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n23
Kundalini Yoga
Gratitud
Asociacin Espaola
de Kundalini Yoga
www.aeky.es
CO N T E N I D O
Editorial..........................................................................................2
Estar en Gratitud: Haz de ello una Actitud...........................3
Kundalini yoga: Todo empez en la Gran Va (Parte III)....4
Carta abierta de Yogi Tea..........................................................5
Kriya: Limpieza de casa I...........................................................6
La formacin de profesores y su reconocimiento.............10
El aliento vital y su conexin con la
consciencia presente..............................................................12
Kundalini y evolucin................................................................14
Agenda AEKY ............................................................................15
EDITORIAL.
GRATITUD
Existen algunas palabras en nuestros idiomas cuya
belleza reside en su inmenso potencial transformador.
Palabras cuya sola mencin desencadena un torrente
de estados, emociones, sensaciones. Una de esas
palabras, quizs la ms poderosa, es GRACIAS.
La palabra GRACIAS, an cuando se repita sin
conviccin, tiene la capacidad de arrastrar una
actitud que se instala en el sistema, tiendo a la
persona de una vibracin de gratitud. se es su poder.
La gratitud practicada como un ejercicio consciente, sana
el resentimiento, la desdicha y la envidia. Y una vez que
se convierte en hbito, abre el corazn e inicia el camino
del Ser Espiritual. Suena exagerado? Puedo asegurar
que no hay desmesura en mis palabras, lo compruebo
con frecuencia en mi consulta de psicoterapia a la que
la gente acude muchas veces con el corazn roto.
Para entender la altsima frecuencia en la que vibramos
cuando sentimos gratitud, basten estas palabras de Yogui
Bhajan: A aquellos que tienen una actitud de gratitud e
inocencia, la Madre Naturaleza les trae riqueza, salud
y felicidad. La actitud de gratitud es el modo ms
elevado de vivir y es la verdad ms inmensa y elevada.
La gratitud es al tiempo una oracin y una alabanza.
El propsito en la vida es estar siempre agradecidos,
entonces la prosperidad es capaz de atravesar paredes
e inundarte por completo. Trabjalo como un ejercicio,
como una meditacin o como una oracin pero hazlo
conscientemente y s constante. Los milagros llegarn
a tu vida.
Humildemente,
Artculo
Estar en Gratitud:
Haz de ello una Actitud
Extracto de una lectura de Yogui Bhajan, 30 de agosto de 1991
Ahora (hay una palabra llamada prosperidad) todos
queremos ser prsperos, porque la prosperidad nos
da un estatus (estatus consciente, estatus consciente
aplicado) en que tenemos xito, estamos bien, estamos
cmodos, somos ricos, hay que ser un genio o ser
inteligente.
Trabajamos duro. Proponemos, procesamos, y lo
proyectamos. Estas tres cosas son esenciales. Si
hacemos las tres bien, la prosperidad estar all. Si hay
prosperidad tienes que mostrarla - es la naturaleza
humana. Algunos la mostrarn para su propio beneficio,
algunos la mostrarn para el beneficio de su yo superior,
algunos la mostrarn para el beneficio de su yo inferior.
La tragedia de la vida es que, cuando alcanzas cierto
nivel de prosperidad, entonces deviene una rutina, y
se vuelve aburrido. Ah has de aprender algo. Y para
empezar debieras tener una actitud de gratitud, sin
actitud de gratitud, ni la prosperidad ni el placer, disfrute
o felicidad significan nada, y esto funciona as. Para
aquellos que tienen una actitud de gratitud desde la
inocencia, la Madre Naturaleza les trae toda la riqueza,
salud y felicidad.
La nica manera en que puede establecerse una relacin
entre Dios y t es que seas agradecido y desarrolles una
pauta de gratitud. Slo entonces sers feliz en la vida.
Slo entonces te realizars en la vida. Porque en Dios
confiamos y en Dios habitamos.
La actitud de gratitud es la forma de vida ms elevada, y
es la mayor verdad, la ms grande. No puedes vivir con
consciencia aplicada hasta que entiendas que tienes que
ser agradecido por lo que tienes. Si lo eres, la Madre
Naturaleza te dar ms. Porque este universo est
hecho por Dios mediante una regla universal, todo el
mundo tiene una pauta de nacimiento, crecimiento y
muerte, excepto el hombre. Dios es extremadamente
indulgente, pero si no reconoces lo que tienes, en
gratitud, nunca tendrs ms, y si te preocupas de
obtenerlo, algo se perder.
La ley del equilibrio es la ley de la consciencia aplicada.
Gurudakshina es un camino
hacia la prosperidad, el
poder de la autosuficiencia
y hacia la confianza de
cada molcula de tu ser
Ofrece tu donacin como gurudakshina
para contribuir a la promocin y difusin
de las enseanzas de kundalini yoga.
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Colaboracin
Kundalini yoga:
Todo empez en la
Gran Va (Parte III)
Antes y despus
del toque del Maestro
Fueron muchos viajes desde mi casa al centro de
Kundalini Yoga en Espaa antes de hacerme profesor,
estudiar con Yogui Bhajan, convertirme en sikh, fundar
la empresa Golden Temple para introducir el T
Yogui y los mantras grabados en Espaa y completar
mi formacin como Lead Trainer de nivel 1 y 2 en la
Aquarian Academy de KRI.
Recuerdo con cario los inicios. Me recuerdan como la
dedicacin, la devocin y la entrega de todos estos aos
slo tienen sentido si ahora se mantienen como una
llama viva e inocente, siempre aprendiendo y disponible
para expandir Su luz. La Luz que surge de quemarse uno
mismo en Uno mismo, de entregar tus dificultades a
Guru Ram Das para que el espritu exaltado prevalezca
en felicidad.
Estuvimos siete aos recorriendo las ferias de productos
naturales del pas y creando una red de distribucin.
Que bello recuerdo repartiendo vasos de t yogui de
nuestro super-termo alemn de 25 litros mientras se
expandia como una fragancia la versin de Singh Kaur
del mantra Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das
Guru. Aunque era algo nuevo para la mayora de gente
tuvo una buena acogida que nos lleva a este momento
donde es una infusin bien conocida y los conciertos de
mantras son una realidad.
El ao 1992 fue especial, se respiraba una atmsfera
positiva por las olimpiadas de Barcelona y vino
a visitarnos el Maestro Yogui Bhajan.
Tuve el
privilegio de acompaar al matrimonio Gurudass en la
organizacin de este evento, un antes y un despus en
mi aprendizaje. El toque del Maestro necesariamente
es algo visto externamente como extraordinario, pero
en tu interior algo vibra y se conmueve, montones de
detalles aparentemente intranscendentes el devoto los
hace transcendentes por su propia devocin y apertura.
Me pregunt alguna de sus secretarias (siempre viajaba
Contacta con
publicaciones@aeky.es para
compartirlas y darlas a conocer.
Carta abierta
de Yogi Tea
Nos complace compartir con todos vosotros,
nuestros queridos colegas y amigos de la comunidad
de Kundalini Yoga en Espaa, la feliz noticia de
que la larga y difcil lucha de la comunidad para la
recuperacin del control de la organizacin de
negocio global de Yogi Tea concluy exitosamente
el ao pasado. Como resultado del duro trabajo,
devocin y sacrificio de miembros de la comunidad
y de la persistencia y buen hacer de nuestro equipo
legal, la comunidad de Sikh Dharma triunf en el difcil
litigio contra el grupo de miembros gestores (ahora
ex-gestores) quienes en el ao 2008 se apropiaron
de manera encubierta del negocio. Estas personas
fueron cesadas con anterioridad a Diciembre de
2012 para que un nuevo cuadro de experimentados
miembros de la comunidad fuesen formados para
gobernar la compaa con plena lealtad a la propiedad,
a la comunidad y a los perdurables valores enseados
por Yogi Bhajan
La intencin original de nuestro venerado Siri Singh
Sahib, Yogi Bhajan, fue que el negocio de Yogi Tea
sirviera a la comunidad proveyndola, a partir de
sus beneficios, de una fuente de financiacin para las
organizaciones hermanas sin nimo de lucro, Sikh
Dharma y 3ho , siendo tambin una fuente para el
desarrollo de carrera y empleo para los miembros de
la comunidad e, igualmente, sirviendo a la humanidad
como ejemblo brillante de negocio consciente.
Incluso a travs de estos tiempos difciles recientes,
que ahora hemos dejado atrs, la marca permaneci
fiel a su tradicin de producir frmulas deliciosas y
biolgicas para expandir por el mundo las beneficiosas
propiedades de Yogi Tea. Nuestra compaa est
comprometida a continuar en este camino y planea
conectar, incluso de forma an ms cercana, con sus
principales consumidores a travs del fuerte apoyo
de los eventos locales que promueven el estilo de
vida enseado por Yogi Bhajan.
Sat Hari Singh
Kriya:
Limpieza de casa I
Yogi Bhajan, 10 de noviembre de 1988
Limpieza de la casa 1
Kriya
Kriya
Limpieza de la casa 1
9a
9b
9c
9d
Comentario
Esto fue slo una limpieza de tu ser; esto ha sido el primer
paso. Espero que puedas ir a casa a relajarte, a dormir y
averiguarlo. No te prometo nada hoy. Pero maana, cuando te
levantes, te dars cuenta que has hecho algo para ti mismo.
Ahora tendrs energa suficiente para irte y llegar a casa. Si
quieres comer, slo come algo muy suave y ligero y acustate.
Esto es todo lo que puedes hacer.
9e
Limpieza de la casa 1
Coloca tus manos en Gyan Mudra
Kriya
unos 30
10
11
12
13
Colaboracin
La formacin de
profesores de yoga y
su reconocimiento
Un tema central sobre el que en ocasiones se genera gran desinformacin
es el supuesto carcter oficial o no oficial de las formaciones en Yoga.
Formacin
significa?
reconocida...y
eso
qu
10
Colaboracin
autorizar el curso y verificar que ste, en su gnesis y
en su desarrollo, cumple con los requisitos establecidos
por la normativa, especialmente relativos a: centro e
instalaciones, contenido de la formacin, requisitos de
profesores, requisitos de alumnos, calidad de formacin.
La autenticidad de la formacin de
profesores en kundalini yoga
Pero an as, hoy por hoy, la persona que obtenga
el certificado de profesionalidad mediante un curso
autorizado, no dispondr de titulacin con autenticidad
reconocida en las enseanzas de kundalini yoga segn
Yogi Bhajan (punto a anteriormente aludido) dado
que, como se indic, sta slo puede expedirse por
quien tiene potestad para ello (KRI y en Espaa AEKY
como su representante).
Hemos de recordar, pues, que el Kundalini Research
Institute no slo establece los contenidos de los
programas de formacin de profesores de kundalini yoga
segn las enseanzas de Yogui Bhajan sino que es quien
habilita y autoriza los formadores, establece requisitos
y criterios mnimos para desarrollar los programas y
para realizar la evaluacin de los mismos, as como de
los alumnos. Este sistema de acreditacin de profesores
forma parte del legado de Yogi Bhajan y constituye
parte y consecuencia directa de sus enseanzas y
determinaciones acerca de la formacin y certificacin
de profesores.
El sistema de formacin de profesores conocido
como Programa Aquarian Teacher no deja de ser
una herramienta para garantizar la preservacin de
las enseanzas legadas y evitar as su distorsin y
manipulacin (tal vez haya sido advertido por alguno
de los lectores en alguna ocasin que un profesor
utilice mensajes de Yogi Bhajan de manera sesgada o
inadecuada o hable sobre kundalini yoga sin ni siquiera
haberse formado en estas enseanzas ni haberlo
experimentado).
La acreditacin
profesionales
de
competencias
11
El aliento vital y su
conexin con la
conciencia presente
Extracto de conferencia en Biocultura-Madrid 2013
Buenas tardes. Me presento, soy Hari Amrit Kaur,
maestra de Kundalini Yoga, actualmente presidenta de la
asociacin espaola, AEKY.
Cuando digo maestra, lo digo con toda la humildad.
Slo quiere decir que llevo muchos aos practicando y
compartiendo mi experiencia con otros para que tambin
puedan tenerla. Hoy me gustara apelar al maestro que
cada uno tenemos en nosotros para entender algo muy
simple, tanto que a veces no lo vemos.
Veamos qu es esto del aliento vital que da ttulo a la
ponencia. Conecta tres conceptos que desde hace miles
de aos el ser humano experimenta como unidos: viento,
o sea aire en movimiento; aliento, es decir respiracin y
vida. El movimiento es en realidad el principio vital de
todos los fenmenos.
12
Colaboracin
4x4. Da claridad y
13
Colaboracin
Kundalini y evolucin
Se dice que la energa de la Kundalini1 es peligrosa y
s lo es, para los que no saben de qu va la cosa. Es
peligroso jugar con la energa del tomo como ya lo ha
experimentado la humanidad, en especial Hiroshima.
As como es afuera, es adentro. Nosotros somos el
microcosmos, y lo que sucede afuera es precisamente
lo que sucede dentro de los nosotros. La energa de la
Kundalini es nuestro potencial humano para elevarnos
y evolucionar a travs de un juego divino de nuestra
energa, las glndulas, y los chakras.
Desde tiempo remoto han existido tcnicas para
fomentar nuestra evolucin.
Ahora, evolucionar
hacia qu o hacia dnde? De acuerdo con la teora
de Darwin, evolucin se refiere a los pasos que da el
proceso evolutivo desde animal a humano. Darwin slo
consider el aspecto fsico y no tom en consideracin
la consciencia ni el espritu. En yoga cuando nos
referimos a evolucin nos referimos a dar un salto en
consciencia y espritu dado que el vehculo humano lo
soltamos cuando ya no nos sirve y cogemos otro para
seguir con el juego de evolucin. El ser humano siempre
ha tenido a su disposicin tcnicas para ayudarle a
expandir su conciencia y llegar a un grado ms que el
ser ordinario. Sin embargo estas tcnicas no han estado
al alcance de todos hasta hace poco. Kundalini Yoga ha
sido una de estas tcnicas o ciencia, como yo lo llamo,
que se enseaba en secreto a los ms preparados para
que estas fuerzas no fueran mal usadas. La era de Piscis
tena sus restricciones, sin embargo en la era de acuario,
todo es diferente y los secretos de la antigedad estn
saliendo a la luz.
Gracias al esfuerzo de Yogui Bhajan, Maestro de
Kundalini Yoga, ahora esta tcnica sagrada est al
alcance de todos, claro est, Kundalini Yoga como lo
ensea Yogui Bhajan. Esta ciencia de yoga es autoaplicable, no dependes de un instructor para elevar
la Kundalini, te lo haces a ti mismo por lo cual sucede
cuando T ests preparado y en esto no hay riesgo.
La energa se activa y asciende cuando ests preparado
para recibirla y asimilar la experiencia y esta experiencia
aparte de hacerte evolucionar, te otorga la felicidad, que
1 Kundalini la energa de nuestro potencial humano y divino.
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Sarabjit Khalsa
Agenda de Actividades
Encuentro de Delegaciones
Previamente a nuestra asamblea de marzo tendrn lugar los encuentros de las Delegaciones. Si ests en Galicia, en la
Comunidad Valenciana, en Madrid o en Catalunya te animamos a ser parte activa en tu Delegacin en sus encuentros
y asambleas a fin de propiciar el mantenimiento de una comunidad activa y de un apoyo creciente a los profesores de
kundalini yoga.
15 de
marzo
16 de
marzo
Asamblea en Madrid
8-11 de
Mayo
Feria Biocultura en
Barcelona
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En 1969, Yogi Bhajan se traslad desde la India a Occidente y comenz a ensear Kundalini Yoga,
Meditacin y Ayurveda. Despus de sus clases, sola servir una infusin especiada y aromtica a
sus estudiantes, los cuales afectuosamente comenzaron a llamarla el T del Yogi (YOGI TEA).
Hoy en da, YOGI TEA ha crecido hasta una gama de ms de 40 recetas ayurvdicas altamente
especializadas, diseadas para apoyar el bienestar y la vitalidad. Cada receta de YOGI TEA est
todava basada en la misma mezcla que se serva originalmente a los primeros estudiantes de
Kundalini Yoga de finales de los 60.
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www.yogitea.eu