REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIN

U.E. MONSEOR AROCHA
MATERIA EDUCACIN FSICA

Alumnos:
Vernica Gmez N 23
Carla Marcano N 12
Jess Barreto N

Valencia, diciembre del 2014

NDICE

INTRODUCCIN................................................................................................................3
HISTORIA DEL BALONCESTO.........................................................................................4
PRINCIPALES REGLAS:...................................................................................................4
HISTORIA DEL BALONCESTO EN VENEZUELA.............................................................5
FUNDAMENTO Y TECNICOS DE CMO SE JUEGA EL BSQUET..............................5
MEDIDAS DE UNA CANCHA DE BASKETBALL:.............................................................9
CONCLUCION.................................................................................................................10
ANEXOS...........................................................................................................................11

INTRODUCCIN
En este trabajo vamos a desarrollar los conceptos que tratan sobre el baloncesto, adems
conoceremos su historia, las medidas de su cancha y sus principales reglas; sabremos cuales son
los principales equipos en Venezuela.
El baloncesto Tambin llamado bsquetbol o bsquet. Es un deporte de equipo, donde se
desafan dos grupos de cinco jugadores cada uno. Consiste bsicamente en intentar de introducir
un baln en el aro del equipo contrario, evitando que el equipo contrario introduzca el baln en el
aro del equipo propio. El tiempo de este juego est comprendido en dos perodos de 20 minutos
cada uno, con un descanso de 10 minutos.

HISTORIA DEL BALONCESTO

El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad
deportiva durante el invierno en el norte de Estados Unidos. Al profesor de la Universidad de
Springfield James Naismith le fue encargada la misin, en 1891, de idear un deporte que se
pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de alguna
actividad al aire libre. James Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la
poca, cuya caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo
suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto
fsico. El canadiense record un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock" (El
pato sobre una roca), que consista en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca
lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de dimetro
pero lo nico que le consigui fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las
barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada. James
Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte.

PRINCIPALES REGLAS:
1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.
2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca
con el puo.
3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo
toma.
4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse
para sujetarlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un
oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar como una
falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente
intencin de causar una lesin, durante el resto del partido. No se permitir la sustitucin
del infractor.
6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo
descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas, se contar un punto para sus contrarios.
8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista, cae
dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve
la cesta, contar como un punto.
9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la
primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln en lnea recta
hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda ms, el baln pasa al
oponente.
10. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego, dentro del
campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cuando se consigue un
punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro.
11. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.
12. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.

HISTORIA DEL BALONCESTO EN VENEZUELA

El baloncesto podra ser una derivacin de uno de los juegos ms antiguos del mundo: el
tlachtli o juego de la pelota. Los mayas construan en la mayora de sus centros ceremoniales
unas edificaciones de formas caractersticas para practicar este ritual. El recinto estaba compuesto
por un patio central y dos transversales (uno en cada extremo del central), formando una I
mayscula. El patio central estaba flanqueado por gruesos muros inclinados y decorados, que
tenan adosados los `marcadores': anillos de piedra para hacer que una pelota de hule pasara por
su centro. La pelota era dursima y lastimaba al jugador, por lo que ste llevaba protectores en los
brazos y la cintura, zonas con las que deba golpear la pelota para que el juego fuera vlido. Uno
de los mejores recintos del juego de pelota se encuentra en Chichn Itz.
El baloncesto fue inventado en diciembre de 1891 por el profesor de educacin fsica
canadiense James Naismith. Naismith introdujo el juego cuando era instructor en la Young Men's
Christian Association (YMCA) en Springfield (Massachusetts), donde organiz un pasatiempo
que consideraba apropiado para jugar en pista cubierta durante el invierno. El juego inclua
elementos de ftbol americano, ftbol y hockey. La primera pelota usada fue de ftbol. Los
equipos tenan nueve jugadores y las canastas eran de madera fijadas a los muros. Alrededor de
1897 se reglamentaron los equipos de cinco jugadores. El juego se extendi rpidamente por
Estados Unidos, Canad y otras partes del mundo, jugado tanto por hombres como por mujeres;
tambin lleg a ser un popular deporte informal al aire libre. Los soldados estadounidenses
participantes en la II Guerra Mundial popularizaron el deporte en muchos otros pases.
Un gran nmero de colegios universitarios estadounidenses adoptaron el juego entre 1893 y
1895. En 1934 se celebraron los primeros juegos intercolegiales en el Madison Square Garden de
la ciudad de Nueva York y el baloncesto universitario comenz a despertar un gran inters. En la
dcada de 1950 lleg a ser un deporte de colegios mayores, consolidndose de este modo el
camino para el crecimiento del inters en el baloncesto profesional.

FUNDAMENTO Y TECNICOS DE CMO SE JUEGA EL BSQUET

Son todas aquellas acciones fsicas que suceden en el juego, las cuales estn limitadas
tcnicamente por el Reglamento de Bsquetbol. Estos fundamentos son los siguientes:
- Posicin bsica (defensiva).
- Desplazamientos sin baln (pivoteo).
- Pases y recepcin
- Drible
- Lanzamiento con una mano.
- Doble paso y lanzamiento.
POSICIN BSICA (defensiva):
Se refiere a aquella posicin que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en
cualquier direccin y sentido, sin cruzar los pies en ningn momento.
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Estudios realizados por Slater Hammill, dan a conocer que la posicin ms adecuada para
el basquetbolista es la siguiente:
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros El peso del
cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartida
equitativamente entre el taln y la planta de cada pie.
Las rodillas se flexionan a un ngulo aproximado entre los 90 y 120 grados, entre las
pantorrillas y los muslos.
Los brazos semiflexionados y separados "una cuarta", aproximadamente, de los costados.
Mantener una visin, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compaeros
como contrarios, adems de la trayectoria del baln.
DESPLAZAMIENTO (Ofensivo)
En el bsquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de
facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el
contrario (lo que constituye la finalidad del juego). Estos desplazamientos ofensivos podemos
clasificarlos sencillamente:
Carrera.
Saltos.
Giros o pivotea.
Paradas.
Amagos o fintas.
Combinando estos elementos con los fundamentos tcnicos como el pase, el drible,
lanzamiento, obtendremos los mejores resultados a la ofensiva. Ahora veremos cada uno de ellos:
CARRERA: Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durante la misma suceden
arrancadas y paradas con variedad de velocidad y direccin.
SALTOS: Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos: con una pierna y con dos piernas.
SALTO CON UNA PIERNA: Se ejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia
arriba y adelante, con apoyo de una sola pierna; se aterriza o se cae con ambas piernas.
Dicha cada es la continuacin de la inercia de la carrera.
SALTO CON DOS PIERNAS: Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de
ambas piernas, al igual que la cada. Tomaremos como ejemplo un rebote defensivo.
GIROS O PIVOTEO
Son movimientos que consisten en mantener un pie en contacto con el suelo o superficie
de la cancha, como punto "fijo" o eje, y la otra pierna pendulante, la cual gira en tomo a la
anterior en diferentes direcciones.
RECEPCIN
Es el acto de tomar el baln, bien sea por un pase, que es lo ms usual, o para tomar un
rebote.
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TCNICAS DE LA RECEPCIN
Brazos semiexpandidos, pero sin contraccin muscular fuerte y dirigidos hacia el
baln.
Dedos separados y ligeramente flexionados (sirven de amortiguadores).
En el momento de recibir el baln, se presiona con los dedos y simultneamente
se flexionan los brazos, llevando el baln hacia el pecho, quedando listos para pasar,
driblar o lanzar.
PASES
Consiste en impulsar el baln, con una o dos manos, hacia otro compaero de equipo. Es
un gran medio para lograr rapidez en un equipo; el "baln llega ms rpido que cualquier
jugador". En el vuelo de la pelota al ser pasada, influyen tres aspectos: velocidad del pase, altura
del pase y resistencia del aire.
TIPOS DE PASES
Los jugadores deben acostumbrarse a realizar varios tipos de pases, a manera de engaar
al contrario. Entre ellos describimos los ms usuales:

PASE DE PECHO: Se emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores

resultados de todos, por lo tanto el ms usual, y constituye la base de todos los pases. El
baln se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del tronco, los
dedos confortablemente separados sobre el baln, con los dedos pulgares sealando uno al
otro. Desde all se lleva ligeramente la pelota hacia "adelante y abajo, atrs y arriba"
conjuntamente con un paso adelante y simultneamente se extienden las extremidades
superiores en direccin del pase, dando impulso as al baln con las muecas y dedos. El
pase debe estar dirigido entre la cadera y los hombros del receptor

PASE CON DOS MANOS SOBRE LA CABEZA: Se utiliza para distancias oscilantes
entre 3 y 6 metros; generalmente lo emplean los jugadores altos para pasar al pivote. La
posicin de piernas, manos y dedos sobre el baln, es igual al pase de pecho, pero no se
lleva hacia el pecho, sino detrs y encima de la cabeza y de all se le imprime el
respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero s se debe continuar el
movimiento, quedando as en punta de pies. Los dedos y las muecas trabajan igual que el
pase de pecho.

PASES CON UNA MANO (Bisbol): Son pases largos que oscilan entre 6 y 12 metros.
Hay ocasiones de cesta a cesta (casi 24 metros), siendo ms usual el de bisbol. El pase de
bisbol es frecuentemente usado para iniciar un ataque rpido. El baln no se coloca al
pecho sino detrs y encima de la cabeza y de all se le imprime el respectivo impulso; no
necesariamente se da el paso adelante, pero s se debe continuar el movimiento, quedando
as en punta de pies. Los dedos y las muecas trabajan igual que el pase de pecho.

DRIBLE
Es la nica accin que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el baln
Consiste en botar el baln contra el suelo de la cancha, esperando el rebote del mismo a la altura
de la cadera; siempre se impulsar con la mano (yemas de los dedos), con flexin y extensin de
mueca, codo y dedos/ Aunque la altura del drible, al igual que la velocidad, varia de acuerdo con
la situacin del partido o accin a realizar, la tcnica utilizada siempre es la misma en todos los
casos.
TCNICAS DEL DRIBLE
Se coloca la mano en la parte superior de la pelota, "las yemas" de los dedos ser la nica
parte que debe tocarla, es decir, la mano queda en forma de "taza" o "plato llano".
Luego se le imprime un movimiento de vaivn, sincronizado por parte de la extensin del
codo, mueca y dedos, en la accin de empujar el baln contra el suelo; esta accin se repite
cuando el baln rebota del suelo y se dirige en su fase ascendente.
El drible se ejecuta a la altura de la cadera (generalmente).
Dependiendo de la velocidad del jugador que dribla, la pelota es "botada" contra el piso:
En lnea vertical, con jugador estacionario.
En lnea diagonal o inclinada hacia adelante con jugador corriendo hacia adelante.
Apoyar equilibradamente los pica con rodillas semiflexionadas.
Tratar de llevar una visin perifrica de toda la cancha.
El brazo de la mano que no se est usando en el drible cuelga libremente al costado, pero con
ligera flexin a nivel de la cadera.
DOBLE PASO A DOBLE SALTO
Se ejecuta realizando un doble salto hacia adelante, cayendo primero sobre el pie
correspondiente a la mano de lanzamiento, y luego sobre el otro pie; con este ltimo paso se har
un salto hacia arriba y ligeramente adelante, al igual que el lanzamiento en bandeja.
LANZAMIENTO DE BANDEJA (Despus del doble paso)
Es un lanzamiento que se realiza en movimientos y en distancias muy cercanas al aro. Se
realiza con un pie apoyado en el suelo de la cancha, el cual da el impulso necesario para saltar lo
ms cercano posible al cesto; la otra pierna queda flexionada adelante. La mano de lanzamiento
ser la contraria a la pierna de impulso.
LANZAMIENTO CON LA MANO: Se emplea cuando se realizan bandejas a gran velocidad.
Esta forma de soltar el baln permite un lanzamiento ms suave.
LANZAMIENTO EMPUJADO: Se utiliza cuando es necesaria fuerza extra para controlar la
pelota despus de recoger un rebote o un tiro debajo del cesto.
Note: Para tiros en bandejas es recomendable ayudarse con el tablero y la adecuada rotacin de
mueca para que el baln tome el piquete necesario.

LIGA PROFESIONAL DEL BALONCESTO DE VENEZUELA

La Liga Profesional de Baloncesto de Venezuela, es la mxima competicin de
Baloncesto en Venezuela y est conformada por los equipos: Cocodrilos de Caracas, Guaiqueres
de Margarita, Trotamundos de Carabobo, Panteras de Miranda, Marinos de Anzotegui, Gaiteros
del Zulia, Guaros de Lara, Toros de Aragua, Gigantes de Guayana y Bucaneros de La Guaira.

MEDIDAS DE UNA CANCHA DE BASKETBALL:

Largo: 28 metros
Ancho: 15 metros

reas de banca: 8,95 metros medidos desde el fondo hacia el centro.

rea de mesa de control: 6 metros para cada lado desde mitad de cancha hasta las bancas

Lnea de 3 puntos:
-

Largo: 8,325 metros

Ancho: 13,2 metros

Desde bajo el aro hasta el tope del triple: 6,75 metros

Zona (Rectngulo):
-

Largo: 5,8 metros

Ancho: 4,9 metros

Marcas de saque lateral (costado contrario a la mesa de control): 8,325 metros (debe
coincidir con el tope de la lnea de triples)
Semi-Crculo de falta No Ofensiva: Desde bajo el aro: 1,25 metros de dimetro.
Marcas de rebote en la zona (4 marcas para 3 jugadores por lado):
-

Cada marca debe ir separada por un espacio de 0,85 metros a ambos costados de la zona
Una marca de estas debe ser ms gruesa que el resto. El ancho es de 0,4 metros.

Tablero: debe estar 1,2 metros dentro de la cancha

Aro: debe estar 1,575 metros dentro de la cancha
Crculos, tanto en la zona como en la mitad de cancha de basketball: 3,6 metros de ancho y largo.

CONCLUCION
El baloncesto profesional en Venezuela funciona con la denominacin de Liga Profesional de
Baloncesto de Venezuela (LPB) desde 1.993. Proviene de la llamada Liga Especial de
Baloncesto, fundada en 1.974 del sueo de Leonardo Rodrguez y Delio Amado Len.
Desde ese entonces se ha convertido en el espectculo de Venezuela por su calidad en
cancha, emocin a granel, diversin y una gran difusin comunicacional. El baloncesto
profesional ha sido la punta de lanza para grandes logros internacionales, siendo el propulsor del
fenmeno Venezuela que ha obtuvo el campeonato Boliviano en Bolivia 77, que particip en el
Mundial Argentina 90, que fue Campen Suramericano en Venezuela 91, Subcampen de
Amrica en Portland 92 y que particip en los Juegos Olmpico de Espaa 92.
Entre los equipos que hoy nos deleitan con este juego tenemos:
Gaiteros del Zulia, Panteras de Tchira (hoy de Miranda), Caribes de Anzotegui,
Trotamundos de Carabobo, Guaiqueres de Margarita entre otros. Dndonos grande ejemplo y
motivacin deportiva.

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ANEXOS

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TCNICAS DEL DRIBLE

LANZAMIENTO DE BANDEJA

PASES

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