Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Los atletas que no consumen electrlitos bajo estas condiciones corren el riesgo de
sobrehidratacin (o hiponatremia).
Debido a que las bebidas deportivas tpicamente contienen niveles muy altos de azcar, no
son recomendados para su uso regular por nios. El agua es considerado la nica bebida
esencial para los nios durante el ejercicio. Hay disponibles sobres medicinales de
rehidratacin y bebidas para reemplazar a los electrlitos claves perdidos durante diarrea y
otros problemas gastrointestinales. Los dentistas recomiendan que los consumidores
regulares de bebidas deportivas tomen precauciones contra la caries dental.
Si tenemos en cuenta que nuestro cuerpo est compuesto en aproximadamente un 80% de
agua, es fcil comprender por qu la hidratacin es una accin sumamente importante para
mantener un buen estado de salud. Entendemos por hidratacin a la accin de consumir
lquidos en variadas formas de modo continuo y permanente. Esta accin tiene por objetivo
reemplazar los lquidos naturales que el organismo gasta en diferentes actividades,
especialmente cuando se realiza ejercicio, a travs de la sudoracin o transpiracin.
Adems, podemos decir que el agua es un elemento fundamental para el funcionamiento de
cualquier ser vivo por lo cual el peligro de consumir los lquidos del organismo sin que
estos sean repuestos puede generar severas complicaciones de salud.
La hidratacin es una actividad comn que cualquiera de nosotros realiza para
complementar aquellos lquidos perdidos o utilizados por el organismo. Si bien la mayor
fuente de deshidratacin puede ser la realizacin de ejercicio o de esfuerzo fsico, tambin
es verdad que an permaneciendo uno en estado de reposo el organismo baja su nivel de
hidratacin ya que los rganos siguen consumiendo los lquidos que componen a los tejidos
y entonces uno siente lo que se conoce como sed.
La importancia de la hidratacin radica en el hecho de que es justamente una accin que
nos permite seguir realizando nuestras actividades de manera saludable ya que se le otorga
al cuerpo una buena racin de lquidos perdidos o consumidos. Uno puede hidratarse de
manera especfica cuando toma lquidos luego de hacer ejercicio, pero tambin puede
hacerlo cuando consume lquidos como parte de su alimentacin comn (infusiones, agua,
gaseosas, jugos, etc.).
Segn lo que recomiendan los profesionales, una persona debe consumir normalmente entre
uno y dos litros de agua por da para reponer aquellos lquidos que son consumidos por el
organismo. Tambin alertan sobre el hecho de que cuando se presenta la sensacin de sed es
cuando el organismo manda seales al cerebro para concientizarlo de ese estado de
deshidratacin, por lo cual es siempre recomendable consumir lquidos incluso cuando no
se tiene sed.
... de Importancia: http://www.importancia.org/hidratacion.php
Sed intensa
Hambre
Nuseas
Sueo
Mareos
Fatiga
Tratamiento
No se debe suspender los alimentos slidos. Los primeros das, ofrecer alimentos en
pequeas porciones 6 veces al da. Los alimentos deben estar bien cocidos, evitar
verduras crudas.
PORTADA
SALUD
PRODUCCIONES
MSICA
TECNOLOGIA
CULTURA
PARTITURAS
CONTACTO
Suele considerarse que el lquido est distribuido dentro del cuerpo en lo que
podra denominarse dos compartimientos bsicos. En primer lugar, se
encuentra dentro de las clulas. Esta porcin, llamada lquido intracelular,
representa 40 o 50% del peso corporal total. En segundo, hay otra porcin
fuera de las clulas que se llama lquido extracelular y est formada por dos
tipos distintos. Uno se encuentra entre las clulas y se denomina lquido
intersticial; corresponde a cerca de 15% del peso total de! cuerpo de un adulto;
otro componente, el lquido intravascular, se encuentra en los vasos
sanguneos y linfticos y constituye 5% del peso total del cuerpo del adulto. En
el individuo sano es necesario conservar el volumen de lquido en la sangre
circulante y la cantidad total que existe dentro de las clulas. Los principales
FORMAS DE TRANSPORTE
piel por la sudacin, de los pulmones por la respiracin y de los riones por la
orina. Adems, por las heces se excreta un volumen pequeo de lquido. La
prdida diaria total de agua del cuerpo en circunstancias normales es de unos
2 500 ml, dependiendo en gran parte del volumen de lquido ingerido. El
equilibrio entre los lquidos ingeridos y los eliminados se conserva dentro de un
margen muy estrecho. El ingreso suele igualar a la eliminacin en un periodo
de tres das, aunque quiz no siempre sea igual en un lapso aislado de 24
horas.
Las principales fuerzas que actan para conservar el agua en los diversos
compartimientos del sistema de lquidos del cuerpo son generadas por las
protenas y los electrlitos. En el compartimiento intravascular (vasos
sanguneos) dependen en gran parte de la albmina srica, en el lquido
intercelular del ion sodio, y dentro de las clulas, del protoplasma. El agua pasa
libremente por las paredes y membranas capilares, pero las molculas de
protena y los iones de sodio no se mueven con tanta libertad. Estas sustancias
ejercen presin osmtica que tiende a conservar el agua en los
compartimientos respectivos. Presin osmtica es la que ejercen las partculas
que tienden a extraer hacia s un solvente. Un paciente que por desnutricin ha
perdido un gran volumen de albmina srica suele volverse edematoso, ya que
se extrae lquido del plasma sanguneo hacia los espacios intercelulares. Ello se
debe a que se ha perdido la fuerza principal que conserva el agua en los vasos
sanguneos. El mecanismo regulador ms importante que opera para conservar
el equilibrio de lquidos del cuerpo es, con mucho, el renal. Cuando la ingestin
es insuficiente o hay prdida excesiva de lquidos del cuerpo, disminuye el
volumen de la orina que se elimina. Por lo contrario, si se ingiere un volumen
excesivo de lquidos, aumenta la diuresis. EI rin tambin ejerce el principal
control sobre el equilibrio de sodio y potasio del cuerpo mediante resorcin
selectiva en los tubos. Cuando es necesario conservar sodio y potasio, se
resorbe en cantidades mayores. El exceso de sodio y potasio se excreta por la
orina. Si hay disminucin aguda del sodio en el cuerpo, su excrecin por la
orina puede ser casi cero. El control del equilibrio de lquidos y electrlitos por
los riones depende de dos grupos de hormonas. La hormona antidiurtica
(ADH), que se produce principalmente en el hipotlamo anterior y se almacena
en la hipfisis, es un factor importante para controlar la resorcin de agua.
Cuando el organismo no ingiere agua en cantidad suficiente, o sta se pierde
por otras vas, se estimula la secrecin de ADH. A su vez esta hormona
aumenta la resorcin de agua en tubos renales y se elimina un volumen menor
de orina. La aldosterona, una de las diversas hormonas esteroides producidas
En las hemorragias no slo se pierde lquido, sino tambin una parte de los
elementos sanguneos. Disminuye el volumen circulatorio total, y si es
considerable, los mecanismos de adaptacin del cuerpo pueden reducirse y
sobrevendr choque. En el caso de las quemaduras, y tambin en algunos
traumatismos (incluyendo los quirrgicos), se pierden lquidos y electrlitos de
la circulacin general, que tienden a acumularse en los espacios intersticiales.
Se eliminan lquidos del plasma, se agota el sodio, por lo general en todo el
cuerpo, y se libera potasio en exceso de las clulas daadas. Tambin se
agotan las protenas. En consecuencia, para restablecer el equilibrio no slo es
necesario restituir lquidos, sino tambin sodio, potasio y protenas.
PROBLEMAS COMUNES
Pueden causar mltiples problemas. Los dems sistemas del cuerpo dependen
del funcionamiento eficaz del sistema de lquidos, no slo sirve como
mecanismo de transporte de nutrientes y desechos, sino que tambin
proporciona un medio ptimo para la funcin eficaz de las clulas del cuerpo. El
tipo de trastorno y los procedimientos correctivos dependen en gran parte de
la naturaleza especfica del desequilibrio y el grado de alteracin. Los
problemas ms comunes que encontrar la enfermera son los relacionados con
deshidratacin, edema y trastornos concomitantes del equilibrio acidobsico.
Deshidratacin es el nombre general de los trastornos en que el cuerpo o los
tejidos pierden agua. Como se coment al inicio de la seccin sobre los factores
que afectan el equilibrio de lquidos y electrlitos, la deshidratacin puede
OBSERVACIONES SUBJETIVAS
OBSERVACIONES OBJETIVAS
PRUEBAS DE DIAGNSTICO
VENOCLISIS
INTERRUPCIN DE LA VENOCLISIS
Para interrumpir una venoclisis se necesita una torunda con antisptico con la
cual asear el rea abierta. Primero se pinza el tubo intravenoso y se aflojan en
seguida las telas adhesivas del brazo del paciente. Se extrae rpido la aguja de
la vena, se coloca la torunda con antisptico sobre la puncin y se oprime
hasta detener la hemorragia. Si se utiliz un tubo de plstico en vez de aguja
se extrae con cuidado y se revisa para comprobar que no qued alguna parte
del mismo en la vena. Como en el expediente del paciente suele anotarse la
longitud del tubo que se introdujo, puede compararse lo que se extrae
.
TRANSFUSIN SANGUNEA
INFUSIN INTERSTICIAL
124712
MIEMBROS
CONSEJO SALUDABLE
FRASE DEL DIA
COMPATIBILIDAD
HORSCOPO
.
TRADUCCTOR.
Con la tecnologa de
SEGUIDORES
ECUALIZANDO MIS OIDOS
Traductor
SALUD
PRODUCCION - AUDIO
Bienvenidos! a CIBEROTECCA