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Perspectiva cognitiva

El punto de vista cognitivo trata de explicar la conducta, por


medio del estudio de las formas en que la persona presta
atencion, interpreta & utiliza la informacion disponible. Se
ocupa de los procesos internos.

Al considerar al individuo como un procesador de informacion, la perspectiva


cognitiva sostiene que las personas recolectan, almacenan, modifican,
interpretan & comprenden en forma continua la informacion.

Se piensa qque la vida mental del


individuo consiste en esquemas que
contienen informacion sobre areas
particulares como los padres, el trabajo,
las mascotas.

Desde el punto de vista clinico,los


esquemas de si mismos son en
especial importantes.

Autoeficacia, fuerza de nuestras


convicciones sobre nuestras
convicciones sonbre nuestra eficacia
personal.

Terapias cognitivas

Conducta desadaptada y cognicion

Los esquemas ejercen fuerzas importantes sobre :


-El afecto & los sentimientos
-Las respuestas conductuales

Para beck, la conducta desadaptada es


el resultado de las disfunciones del
sistema cognitivo

Por ejemplo, esquemas muy


idiosincrasicos que no son coherentes
cpn la realidad.

El contenido de los esquemas


idiosincrasicos influye en el tipo de
conducta desadaptada que una persona
presenta.

La terapia cognitiva de Beck se creo


para ayudar a los pacientes a
reestructurar su pensamiento & reunir
evidencia para refutar la validez de las
creencias ilogicas que mantienen sus
conductas anormales.

Todas comparten 3
supuestos:
-La
La actividad cognitiva afecta la
conducta.
-La acitividad cognitiva puede
monitorearse, analizarse &
alterarse.
-El
El cambio de conducta puede
obtenerse or medio del cambio
cognitivo.

Errores cognitivos comunes que se manejan en la terapia


cognitiva
1. Algun o ningun pensamiento
2.Gneralizacion exagerada
3.Lectura de pensamientos
4.Obtener conclusiones precipitadas
5.Prejuicio negativo
6.Adivinar el futuro
7.Realizar declaraciones con "deberias"
8.Culpabilizar de manera inapropiada

Aaron Beck, sostiene que el trabajo del terapeuta consiste en


ayudar a los pacientes a reestructurar su pensamiento &
reemplazar los pensamientos inadaptados con otros que le
ayuden mas en el control de las situaciones estresantes.

Albert Ellis, promovio el desarrollo de los enfoques cognitivos


para el tratamiento de problemas psicologicos

La terapia racional-emotiva
emotiva de Ellis, se basa en la
creencia de que la conducta depende mas de los sistemas
de creencias del individuo & la manera de interpretar las
situaciones que de las condiciones objetivas.

Se desarrollo el enfoque del aprendizaje social


dentro de la psicologia del aprendizaje, sostenia
que la mayoria del aprendizaje ocurria a traves
de la observacion de la conducta de otros.