AUTOEVALUACION : Cmo estoy en la diferentes dimensiones de mi

OBJETIVO: Realizar un diagnstico acerca del autoconocimiento en diferentes dimensiones vitales

a la construccin de un proyecto de vida.

1. Responda con toda sinceridad el siguiente cuestionario que le permitir profundizar e

autoconocimiento y evaluar si existe equilibrio entre las diferentes dimensiones de su v
Conteste de acuerdo con su tendencia habitual de comportamiento.
#
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Cuestionario
Creo que mi vida tiene sentido?
Me alimento nutritivamente?
Me caracterizo por tener estabilidad en mi relacin de pareja?
S quien soy?
Me considero valios@?
Me veo con capacidad para emprender diferentes actividades laborales?
Practico semanalmente una actividad deportiva?
Por lo general, soluciono los conflictos que se me presentan?
Duermo un nmero suficiente de horas?
Se me facilita escuchar a mis padres?
He aprendido a manejar el stress?
Usualmente soy responsable en el trabajo?
Creo en un Ser Superior?
Me gusta colaborar con las personas con quienes interacto?
Tengo claridad sobre los valores ms importantes para m?
Comparto actividades con mi familia o miembros de la misma?
Casi siempre he sido exitoso acadmicamente?
Se me facilita trabajar en equipo con mi grupo de estudio?
Una de mis principales metas es el bienestar de mi familia?
Asito a control mdico por lo menos una vez al ao?
Puedo encontrar sentido espiritual ante las dificultades de mi vida?
Me preocupan las necesidades de mi familia?
Generalmente tengo control sobre mis emociones?
Me esmero por superarme acadmicamente?
Se me facilita comprender a los dems?
En algn (os) contexto (s) se me ha reconocido como lder?
Me ajusto a mi presupuesto mensual de gastos?
Utilizo estrategias de aprendizaje para ser buen estudiante?
Procuro que mis actos respondan a las necesidades sociales?
Soy recursivo para obtener fuentes de ingresos?
Tengo un plan de ahorro y generalmente cumplo con l?

32

Pertenezco a grupos deportivos, sociales, artsticos, religiosos, etc.?

33 Se me facilita poner en prctica los conocimientos adquiridos?
34 Puedo perdonar con facilidad?
35 Aporto a la solucin de conflictos en mi familia?
Fuente: Universidad El Bosque, Facultad de Psicologa-Programa SER, Hacia mi Proyecto de Vida.

AUTOEVALUACION : Cmo estoy en la diferentes dimensiones de mi vida?

2. Asigne 1 punto por cada respuesta afirmativa (SI) y 0 puntos a las respuestas negativas (NO)

3. Realice una sumatoria de los puntos con respuestas afirmativas de acuerdo con cada una de l
siguientes dimensiones de la vida. De acuerdo con la puntuacin obtenida, identifique las dimen
con mayor y menor proyeccin.

Dimensin
Fsica y Autocuidado
Familiar
Afectiva emocional
Acadmica
Social
Econmico laboral
Espiritual

Preguntas
2

20

10
3
17
8
6
1

16
5
18
14
12
4

19
23
24
26
27
15

22
25
28
29
30
21

Aunque algunas de sus puntuaciones hayan alcanzado el nivel mximo (5), recuerde que somos seres con m
proyeccin. Que de acuerdo con los continuos cambios de la vida podemos crear y recrear metas para nues
crecimiento personal y colectivo.

es dimensiones de mi vida?
diferentes dimensiones vitales previo
vida.

ue le permitir profundizar en su
rentes dimensiones de su vida.
miento.

yecto de Vida.

Si

No

dimensiones de mi vida?

as respuestas negativas (NO)

de acuerdo con cada una de las

obtenida, identifique las dimensiones

Total
11
35
34
33
32
31
13

recuerde que somos seres con mayor

s crear y recrear metas para nuestro