SALUD FISICA Y MENTAL

La salud fsica tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazn y vehiculo el cual
nos ha transportardo desde el da que nacimos y lo har hasta el da de nuestra muerte. Para
asegurarnos de que s vamos a llegar lo mas lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a
nuestro cuerpo de la mejor manera. Debemos ejercitarlo, cuidar nuestra nutricin, mantenerlo
limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al medico para la prevencin y
tratamiento de accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra
vida.
Conoce ms acerca de la Hidroterapia de colon como una alternativa que puede mejorar la
salud de manera significativa.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que
nos relacionamos con los dems en distintos ambientes, eg: en la familia, la escuela, el
trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. Tambin tiene que ver con la
manera en que equilibramos nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y
valores para hacer frente a las mltiples demandas de la vida.
La salud emocional es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y
comportamientos; reconocindolos, dndoles un nombre, aceptndolos, integrndolos y
aprovechando la energa vital que generan para que estn al servicio de los valores. Las
personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera asertiva y se sienten
bien acerca de si mismo, tienen buenas relaciones personales y han aprendido maneras para
hacerle frente al estrs y a los problemas de la vida cotidiana.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA SALUD

Biologa humana[editar]
Es el estudio de la vida del ser humano o la informacin gentica que cada individuo trae en
sus genes, puede proteger o favorecer la aparicin de enfermedades. Dentro del factor
biolgico podemos destacar las enfermedades adquiridas por el medio como el dengue o el
mal de chagas.

Ambiente[editar]

Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano "no
tiene control".
Un informe, publicado el 4 de marzo de 2008 por la Organizacin para la Cooperacin y el
Desarrollo Econmico (OCDE), advierte que "la contaminacin del aire va a tener efectos
crecientes sobre la salud a nivel mundial"; y si no se hace nada para remediarlo como ha
venido sucediendo hasta ahora, advierte, en 2030 "el nmero de fallecimientos prematuros
relacionados con el ozono troposfrico se multiplicar por cuatro."

Ambiente domstico[editar]
Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano s
tiene control. Los productos qumicos domsticos alteran gravemente el ambiente domstico y
pasan a las personas a travs de los alimentos a los cuales contaminan fcilmente por estar
almacenados en los mismos habitculos durante periodos de tiempo.

Forma de vida saludable[editar]

Para completar una forma de vida saludable es necesario seguir ciertas pautas tanto
alimentarias como de hbitos de ejercicio fsico.
En primer lugar una dieta equilibrada requiere la ingesta controlada y equilibrada consistente
en una alta ingesta de verduras, frutas, legumbres y cereales que contienen antioxidantes y
fibra y pescado, rico en cidos grasos y omega 3. Tambin son recomendables, en menor
cantidad, carnes blancas, carnes rojas, con mucho control sobre estas ltimas al contener
grasas saturadas.
Por su parte, los hbitos de ejercicio fsico son imprescindibles para quemar el exceso de
caloras ingeridas, y tonificar msculos y huesos con vistas a la vejez. Su prctica reduce las
probabilidades de padecer enfermedades de corazn, enfermedades relacionadas con la
presin arterial y el colesterol.
En la parte de los hbitos txicos, cabe destacar el alcohol y el tabaco como unas de las
fuentes ms perjudiciales para la salud en tanto en cuanto a la gran extensin entre la
poblacin de estos hbitos.

TECNICAS DE ESTUDIO

Tcnicas de estudio: mtodos de estudio

1. Prelectura
2. Lectura comprensiva
3. Notas marginales
4. Subrayado
5. Esquema
6. Resumen
7. Memorizar
1. Prelectura: consiste en realizar una lectura rpida y de familiarizacin
con tus apuntes o material base de estudio. En esta primera lectura debers
subrayar o buscar en un diccionario las palabras que no entiendas o
conozcas.
2. Lectura comprensiva: debes poner todos tus sentidos y concentracin
en esta lectura, porque si la haces bien no tendrs que leer y releer, una y
otra vez, lo mismo. Entiende lo que lees y relacinalo con lo anteriormente
aprendido.

3. Notas marginales: no hay que apiadarse de ellas pese a su nombre,

todo lo contrario. Al hacer esa lectura comprensiva podemos escribir las
cosas o ideas globales ms significativas en los mrgenes.
4. Subrayado: para esta tarea es importante tener 2 colores: uno para las
ideas principales y otro para las secundarias. Por supuesto, nada de
subrayar todo, sino slo las ideas principales y secundarias y las palabras
que sean especficas de esa materia.
5. Esquema: una vez realizados los pasos anteriores, realizamos una
estructura de nuestro tema, de tal modo, que con un slo vistazo, podamos
ver el tema completo.
6. Resumen: si nuestro esquema es bueno y tenemos retencin fotogrfica,
podemos obviar este apartado. De otro modo, consiste en redactar segn el
esquema el contenido de cada parte.
7. Memorizar: fijar los conocimientos asimilados en las fases anteriores.
Adems de este sencillo y bsico mtodo de estudio, pero que no todo el
mundo estudiantil sigue, te facilitamos otras tcnicas de estudio, de
memorizacin y consejos y trucos que pueden resultarte tiles a la hora de
estudiar.
El mtodo Robinson es una de las tcnicas de estudio de las
universidades norteamericanas ms tradicionales y cuya finalidad es la de
asimilar los contenidos con la mayor claridad y rapidez posible. EPL2R son
las siglas de este mtodo de estudio y recoge las 5 fases de este proceso
metodolgico:
1. Explorar
2. Preguntar
3. Leer
4. Recitar
5. Repasar

1. Explorar (survey): en esta primera fase, Robinson recomienda una

lectura rpida en la que nos fijemos en los ndices, sumarios y el prlogo, lo
cual puede ayudarnos.
2. Preguntar (question): en una segunda lectura ms detenida, pero
tambin ms activa, con una actitud crtica, se nos plantearn dudas. Estas
cuestiones podrn ser resueltas bien por el profesor, bien por nuestros
propios compaeros. De lo que se trata es de que no haya dudas en
nuestra cabeza en cuanto al tema que estudiamos.
3. Leer (read): deberamos subrayar lo ms importante, hacer esquemas y
tener una visin bastante clara de lo que estamos estudiando.
4. Recitar (recite): nos contamos en voz alta y como si estuviramos
explicndolo a otra persona lo estudiado.
5. Repasar (review): esta parte es fundamental, no slo en vistas a los
ltimos minutos antes del examen, sino despus de cada tema, para que
todos los conocimientos queden fijados.
Sin embargo, no debemos olvidar que es ms importante captar y
comprender lo estudiado, ms que leer y repetir sin ms y de forma
mecnica. As, para memorizar algo, lo ms recomendable es entenderlo
primero.
En algunas ocasiones, esto no basta, tenemos tal cantidad de cansancio
mental acumulado, de datos que memorizar y tan poco tiempo, que
memorizar algo se nos hace casi misin imposible. No desfallezcamos,
porque el xito final llegar en breve.

ORIGEN DEL IDIOMA CASTELLANO

El idioma espaol (tambin llamado castellano) es una lengua romance del grupo
ibrico. Es uno de los seis idiomas oficiales de la Organizacin de las Naciones
Unidas.
El espaol es la tercera lengua ms hablada del mundo por el nmero de
hablantes que la tienen como lengua materna (tras el chino mandarn y el ingls).
Lo hablan como primera y segunda lengua entre 450 y 500 millones de personas.
Es el tercer idioma ms hablado contando a los que lo hablan como primera o
segunda lengua, por detrs del chino mandarn y del ingls.
El espaol, como el resto de lenguas romances, es la continuacin moderna del
latn hablado (denominado latn vulgar), desde el siglo III a. C. y que, tras la
desmembracin del Imperio Romano, fue divergiendo entre las distintas provincias
del antiguo Imperio, dando lugar mediante una lenta evolucin a las distintas
lenguas neolatinas. Merced a su propagacin por Amrica, el espaol es, con
diferencia, la lengua neolatina que ha logrado la mayor difusin.
Por otro lado, como lengua extranjera, el espaol es el segundo idioma ms
estudiado en el mundo tras el ingls, con al menos 14 millones de estudiantes, si
bien otras fuentes indican que se superan los 46 millones de estudiantes
distribuidos en 90 pases.
Historia del espaol
La historia del idioma espaol comienza con el latn vulgar del Imperio Romano.
Especficamente tiene su origen en el latn vulgar presente en la zona central del
norte de Hispania. Tras la cada del Imperio Romano en el siglo V la influencia del
latn culto en la gente comn fue disminuyendo paulatinamente. El latn hablado
de entonces fue el fermento de las variedades romances hispnicas, entre ellas
el castellano antiguo, origen a su vez (al menos en la proporcin mayor), de las
variedades que constituyen la lengua espaola. En el siglo VIII, la invasin
musulmana de la Pennsula Ibrica hace que se formen dos zonas bien
diferenciadas. En Al-ndalus, se hablarn los dialectos romances englobados con
el trmino mozrabe, adems de las lenguas de la minora alctona (rabe y
bereber). Mientras, en la zona en que se forman los reinos cristianos, desde pocos
aos despus del inicio de la dominacin musulmana, comenzar una evolucin
divergente, en la que surgen varias modalidades romances: la catalana, la
aragonesa, la asturiano-leonesa y la gallega, adems de la castellana.
El dialecto castellano primigenio se origin en el condado medieval de Castilla (sur
de Cantabria y norte de Burgos), con influencias vascas y germano visigticas.

Los textos ms antiguos que se conocen en espaol son las Glosas emilianenses,
que se conservan en el Monasterio de Yuso, en San Milln de la Cogolla (La
Rioja), localidad considerada centro medieval de cultura.
Se extendi al sur de la pennsula gracias a la Reconquista y a los dems reinos
espaoles mediante las sucesivas unificaciones dinsticas (unin con Len y
Galicia con Fernando III de Castilla, introduccin de dinasta castellana en la
Corona de Aragn con Fernando I de Aragn que llevara a la unin final con los
Reyes Catlicos). En el siglo XV, durante el proceso de unificacin espaola de
sus reinos, Antonio de Nebrija publica en Salamanca su Grammatica. Es el primer
tratado de gramtica de la lengua espaola, y tambin primero de una lengua
vulgar europea. La colonizacin y conquista de Amrica llevada a cabo
simultaneamente expandi el idioma por la mayor parte del continente americano.
El original idioma espaol deriv luego en numerosas variantes dialectales que, si
bien respetan el tronco principal, tienen diferencias de pronunciacin y
vocabulario, como sucede con cualquier otra lengua. A esto hay que agregar la
influencia de los idiomas de las poblaciones nativas de Amrica, como el aimara,
nhuatl, guaran, chibcha, mapudungun, tano, maya, y quechua, que hicieron
tambin contribuciones al lxico del idioma, no solo en sus zonas de influencia,
sino en algunos casos en el lxico global.

La historia del idioma espaol usualmente se remonta al perodo prerromano, ya

que es posible que las lenguas prerromanas de la pennsula ejercieran influencia
en el latn hispnico que conferira a las lenguas romances peninsulares varias de
sus caractersticas. La historia del espaol se suele dividir convencionalmente en
tres periodos: espaol medieval, espaol medio y espaol moderno.
El espaol o castellano es una lengua romance, derivada del latn vulgar, que
pertenece a la subfamilia itlica dentro del conjunto indoeuropeo. Es la principal
lengua en Espaa y 20 pases americanos, y es oficial tambin en Guinea
Ecuatorial. Es tambin llamada castellano, por tener su origen en el reino medieval
de Castilla.
castellano es una lengua romance del grupo ibrico. Es uno de los seis idiomas
oficiales de la Organizacin de las Naciones Unidas. Es la segunda lengua en
nmero de hablantes nativos en el mundo tras el chino mandarn, con 440
millones de personas que lo utilizan como primera o segunda lengua, aunque hay
cifras que alcanzan los 500 millones. Es igualmente el segundo idioma ms
estudiado en el mundo tras el ingls, con 12 millones de estudiantes repartidos en
90 pases.

Espaol (Espaol / Castellano)

Hablado en: Espaa, Estados Unidos, Mxico, Centroamrica, Sudamrica,
Caribe, Guinea Ecuatorial, Marruecos, Shara Occidental, Filipinas, Israel y en la
Isla de Pascua.
Regin:
Hablantes:
Nativos:
Otros:
500 millones de personas
400 millones de personas
100 millones de personas
Puesto: 2 Puesto
Filiacin gentica: Indoeuropeo
Itlico
Grupo Romance
Romance
Italo-occidental
Subgrupo Occidental
Ibero-romance
Ibero-occidental
Espaol
Escritura: Alfabeto latino
Estatus oficial
Oficial en: Organizado usando criterios geogrficos
* Amrica (20): Argentina*, Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, El
Salvador, Guatemala, Honduras, Mxico, Nuevo Mxico (EE.UU.), Nicaragua,
Panam, Paraguay, Per, Puerto Rico, Repblica Dominicana, Uruguay y
Venezuela.
* Organismos americanos (1): Organizacin de Estados Americanos**
* frica (4): Ceuta (ESP), Guinea Ecuatorial, Islas Canarias (ESP), Melilla (ESP)
* Organismos africanos (1): Organizacin para la Unidad Africana**
* Europa (1): Espaa*

INTRODUCCION
En el presente trabajo monogrfico investigativo sobre el origen del
idioma castellano, comenzaremos con una breve resea de definicin
del lenguaje y la lengua como un instrumento en la sociedad.
A continuacin daremos los orgenes del idioma y las distintas influencias a travs
de la historia, para luego adentrarse en la lengua como es en la actualidad. Los
aportes de los avances tecnolgicos, la globalizacin y las corrientes migratorias
que influyen en la modificacin de la lengua.

Para la recopilacin del material hemos tomado informacin de Internet, artculos

periodsticos y avances tecnolgicos de los cuales nos hemos ido adaptando para
comunicarnos en nuestro medio.

CONCLUSION
Con el trabajo que hemos realizado, podemos decir que comprobamos que las
lenguas cambian a travs del paso del tiempo; y observamos la desaparicin de la
lengua madre que era el latn, dando lugar al nacimiento de nuevas lenguas que
fueron base para la formacin del castellano. Tambin encontramos otros idiomas
que aportaron a nuestra lengua, segn el periodo de la historia, diferentes tipos de
vocabularios, tales como el griego, francs, el italiano y el ingles.
A partir de esto, llegamos a la conclusin que nuestro idioma naci de otras
lenguas, que fue cambiando a travs del tiempo, hasta llegar al castellano actual,
con un amplio vocabulario con aportes de otros idiomas y tambin con
transformaciones que se le han realizado, que ya forma parte de la sociedad en su
comunicacin diaria.

BIBLIOGRAFIA
http://html.rincondelvago.com/origen-y-evolucion-del-castellano_3.html
http://www.monografias.com/trabajos16/idioma-espanol/idioma-espanol.shtml
http://portal.uned.es/portal/page?
_pageid=93,8050703,93_20551135&_dad=portal&_schema=PORTAL&idAsignatur
a=01453073