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INGENIERA DE MTODOS

4. DISEO DE TRABAJO MANUAL


4.1 Sistema seo Muscular
4.1.1 Tipos de msculos
4.2 Economa de movimientos

4.2.1 Logros de la mxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento


4.2.2 Logros de la mxima fuerza muscular con movimientos lentos

4.2.3 Uso de los msculos grandes para tareas que requieren fuerza
4.2.4 Uso de ciclos de trabajo/reposo intermitentes, frecuentes y cortos
4.2.5 Trabajo con manos y pies al mismo tiempo

DISEO DE TRABAJO MANUAL

EL DISEO DE TRABAJO MANUAL


Introducido por los Gilbreth a travs del estudio de
movimientos y los principios de economa de
movimientos, y despus, de manera cientfica, por
especialistas en factores humanos en aplicaciones
militares.

EL TRABAJO MANUAL EN LA GUERRA


Fue realizado de manera cientfica por
especialistas en factores humanos en
aplicaciones militares.

Sus principios se dividen en tres


subdivisiones bsicas:
El uso del cuerpo humano

El arreglo y las condiciones del lugar


de trabajo
El diseo de herramientas y equipo

CIMIENTOS
Todos estos estn basados
en principios anatmicos,
biomecnicos y
psicolgicos conocidos del
cuerpo humano; estos
forman la base de cientfica
de la ergonoma

Ergonoma: La palabra
proviene de un neologismo
griego formado por
(ergon, ergu) que significa
trabajo, tarea, funcin o
accin. Y por (Nmos,
nmu) que significa ley.

SISTEMA OSEO MUSCULAR


El cuerpo humano genera
diversos movimientos
debido a un complejo
sistema de msculos y
huesos que en conjunto se
llama sistema musculo
esqueltico

SISTEMA OSEO MUSCULAR


Los msculos se conectan a los huesos de tal manera que
uno o varios de ellos llamados agonistas actan como
principales activadores del movimiento.
Para contrarrestar el movimiento existen otros msculos
llamados antagonistas

FUNCIONAMIENTO DEL CODO


Para flexionar el codo los msculos: bceps, braquiorradial y
braquial forman el agonista, mientras que los trceps forman
el antagonista.

TIPOS DE MSCULOS CORPORALES


Musculo esqueltico o estriado:
Conectado a los huesos.
Musculo cardiaco:
Ubicado en el corazn .
Musculo plano:
Encontrado en rganos internos y en las paredes de los
vasos sanguneos.

ENFOQUE
Economa del trabajo solo
estudia los msculos
esquelticos, ya que estos
tienen una alta relevancia
para los movimientos
laborales.

ESTRUCTURA MUSCULAR
Cada musculo es formado por un gran numero
de fibras musculares que tienen un dimetro
de 0.1 mm y cuya longitud puede variar de 5 a
140 mm dependiendo del tamao del musculo.

ESTRUCTURA MUSCULAR
Todas se encuentran conectadas entre si
mediante paquetes de tejido conectivo que se
extiende hasta los extremos de los msculos
para enlazar los huesos con los msculos.

Cada paquete es penetrado por pequeos vasos


sanguneos que transportan oxigeno y nutrientes a
las fibras musculares acompaados por
terminaciones nerviosas que transportan impulsos
elctricos desde el sistema nervioso central.

LAS MIOFIBRILLAS

Cada fibra muscular se subdivide en


miofibrillas mas pequeas que se
convierten en filamentos proteicos de dos
clases:

FILAMENTOS GRUESOS
Son compuestos por grandes protenas con cabezas
moleculares llamadas miosina.

FILAMENTOS DELGADOS
Son compuestos por protenas globulares
llamados actina.

ELASTICIDAD DE LOS FILAMENTOS


El entrelazamiento de los filamentos gruesos y
delgados permite que el musculo se contraiga a
medida que los filamentos se deslizan unos sobre
otros a medida que se forman puentes moleculares o
uniones que se rompen y deforman entre las cabezas
de miosina y glbulos de actina

LOS FILAMENTOS DESLIZANTES


Esta teora presentada anteriormente explica
por que la longitud del musculo puede variar
hasta 50% de su longitud original.

ECONOMA DE MOVIMIENTOS
Son anlisis de los movimientos para realizar esfuerzos o trabajos que son necesarios
de manera que no afecten el sistema seo muscular.

MXIMA FUERZA MUSCULAR EN MEDIO


MOVIMIENTO
La propiedad de la U-invertida de la contraccin muscular a la longitud del reposo,
presenta la conexin ptima entre los filamentos grueso y delgado dando como
resultado una fuerza muscular considerablemente disminuida (Casi cero)

LA U INVERTIDA

RELACIN FUERZA-LONGITUD
Cuando el musculo est totalmente contrado se evita de nuevo una conexin optima
y una disminucin de la fuerza muscular. Esta propiedad se llama relacin fuerza
longitud. Por ende una tarea que requiera una fuerza muscular considerable debe
realizarse en la posicin ptima.

REGLA DEL ASTRONAUTA


Una regla practica para encontrar las
posiciones optimas es observando la
posicin de un astronauta en peso nulo
que es en donde los msculos
antagonistas y agonistas estn
completamente relajados y la
extremidad alcanza una posicin
neutral.


N
G
U
L
O
S

P
O
S
I
C
I

D N
E

FLEXIN DEL CODO 90


Un ejemplo del rango medio de movimiento es el levantamiento de objetos usando
el brazo, utilizado mucho para cargas de rangos ligeras a medias, la posicin mas
firme para la flexin es cuando el ngulo es mayor a 90

MXIMA FUERZA MUSCULAR CON


MOVIMIENTOS LENTOS
Es el segundo principio de la capacidad humana y es basada en la teora de los
filamentos deslizantes as como la contraccin muscular a medida que las uniones
moleculares se forman, rompen y reforman. La unin es menos eficiente y se
produce la menor fuerza muscular.

CONTRACCIN ESTATICA
Este es un efecto no lineal pronunciado, la fuerza muscular mxima se produce a
velocidad cero (contraccin esttica). La mnima fuerza muscular se produce a
velocidad mxima de la contraccin del musculo.

RELACIN FUERZA-VELOCIDAD
La fuerza es suficiente para desplazar
la masa de del segmento del cuerpo.
Esta propiedad muscular se conoce
como relacin fuerza velocidad, es
importante para el trabajo manual
pesado.

MSCULOS GRANDES PARA TAREAS DE


GRAN FUERZA
La fuerza muscular es proporcional al
tamao del musculo como lo define el
rea de seccin transversal.

Ejemplo: los msculos de las piernas del


tronco deben utilizarse para levantar
cargas muy pesadas en lugar de usar
msculos ms dbiles como los de los
brazos.

LONGITUD DE REPOSO
El factor postural, determinado por los cambios geomtricos del impulso muscular o
brazo de palanca, est relacionado con la longitud en reposo de las fibras musculares
que estn en el rango medio del movimiento en la mayora de las articulaciones.

UTILIZAR CICLOS DE TRABAJO


INTERMITENTES
Siempre que se lleven a cabo contracciones estticas repetitivas o una serie de
elementos de trabajo dinmicos, el trabajo y la recuperacin deben distribuirse en
ciclos frecuentes y cortos.

PERIODO DE RECUPERACIN
Esto debido principalmente a un rpido periodo inicial de recuperacin que tiende
a estabilizarse al aumentar el tiempo es por esto que la mayor parte del beneficio se
gana en un periodo relativamente corto.

EL PORCENTAJE DE FORTALEZA
Se puede mantener un porcentaje mucho ms elevado de mxima fortaleza si se
ejerce la fuerza como una serie de contracciones repetitivas en lugar de una sola
contraccin esttica sostenida, sin embargo si la persona se lleva hacia una fatiga
muscular completa, la recuperacin total tomara una gran cantidad de tiempo quizs
varias horas.

G
R
A
F
I
C
A
D
E

R
E
P
E
T
I
C
I
O
N
E
S
-

F
U
E
R
Z
A

TRABAJOS SIMULTANEOS DE MANOS Y PIES:


La mayora de los trabajos se llevan acabo con las manos, por lo que ciertas
actividades tambin pueden llevarse a cabo con los pies, esto resulta econmico,
para liberar las manos del trabajo para realizarse con el pie, estas actividades se
deben de realizar cuando las manos estn ocupadas.

EFICIENCIA DE TRABAJO
Debido a que las manos son mas hbiles que los pies, es ineficiente dejar que ciertas
labores se ejecuten con estos, mientras las manos se encuentran ociosas.
Los pedales que permiten actividades como sujecin, sacado de partes o
alimentacin de materiales siempre pueden arreglarse para liberar las manos de tal
manera que ejecuten una labor mas til esto ocasiona una reduccin del tiempo del
ciclo de trabajo.

SINCRONIZACIN
Cuando las manos estn en movimiento es indispensable que los pies no se muevan
ya que los movimientos simultneos son difciles. Es importante decir que aunque el
pie no se deba mover, estos si pueden aplicar presin a un objeto, en este caso un
pedal, para estas actividades el operador debe de estar sentado.

TAREA LUNES 18 DE ABRIL

Realizar una investigacin de mtodos y


recomendaciones para evitar la fatiga muscular en el
trabajo

INTEGRANTES DEL EQUIPO


Juan Antonio Estrada Medrano
Juan Pablo Rosales Daz
Cesar Alejandro Delgado Gonzlez

GRACIAS POR SU ATENCION