RESILIENCIA

La resiliencia es esa capacidad para resistir, tolerar la presin, los obstculos y

pese a ello hacer las cosas correctas, bien hechas, cuando todo parece actuar
en nuestra contra se ha convertido en un concepto que integra ingredientes
psicolgicos, social, emocionales, cognitivos, culturales, tnicos.....etc. por lo cual su
inters por desarrollar y evaluar esta capacidad se ha extendi no solo a la Psicologa,
sino a la educacin, a la salud, y a las empresas.

As no solo resisten y mejoran su supervivencia las personas sino tambin, las

Instituciones, las Empresas, en una poca de fusiones, de crisis y de quiebras, que
dan lugar a que las pequeas empresas se agrupen y luego estn las Multinacionales,
cuando esta fusin supera las fronteras del propio pas.

Hacia una Definicin:

Puede entenderse aplicado a la Psicologa a la resiliencia como la capacidad de una
persona de hacer las cosas bien pese a las condiciones de vida adversas, a las
frustraciones, superarlas y salir de ellas fortalecido o incluso transformado, en
otros trminos recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva para si y
para la sociedad en la que esta inserto
La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destruccin, esto
es, la capacidad de proteger la propia integridad bajo presin; por otra parte, ms all
de la resistencia, la capacidad para construir un conductismo vital positivo pese a
circunstancias difciles Esto ultimo es lo que mas se ha desarrollado en la aplicacin
de la resiliencia a la Psicologa Laboral en las Empresas, y a la Empresa en si misma
en su capacidad de supervivencia y crecimiento en el mercado en donde compite con
sus productos o Servicios.
La resiliencia puede caracterizarse tambin como un conjunto de procesos sociales e
intra psquicos que posibilitan tener una vida sana, viviendo en un medio insano.
Su aplicacin en el plano educativo:
Por qu surge este enfoque de la resiliencia en el terreno educativo?

Porque hoy da se sabe como primario la necesidad de fortalecer a los nios

interiormente para que puedan resistir a las dificultades de este mundo tan difcil. Tan
globalizado. Fortalecerlos es informarlos, formarlos, favorecer las vivencias de cada
etapa de crecimiento, fsico y psquico, sin apurar sus tiempos y conociendo sus

potencias y sus caractersticas espirituales. Y acercarlo a travs de diversos modos ,

tcnicas... en el conocimiento de s mismo.
Ahora bien , cuales son los elementos, aptitudes necesarios para poder contar con una
buena capacidad de resiliencia?...
Con qu se adquiere fortaleza para superar las adversidades?

1) Con buena autoestima, buena auto imagen de s mismo.

2) Con conocimiento de sus fortalezas y sus debilidades.
3) Cultivando sus aficiones. Potencialidades
4) Incentivando la expresin de sus sentimientos y sus necesidades.
5)Tomando los errores como lecciones y no como fallas o fracasos.
6) Siendo creativos, flexibles, proactivos.
7) Teniendo buenas relaciones emocionales.
8) Enseando a saber pedir ayuda cuando se necesita.
9) Reflexionando antes de actuar, teniendo buen auto control.
10) Viendo la vida con optimismo, con sentido del humor.