En sntesis, qu es el Hatha?

Es una metodologa asctica con una enorme fuerza cultural, enfocada al

desarrollo del potencial humano, es medieval (siglo IX) y su primer
exponente se llama Gorakhnth.

Los tres textos clsicos del hatha son tres: Hatha-yoga pradipik, Gheranda
Samhit y Siva Samhit.

Es una metodologa que se sustenta en el darsana (visin filosfica) del
yoga y del tantra, revalora al cuerpo humano proponindose el desarrollo
de un cuerpo perfecto.

El Hatha puede considerarse una sntesis del yoga y del tantra,
estrechamente vinculada al kundalini yoga.

La escuela tntrica de donde proviene el hatha es Vajrayna.

Constituye un conjunto de disciplinas, tcnicas y mtodos prcticos para el
control y la maestra del cuerpo humano.

Por cuerpo entiende un plano denso y otro sutil en siete envolturas (o
koas): anatmico, fisiolgico, de percepcin, de emociones, de cognicin,
de conciencia y de s mismo.

A travs del cuerpo y del conocimiento de sus planos, desarrolla la energa
esencial del ser humano.

Considera que el cuerpo puede ser divinizado (penetrar en la sintona del
orden del universo), en el hatha el cuerpo ya no es la fuente del sufrimiento,
sino por el contrario el medio ms seguro para trascender las
enfermedades, los apegos y la vida inconsciente.

Es fundamental para comprender el hatha, que concibe al cuerpo fsico
apenas como la primera frontera del conocimiento del cuerpo humano, el
hatha aspira un cuerpo en perfecto estado para alcanzar estados
meditativos conscientes (dhyana y samadhi).

No debe confundirse el hatha con una tcnica gimnstica o acrobtica. La
fisologa sutil es esencial al mtodo.

Se podra denominar la unin de los contrarios: ha significa sol, tha luna.


Ha y tha sealan los dos canales sutiles por donde se desliza la energa
esencial que da vida a todos los seres, en todos los planos de
manifestacin de la naturaleza.

Esta energa vital es el prna, elemento fundamental de la tecnologa del
hatha.

El prna en el mtodo del hatha implica prcticas de purificacin de los
canales (nadis) de energa y de los centros o crculos (chakras) que
potencian esta energa que se potencia individualmente (kundalini).

El desarrollo de kundalini implicara para la mentalidad occidental, el
trascender niveles de consciencia.

Hatha literalmente significa tambin violencia, esfuerzo, ascesis,
obstinacin.

Su prctica requiere una didctica personalizada, su verdadero
conocimiento y dominio se sustenta en tres principios: abhysa (prctica
continua e inquebrantable), vairgya (desapego de taras y vicios que limitan
el desarrollo de nuestro potencial innato) y guru (principio inicitico, de
transmisin, en donde instructor participa de un linaje en el yoga).

Las disciplinas bsicas del hatha son siete: satkarman, asanas, mudra y
banda, prathyahara, pranayama, dhyana y samadhi.

*Compilacin AIYY