter des affirmations et d'en concentrer les mots sur vous­même. Bien sûr. Cela vous demandera de la pratique. vous devrez également éviter de médire sur les gens que vous n'aimez pas. Surveillez ce que vous mangez. les gens seront épatés par votre reprise. Un parfum subtile ou un spray pour le corps vous entourera d'un nuage parfumé. C'est lorsque vous serez face à la critique qu'il vous sera le plus difficile d'être gracieux. Vous devrez donner l'impression que chacun de vos mouvement a été réfléchi. L'astuce pour paraître gracieux est de bouger avec aisance. ayez simplement le sens du style et portez des vêtements et des cheveux présentables. Les corps que vous voyez dans les magazines sont généralement retouchés. Répandre votre venin ne vous mènera à rien : vos ragots arriveront probablement aux oreilles de l'intéressé et vous vous retrouverez dans une situation délicate. Il ne s'agit pas ici de perdre du poids : la grâce n'a rien avoir avec le poids. Essayez de ne pas utiliser trop d'argot ou vous paraîtriez immature.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow En plus de ne pas être rancunier. Gardez vos épaules en arrière et la tête haute. Il est ce qu'il est et il est parfait ainsi. Vous n'avez pas besoin de vêtements de créateur. 6 Acceptez les critiques avec grâce. Au lieu de se moquer. « je me déplace en glissant gracieusement ». il s'agit simplement de la http://fr. Être gracieux ne signifie pas être hautain ou prétentieux.com/%C3%AAtre­gracieux 6/8 . moins poilu. Mais lorsque les gens essaient véritablement de vous aider. Mieux vous serez conscient de l'image que vous renvoyez. plus vous progresserez. d'une couleur différente. Ne soyez pas mauvais joueur et comprenez que les gens ne vous brosseront pas toujours dans le sens du poil. Oubliez ce que devrait être votre corps : plus gros. souriez légèrement et reprenez doucement votre chemin.wikihow. si elles sont véritablement constructives. Restez propre en vous lavant chaque jour ou tous les deux jours et sentez bon. pesé et ne bouger ni trop lentement ni trop hâtivement. vous devrez apprendre à accepter les critiques pour ce qu'elles valent et vous en servir pour vous améliorer. Vous pourriez même faire des mouvements de danse alors que vous répétez ces mots.

 ni trop moulants. ไทย: เปลี ยนตั 柼 วเองใหดู ้ ดม ีส ีง่ าราศี . 한국어: 우아한 사람이 되는 법 Cette page a été consultée 5 065 fois. Soyez toujours conscient d'où se trouve chacun de vos membres et de ce qu'ils font. Une peau bien nette vous aidera à être gracieux. Buvez beaucoup d'eau et limitez votre consommation de stimulant (caféine et nicotine). Vos possédez votre corps et le contrôlez et non l'inverse. Português: Ser Gracioso. 中文: 变优雅. Elle y est décrite comme une personne gracieuse. pensez à Alice Cullen. Vous aurez l'air plus présentable.com/%C3%AAtre­gracieux 7/8 . Être physiquement gracieux signifie également être bien soigné.   http://fr. recherchez un traitement. Русский: выглядеть изящно. comme les pommes de terre et le pain. Deutsch: Graziös sein. Italiano: Essere Aggraziati. mais ne jouez pas nerveusement avec vos mains ou un objet. ‫ًﻗﺎ‬ ‫ﻭﺧﻠﻭ‬ ‫ًﻘﺎ‬ ‫ﺃﻧﻳ‬ ‫ﺗﻛﻭﻥ‬ ‫ﺃﻥ‬ :‫ﺍﻟﻌﺭﺑﻳﺔ‬. Español: tener gracia. Nederlands: Sierlijk zijn.21/4/2016 3 manières de être gracieux ­ wikiHow façon dont vous portez votre corps. Publicité Sources et citations Afficher Sources et citations (2) Détails de l'article Catégories: Développement personnel | Les interactions sociales | Relations Sociales Autres langues: English: Be Graceful. Bahasa Indonesia: Menjadi Anggun. Vous pouvez vous balancer légèrement. Mangez des légumes et évitez les aliments riches en fécule. Si vous avez beaucoup d'acné. portez des vêtements à votre taille : ni trop larges. Čeština: Jak být půvabný. Si vous avez lu la saga Twilight. Si vous êtes plutôt enrobé.wikihow. Tiếng Việt: Trở nên Duyên dáng.

wikihow.com/%C3%AAtre­gracieux 3 manières de être gracieux ­ wikiHow 8/8 .21/4/2016 http://fr.