EL

ATLET
ISMO

El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas

agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y
marcha. Es el arte de superar el rendimiento del adversario en velocidad
o en resistencia, en distancia o en altura.
Cuando hablamos de superar al adversario, esto quiere decir que se
debe dejar todo en el territorio en donde se compita, lo que conlleva
mantener un ptimo estado fsico para rendir al mximo y superar tanto
al rival como a si mismo.
El nmero de pruebas, tanto individuales como en equipo, han variado
bastante con el tiempo.
El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente,
tanto en el nivel aficionado, como en el nivel competitivo de cualquier
categora.

REGLAMENTO BSICO:
1) Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren
inmviles. Un rbitro de encargar especialmente de sealar cualquier
adelanto o salida en falso. Asimismo, se sancionarn los intentos de
obstaculizar o contactar al oponente, durante la carrera.
2) En el caso de los saltos de altura y los saltos con prtiga, cada
competidor cuenta con un lmite de tiempo, en cual podr realizar hasta
tres intentos.

3)Cuando se est disputando un triple salto, los jueces exigirn que el

atleta realice los saltos consecutivos, desde la misma posicin en que
cay. Si mueve los pies de ese punto, el salto ser invalidado.
4) Como en la mayora de deportes, en las competencias oficiales, cada
participante ir representando a la federacin de su pas.
5) La Llegada:
-La llegada de una carrera debera ser sealada por una linea blanca de
5cm de ancho.
-Los participantes seran clasificados en el orden en q cualquier parte de
su tronco, alcance el plano vertical del borde mas proximo de la linea de
llegada.
-El tiempo se medira desde el fogonazo de la pistola hasta el momento
en q cualquier parte del cuerpo del competidor alcancen el plano
perpendicular del borde mas proximo de la linea de llegada.
6) La Carrera:
-La direccion de la carrera se efectuara teniendo el borde de la pista
interior a la izquierda.Los andaniveles estaran numerados siendo el nro
1 el q tiene el borde a la izquierda.
-Cualquier participante de las carreras o de marcha que empuja a otro u
obstruya el paso impidiendole avanzar puede ser descalificado de esa
prueba
-Si un participante abandona voluntariamente la pista no se le permitira
continuar con la carrera
7) Ancho valla:Medira de 1.18m a 1.20m, la longitud maxima de las
bases sera de 70cm
8) Reglamento: Hombre y juveniles chicos:110 mts y 400 mts
Mujeres y juveniles chicas:100mts y 400mts
Habra 10 vallas en cada andanivel.
9) Salto de Altura:El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin
derribar el liston q se encuentra suspendida entre dos soportes
verticales separados por unos 4 metros.El participante tiene derecho a 3
intentos para superar una misma altura.Hoy en dia el estilo mas
utilizado es el flop, por lo q se deja de lado el metodo rodilla ventral.
10) Salton en Alto: Los competidores tendrn que despegar con un solo
pie.
Un competidor falla s:
- Se cae el liston.

El toca el suelo incluyendo la zona de cada,con cualquier parte

del cuerpo ms alla del plano vertical del orde mas cercano de
los saltmetros.
Zona de impulso: La longitud mnima de la zona de impulso deber
ser de 15 metros. Donde las condiciones lo permitan, dicha longitud
deber ser, por lo menos de 25 metros.
El desnivel total mximo de la zona de toma de impulso y de pique
no debe exceder de 1,250 en el sentido del centro del liston , la zona de
pique tiene que ser horizontal.
Zona de Caida: No deber medir mas de 5 metros de ancho por 3
metros de largo