Tantra y

sexualidad

MDULO 1

Disipando los mitos occidentales sobre la sensualidad tntrica

Cmo se habla de la sexualidad tntrica en occidente?

En occidente, el Tantra ha sido asociado sobre todo con prcticas sexuales por ser
la nica corriente mstica que no niega el sexo.
El tantra en Occidente, fue desarrollado en el siglo XX como una versin secular del
original y lleg a conocerse como sexo sagrado.
El objetivo ltimo de esta disciplina mstica espiritual es el dominio del deseo sexual
hasta el lmite de lograr mantener la ereccin del pene varias horas sin llegar a
eyacular.
En Occidente, el desarrollo de la industrializacin dio lugar a una consecuente
aceleracin de la vida y la bsqueda de una alternativa ms lenta hizo que muchos
se refugiaran en filosofas orientales.
El tantra occidental que llamo neo-tantra funciona al revs del Tantra, es decir, que
est principalmente, o solamente, enfocado en la sexualidad, olvidndose de la
meditacin por completo o dejndola en un papel muy secundario mientras en el
Tantra las prcticas sexuales existen, pero son solo una pequea parte de la
totalidad del yoga.

Por ejemplo, en los ciento sesenta sutras del Vijana Bahirava Tantra solo dos
sutras estn dedicados a la sexualidad. Adems, las prcticas yogicas con la
sexualidad se introducen en la sadhana despus de aos de meditacin cuando el
discpulo ya se ha liberado de gran parte de sus miedos, angustias, rigidez,
creencias y dems limitaciones egoicas.
Nada es sagrado o todo es sagrado dicen los Tantras.
Cuando se eleva la meditacin, cuando hay una total presencia, libertad y
espontaneidad, todo es sagrado.
Entender el Tantra no es algo fcil para los occidentales, implica un cambio de
paradigma, una forma diferente de entender la sexualidad. El cuerpo filosfico del
Tantra se conform en el siglo IV d.C en los textos llamados Tantras, pero las
investigaciones de arquelogos y antroplogos de la India estiman que tiene una
antigedad de ms de 10.000 aos.

Ser honesto consigo mismo: busca una diversin extica o un

viaje interior?

El Tantra dice que seas lo que seas lo hagas con naturalidad, no te reprimas. No
luches en contra de tus instintos, aprovchalos para ir ms all, para superarte.
Dios, la existencia, la naturaleza, te ha dotado de un cuerpo, aprovchalo para
alcanzar la sabidura. No es necesario renunciar al cielo para disfrutar en la tierra.
El tantra nos ayudar a encontrar el equilibrio. La unidad.
El Tantra dice que aproveches tu energa sexual; djate llevar, que fluya. Librndote
de ser esclavo de ella. El sexo ha de ser natural, porque cuando se convierte en
una obsesin se vuelve mecnico y deja de ser mgico. El sexo llevado a la cabeza
es destructivo.
El tantra utiliza el sexo como puerta hacia la felicidad, y una vez conoces esa
realidad puedes ir ms lejos. Un puente hacia lo que los msticos orientales llaman
el orgasmo csmico. No es un sexo descontrolado, enfermizo, todo lo contrario.

El acto sexual que todos conocemos y el tntrico son distintos. El sexo puro y duro,
el tradicional, es un desahogo, sueltas la energa; te descargas. No es creativo. Es
bueno, te ayuda a relajarte, pero nada ms.
El acto sexual tntrico no busca el placer automtico, se queda en el valle; fundidos
en ese momento, sin eyacular, sin soltar energa. La fase de excitacin es similar, y
una vez alcanzada los dos amantes pueden permanecer ah, dichosos, felices, sin
necesidad de moverse. Se funden los dos sexos, masculino, femenino, el yin y el
yang, entrando en una profunda relajacin. Olvidando cualquier tipo de ego y
aprovechando esa energa revitalizadora.

Despus del acto sexual tntrico te elevas, no decaes. Te sientes lleno de energa,
ms vital, ms vivo, radiante. Y este xtasis durar horas, incluso das; depender
de la profundidad del acto. Con el tiempo te dars cuenta que el orgasmo con
eyaculacin es un derroche de energa.

Pero todo ha de ser natural, no debe ser forzado; si sientes que debes eyacular
hazlo. Es un proceso de aprendizaje, que puedes practicar tanto como quieras.
Pero no tengas prisa, ningn tipo de acto sexual ha de hacerse con prisas; y en el
Tantra mucho menos.

Recuperar todo lo interesante y constructivo en la sexualidad

tntrica
La propuesta de un trabajo de Tantra en general consiste en abrirse a una visin,
as como aprender tcnicas, que nos ayuden a mejorar nuestra capacidad de amar
(aprender a ser mejores amantes, en todos los sentidos), as como a desarrollar una
verdadera maestra de la sexualidad y de las relaciones.
El Tantra encierra un conocimiento milenario que fue perdindose progresivamente
hasta casi desaparecer. Como tantas otras ciencias y conocimientos de otros
tiempos y de otras culturas que tanto tienen que ofrecer al mundo de hoy y que
estn resurgiendo en la actualidad, el Tantra tambin est despertando cada vez
ms inters y curiosidad, sobre todo en estos tiempos de profundos cambios y
transformacin, donde las relaciones tradicionales se deshacen y no perduran. Se
crean nuevos modelos y se experimenta con ellos, pero an no hemos descubierto
un modelo que nos permita sentirnos realizados y satisfechos en una relacin
ntima.

Experimentar y profundizar en el Tantra, el Arte del Amor Sagrado, y abrirse a la

consciencia que este propone, puede ser la respuesta para construir una sexualidad
interesante, adems de representar una gran toma de poder y un contacto con un
espritu profundo de celebracin.
A travs del Tantra crece en ambos un sentimiento profundo de devocin a la
relacin y al otro, abrindose en
cada uno una consciencia y una
visin de la relacin como algo
sagrado,
un
espacio
infinitamente profundo donde
se nos permite simblicamente
incorporar una mitad del
Universo y jugar y celebrar con
la otra mitad.

Es desde esta consciencia de lo

sagrado de una relacin que
nacen los rituales, siendo
algunos de ellos tradicionales
en tantra, y otros creados
espontneamente por la propia
pareja. Muchos de ellos son
rituales de honra y adoracin
(pujas) que tienen como
objetivo
entrar
en
la
consciencia de lo sagrado que
es esencial en Tantra, y que
muchas veces se transforman
en experiencias de cura y
reconciliacin.

MDULO 2
Breve historia de la sexualidad: las sabiduras de todo el mundo puestas en
comparacin.

La sexualidad y la espiritualidad
La sexualidad y espiritualidad son dos conceptos que van de la mano. La energa
sexual es simplemente una aplicacin de la energa de vida, una de las tantas
formas de manifestarse. La energa sexual es la forma biolgica de manifestarse de
la energa en general.

Qu es la Espiritualidad?
En este contexto, espiritualidad significa, un esfuerzo para acelerar nuestra
evolucin de conciencia, la cual, entonces se manifiesta en las funciones de
nuestros cuerpos energticos y la formacin de ms altos cuerpos de energa. Se
dira que tal vez la prxima etapa en la evolucin espiritual de la humanidad, se
vera formando una sociedad basada en la cooperacin, el amor y la compasin.
Los mtodos tntricos, Taostas y yoga tratan de ir ms all, desarrollando
rpidamente todo el sistema de chacras y un cuerpo de energa ms alto, el cual los

taostas llaman en cuerpo inmortal, y el cual puede corresponder el cuerpo de luz

de la filosofa New Age.
Sin embargo, aparte de alcanzar varios estados temporales de dicha y felicidad
psquica, pocos parecen ser realmente exitosos de esta manera, y son tambin
llamados supuestamente orgasmos cerebrales o espirituales, que pudieran estar
relacionados con la actividad de la dopamina.

Los taostas buscan alcanzar la energa del cuerpo, y llegar a la longevidad y a

la inmortalidad. Es una reivindicacin del erotismo por medio de la ceremonia. Para
el Tao, las distintas posturas sexuales permiten curar todo tipo de dolencias como
la debilidad de huesos y articulaciones, las alteraciones de la presin sangunea,
problemas circulatorios e incluso la falta de regularidad en la menstruacin
femenina.
El taosta cree que el estado natural del hombre es ser eyaculador precoz. Y es por
eso, que para lograr el placer mutuo de la pareja, debe demorar su propio regocijo
para permitir el disfrute conjunto con su pareja, porque es una satisfaccin que
depende de dos.
El enfoque taosta no es algo sencillo de incorporar, es un aprendizaje que lleva
tiempo y es necesario cultivar el respeto, el autoconocimiento y el cuidado hacia el
otro y hacia uno mismo. Tal vez, lo ms complicado para nosotros los occidentales,
es aprender a separar la sexualidad de lo corporal, es decir del plano material,
incursionando en el manejo de la energa a travs de la respiracin, la meditacin y
la contemplacin.

A pesar que estas tcnicas tengan un origen religioso, muestran un total

conocimiento del funcionamiento del cuerpo y las emociones humanas de cada
sexo. Tanto la China, como la India, dada su libertad sexual fueron los ms
profundos observadores de la sexualidad humana y los ms creativos en su
prctica.
Las diferentes culturas y religiones han ido dejando su impronta bien marcada y
es difcil de modificar. Las tres religiones monotestas han separado a la
sexualidad de la espiritualidad, dejando al sexo solo ligado a la procreacin. Los
juicios de valores emitidos sobre el sexo desde una visin solo moral, han dejado
pocas posibilidades de comunicacin sobre el tema, desde la religin y como todo
tema que no se habla, termina explotando de una u otra forma.

Las culturas ms antiguas, como la china y la india, tienen an hoy un concepto

ms profundo de sexualidad, ligndola a la espiritualidad, el placer y la salud, ms
all del simple acto de la procreacin.

En la India, han sido destruidos documentos antiguos referentes a la sexualidad,

cuando fue invadida por los britnicos a mediados del siglo XVIII. China, en cambio,
mantuvo intactos ciertos documentos que han sido seguidos como parte de la
tradicin, a pesar que con la llegada del comunismo al poder se prohibi el uso de
la medicina tradicional china hasta hace unos pocos aos.

La cultura Hind, planteo una visin ms despojada de prejuicios sobre sexualidad,

tomndola como una parte ms de la espiritualidad y de la contemplacin del
universo. All surgi el tantrismo como una manera de acercarse al mundo espiritual
desde la sexualidad.

Para la visin de la medicina china, el hombre es como el fuego, se enciende rpido

y se extingue rpido, mientras que la mujer es como el agua, cuesta alcanzar
temperatura pero cuando la alcanza tarda en enfriarse.

Dentro de esta visin, el hombre es eyaculador precoz por naturaleza y debe

aprender a controlar sus deseos a fin de demorar y hasta evitar la eyaculacin para
seguir el ritmo de la mujer. Esto posibilita un disfrute mucho mayor por parte de
ambos.

Adems, a travs de las prcticas de respiracin, meditacin y autoconocimiento

se busca separar el orgasmo de la eyaculacin incrementando de esta forma el
placer y la vitalidad. La eyaculacin hace perder energa, que es difcil de reponer,
sobre todo con el avance de la edad. Se dice que despus de los 40 aos, el hombre
debera eyacular una de cada diez relaciones sexuales. Este planteo parece difcil
de lograr, sin embargo, con la prctica y la gua adecuada se puede aprender con
el tiempo.

En cuanto a la mujer, debe aprender a romper con el prejuicio de que si el hombre

no eyacula, no le ha dado placer, ayudando al compaero a experimentar este
camino, sin condicionantes. Adems, la mujer tambin debe realizar prcticas de
meditacin y respiracin a fin de fortificar los msculos pubo coccgeos (piso de la

pelvis) para dar ms disfrute a la pareja y lograr una mayor capacidad de

experimentar orgasmos.

La intencin, es el disfrute de la pareja y a la vez, la integracin de las energas yin

(femenina) y Yang (masculina) que equilibran fsica, emocional y espiritualmente a
ambos integrantes.

La ciencia moderna, ha demostrado los efectos de una buena sexualidad en los

distintos rganos y sistemas del cuerpo humano, as como tambin una significativa
reduccin del estrs. El sexo cambia los fluidos del cuerpo, mejora el corazn, los
pulmones, la piel, el humor y sobre todo da una profunda sensacin de paz.

El amor por el otro, las caricias, los besos, la risa y el sexo son las formas ms
placenteras de hacer circular el Qi (principio activo que forma parte de todo ser vivo
y que se podra traducir como flujo vital de energa). Y de lograr bienestar, salud
y longevidad.

Conceptos filosficos sobre las sexualidades tiles para el

camino espiritual

De acuerdo a varias corrientes filosficas y prcticas espirituales ancestrales no

religiosas y no coloniales del mundo, la sexualidad humana es la fuente primordial
de la creatividad y uno de los vehculos principales para la elevacin y trascendencia
espiritual.
La moral sexual es en teora una misma para hombres y mujeres, pero en la
prctica las normas no se aplican por igual. Es por eso que se le llama doble moral
sexual a la consideracin desigual de las prohibiciones morales. Esta normatividad
desigual ha tratado de justificarse diciendo que es natural debido a la diferencia
entre los gneros masculino y femenino. Pero la funcin reproductiva es el marco
de referencia de la perspectiva moral sexual, obviamente por la importancia de la
conservacin de la especie. Pero lo que se trata de mostrar es que el
comportamiento moral permitido nunca ha sido igual para ambos gneros.
El hedonismo es una doctrina de la filosofa que considera al placer como la
finalidad o el objetivo de la vida. Los hedonistas, por lo tanto, viven para disfrutar de
los placeres, intentando evitar el dolor.
El hedonismo se trata de identificar con lo bueno como su lugar, discurso y
propsito. Con esta perspectiva, el placer se considera el bien mientras que el

displacer como el mal; sin embargo el displacer es diferente al sufrimiento en cuanto

a que el sufrimiento es materia de la enfermedad fsica o psquica, mientras que el
mal es el intento fallido de alcanzar el bien y produce remordimiento.

Si se analiza la conducta sexual, se puede distinguir que el amor, la sexualidad y el

erotismo no son lo mismo. La sexualidad alcanza la consumacin. El erotismo es la
direccin hacia lo esttico de las sensaciones y est ntimamente unido al placer.
Mientras tanto, el amor es lo supremos de la afectividad, la preocupacin por el otro
y el olvido de uno mismo en la entrega mutua.
La tica hedonista conduce a la consideracin de la sexualidad, el erotismo y el
amor para llegar a la culminacin y al sentido de la propia existencia.
La escuela epicrea, en cambio, asociaba al placer con la paz y la calma.

Sexualidad espiritual

Las tcnicas de sexualidad tntrica ensean cmo disfrutar de las relaciones

sexuales de una forma ms plena y satisfactoria a travs de factores tan sutiles
como la misma respiracin.

El sexo tntrico propone aumentar el nivel de placer y de comunicacin sexual a

travs de una serie de comportamientos posturales y el control de la respiracin
durante la prctica del sexo. Para esta tradicin asitica, la comunin entre los dos
componentes de la pareja ha de trascender al plano fsico para lograr una autntica
unin espiritual, en una concepcin ms elevada del sexo que la occidental, ms
fsica.

Con tal objetivo, la sexualidad tntrica establece premisas para favorecer este
clmax espiritual, comenzando por la disposicin de la pareja: han de estar siempre
uno frente al otro y mirndose a los ojos para establecer con mayor facilidad un
contacto de igual a igual.

La atmsfera creada que rodea a la pareja en el momento de realizar el acto sexual

tiene tambin muchsima importancia, dado que debe favorecer la relajacin, la paz
y la concentracin, lo que puede venir dado por estimular en tal direccin los
sentidos: msica tenue y lenta, luces tenues y aromas suaves y agradables pueden
ayudar y mucho.

En cuanto a las posturas, algunas formas contempladas en el Yoga pueden resultar

tremendamente recomendables porque facilitan la concentracin y la relajacin
profunda. Por ello, comenzar sentados, uno frente al otro, con la espalda recta
favorece el libre flujo de energa por todo el cuerpo- permite ver el alma del otro
con mayor claridad.

Por otro lado, el control de la respiracin para que sta sea rtmica, profunda y
cadenciosa, adems de sintnica entre ambas partes de la pareja, constituye un
paso ms hacia la unin espiritual plena.

Mdulo 3
La sexualidad en el tantra
El sexo es una de las cuestiones ms importantes en la vida fsica del ser humano
y es tambin uno de los asuntos que ms conflictos produce. A pesar de lo que la
mayora de la gente cree, la sexualidad no es algo ajeno a la vida espiritual, no es
algo que uno deba ocultarlo, ni avergonzarse de ello, tampoco es una cuestin
reservada a la simple procreacin de la especie, ni es slo instrumento de placer.
El sexo es una parte importante de la Divinidad, es su principio bsico, en la relacin
sexual alquimia la divinidad se manifiesta, en esencia a travs de la energa de
fusin denominada amor, pero esta relacin apenas tiene nada que ver con la
relacin sexual ordinaria al uso, ni en su metodologa ni en su finalidad, el arte del
amor yoguico es el arte de la divinizacin de la pareja.

El papel de la sexualidad en el camino tntrico espiritual

Hace miles de aos, las relaciones sexuales eran un acto espiritual; era una relacin
a travs de la cual el hombre y la mujer experimentaban a Dios. En la antigedad
se crea que el hombre era espiritualmente incompleto hasta que tena conocimiento
carnal de la divinidad femenina.

La unin fsica con la mujer, era el nico medio a travs del cual el hombre poda
llegar a su plenitud espiritual y alcanzar finalmente el conocimiento de lo divino. Los
ritos sexuales se consideraban los nicos puentes que tena el hombre para dejar
la tierra y alcanzar el cielo.
El principal objetivo del Tantra es disfrutar de la vida, aprender a jugar. Y dentro de
este juego, se debe unir el Principio Femenino, con el Principio Masculino dentro de
nosotros para as activar los chakras (ruedas de energa y conciencia). Al activar los
chakras, la energa Kundalini (energa de la vida) sube por todo el conducto central
de nuestro cuerpo hasta llegar a lo alto de nuestra cabeza donde encontramos la
conciencia, as se ilumina la conciencia, las clulas de todo nuestro cuerpo y el
alma. Para que dicha energa despierte y ascienda, se realizan los ejercicios y el
acto sexual para unir los polos energticos que generan la luz.
El propsito es usar la energa sexual de forma consiente a favor de la persona para
alcanzar la sabidura. Como toda est entrelazado, para encauzar y equilibrar el
flujo sexual tambin es necesario domar la mente y la respiracin.

El sexo tntrico evala las relaciones sexuales desde un punto de vista diferente al
usado por las sociedades occidentales. No se basa en lo fsico ni en qu se
considera excitante segn las apariencias, sino que propone superar las barreras
fsicas para priorizar el deseo interior y la energa sexual. Sobrepasa las barreras
de gnero, edad, apariencia fsica, orientacin sexual y todo lo exterior.

Cabe destacar que el Tantra no es una religin, ya que no impone normas,

creencias ni reglas. S maneja conceptos tales como la energa universal y los
poderes elevados; adems, brinda herramientas para acentuar nuestro
autoconocimiento y para hallar una conexin ms profunda en la pareja a travs del
sexo.

Cmo se concibe la sexualidad en el tantra?

Uno de sus objetivos es prolongar el nivel ms alto de placer. El Tantra concibe la

sexualidad y la espiritualidad como una unidad. El concepto y el rito.
Las 4 S del Tantra
Serenidad. Implica otra forma de ver las cosas. En el Tantra son esenciales:
la relajacin, la respiracin, la concentracin y el silencio mental.

 Sensualidad. La sensualidad se alcanza a travs de las caricias amorosas

entre los amantes. Acariciarse y acariciar todo el cuerpo. La caricia es un dar
y recibir energtico donde al dar nos acariciamos en el cuerpo del otro. El
lenguaje del Tantra es el lenguaje de las caricias.

Sensorialidad. El Tantra es el arte de la exploracin y descubrimiento de

uno y del otro a travs de los sentidos.

Sensibilidad. Es fundamental para el encuentro tntrico que ambos

miembros de la Pareja Tntrica hayan desarrollado su sensibilidad al
mximo.

La sexualidad tntrica propone dominar, administrar y gestionar la energa sexual,

transformndola en una herramienta de cambio, de conocimiento personal y de
encuentro con el otro y el universo.
Para el Tantra, la eyaculacin es un intercambio u ofrenda energtica. Lo que se
evita es que la eyaculacin se produzca siempre o en forma no consciente.
El Juego Tntrico
Solo con tu pareja

Planeen con anticipacin su encuentro y reserven por lo menos una o dos

tardes completas al mes para ustedes.
Lo principal es rodearse de objetos que llenen tus sentidos.
Enciende velas blancas y perfumadas.
Coloca flores frescas y compra aceites para masajear a tu pareja.
Busca msica de relajacin y apaga o desconecta cualquier aparato que
pueda hacer ruido e interrumpirlos.
Deja al pie de la cama frutas peladas y agua para los momentos de descanso.
Deshganse de cojines, edredones o sbanas que puedan molestaros.
Trenlos al suelo para aumentar el espacio donde moverse
Lo indispensable es estar presente, con total conciencia y vivir el momento
como de ustedes dos y de nadie ms. La respiracin es primordial en el sexo
tntrico, comienza a respirar en forma pausada. Cuando uno exhala, l otro
inhala; la idea es que l respire de tu aire y t del suyo. Cierra los ojos y
empieza a dejar tu mente limpia de pensamientos. En el sexo tntrico la
penetracin es un paso ms. No algo esencial ni un fin.

Para la prctica tntrica, el sexo se hace con espritu, con alma, se unen mente y
respiracin tanto en los prembulos del coito como en la consumacin de la relacin;
el semen o bind es considerado fuente de vida y de energa vital.

Mantn los ojos bien abiertos. Siempre que acaricies, beses o hagas el
amor con tu pareja es importante que se miren a los ojos, la mirada es una
de las conexiones ms profundas e ntimas.

Tmalo con calma. Para ser conscientes de nuestros actos, debemos hacer
las cosas despacio, nada peor que el sexo rpido. Es importante que haya
un juego previo (un masaje, por ejemplo), y que el sexo se lleve a cabo con
paciencia.

De que es necesario liberarse para vivir la sexualidad de un

modo tntrico

Puedes vivir tu sexualidad de manera oscura y llena de culpa, con sensacin de

suciedad o vivirla plenamente con libertad y gozo. El Tantra te ofrece la posibilidad
de crecer integralmente mediante una sexualidad responsable y sin temores ni
culpas que frenan nuestra capacidad de amar con toda intensidad, profundidad y
entrega.
Liberarse de los bloqueos energticos que encontramos en el cuerpo y que
han sido producidos por diferentes causas (educacin, creencias, herencia,
etc.) y creados a nivel psquico.
Estos bloqueos pueden manifestarse como falta de confianza, timidez,
dolores fsicos, miedos, ansiedad, dependencia emocional, etc.
Es necesario liberar el cuerpo de trabas.
Liberar su mente de cualquier pensamiento negativo.
liberar nuestras emociones.
liberar el pasado.
liberar la mente de las ataduras provocadas por experiencias negativas.
liberar tambin al cuerpo y prepararlo para el placer.
libera temores y propicia la experiencia.

MDULO 4
Los dos arquetipos principales de referencia en la sexualidad
tntrica: Shiva y shakti, el masculino y el femenino

El tantrismo considera al Universo entero constituido por dos fuerzas o aspectos

fundamentales. Estas dos fuerzas o aspectos universales son los de Shiva y Shakti.
Ellos permanecen en una unin perfecta permanente e indestructible,
compenetrados para manifestarse cualquier expresin del Universo.

Asimismo, se asocia a estas fuerzas fundamentales los principios masculino y

femenino, Shiva y Shakti respectivamente.

Cada cual representa los diferentes aspectos del Absoluto, siendo Shiva la
consciencia misma, puramente trascendental, otorgando los elementos
constitutivos, y Shakti la fuerza creadora, la manifestacin de la vida, el aspecto
activo y dinmico del Universo.

La fusin de estos dos principios constituye la concepcin del Universo mismo,

representada como la unin exttica y feliz de Shiva con Shakti en lo que se llama
Viparita-Maithuna, es decir, la unin sexual tntrica. Esta pone en manifiesto el
principio csmico fundamental de la unidad entre los dos principios, opuestos en
apariencia, pero indisolublemente unidos en cada acto de la creacin.

En pocas palabras podemos decir que el Tantra propone una manera rpida y eficaz
de evolucionar por medio de la polarizacin de estos dos aspectos fundamentales
del Macrocosmos a nivel de nuestro Ser superior, Dios, el Absoluto no manifestado.

Shiva y shakti en su interior

La historia cuenta el despertar de la diosa Shakti Kundalini, nuestra energa y su
ascensin y viaje por los chakras, abrindolos y dinamizndolos hasta, por fin,
reunirse con su amado, el dios Shiva, nuestra consciencia espiritual.
Cuenta la tradicin que, en la base de la columna vertebral, existe una energa
dormida. Esa energa est representada bajo la forma de una serpiente enrollada
en el hueso sacro. En su sueo, vivimos en un estado de adormecimiento, de
ilusin, llamado Maya. En este estado desconocemos nuestra verdadera naturaleza
y potencial, nos sentimos separados del mundo y de los dems, como si fueran algo
distinto a nosotros (dualidad). Vivimos en el pasado o en el futuro, pero nos cuesta
mantenernos en el presente.
El yoga posee tcnicas que permiten despertar gradualmente la kundalini, mediante
posturas, prcticas respiratorias, cerraduras musculares y meditacin. A medida
que despertamos esta energa, asciende por la mdula espinal, despertando y
desposando a las divinidades que existen en cada chakra. Esos dioses activos
significan el buen funcionamiento de los chakras, desbloqueados y armonizados por
la propia energa Kundalini. Por fin, al llegar al sexto chakra, a la altura de la frente,
entre las cejas, Shakti encuentra dormido a su eterno amado, el Seor Shiva,
nuestra consciencia es-piritual. Entonces empieza a danzar para l, y el amor que
emana de su danza lo despierta. l se une a ella en esa danza y los dos, danzando
y amndose, se funden en un solo ser, el andrgino, mitad masculino, mitad
femenino, realizando as la Boda Mstica, donde los opuestos se unen para volver
nuevamente a la unidad, o sea, divinidad y humanidad, Cuerpo y Espritu danzando
unidos en un solo ser.
El gran fundamento de este cuento afirma que solo a travs de la experiencia
llegaremos a nuestra esencia. Solo a travs de Shakti llegaremos realmente a
Shiva. La energa vital, que corre por el interior de la mdula espinal, es el detonante
fundamental tanto para desbloquear como para equilibrar todos los chakras
horizontales, as como tambin para encender la llama de la corona espiritual.

Vemos, entonces, que se trata de un proceso: el despertar de la Kundalini y su viaje

a travs de los chakras, uno por uno, hasta llegar a su destino. No se pueden saltar
etapas ni chakras. Se ha de experimentar cada peldao de esa escalera de
consciencia que es la columna vertebral. Comenzamos por la base, con el despertar
de la energa vital, tomando consciencia del cuerpo y de sus sensaciones. A
continuacin abrir el camino para el equilibrio entre lo emocional y lo racional. A
partir de ah abrir las puertas del corazn y de la consciencia hasta unirse, al fin, a
su esencia.

Shiva y shakti en las relaciones

No existe Shiva sin Shakti; ni Shakti sin Shiva. Aunque en el hombre, por norma
general, predomine ms una energa masculina y en la mujer la femenina, no
excluye el hecho de en cada uno de nosotros existen ambas energas que se
manifiestan en distintas actitudes y acciones de nuestro da a da y nuestro carcter.

Pero qu importancia tiene esto en una relacin? Muy sencillo. Si no

hay equilibro, hay destruccin. Es un juego de roles en el que cada uno debe
desarrollar su funcin en un momento concreto y alternativamente. Si uno de los
dos est en un momento excesivamente emocional (shakti), y si su pareja no crea
el equilibrio actuando bajo una posicin centrada, sin dejarse llevar por el torbellino
de emociones de Shakti (Shiva), se crear una gran tormenta de emociones entre
ambos que acabar por romper y daar la relacin y no llegar a ningn punto comn
y de evolucin. Lo mismo sucedera de modo contrario si ambos permanecieran en
un rol constante de shiva, donde no habra lugar a la danza de la vida y todo
acarreara un aspecto estril, sin vida, pasivo.
Es por ello que este juego de roles es extremadamente importante llevar de un modo
consciente en cada momento, ya que de lo contrario, causara un choque entre
polos difcilmente de solucionar.

Para el tantra, el acto sexual es la fusin entre Shiva y Shakti. Es la comunin entre
los dioses, entre las energas fuente. El equilibrio mximo mediante el xtasis. El
lugar en el que la mente se funde en su ser ms puro y desaparecen todos los
bloqueos, problemas, juicios, etc. de la vida comn. As, dicho acto, en contra de
mostrarse como algo impuro, tab, malicioso, se lleva a cabo como una prctica
espiritual por s misma. Es en realidad, un acto SAGRADO.

Para ello, en muchos casos se desarrollan rituales para facilitar una atmsfera y un
estado de consciencia posible para destacar y gozar de la experiencia sagrada del
amor en toda su plenitud, dejando de lado todas las morbosidades y fornicacin
propia de nuestro tiempo.

Shiva y shakti en el universo

Segn el Tantra, el Universo nace de la unin csmica de los principios femenino y
masculino, el yin y el yang, la energa y la consciencia, y el amor es la expresin de
esta unin a nivel humano.