0

Universidade Estadual de Maring

CENTRO DE CINCIAS HUMANAS, LETRAS E ARTES
DEPARTAMENTO DE MSICA
CURSO DE ARTES CNICAS

SISTEMA MUSCULAR

Acadmicos:
Andresa de Angeli Viotti
Danubia Beatriz Bonfim
Luana Silva Pereira
Simone de Frana Almeida
Rodrigo Lanzoni Fracarolli

Professor: Wagner Rosa

Maring
2012

Sumrio
1.

INTRODUO.........................................................................................................2

2.

TIPOS DE MSCULOS E TECIDOS MUSCULARES..........................................2

3.

A FORMAO DOS MSCULOS..........................................................................3

4.

LESES MUSCULARES.........................................................................................6

5.

MECNICA E TRABALHO MUSCULAR.............................................................7

6.

FIBRAS E CONTRAES MUSCULARES...........................................................8

7.

FADIGA MUSCULAR............................................................................................12

8.

ANABOLIZANTES................................................................................................13

REFERENCIAL TERICO............................................................................................14

1. INTRODUO
Este trabalho tem a finalidade de informar a importncia do Sistema Muscular.
Msculos so rgos ativos com clulas especializadas em contrao. Gerando
movimentos que nos permitam andar, correr, saltar, nadar, escrever, impulsionar o
alimento ao longo do tubo digestrio, promover a circulao do sangue no organismo,
enfim.
Com a existncia de trs tipos de msculos: msculo estriado esqueltico, estriado
cardaco e liso; juntos eles representam de 40 a 50% do peso total de uma pessoa.
No sistema muscular existem fibras lentas e rpidas, as lentas esto adaptadas
realizao de trabalho contnuo. As rpidas esto presentes em msculos adaptados
contraes

rpidas

fortes.

A nossa capacidade de locomoo dependem da ao conjunta de ossos, articulaes e

msculo,

sob

regulao

do

sistema

nervoso.

Atividades fsicas devem ser feitas respeitando a sade, o acompanhamento mdico

seria essencial, para que no aja esforo muito intenso possibilitando complicaes
futuras.

2. TIPOS DE MSCULOS E TECIDOS MUSCULARES

Os autores do site Algo Sobre dizem que: Em nosso corpo humano existe uma enorme
variedades de msculos, dos mais variados tamanhos e formato, onde cada um tem a sua
disposio conforme o seu local de origem e de insero.
Temos aproximadamente 212 msculos, sendo 112 na regio frontal e 100 na regio
dorsal. Cada msculo possui o seu nervo motor, o qual divide-se em muitos ramos para
poder controlar todas as clulas do msculo. Onde as divises destes ramos terminam
em um mecanismo conhecido como placa motora.
O sistema muscular capaz de efetuar imensa variedade de movimento, onde toda essas
contraes musculares so controladas e coordenadas pelo crebro.
Os msculos so os rgos ativos do movimento. So eles dotados da capacidade de
contrair-se e de relaxar-se, e, em consequncia, transmitem os seus movimentos aos
ossos sobre os quais se inserem, os quais formam o sistema passivo do aparelho

3
locomotor. O movimento de todo o corpo humano ou de algumas das suas partes cabea, pescoo, tronco, extremidades deve-se aos msculos. De msculos esto, ainda,
dotados os rgos que podem produzir certos movimentos (corao, estmago,
intestino, bexiga etc.).
A musculatura toda do corpo humano pode, portanto, dividir-se em duas categorias:
1) Os msculos esquelticos, que se ligam ao esqueleto; estes msculos se inserem
sobre os ossos e sobre as cartilagens e contribuem, com a pele e o esqueleto, para
formar o invlucro exterior do corpo. Constituem aquilo que vulgarmente se chama a
"carne"

so

comandados

pela

vontade.

2) Os msculos viscerais, que entram na constituio dos rgos profundos, ou vsceras,

para assegurar-lhes determinados movimentos. Estes msculos tm estrutura "lisa" e
funcionam independentemente da nossa vontade.
O autor do site Careplus (2012) ainda explica: No corpo humano h trs tipos de
msculos:
Esqueltico,Liso, Cardaco.
Msculo liso: este tipo contrai em resposta a impulsos nervosos de uma parte do
sistema nervoso no controlado pela vontade. Como exemplo podemos citar o
funcionamento do aparelho circulatrio, cujo funcionamento no causa percepo
consciente.
Msculo cardaco: o tecido muscular cardaco se assemelha ao msculo liso por serem
as suas contraes influenciadas pela parte do sistema nervoso relacionada com funes
mais automticas e involuntrias. Mas o msculo cardaco tem a capacidade inerente de
iniciar seu prprio impulso de contrao, independentemente do sistema nervoso.
Msculo esqueltico: os rgos anatmicos chamados msculos esto sob controle da
vontade, embora sua funo possa tornar-se semi-automtica com a repetio e com o
treino. So estes msculos que realizam os movimentos do corpo humano.

3. A FORMAO DOS MSCULOS

A formao muscular inicia apartir da 4 semana de gestao, nessa fase o beb um

4
blstocisto, que est prestes a formar um embrio, que ter de incio o tubo neural e trs
camadas

denominadas endoderma, mesoderma e ectoderna, o responsvel

pelos

msculos a camada mdia chamada mesoderma.

Na sequncia do perodo de gestao ao lado do tubo neural formasse uma camada de

tecidos chamada somitos, que posteriormente formar os msculos e demais estruturas;

Em torno da 11(dcima primeira) semana o feto que j est com vrios membros
formados, j executa movimentos de contrao chamados movimentos peristlticos;

Em torno da 16 (dcima sexta) semana de gestao, os msculos faciais j se formam,

nota se movimentos dos msculos dos braos e pernas, da 23 (vigsima terceira)
semana em diante o sistema muscular j estar grande parte desenvolvido , e acabado
nascena.

Porm seu desenvolvimento ocorrer ao decorrer de sua vida a maior parte na infncia
onde desenvolver antebraos, os bceps, os dorsais, abdominais etc., o simples fato de
dar os primeiros passos j so exerccio de fortalecimento do sistema muscular, da em
diante o corpo ser moldado conforme as atividades fsicas pessoais.

4. LESES MUSCULARES
A m postura, o esforo excessivo nos exerccios fsicos, hbitos do trabalho cotidiano
levam a dores e acarretam srios problemas no corpo do indivduo; dentre vrias partes
do corpo que podem ser afetas destacam-se os problemas musculares, desde os mais
simples como cimbras que so contraes causadas nos msculos expostos a
movimentos subsequentes e com deficincia de alguns minerais no organismo, at o
rompimento de articulaes e tendes , algumas tambm podem ser hereditrias. Como
consequncia de uma m gestao ou at mesmo da gentica os msculos da criana
podem sofrer danos, deficincias do sistema muscular e ms-formaes congnitas,
como por exemplo, o P Torto Congnito, que uma doena gentica que envolve
ossos, msculos vasos e tendes;

''Algumas teorias procuram explicar o mecanismo pelo qual se desenvolve a

deformidade. A teoria muscular fundamenta-se em achados de estudos ao microscpio

7
eletrnico, que demonstram alteraes de fibras musculares no PTC''.

5. MECNICA E TRABALHO MUSCULAR

De acordo com a Nova Enciclopdia Barsa (2000) o msculo funciona a partir de
contraes das clulas, que necessitam para tanto de alimentos e oxignio. Estes
elementos necessrios para a execuo do movimento so obtidos pela circulao
sangunea. Assim, ao desempenhar uma atividade fsica percebida uma acelerao dos
batimentos cardacos para que mais alimento e mais oxignio alcance as clulas
musculares. Alm disso, os msculos trabalham aos pares para retornar o movimento, j
que eles tm a capacidade de puxar, mas no a de empurrar.
Segundo os autores da Steticlin a funo dos msculos se comunicar com os ossos
para executar uma ao, contraindo ou relaxando por meio de estmulos do sistema
nervoso central, sendo assim, os msculos tm grande participao quando se trata de
movimento
Walter (1994) afirma que existem mais de 640 msculos estriados no corpo. Alguns
exemplos de msculos com suas atividades so listados na tabela 1.
Tabela 1 Alguns msculos e suas funes

Msculo

Funo

Orbicular da boca

Movimento dos lbios

Frontal

Elevar as sobrancelhas

Orbicular dos olhos

Piscar

Zigomtico

Faz sorrir

Risrio

Arreganha os dentes

Trapzio

Levanta os ombros

Deltide

Levanta o brao

Trceps

Estende o brao

Peitoral

Puxa o brao junto ao corpo

Bceps

Dobra o brao

Grande doral

Puxa o brao junto ao corpo

8
Quadrceps

Estende a perna

Grande glteo

Estende a coxa

Bceps da coxa

Dobra o joelho
FONTE: Walter, 1994

Para Huxley (1957) um msculo formado por um nmero muito grande de feixes
musculares com cerca de duas mil fibras, ou clulas especiais, longas e finas que podem
encurtar a at um tero do seu tamanho normal. A parte da fibra que se contrai a
chamada miofibrila. O autor garante que a contrao acontece por causa de um
deslizamento entre os miofilamentos, os quais so miofibrilas agrupadas.
A Nova Enciclopdia Barsa (2000) afirma que as principais funes de um msculo so
sustentao, locomoo, fornecimento de calor, manuteno da forma do corpo e
presso sangunea.
Segundo os autores da Steticlin, os msculos se dividem quanto ao movimento
muscular e quanto ao muscular. Quanto ao movimento muscular eles se dividem
em Agonistas os motores primrios, antagonistas os oponentes e sinergistas os
auxiliares. Quanto ao muscular eles podem ser divididos em com ao concntrica
na qual h encurtamento do msculo, Esttica na qual o msculo atua, mas sem alterar
o ngulo articular, e Excntrica na qual o msculo se alonga.

6. FIBRAS E CONTRAES MUSCULARES

6.1 Fibras
As clulas do tecido muscular so denominadas fibras. Existem dois tipos de fibras
musculares:
Fibras Lentas (Oxidativas)

Baixa atividade ATPsica;

- ATP a unidade de energia utilizvel pelo corpo.
Se contrai mais lentamente;
um msculo para resistncia;
Proporciona ao msculo maior suprimento de sangue e consequentimente de

oxignio;
Alto teor de mioglobina;

9
- Mioglobina a molcula que armazena oxignio nos msculos (metabolismo

oxidativo).
Alto n de mitocndrias;
Reserva de glicognio e gordura;

Fibras Rpidas (Glicolticas)

Alta atividade ATPsica;

Tem atividade de contrao mais rpida;
Baixo teor de mioglobina;
- Gastam ATP mais rapidamente e para repor esses ATPs elas vo fazer um
metabolismo glicoltico.
Menor suprimento de oxignio;
- A gliclise equivale ao incio da respirao celular e para fazer gliclise ela no
precisa de uma molcula que armazena oxignio nesse tipo de msculo.
Baixo n de mitocndrias;
Baixo teor de gordura e glicognio;

10
Fibras musculares so estruturas que se localizam internamente aos msculos. Todos os
msculos esquelticos possuem grandes quantidades de fibras que variam seu dimetro
de 10 a 80 mn. So estruturas cilndricas, alongadas, localizadas em toda a extenso do
msculo. Cada fibra muscular inervada por uma nica terminao nervosa que se
localiza no centro da fibra, com exceo de 2% das fibras.
Cada msculo do corpo formado pelas chamadas fibras musculares que podem ser
rpidas, lentas e outras com caractersticas intermedirias entre as rpidas e lentas.
Cada fibra composta por inmeras miofibrilas que internamente contm os filamentos
de actina e miosina, tendo aproximadamente 1500 unidades de miosina e 3000 unidades
de actina, que vo desencadear a contrao muscular aps todo um processo de
estmulos e potencial de ao.
6.2 CONTRAO
Acontece no msculo um impulso nervoso, que propagado por um neurnio que chega
at a clula muscular. Atingindo o retculo sarcoplasmtico (um conjunto de bolsas
membranosas citoplasmticas onde h clcio armazenado), que libera ons de clcio no
citoplasma. Ao entrar em contato com as miofibrilas, o clcio desbloqueia os stios de
ligao de actina, permitindo que se ligue a miosina, iniciando a contrao muscular.
Assim que cessa o estmulo, o clcio rebombeado para o interior do retculo
sarcoplasmtico e cessa a contrao muscular.
A energia para contrao muscular suprida por molculas de ATP (produzidas durante
a respirao celular). O ATP atua na ligao de miosina actina, o que resulta na
contrao muscular.
Tipos de Contraes:
a) Contrao Concntrica: o msculo se encurta e traciona outra estrutura, como
um tendo, reduzindo o ngulo de uma articulao. Ex: Trazer um livro que
estava sobre a mesa ao encontro da cabea.

11
b) Contrao Excntrica: quando aumenta o comprimento total do msculo
durante a contrao. Ex: idem anterior, porm quando recolocamos o livro sobre
mesa.
c) Contrao Isomtrica: servem para estabilizar as articulaes enquanto outras
so movidas. Gera tenso muscular sem realizar movimentos. responsvel pela
postura e sustentao de objetos em posio fixa. Ex: idem anterior, porm
quando o livro sustentado em abduo de 90.

7. FADIGA MUSCULAR
Segundo Braga (2009), fisioterapeuta, a fadiga muscular pode ser definida como a
diminuio da tenso muscular devido a estimulao repetitiva e prolongada durante
uma atividade. A tenso muscular o que mantm a musculatura do corpo rgida e ativa,
e ela mantida por duas substncias: o glicognio muscular e a glicose sangunea.
Braga (2009) afirma que o glicognio muscular uma reserva de carboidratos que fica
guardada na musculatura e nos rgos (ele que fornece combustvel e energia para a

12
construo e manuteno do Sistema Muscular) e a glicose sangunea so todos os
aucares que esto livres na corrente sangunea ( o acar momentneo que esgotado
primeiro quando uma atividade iniciada).
A falta destas duas substncias leva a falta de oxignio e aumento do cido ltico na
musculatura, causa prejuzo no sistema de transferncia de energia, distrbio no sistema
para a transmisso do impulso nervoso

causando assim a fadiga da musculatura

(BRAGA, 2009).
Uma dieta pobre em aucares, reduo drstica no consumo de glicdios (gorduras), e
dietas lquidas e de inanio (que a pessoa fica sem comer) so, de acordo com Braga
(2009), as principais causas da fadiga, pois a pessoas fica sem energia para a atividade
fsica.

8. ANABOLIZANTES
De acordo com Louredo (2008), o culto ao corpo perfeito se tornou moda. Uma moda
que leva muitas pessoas a tomarem certos tipos de medicamentos e drogas sem auxilio
de um profissional. So vendidos em diversos lugares vrios tipos de medicamentos,
remdios para emagrecer, para acabar com a flacidez entre outros. Algumas pessoas,
que no aceitam o prprio corpo, e querem se tornar mais fortes e musculosas,
acabam fazendo uso de anabolizantes sem saberem as consequncias que o uso desse
hormnio poder acarretar em um futuro bem prximo.
Os anabolizantes so hormnios sintticos fabricados a partir do hormnio sexual
masculino, testosterona. Quem os toma ter aumento no tamanho dos msculos, fora
fsica e aumento da resistncia. H alguns anos essas drogas eram utilizadas somente
para tratamento de algumas disfunes hormonais ou desgaste muscular. Hoje em dia
so bastante conhecidas por atletas e fisiculturistas. As pessoas que fazem uso deste tipo
de droga esto em busca de um corpo sarado, reduo da gordura corporal e melhor
desempenho nos esportes. Os anabolizantes podem ser encontrados nas formas de
comprimidos, cpsulas ou injees intramusculares.
Homens e mulheres que fazem uso dessa droga tm como consequncias aumento nos
pelos do corpo e rosto, acne, queda de cabelo, engrossamento da voz, irregularidade nos
ciclos menstruais, disfunes testiculares, como reduo na produo de esperma;

13
alteraes comportamentais e de humor, impotncia sexual, hipertenso, ataques
cardacos. Nos homens ainda observamos a ginecomastia (desenvolvimento dos seios).

14

REFERENCIAL TERICO
BRAGA, G. O que Fadiga Muscular? 2009. Disponvel em:
http://www.dailytrain.com/injuries-lesiones-lesoes/o-que-e-fadiga-muscular.aspx.
Acessado em 19/02/2012 as 15h28.
HUXLEY, A. F. Muscle structure and theories of contraction. Prog. Biophys. Biophys.
1957.
KENDALL, F.P. e CREARY, E.K. Fora Muscular em Relao Postura. In:
Msculos, provas e funes, 4. ed., SP. Ed. Manole, 1995.
KENDALL, F.P. e CREARY, E.K. Movimentos das Articulaes. In: Msculos,
provas e funes, 3. ed., SP. Ed. Manole, 1987.
KISNER, C., CAROLYN, L.A. A coluna. In: Exerccios Teraputicos, 2a ed., SP, Ed.
Manole. 1992.
KISNER, C., CAROLYN, L.A. O cotovelo e complexo do antebrao. In: Exerccios
Teraputicos, 2a ed., SP, Ed. Manole. 1992.
NOVA ENCICLOPDIA BARSA. Encyclopaedia Britannica do Brasil Publicaes,
So Paulo, 2000.
STETICLIN. Disponvel em http://www.steticlin.com.br/musculos.asp. Acesso em 19
de fevereiro de 2012
WALTER, R. Atlas do corpo humano: os principais rgos, msculos e ossos em
tamanho real. Ed. Moderna, So Paulo, 1994.
Fisiologia Humana. Philippe Meyer. Anatomia. Basmajian. 7 Edio.
Tratados de Fisiologia Mdica. Guyton - Hall. 9 Edio.
Fisiologia Humana. Cingolani - Houssay. Tomo II.
Imagens e animaes: Mosby Dicionrio de Medicina, Enfermeria e Cincias da Sade.
5 Edio 2000. Espanha.
Disponvel em : http://www.brasilescola.com/biologia/anabolizantes.htm. Acesso em:
17/02/2012 s 18:32 hs.
http://muscul.az.free.fr/pt/sujets/croissance.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo#Papel_na_sa.C3.BAde_e_doen.C3.A7a
http://www.sarah.br/paginas/doencas/po/p_13_pe_torto_congenito%20.htm)
http://www.hospitalgeral.com.br/1_com/maternidade/desenvolvimento1.htm#ancora25
http://www.personalclub.com.br/images/upload/ESTRUTURA_DOS_MuSCULOS_E_
TECIDOS_ANEXOS.pdf
Disponvel em: <http://www.ck.com.br/materias/111-fibras-musculares.html> Acessado
em: 21 Fev. 2012.
Disponvel em: <http://www.leffa.pro.br/textos/abnt.htm> Acessado em: 21 Fev. 2012.
Disponvel em: <http://www.ck.com.br/materias/111-fibras-musculares.html>.
Acessado em: 21 Fev. 2012.
Disponvel em:< http://youtu.be/bfDrE05Zw6I> Acessado em: 21 Fev. 2012.