Dinmica para Auto Conhecimento, Trabalhar Valores e Prioridades Pessoais, Valorizao da Vida.

- A viagem
OBJETIVO:
1- Propiciar autoconhecimento.
2- Avaliar nossos valores e prioridades pessoais.
3- Refletir sobre o valor de nossas vidas e o que realmente importante nela.
PARTICIPANTES: at 20 pessoas
TEMPO: de 40 a 1h.
MATERIAL: CD com msica calma, papel, lpis, roteiro para discusso.
DESCRIO: O facilitador explica ao grupo que iro fazer uma viagem e que para tanto preciso usar da
imaginao.
DESENVOLVIMENTO:
1- O facilitador entrega a cada um dos participantes uma folha de papel e um lpis.
2- Coloca a msica ambiente para propiciar calma e reflexo.
3- Diz ento, que iro fazer uma longa viagem de navio sem previso de volta e que na mala de cada um, s
podero ser levadas 10 coisas, no importando tamanho, peso ou valor.
4- O facilitador pede que listem na folha que receberam as 10 coisas essenciais que desejam levar. Diz que a
viagem longa, mas o navio no permite que leve muita bagagem. (Diz que tm 3 minutos para montarem suas
listas).
5. Aps todos terem terminado suas listas, diz que agora que tm tudo devidamente organizado e embarcado e j
esto em alto mar, surge um problema de ltima hora. Srios danos no navio obrigam toda a tripulao a aliviar
a carga. O comandante ordena que cada um jogue cinco das coisas de sua lista ao mar. Diz que a deciso
difcil, mas tem que ser obedecida. Ento o facilitador pede para que deixem na lista somente 5 coisas mais
essenciais. (Aguarda por volta de 1minuto para que todos faam suas escolhas de descarte de coisas).
6- Diz ento, Meu Deus, uma grande tempestade se aproxima. O comandante pede que mais trs coisas sejam
descartadas e jogadas ao mar. Somente assim ser possvel preservar a vida de todos. (Aguarda por volta de 1
minuto para que todos executem essa tarefa).
7- Diz, ento: Agora chegamos ao nosso destino, mas temos ainda que passar pela alfndega e para isso
precisamos descartar mais uma das coisas essenciais que levamos e s podemos ficar com 1. Perguntar: Qual a
bagagem nunca abandonamos? (Esperar aproximadamente 1 minuto at que todos tenham terminado esta ltima
tarefa).
8- Agora que todos esto com sua escolha feita pea para que se agrupem em grupos de 3 e partilhem suas
escolhas). Entregar o roteiro de discusso para cada trio e pedir que o usem para encaminhar a discusso. Nota:
no h necessidade de resposta escrita a esse roteiro, ele s serve para nortear a discusso.
. Quais coisas listaram inicialmente e por qu?
. Quais coisas foram descartadas e por qu? Nos momentos posteriores.
. Qual foi a nica coisa que preservaram? Por qu?
. O que sentiram quando tiveram que descartar coisas essenciais que haviam escolhido?

. Tiveram dificuldade em descartar as coisas? Quais as que tiveram mais dificuldade?

. Em que momento foi mais difcil descartar coisas? No primeiro momento ou nos prximos? Por qu?
(Estabelecer 15 minutos para essa discusso).
Ao trmino desse prazo pedir para o grupo se dispor em semicrculo e iniciar a discusso:
DISCUSSO:
Perguntar ao grupo:
- O que acharam da atividade?
- Foi difcil fazer as listas?
- Em que momento foi mais difcil. Por qu?
- Que concluses cada trio chegou a respeito das dificuldades e o que mais essencial para reter?
- Que concluses podemos extrair desse exerccio para nossas vidas, nosso trabalho, nossas relaes, etc.? Ser
que o que inicialmente valorizamos o que realmente importante para ns?
CONCLUSO:
Concluir que muitas vezes atribumos valores equivocados s coisas e pessoas. Que muitas vezes no damos
valor a nossas vidas por achar que sempre teramos que ter mais, ser mais bem sucedidos, mais magros, mais
bonitos, mais amados, etc. No percebemos o valor das coisas que alcanamos e s percebemos seu real valor
quando perdemos. Que vivemos no passado e no futuro esperando que coisas melhores possam nos acontecer ou
lembrando de como era bom antigamente (esquecendo que no achvamos to bom assim). Que muitas vezes
deixamos de usufruir do presente e das nossas relaes presentes. Que atribumos prioridade s coisas que nem
sempre so essenciais e que no valorizamos a coisas positivas de nossa vida para nos sentirmos felizes.
Que s parando para perceber o que valorizamos ou no que podemos gerar mudanas em nossas vidas nos
conhecendo melhor e aproveitando os pequenos momentos de felicidade.

Essa atividade uma releitura da dinmica Viagem de Barco. Desconhecemos a autoria dessa dinmica. Se
algum souber o autor, por favor, nos informe para que atribuamos os crditos.