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Remediosdelaabuelita:Catarata.
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Catarata.

Unacatarataesunaopacidaddelcristalinodelojo.

Esteartculoseenfocaenlascataratasdelosadultos.Paraobtener
informacinsobrelascataratasdelosnios,verelartculo:cataratas
congnitas.

Elcristalinodelojonormalmenteestransparenteyactacomounalenteenuna
cmara,enfocandolaluzamedidaquestapasahastalaparteposteriordelojo.
Hastamsomenoslaedadde45aos,laformadelcristalinoescapazde
cambiar.Estopermitequeelcristalinoenfoquesobreunobjeto,yaseaqueest
cercaolejos.
Amedidaqueenvejecemos,lasprotenasenelcristalinocomienzana
descomponerseystesetornaopaco.Loqueelojovepuedeaparecerborroso.
Estaafeccinseconocecomocatarata.
Entresussntomasmsfrecuentenestn:
Visinborrosaodificultadconlavisincentral,
Cambiosdecolorenlavisin
Mejora en la visin cercana, pero reducida en visin a distancia y
nocturna
Sensibilidadalaluzyalresplandoroverhalosalrededordelasluces
Sensacindeuna"pelcula"enelojo
Laprobabilidadparadesarrollarcataratasaumentaal:
Tomarcorticosteroidesendosisaltas(de10a15mgalda)durante

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variosaos
Consumiralimentosexcesivamentegrasosos
Beberalcohol
Sermujer
Serafrocaribeo.
Tenerunhistorialfamiliardecataratas
Exponersemuchoalaluzdelsol
Fumar
Tenerdiabetes
Tenerunalesinenelojo

Leerms

Remediosnaturales:
*TratamientodelaCataratausandozanahoria:
Elusodezanahoriasesconsideradobenficoeneltratamientodelacatarata.El
pacientedebeingerirabundantezanahoriacrudadiariamente.Comouna
alternativa,puedetomardosvasosdejugofrescodezanahoria,unoenla
maanayotroenlatarde.
*TratamientodelaCataratausandoajo:
Elusodeajoesotroremediocaseroefectivoparalacatarata.Dosomsdientes
deajosdebenseringeridoscrudosdiariamente.Debensermasticados
lentamente,Elajoayudaalimpiarelcristalinodelojo.
*TratamientodelaCataratausandocalabaza:
Lasfloresdecalabazasonvaliosasenlacatarata.Eljugodeestasfloresdebeser
extradoyaplicadoexternamenteenlosprpadosdosvecesalda.Detendrel
empaamientodelcristalinodelojo.
*TratamientodelaCataratausandoans:
Elansesconsideradountilremedioparalacatarata.Unacantidadigualde
ansypolvodecoriandrodebensermezcladosconunacucharaditadetde
azcarmoreno,ylamezcladebeseringeridaendosisde12genlamaanay
tarde.
*TratamientodelaCataratausandomiel:
Elusodemielpurasinprocesaresotroremedioefectivoparalacatarata.Unas
gotasdeestamieldebenserpuestasenelojo.Estoesunremedioegipcioantiguo
quehabeneficiadoamuchospacientes.
*TratamientodelaCataratausandoalmendras:
Lasalmendrassonvaliosasenlacatarata.Sietepepitasdealmendrasdebenser
molidasfinamenteconmediogramodepimienta(kalimirch)enmediatazade
agua,yluegotomadasendulzandolamezclaconunacucharaditadetde
cristalesdeazcar.Ayudaalojoarecobrarsuvigor.
*TratamientodelaCataratausandonutrientes:
Ciertosnutrientestambinpuedenserencontradostilesenlacatarata.
Experimentoshandemostradoquelosanimalesdesarrollancataratassiestn
privadosdecidopantotnicoyaminocidos,ytriptfanoyvitaminaB6
necesariosparalaasimilacindetriptfano.Ladietadelpacientedecatarata
debe,porlotanto,seraltaenvitaminasB2yB6,ascomotambindelgrupo
complejoB,cidopantotnico,vitaminasC,D,Eyotrosnutrientes.
*Sobrelosprpados,puedenaplicarsebolsastibiasdeinfusindeansoel
jugodelaflordecalabaza.

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*Manzanilla:Verter2cucharadasdemanzanillasobreunatazadeaguaque
esthirviendo.Tapar,dejarrefrescarycolar.Efectuarlavadodeojosconesta
infusin.
*Cayena:Beberunatazadetdepimientadecayenaodeeufrasiatodoslosdas
pararetrasareldesarrollodelascataratas.
*Papa:Lavarypartirenpedazosunapapacrudayponerlaengasasobreel
prpadoduranteunahoraomstodoslosdas.
*Aguamarina:Aplicardosotresgotasdeaguamarinafiltrada(enventaenlas
herboristeras)cadanocheycadamaana.Esteremediopuedeirritar
inicialmentelosojos,perodespusdeunossegundosestamolestiadesaparece.
*Aceitedericino:Mojareldedondiceconunpocodeaceitedericinoyuntar
suavementeelbordedelojoafindequesedesliceporsmismohaciaelinterior.
Aplicaresteremediodiariamenteporunmesysinonotamejora,puede
cambiaraaceitedelinazaprensadoenfroyaplicar,mediantecuentagotas,una
gotacadanoche.
*Miel:Aplicar,medianteuncuentagotas,mielnaturalnorefinadanisometidaa
temperaturaselevadas)tresvecesporsemanaobienuntarelbordedelojopara
quepenetreporsmismaenelinterior.Esteremediopuedeocasionarcierto
doloromalestarinicial,perodesaparecerenlassiguientesaplicaciones.
*Aloeosbila:Aplicardiariamentedosotresgotasdeljugodelapulpadelaloe
veraosbilasobrecadaojo.
*Cebolla:Pelarycortarunacebollaenpedazos,introducirenelfrigorfico
mediahoraantesdesuaplicacinsobreelojo.Ponersobrelosprpadosdurante
5minutos.Lacebollaalserenfriadanoproducelagrimeo.
*Vinagredesidrademanzana:Mezclar2cucharaditasdemiely2de
vinagredesidrademanzanaenunvasodeaguaytomarencadacomida.
*Aceitehgadodebacalao:Poner2gotasdeaceitedehgadodebacalaoen
elojoafectadoporcataratatodaslasnochesduranteunmes.

*Saldeepsom:Disolver1cucharaditadeSaldeEpsomentazadeaguatibiay
usarcomounasolucinparaellavadoocular.
*Levaduradecerveza:Mezclar1cucharadadelevaduradecerveza,1de
grnulosdelecitinay1degermendetrigocrudo,con1cucharaditadecalcioen
polvoyunpoquitodeleche.Aadirauncerealoyogur,Segnvarias
investigacionesrealizadasestapreparacinretrasaelenvejecimientooculary
resultabeneficiosaparaprevenirycorregiralgunascataratas

Recomendaciones:
*Consumiralimentosantioxidantes:
comofrutasctricas,fresas,uvasnegras,arndanos,brcoliytomates,yaque
combatenalosradicaleslibres(molculasdeoxgenoinestables)quepueden
acumularseenlosojosycausarcataratas.
*IngeriralimentosricosenvitaminaA:
como el hgado, espinacas, zanahoria, yema de huevo y verduras amarillas los
cualesfavorecenlavisin.
Detodosellos,talvezlaespinacasealamejordefensacontralascataratas,ya
que,segninvestigacionesrealizadas,incluirlamayorcantidaddebetacaroteno
y carotenoides como la lutena y la zeaxantina, abundante en las espinacas,
reducelasprobabilidadesdedesarrollarcataratasgraves.
Adems,paragarantizarlamximaabsorcinporpartedelorganismo,sedebe
comerlasespinacascocinadasconunpocodegrasacomoaceitedeoliva,yaque
estenutrienteessolubleengrasa.
*ConsumiralimentosricosenOmega3:comopescadocomosalmn,la
caballa y el atn por lo menos una vez por semana, ya que segn, estudios
realizados,reducenelriesgodesufrirdecataratashastaun12porciento.
*Realizar exmenes de la vista: Todas las personas adultas deben

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examinarse la vista con un oculista cada dos aos. Las revisiones debern ser
msamenudosiasloaconsejaeloculista.
*Protegerlosojosdelaluzultravioleta:quecontribuyealaformacinde
radicales libre. Para ello, se debe usar gafas de buena calidad para el sol
(calificadascomoZ80.3yquefiltrenalmenos99%delosdainosrayosUVAy
UVB)yunagorraosombrerodealaanchaendassoleados.
*Evitarlascabinasdebronceado,yaqueintensificanelriesgodecataratas
debidoaqueusanradiacionesUVAenlugardelosmenosdainosrayosUVB.
*Controlar la diabetes: La diabetes no controlada es causa de varias
enfermedadesenlosojos,incluyendocataratasyceguera.
*Dejar de fumar: Las personas que fuman tiene mayor incidencia de
cataratasylasdesarrolladiezaosantes,enpromedio,quelagentequenofuma.
*Mantenerselibredetoxinas:Noexponerlosojosasustanciastxicasnia
laradiacindelosrayosXodelaluzinfrarrojavinculadasconlaformacinde
cataratas.

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